lenas
Publicerad 15 september 2015 kl 11:30

Sevendays presenterar: Healthy Living

Sevendays nyaste bloggare Lena Törnrooos är personlig tränare, utbildad journalist och bor just nu i Danmark med sin fotbollsspelande sambo. Lär känna henne här.

Namn: Lena Törnroos, 27 år
Bor: Danmark
Gör: Personlig tränare, utbildad journalist
Blogg: Healthy Living

 

LENA OM: SIG SJÄLV

- Jag är Lena, 27 år, från Vasa. Jag har en fotbollsspelande sambo, viket är orsaken till att vi just nu bor på Jylland i Danmark. De senaste åren har vi också bott i Tyskland och Holland så det är flera år sedan jag på heltid bodde i Finland. Eftersom familj och vänner finns i Vasa så rör jag mig ändå en hel del där. Jag är utbildad journalist och personlig tränare. Mitt stora träningsintresse har funnits där sedan barnsben och jag gillar allt från gymträning till volleyboll, tennis, kajakpaddling och egentligen allt där man får röra på sig. Jag gillar också att underhålla mig med mode, shopping och inredning. Jag är en serienörd deluxe, men läser helst boken före jag ser filmen. Resor, god mat och gott sällskap kommer också högt på prioriteringslistan i livet.

 

 

LENA OM: SIN BLOGG

Vad handlar din blogg om?
- Som namnet "Healthy Living" säger så handlar bloggen om allt som går under kategorin att leva hälsosamt. De stora rubrikerna är träning och kost. Utöver det kommer jag att skriva om allt från vardagsmotion, träningsmusik och lunchlådetips till träningsaccessoarer, härliga mellanmål och sömntips. Jag tycker träning, kost och välmående är otroligt roligt och intressant och jag vill dela med mig av den inställningen. Jag vet att många tycker att det pågår en hälsohets just nu, men jag vill tvärtom försöka dra ner på allvaret kring träning och kost. Istället för att hetsa folk vill jag hjälpa till att hitta balansen i vardagen där träning och bra kost är viktiga beståndsdelar.

 

Hur har din bloggbana sett ut?
- Jag började blogga när jag flyttade till Helsingfors för att studera år 2007. Då var min blogg en allmän vardagsblogg för att uppdatera familj och vänner om vad jag hade för mig. I något skede slutade jag med den och jag har bara bloggat privat för egen del fram till nu. Träningsintresset har alltid funnits där och nu med en PT-utbildning och en del erfarenhet i bagaget känns det självklart att satsa på en hälsoblogg.

 

Varför ska man läsa just din blogg?
- Om du vill ha en liten knuff i rätt riktning med träningsmotivationen, om du vill få tips på ett nyttigare mellanmål eller om du vill ha svar på träningsfrågor som du kanske länge funderat på men inte fått klarhet i. Eller om du bara vill få en dos feelgood inom området hälsa och välmående.

 

 

LENA OM: BLOGGANDE

Vilka är dina favoritbloggar?

- Förutom att jag alltid läser många av bloggarna här på Sevendays (bland annat min svägerska Sonja Sparvs blogg) så läser jag naturligtvis en hel del träningsbloggar. Favoriterna varierar, men jag gillar bland annat Ida Warg och Stefft. När det kommer till modevärlden så är jag ett fan av min vän Hannas blogg som är otroligt snygg. Janni Delers blogg inspirerar mig också på det området.

 

Vad gör en blogg till en bra blogg?
- Snygg översikt och snygga bilder. Det är ju förstås lite beroende på bloggens tema, men om jag läser en nischad blogg, alltså inte en vardagsblogg, så vill jag kunna navigera lätt till de ämnen jag vill läsa om och kunna få en översikt vad inläggen handlar om. Vardagsbloggar är bra då de är personliga och ärliga och tyvärr är jag journalistiskt yrkesskadad så jag måste erkänna att för mig är en bra blogg en blogg som är språkligt bra skriven.


- Jag tycker den finlandssvenska bloggvärlden för tillfället är väldigt mångsidig och jag kan inte säga att jag för tillfället är speciellt trött på någon diskussion. Kanske det har att göra med allt oroligt som händer i världen, dessutom denna gång allt närmare oss. Jag tror att det gör att blickarna och diskussionerna med all rätt är vända åt det hållet istället för åt andra, i det här sammanhanget, mindre viktiga samtalsämnen. Bloggar är ett väldigt mäktigt verktyg och överlag tycker jag att fler med större bloggar borde försöka påverka samhällsfrågor, om än små sådana, på sin hemort som till exempel näringsfattig mat på dagis eller dåligt kösystem på skatteverket. Jag tror bloggare har större chans att påverka än många föreställer sig och jag skulle gärna se att fler försökte. Jag skulle också gärna läsa mer livsskildringar i bloggform. Verkliga historier ur livet av människor som upplevt saker som man själv inte kan föreställa sig.

 

Gå direkt till Lenas blogg här.

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat denna sida ännu.

Skriv kommentar

Nya blogginlägg

Mode & skönhet

19244391 10155475433237767 574126364 n

Lifestyle

resizedimage800800 IMG 0378
cropOT 992316

Årets Jakobs dagar större än någonsin

I år ska Jakobs Dagar i Jakobstad vara större än någonsin. Det blir en hel vecka med massor av program varje dag.

Läs hela artikeln här »
cropVLBLOT 844898 2

Också KAJ uppträder på Norrvalla

Utöver Darin, Josefin Sirén och Arne Alligator är nu även humorgruppen KAJ klar för Norrvalla sommarfestival nästa fredag.

Läs hela artikeln här »

Lifestyle

resizedimage800594 13669588 10154088310268880 8901367533644247101 n2

Lifestyle

Skarmavbild 2017 06 27 kl. 10.34.46
cropOT 992005

Många låter bli att vaccinera hunden

Var femte hundägare låter bli att vaccinera sin hund eftersom det anses vara dyrt och onödigt. Detta framgår av en enkät som veterinärkliniken Evidensia låtit göra.

Läs hela artikeln här »
cropOT 441084 2

Google bötfälls av EU

Massiva böter från EU väntar teknologibolaget Google.

Läs hela artikeln här »
watch tv 301528 960 720

Veckans blogglista: Medievanor

Vart klickar du dig in, när det är dags att läsa nyheterna? Vilken app använder du mest? Sevendays tema den här veckan är medievanor och vi vill veta hur du tänker kring massmedier och konsumtion av nyheter.

Läs hela artikeln här »

Mode & skönhet

Annons

resizedimage800533 DSC 0290
cropharrypotter5 171414

Harry Potter firar 20 år i magins tecken

En av världens mest kända trollstavsviftare fyller 20 år på måndag.

Läs hela artikeln här »

Barn & familj

Skarmavbild 2017 06 26 kl. 08.24.10

Kultur & konst

Skarmavbild 2017 06 26 kl. 08.21.19

Människor & samhälle

resizedimage800637 IMG 0376
resizedimage800533 DSC 3

Bloggarnas midsommar

Årets längsta dag har firats och bloggarna på Sevendays är inte sena med att uppdatera. Vems midsommar blev den lugnaste i mannaminne? Vem firade midsommar i stan? Läs inläggen här.

Läs hela artikeln här »
LK 291729Y

Banksys identitet påstås vara avslöjad

Den brittiske graffitikonstnären Banksy har länge hållit sin identitet hemlig – i diametral motsats till alla sina verk.

Läs hela artikeln här »
OT 807648 2

Tackade Sveriges kung - i Norge

När Brasiliens president Michel Temer avslutade sin Europaresa i Norge gick det inte riktigt som tänkt.

Läs hela artikeln här »

Populärt med vigsel på nya sätt

Nu är årets absoluta högsäsong för bröllop här. För dem som går i giftastankar finns flera alternativa sätt att bli vigda på, bland annat på drop-in, på festivaler – och på flygplatser.

Läs hela artikeln här »
nhl 149516

23 finländska spelare reserverade i NHL-draften

De finländska ishockeyspelarna hade god åtgång i årets NHL-draft i Chicago: hela 23 spelare reserverades på lördagen. Resultatet är det bästa på femton år och det tredje bästa någonsin.

Läs hela artikeln här »
170327 skam 435865 a001nh 231131 3

"Skam" loggar ut efter fyra säsonger

Slutet är nära för ungdomarna på Hartvig Nissen i Oslo. I fyra säsonger har "Skam" revolutionerat serietittandet.– Jag upplever det som helt nytt, sedan behöver de inte ha startat en trend, säger Cilla Jackert till TT.

Läs hela artikeln här »
19457585 10155458308337767 2103231566 o3

Lissabon tar stadssemestern till nya höjder

Portugals huvudstad beskrivs ofta som surfarnas paradis och ett ställe för soldyrkare. Men Lissabon bjuder på mycket mera än det, hit är det väl värt att resa också för att leva storstadsliv och njuta av vad den över 800 år gamla staden har att erbjuda.

Läs hela artikeln här »

Lifestyle

Skarmavbild 2017 06 23 kl. 08.24.18
cropVLBLOT 990254

Så här kopplar du av under sommaren

Under sommaren reser många till sina stugor eller utomlands för att koppla av. Men hur försäkrar man att man verkligen vilar ut under sin semester?

Läs hela artikeln här »
vimma 185242

Trendkläder sys nu i Finland och Baltikum

En omgång barnleggings med flätmönster kommer till försäljning och servrarna går omkull.

Läs hela artikeln här »

Lifestyle

Skarmavbild 2017 06 22 kl. 15.31.53
OM ki 090615 1 54

Säkra din midsommar

Kan du ange koordinaterna för midsommarfesten? Och vet du vad du ska göra om grillen börjar brinna? Om inte så ska du läsa den här texten.

Läs hela artikeln här »

Hus & hem

Annons

resizedimage800533 799A8560

Hälsa & träning

resizedimage800533 IMG 2479

Prenumerera på Sevendays nyhetsbrev

Mat & dryck

Skarmavbild 2017 06 22 kl. 08.28.04
19756566 m 337907

Människotå stulen från bar i Kanada - förstörde specialdrink

En bar i Dawson City i västra Yukon i Kanada har en specialdrink med en väldigt udda råvara – en mumifierad människotå.

Läs hela artikeln här »

Människor & samhälle

19401639 10155290298110761 896068 o
32010785 l 484215 2

Hackare läckte storserien – trots lösensumma

Hackaren som kallas The Dark Overlord läckte tv-serien "Orange is the new black" på nätet efter en hackerattack – trots att en lösensumma hade betalats, skriver Variety.

Läs hela artikeln här »
cropOM downtonavslut a000 NormalHires

"Downton Abbey"-film spelas in nästa år

Den brittiska dramaserien "Downton Abbey" ska ta klivet över till bioduken, med inspelningsstart nästa år, enligt Michael Edelstein, chef för NBC Universal International Studios.

Läs hela artikeln här »
flower 1467550 960 720

Veckans blogglista: Midsommar

En överskattad högtid, eller den bästa dagen på året? Veckans tema på Sevendays är midsommar och vi vill höra dina bästa knep för att få till den bästa festen! Fyll i listan på din egen blogg och kommentera här, så länkar vi till dig.

Läs hela artikeln här »
jennifer2

Sevendays presenterar: Jennifer Carp

Veganism, resor och ärliga vardagsfunderingar från sitt liv. Det tänker 18-åriga Jennifer Carp bjuda på i sin nya blogg. Här kan du läsa mer om henne.

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

19398160 10155287098445761 1053704483 n

Människor & samhälle

resizedimage800532 priderekka

Lifestyle

resizedimage800533 spaghetti 2210680 1280
cropOT 989200

Årets längsta dag är nu

I dag infaller sommarsolståndet och dagen är som längst.

Läs hela artikeln här »

Lifestyle

Skarmavbild 2017 06 21 kl. 07.40.53

Mode & skönhet

19398781 10155451137277767 1958245275 n

Hälsa & träning

Skarmavbild 2017 06 20 kl. 14.36.01

Hälsa & träning

Skarmavbild 2017 06 20 kl. 14.31.54
cropOT 983082

"Pride ska vara en folkfest - inte en manifestation"

Vill du delta i en pridefestival i sommar? I så fall är möjligheterna många i Svenskfinland.

Läs hela artikeln här »

Barn & familj

15991361 10154798130675761 227443819 o21

Lifestyle

resizedimage800533 MG 6799

Människor & samhälle

Skarmavbild 2017 06 20 kl. 07.04.07
crop50564204 l 797667

Fotbollsfans har fått ny sajt

En ny fotbollssajt samlar Österbottens lokalfotboll på ett enda ställe. HSS Media håller i trådarna.

Läs hela artikeln här »

Lifestyle

resizedimage800533 IMG 5772

Lifestyle

bloggenkaffepaus

Mode & skönhet

19243505 10155438460252767 1515359235 o 1

Människor & samhälle

Skarmavbild 2017 06 18 kl. 15.02.05
fullsizerender 2 146326

"Om jag vann 14,2 miljoner euro..."

Köpa en yacht? Ett slott i södra Frankrike? Läs här vad folk ute på Vasas gator skulle göra med 14,2 miljoner euro.

Läs hela artikeln här »

Lifestyle

resizedimage800506 Skarmbild 3
2 mrfutureninja 679918

Nu är deras Ninjaspel här

Mathias Björk från Öja och Tuomo Luukkanen från Lahtis är grundarna av Mr Future Ninja. I dag släpptes spelet på Google Play och App store.

Läs hela artikeln här »
j171200y 347251

Muminmuseet lockade genast Japanska turister

Muminmuseet i Tammerforshuset öppnade på lördagen sina dörrar ackompanjerat av fanfarer. Förutom barnfamiljer var också en hel del japanska turister på plats.

Läs hela artikeln här »

Hus & hem

resizedimage800532 zebra artek
VLBLOT 986899

Tarja Halonen sommarpratare i svenska P1 - snackar finsk historia

Finland jubilerar 100 år av självständighet och det blir också temat när president Tarja Halonen intar studion på den svenska radiokanalen P1.

Läs hela artikeln här »

Hälsa & träning

resizedimage800501 Skarmklipp 2017 06 16 10.55.24

Kultur & konst

resizedimage800532 DSC01414
Bloggens bild

Sevendays presenterar: Jennies livspussel

26-åriga Jennie Lipasti delar med sig av tankar, känslor och åsikter om aktuella händelser och saker hon själv varit med om. I hennes texter blandas humor med allvar och hon vill visa att saker inte alltid så svartvita som folk verkar tro.

Läs hela artikeln här »