söndag 11 december 2016 - 21:56

Lyckolucka nr. 11 & 12

Lyckolucka nr. 11 & 12

"Den vise vill veta, den dåraktiga tala"
-Koranen-

"När det är uppenbart att ett mål inte kan uppnås, ändra inte på målet, ändra dina tillvägagångssätt"
- Konfucius -

Hur jag njöt igår att få sitta och lyssna på alla de kloka och innovativa som belyste vetenskapen från olika håll när priserna till minne av Nobel delades ut.

Det sägs i den gamla litteraturen, att det mänskliga förståndet är det största av allt som skapats. Det är ett påstående som kanske de flesta har godtagit. Speciellt när man tänker på de kloka och visa som t.ex. Albert Einstein med sina krångliga matematiska formler kunde bevisa att rummet är krökt. Eller han Edison som uppfann glödlampan och telefonen. Den hette egentligen börstelegraf i tidernas begynnelse och senare trådtelegraf. Ja inte den typen av smarttelefon i börsformat som vi har idag, utan den rejäla med damer som förenade samtalen från en till en annan. Ja, för att inte tala om fonografen, som gjort att vi i dag kan återge musik.

Vi kan inte förneka att vi i jämförelse med aporna och deras oändliga nyfikenhet, har ett strålande intellekt för att utforska den värld vi är födda och lever i. Genomsnittsmänniskans intellekt är säkert mera charmerande än fulländad. Ifall intellektet skulle vara fulländad, skulle vi vara fullkomligt rationella varelser utan synder, svagheter eller dåligt uppförande. Hur tråkig skulle inte världen vara i sånt fall. Och hur charmlösa skulle vi inte vara. Helgon utan synder är inte intressanta. Även prismottagarna hade sina små laster och små lik i garderoben.

Vi människor är charmerande med våra svagheter, vårt oförstånd, våra utsvävningar, vår inkonsekvens, våra fördomar, vår glömska och vår ensidighet.

Ifall vi skulle vara fullkomliga, hade vi inte behövt förnya våra nyårslöften eller goda föresatser varje år. Ingen skulle vilja spela schack eller pidro, ifall hen kände till nästa drag på förhand. Alla böcker skulle bli liggande ifall vi kunde förutse handlingen och slutet.

Det mänskliga intellektet är charmerande genom sitt oförstånd, sin egensinnighet, oberäknelighet och sina fördomar. Om vi inte har insett den sanningen, har vi inte lärt oss något av de senaste århundradena och studier av det mänskliga psyket.

Hjärnan har inte utvecklats i samma takt som uppfinningarna och den tekniska utvecklingen. Ursprungligen tjänande vårt förstånd till att förnimma fara och skydda livet. Att man senare kom att värdesätta, kemi, fysik, logik och matematik måste vara en tillfällighet. Det måste ha varit ett första sätt att visa vägen till föda och utvecklats efter det till olika formler. Vi känner sanningen och genom våra känslor kommer alla tankar. Skulle vi enbart gå omkring och tänka, vore vi förnuftet själva.

glasflaskor2

Vi har alla våra mål, precis som den fullkomliga myran i sitt samhälle. Den vet vart den vill och envist tar den sig fram. Vi tvivlar på oss själva och vad omvärlden ska säga. De egna målen kan nås. Ibland gör vi misstag och då gäller det att försöka låta bli att upprepa dem ifall de inte leder nån vart och ta nya tag. Ibland kan misstag vara början på nåt nytt - en ny utveckling - en ny ide'.

Det är de mänskliga svagheterna som skänker livet färg. Inte vill vi väl leva i ett fullkomligt myrsamhälle med exakt samma mönster, som pågått i många millioner år.

lördag 10 december 2016 - 12:30

Lyckolucka 9 & 10

Ibland blir saker på ett annat sätt än jag tänkt mig och då måste jag bara acceptera det och gilla läget. Jag sätter mig själv och mina förväntningar åt sidan och tar mig till nuet för att finns till bara för den som behöver mig mest just då. Utan krav och pekpinnar. Vägen dit är snårig och backig, men med små steg når jag fram ifall jag själv vill.

skyddsangel2

 

 

Lyckolucka nr. 9 & 10

"Att våga är att förlora fotfästet en stund, att inte våga är att förlora sig själv."
- okänd -

"Att stanna upp ett ögonblick emellanåt kan vara den enda möjligheten att orka gå vidare"

- okänd -

Varför och för vem måste man bevisa sig vara "bäst i klassen"? Varför behöver man skapa, en av andra uppfattad "prutthurtig" attityd? Varför måste man känna sig omtyckt av alla? Varför måste man vara med och röra i alla grytor, när man har egna att kolla så att de inte bränns i bottnen? Ja t.o.m. I grytor som man inte har en hum om hur de ska tillredas.

Varför känner man sig ibland som den mest ensamma i världen?
Varför kan det kännas jobbigt att röra sig med massor av människor?
Varför räds man tanken och känslan att mynta ordet NEJ, jag orkar inte eller kan inte just nu?

Varför är omvärlden så duktig på att ställa krav, peka med fingret, stigmatisera andra och dela ut pekpinnar utan minsta lilla hänsyn till hur den enskilda människan mår och sen i princip inte behöva ta hand om konsekvenserna?

Har vi - du och jag, rätt att ifrågsätta den lilla människan som tar en mental paus i kaoset, bara för att vi själva mår bra just för stunden och tror oss veta hur andra känner och tänker?

Eller är det så att vi tror oss må bra, höga av "kaos ångorna" och anser att alla andra behöver agera på precis samma sätt som vi. Vi vet ju exakt hur saker ska göras och vilken information som behöver förmedlas och eftersom vi har så mycket att göra så upplever vi att "de andra" inte gör nåt, gör fel eller säger fel saker. Kanske man i sina " kaos ångor" inte ser att den andra är i samma situation, men att den lärt sig prioritera och lära känna sina egna signaler när fartblindheten sätter in. Vi kanske inte heller ser när "de andra" är inhöljda i en dimma på grund av total kaos och att de behöver hjälp att ta sig ur dimman innan de kör på grund.

Att förstå medmänniskan är inte alls lätt och att förstå sig själv alla gånger är inte heller lätt, även om vi i olika sammanhang gärna vill framhålla att vi gör det.

Att utan egen erfarenhet säga till en som varit inne i dimman, är på väg dit eller befinner sig där - skärp dig, det är bara en modenyck att söka sig in i dimman. Det är precis lika fiffigt som att be någon med vrickad eller t.o.m. bruten fot att springa ett kort- eller långdistans lopp och vidare påstå att du behöver inget gips, det är en modenyck att stoltserar med gipset på grund av att det finns olika färger att välja på och du har gipset för att slippa springa.

Som medmänniska behöver jag våga släppa på mina egna förväntningar och bara finnas till, acceptera, ta fram den empatiska sidan - lyssna, ställa frågor utan att peka finger eller ge goda råd.

Var och en behöver själva komma till insikt om vad som är bäst för en själv och då behövs förståelse och någon som ställer de rätta frågorna för att man själv ska hitta svaren. Det gäller i alla sammanhang. På fritiden liksom i arbetslivet. Vi måste påminna oss själva om att varje gott råd är baserade på rådgivarens egna värderingar, erfarenhet, livssyn, etc. Rådgivaren har helt andra referensramar jämfört med dina egna. Man vill kunna känna trygghet och att någon finns vid ens sida för att dela med sig av total närvaro, värme och kärlek. Här är balansgången mellan sympati och empati är hårfin.

Jag har själv många gånger syndat i att dela med mig av goda råd, baserat på egen erfarenhet. Men sakta och säkert kommer jag till insikt. Varje individ är unik, men man tvingas anpassa sig till de generella normerna och förväntningarna. Alla klarar inte av det. Alla som jobbar med människor på något sätt borde vara medveten om det.

Vi kan aldrig veta hur en annan människa känner sig, men likväl säger vi - jag vet hur det känns. Vi kan ha upplevt samma sak, men hur man känner för det upplevda är i högsta grad personlig. Jag kan inte gå in i dina känslor, men jag kan referera till hur det kändes för mig i en liknande situation. Men ifall jag inte varit inne i den totala dimman, har jag definitivt inga referenser att hänvisa till.
Vi tror en massa, men vad vet vi egentligen?

Ibland blir saker inte alltid så som man har tänkt. Det som planerats, dina egna förväntningar och krav blir satta på undantag. Du måste byta inställning - din medmänniska är mera viktig än dina egna behov just då. När du är medveten om det finns ingen frustration eller besvikelse över det som du kanske missat istället. Känslan av att finnas till här och nu med ett varmt hjärta och två öron är så mera viktigt än de behov du ville få tillfredsställda på annat sätt eller annan plats.

Nu i väntans tider med alla julbestyr som vi tror att vi måste göra, sakta in på farten så att dina "skyddsänglar" hinner med och våga pausa mellan långdanserna!

Kentomte1

 Min favorittomte "Skäri Ken" tar en mikropaus.

torsdag 8 december 2016 - 20:49

Lyckolucka nr. 8

Det finns saker man inte behöver ljuda så mycket om och det är egna förmågor och hur man använder dem utan att alltid jämföra sig med andra. Man gör saker och ting på sitt eget sätt och andra på sitt sätt. Därför blir denna lucka i kortaste laget och ordspråket får tala för sig själv.

Anglarsymaskin2

 

Lyckolucka nr. 8
"Gör det bästa av dina förmågor, gläds över dina framsteg

utan att jämföra dig med andra"

- okänd -

Det finns gånger när jag blir upplyft av samtal och av alla kloka människor runtomkring mig. Sådana som bara är sig själv, trygga i sig själv, massor med åsikter, verbala och härliga att umgås med. När det genuina plockas fram. Tack alla ni som finns runtomkring mig. Ni som använder era förmågor på olika sätt och visar att ni kämpar för det ni tror på.

Det finns bara en som man kan jämföra sig med - sig själv!

 

onsdag 7 december 2016 - 23:06

Lyckolucka nr. 7

Jag är alltid lika imponerad över alla de frivilligarbetare och aktiva inom både tredje sektorn och i samhällsbygget, som satsar sin fritid på att försöka förbättra eller förändra omvärlden. Samtidigt axlar de ett stort ansvar.

Tomteby2Tomtebyn där man tar ansvar med entusiasm och där man ser möjligheter.

Lyckolucka nr. 7

"Samhället fungerar genom att man kombinerar möjligheter med ansvar"
- Tony Blair -

Jag har tillsammans med min uppdragsgivare, kretsstyrelsen för Svenska folkpartiet, suttit på Aftonskola kring flyktingpolitiken och hur den hanteras i Österbotten.
Det finns många gordiska knutar i just den frågan. Kanske det är "Alexanderhugg" med alla drastiska åtgärder man använder sig av i de beslut som tas av Migri, väldigt långt understödd av vår regering. Detta som en tanke.

Jag är glad över alla som med sin empati och entusiasm orkar kämpa och jobba med olika samhällsfrågor som inte alltid är så lätta. Det gäller alla de beslut som skall tas i både smått som stort. Ibland känns det som en tomteverkstad, när allas önskningar skall tas i beaktande. Tyvärr får tomtarna ibland alltför långa önskelistor och ibland med orimliga önskningar. Det skapar oro och tvivel hos de som ställt sina önskemål, men det kan vara bra att pröva tomtemössan ibland för att öka förståelsen för det arbete som görs för dig och mig.

Ifall du känner att tomtemössan passar dig - se dig omkring och se var din insats behövs. Den kan vara en liten handling gentemot en medmänniska eller en aktiv insats i det gemensamma samhällsbygget.

Vi har alla ett kollektivt ansvar!

tisdag 6 december 2016 - 18:19

Lyckolucka nr. 6

flagga
Det fanns en tid när vi var en del av "österlanden" (södra delen av nuvarande Finland) men det är så längesedan att ingen längre minns. Ännu har vi kvar någon som minns det ryska Storfurstendömet Finland. Mina mor- och farföräldrar föddes och levde under den tiden, som faktiskt inte är så väldigt längesedan.

Idag känns det som om många är vilsna i sin historia eller helt enkelt rotlösa. Man har glömt eller kanske aldrig tagit till sig sin närhistoria. Det är inte många kvar som kan berätta, men vi kan läsa det nedskrivna och försöka förstå hur mycket kärlek som funnits i dessa människor, som fått försaka en hel del i sitt liv. Vi bortskämda behöver ta en extra funderare - allt har inte varit som det är nu och kommer inte att förbli.

Preniko2FLO Fk (2006)

 

Lyckolucka nr. 6

"Kärleken övervinner allt"

- Latinskt ordspråk -

 

Jag gräver fram mitt 10-åriga förtjänsttecken ur gömmorna och funderar på när jag ska ges möjlighet att bära det. Noterar att det skulle behöva putsas. Precis som en del av de smutsiga kanterna av vårt Finland. Inför nästa år ska "prenikon" putsas, om jag så ges möjlighet att bära det eller enbart igen lufta den i lådan. På samma sätt önskar jag att vi kunde putsa bort alla otrevliga attityder som såtts och gror i den finländska myllan.

Idag är det nittionio år sen som vi kan se hur kärleken till fosterlandet vann över de som ville hålla oss kvar under det ryska väldet. Nästa år firar vi 100 år "Tillsammans" i ett land som byggts upp av våra far- och morföräldrar och för vissa, deras föräldrar och även egna föräldrar.

Idag är jag en av dem som tar avstamp från denna dagen och vill vara med och fortsätta bygga vårt land tillsammans med alla alla andra goda människor med insikt om vad medmänsklighet innebär. Detta med ett perspektiv på ytterligare hundra år - ett land som jag hoppas kunna få vara stolt över. Jag vill kunna känna trygghet och en stark kärlek mellan alla de som bor i vårt vackra land med rent vatten, ren natur och utrymme för mina tankar att röra sig fritt.

Jag vill vara stolt över ett kärleksfullt Finland, som vi ska bygga tillsammans.

 

tvaljusDe två ljusen får symbolisera ”tryggt härbärge”  eller hem och fosterland.

 

 

 

måndag 5 december 2016 - 21:19

Lyckolucka nr. 5

Plötsligt fick jag en våg med minnesbilder framför mig och kunde ana bilden av "Skönheten och odjuret", när jag satt och tittade på streaming från Senatstorget och Saara Aaltos inbandning för The X-Factor UK.

Det var för tio år sen när vi med familjen stod på trappan vid Senatstorget och fick lyssna på hårdrocksbandet Lordi med monsterrockarna från Rovaniemi på widescreen. Nu fick jag hela föreställningen streamat till min soffa, med en frusen sagoprinsessan från Uleåborg på trappan vid Senatstorget.

Det finns nåt som förenar dessa två och även med tanke på folkmassorna, då som nu. Det är hänförelsen, glöden, ivern och engagemanget. Många synonymer som väcker glädje.

publikhavScreenshot av entusiastisk folkmassa på Senatstorget i Helsingfors

 

Lyckolucka nr.5
"Entusiasm är det vackraste ordet på jorden"
-Christian Morgensen-

 

Att visa entusiasm betyder att man har en stor vilja att göra nåt, skapa nåt och visa på hur spännande det kan vara. Det är helt fantastiskt hur denna unga kvinna har lyckats vinna många brittiska hjärtan tack vare sin entusiasm och glädje.

Entusiasm smittar av sig. Det var ett multum med människor som ville visa sitt stöd och hjälpa henne med inbandningen av programmet. Ja, Finland får tillåta sig vara minst lika stolt som när Unglejonen tar silver eller guld. Dessa unga entusiaster är förebilder för många unga i Finland.

Det är klart att det finns de som likgiltigt tittar på eller som vägrar låta sig hänföras, men det är ju ett beslut man tar själv. Det kan bero på ointresse.

Jag har väldigt lätt att låta mig hänföras av olika saker. Framförallt människor som jag hittar något gemensamt med. Sådana som entusiasmerar mig. Det kan handla om sättet att prata, föra ett samtal, att vara eller det som de gör eller skapar.

En god talare eller musik kan skapa stor entusiasm hos mig. På samma sätt som en bra teater, bok eller ett konstverk värmer mig och ger glöd till min energibank.

Jag blir så glad av människor som är entusiastiska och inte räds att ta sig an olika utmaningar. De har sina målbilder klara och med små "babysteps" och ibland sjumilasteg, tar de sig fram till målet som hägrar och då visas också uppskattning för det arbete som gjorts.

Lycka till alla entusiaster med det som ni tar er an i smått och stort, i vardag som fest!

Mera entusiasm i tillvaron och kvällen samt morgondagen kan bli precis hur sagolik eller monstruös som du själv vill.

Saaraaalt2Screenshot - Saara Aalto

 

söndag 4 december 2016 - 17:09

Lyckolucka nr.4

Jag har försökt fokusera på dagstidningarna och veckans nyhetssajter under hela förmiddagen, men tankarna vandrar vidare från innehållet till vad som ligger bakom det som skedde bland alla nyheterna. Lyssnar på direktsänd presskonferens och retoriska frågor med diplomatiska svar. Stänger av och slutar att fylla min hjärna med det negativa som skett. Något som är mycket tråkigt och som inte skulle få hända.

Bland övriga nyheter är jag mycket förvånad över Tidningen Ilkkas chefredaktör, som enligt min uppfattning gör en stereotyp stigmatisering av kustområdets invånare. Information som kan bli sanning för någon och vidare en negativ handling. Hanterar det med att konstatera - tydligen finns det ingen kunskap om det hon beskriver eller så är hon endast ut för att provocera fram en debatt.

Är det månne de negativa nyheterna som triggar igång negativt beteende? Vi tänker ca 65 000 tankar varje dag, varav ca 3 500 nya tankar varje dag och 95% samma som föregående dygn. Nånstans måste jag börja för att rensa de negativa tankarna för att få in positiva tankar istället. Jag vill och är i behov av att uppdatera mig om dagshändelser, men tvingas ta bort energitjuvarna som själ min positiva energi.

Stad i ljusDe upplysta

Lyckolucka nr. 4

"Om du tror allting som du läser, då är det bättre att låta bli att läsa"
-Japanskt ordspråk-


"Det är bättre att fråga och verka okunnig än att inte fråga och förbli det"
-Kinesiskt ordspråk-

Jag vill kombinera två ordspråk i dagens lyckolucka, ett japanskt och ett kinesiskt. De kinesiska och japanska ordspråken har genom tiderna upplyst och värnat om den själsliga friden.

Ibland är det bra att reflektera och försöka ta på andra glasögon än de egna läsglasögonen. Kanske ni minns boken av Bengt af Klintberg - Råttan i pizzan. Skrönor som jag senare hört berättas som den mest sanningsenliga historien efter den andra. Ofta med en god väns släkting i huvudrollen. Vad är sant och vad är falskt?

Det är svårt att göra en bedömning rakt av när du får en nyhet kastad framför dig i vår vilda djungel på nätet. Varför det sunda förnuftet är bra att ta till och att man ställer frågor ifall man inte har kunskapen. Åtminstone behöver jag kolla upp källa ifall den finns tillgänglig. Samtidigt behöver jag komma ihåg att bakom varje handling finns en människa med egen ryggsäck som är fylld med egna referensramar fylld med värderingar, egen världsbild /tankebild, egna erfarenheter och föreställningar.

Påverkas du av nyheterna som du serveras via allehanda media? Går du igång på det du läser på någon webbplats, i ett mejl, i lokaltidningen eller i kvällsblaskan? Fortsätter du älta frågan tillsammans med någon annan och triggar ni då igång en inre kollektiv ilska över nåt som du eller ni tillsammans upplever vara fel, men inte kan påverka desto mera? Kanske flera gånger om dagen. Hur mår du då? Hur får det dig att känna dig?

Jag mår inte bra av det och ogärna vill jag slukas in i de negativa tankegångarna. Då konstaterar jag lugnt för mig själv, att jag kan inte göra något åt det som skett. Låter som en egoistisk tanke, men det är med omtanke om mig själv. Jag bryr mig och känner empati, men sätter inte ner energi på det. Jag har ingen lust att sympatisera och gotta mig i olyckor och elände. Det finns alltid något tragiskt bakom. Jag vill försöka hitta ljuspunkterna istället, nu när jag äntligen har lärt mig.

Därtill alla påhittade nyheter som människor häpnas eller förargar sig över. Jag skulle just nu, i detta ögonblick, kunna skapa en "skandalnyhet" och publicera den och kanske få den att cirkulera på FB under några år eller hitta den på olika falska nyhetssajter. Är vi dumma nog, så tar vi till oss nyheterna utan som helst kritiskt tänkande. Därför är det viktigt att påminna de yngre, som ännu inte utvecklat sitt kritiska tänkande om att allt som läses inte alltid är sant. Ja, detta gäller även vuxna som triggas igång av varandra helt omedvetet, men ibland även medvetet och skapar lögner om andra människor och skeenden. Varför ställer vi inte frågor istället, för att sen bilda oss en egen uppfattning? Sanningen är så olika för alla.

Jag kan känna likadant när jag läser de olika nyhetssajterna med därtill hörande webbkommentarer och olika FB uppdateringar som hänvisar till andra typer av sajter eller diskussioner. Har jag den kritiska biten med i min tanke eller sväljer jag allt som jag läser med hull och hår? Dessutom är det helt legalt att utan närmare eftertanke klyva hår i olika forum. Kanske det är Andy Warhols omtalade "15 minutes of fame" i mindre skala som gör sig påmind. Alla vill vi bli uppmärksammade på nåt sätt.

Har vi glömt empatin, moralen, samvetet och konsekvenserna? Jag ställer endast en retorisk, etisk fråga.

På tal om "Råttan i pizzan" funderar jag på hur stor vikt vi lägger på lekamlig spis i jämförelse med andlig spis. Det är viktigt med fysisk träning och "rätt mat" - vad vi sätter i vår kropp med tanke på konsekvenserna. Men konsekvenserna av att mata hjärnan full med kanske inte alltid sanningsenlig och upprörande information, är inte lika lätt att ta till sig.

Det positiva är att vi är mera upplysta idag, eller...
Under 1700-talet och den tid vi kallar Upplysningstiden, trodde man på människans förnuft - ”Alla människor är kapabla att tänka själva”. En annan viktig tanke under upplysningen var, "att samhället utvecklades bäst av jämlika människor i samverkan". Samtidigt var utseendet mycket viktigt för att du skulle få en framträdande roll.

Hur upplyst är egentligen vår egen tid och hur ser vår syn ut gällande attityder, förnuft och yttrandefrihet? Vårt ideal av upplysning kan vara lite dubbelpipig ibland, när vissa element återkommer i vardagen och i förande av krig och politik. Går vi i en cirkel?

Kollektivt har vi höjt trenden kring fredagsmyset med tortillas och nachos, för att inte tala om chips i olika varianter mellan reklamsnuttar och olika lek- och underhållningsprogram. Hur påverkas den fria tanken genom det?

Det är givet, vi behöver också den biten. Kanske mera än någonsin - all glädje, skratt, musik, sång, alla böcker, teater, underhållning och känslan av lycka i sällskap bland de som man tycker om.

Det blev en lång betraktelse denna gråa, andra söndagen i advent. En skön och rolig film eller en god och underhållande bok under filten, känns som ett bra alternativ just nu. Ta hand om varandra och njut av varje positiv nyhet som når dig, hur liten den än är!

lördag 3 december 2016 - 19:38

Lyckolucka nr.3

Ibland är det oerhört intressant att bara röra sig i folkmängder och tjuvlyssna. Jag besökte julmarknaden i Botniahallen och hittade flera fallstudier, dock utan parametrar eller variabler. Några fallstudier i eget intresse av socialt beteende. Vi har en fallenhet för att ställa oss och klandra ljudligt över än det ena och än det andra. Alla tänker så fel, eftersom de inte tänker som jag, var en kontenta av studierna. Därtill kan nämnas att det var alldeles gräsligt med all snö för att inte tala om beslutsfattarna i olika kommuner. Ibland är det bara så skönt att vara inkognito, som en fluga i taket. Åh, vad vi är duktiga på att klaga, speciellt på förändringar, det okända och vad vi vet mycket om "alla andra".

Mental träning handlar om min egen personliga utveckling. Att hitta resurserna inom mig. Jag skapar mitt eget liv och det är endast jag själv som har makten att göra en förändring. Visst hade det varit skönt att sätta över all skuld på nån annan eller på alla de omständigheter som finns runtomkring mig. 

Min sanning är den, att jag inte kan påverka andra – jag kan påverka mig själv och genom mitt sätt att vara, skapa strömmar hos andra. Det är bara jag själv som bestämmer hur jag skall reagera och därmed har jag också ansvar över hur jag reagerar i olika, ja t.o.m. pressade och obehagliga situationer. Tänk om jag genom mina tankar kan styra mina känslor och mitt beteende – vilken enorm frihet....och den hägrar när jag tar makten över mitt eget liv.

DiscotomteI believe I can fly, I believe I can touch the sky

 

Lyckolucka nr. 3

Det krävs ett helt nytt sätt att tänka för att lösa de problem vi skapat med det gamla sättet att tänka.

- Albert Einstein -

Låter kanske konstigt, men det du tror på skapar din verklighet. Men ju mera man funderar så visst är det så. Det vi tror på är det vi får. Vår hjärna är så väldigt speciell och den kan inte skilja på tro och kunskap. Dessa båda begrepp är lika stora sanningar för vår hjärna.

Einstein var ett geni inom vetenskapen och upplevdes som farlig av sin omgivning genom sitt intellekt, då han ifrågasatte det mesta. Han hade kunskap och trodde inte så mycket. Och han måste ha haft en god självbild den kära Einstein. Han vågade göra misstag på misstag och ta sig över hinder för att komma fram till sina mål.

Visst är det lätt att tänka – den där framgången gäller alla andra och inte mig själv - att det bara är vissa som lyckas. Det påverkar din syn på vad du kan åstadkomma. Varför begränsa ditt tankesätt och därmed även dig själv?

Ifall du ser det önskvärt att bli lycklig och du vill klara av något speciellt så ökar möjligheterna att det ska lyckas. Det genom att visualisera din önskan inne i ditt eget hjärnkontor, inrett som ditt eget personliga träningsrum. Det tillsammans med en positiv feedback samt stöd från omgivningen och en tro på dig själv, kan du utföra stordåd.

En tro på dig själv kan få dig att utföra saker långt utanför vad du själv trodde var möjligt. Egentligen borde vi utmana oss själva varje dag med en ny sak eller göra en sak på ett nytt och helt annorlunda sätt än det vi har som vana eller är vana vid.

Vi kan långt mera än vi tror om vi samlar vår kraft, tror på oss själva och förväntar oss bra resultat!

fredag 2 december 2016 - 16:17

Lyckolucka nr. 2

Jag besökte Rewell Center idag och evenemanget ”Dagen för funktionshindrade”. Det var en skön känsla att få gå mellan borden och lyssna till den specialkunskap som finns hos de som är engagerade i olika förbund och organisationer. Jag påmindes om hur viktigt det är för varje enskild individ att kunna uttrycka sina åsikter, kunna påverka, få erkännande och feedback och framförallt att få känna sig betydelsefull, oberoende av funktionshinder,etnisk bakgrund, språk, etc.

I denna väntans tider ser jag att vi behöver stanna upp emellanåt och se omvärlden med nya ögon. Kanske rent av låna en annan medmänniskas glasögon och göra ett försök att se hur omvärlden känns och ser ut från hens perspektiv.

teckensprak

 

Lyckolucka nr. 2

”Hemma är inte där du bor, utan där man förstår dig”

-Christian Morgenstern-

Författaren Christian Morgenstern (1871-1914) har satt fingret på en mycket viktig punkt. Det mest viktiga för varje människa är att känna sig sedd, behövd och förstådd. Detta med empati och respekt. Att man tar sig tid att lära känna och förstå människor i sin egen omgivning ger så mycket till en själv och andra. På vägen lär man också känna sig själv. Ifall det brister i förståelse, respekt och empati, är vägen kort till illamående och större problem för den enskilda människan.

Ser du dina medmänniskor? Jag menar riktigt på riktigt. Eller passerar de flyktigt förbi som i en film utan att du möter deras blick, lyssnar och signalerar att de är viktiga för dig. Kanske det finns en mening med att vi blivit skapta med två öron och två ögon, men endast med en mun.

Ett steg på vägen är att själv förstå den egna omgivningen. Då blir vi mera förtrogen med allt och alla runtomkring. Att känna sig hemmastadd är att känna sig bekväm, trygg, delaktig och därmed insatt. Utan en möjlighet att påverka sin egen situation, är det lätt hänt att man känner sig makt- och håglös.

Du kan skapa en trygg omgivning för dina medmänskor. Möt den okända som kommer emot dig på gatan med en snabb blick och ett leende på läpparna. Låt den känna sig hemma och trygg i den för dig så välkända miljön. Jag önskar Dig en skön helg och när vi ses, möts vi med ett leende!

torsdag 1 december 2016 - 19:11

Lyckolucka nr 1

Jag har under tre år haft min FB adventskalender med tomtar, änglar och ljus. I år är ett speciellt år för mig, när den mentala träningen har fått en stor plats i mitt liv. Jag har omvärderat vissa saker i mig själv och i min omvärld. Jag försöker programmera mig och sätta nya spår i min plastiska hjärna, för att själv må bättre. Men hoppas att det också smittar av sig till alla i min närhet.

Jag har haft en månads lucka i mitt bloggande. Främst på grund av både jobb och studier. I går när jag stod och föreläste om Mental Träning så jag framför mig vad årets adventskalender skall handla om. Jag tänkte fylla den med luckor av lycka och tänkvärda ord varje dag fram till julafton.

Ibland när orden inte räcker till tar vi människor gärna till ordspråk. Ni minns kanske alla böcker som cirkulerade bland vännerna i skolan, där tjejkompisarna skrev ner något som man då tyckte var tänkvärt. Jag har kvar någon av dessa i mina gömmor.

Ibland upplevs ordspråk som oklokt eller oseriösa och ja, det finns dåliga sådana. Men det kan också ha en positiv effekt, eftersom man själv får sätta in sin egen tolkning beroende på de egna referensramarna. Därför kommer jag att använda mig av citat i årets adventskalender och ge min egen tolkning av dem. Det finns ordspråk som är mycket tänkvärda och de som är totalt värdelösa som ”Ensam är stark”. Vi är inte starkast ensam även om vi är självständiga individer.

Ett annat konstigt ordspråk som jag funderat på är ”Lär dig livets stora gåta – älska, glömma och förlåta”. Hallå! Att försöka glömma något som vi varit med om gör oss dumma och vi riskerar att upprepa våra misstag om och om igen. Visst är det genom misstagen vi lär oss?

Många ordspråk uttrycker normer och regler, och har en betydelse som berättar hur man bör agera och resonera. De flesta ordspråk uttrycker universell visdom och finns i många kulturer. Kanske metaforerna uttrycks på olika sätt. Vi kan ana ett visst ursprung i gamla latinska visdomsord.

Jag kommer att sätta fokus på ordspråk som jag ser som angelägna och har en djupare mening. Kanske ibland till och med ett dubbelbudskap.

Det finns delade uppfattningar om att ordspråk hör till det förgångna och att särskilt yngre människor inte känner till några ordspråk längre och att de mera sällan använder dem. Vet inte om det är så. Jag tror att de nya är bättre anpassade till nutid än dåtid.

stenar2

Lyckolucka nr 1

Allt vi är, är resultatet av vad vi har tänk. Sinnet är vårt allt. Vi blir vad vi tänker

-Buddha-

Detta är Mental Träning i ett nötskal. Den mänskliga hjärnan är formbar. Du kan alltid förändra din hjärna om du vill. Den är inte samma nu som den var i morse. Du påverkas varje sekund av olika intryck genom dina sinnen. Där du rör dig kryllar det av liv runtomkring dig. Liv finns nästan överallt på jorden och våra sinnen är nycklar till hur vi förstår och tolkar vår omgivning.

Negativa tankar begränsar oss och vårt utrymme. De bygger mentala murar omkring oss.

Lär dig se dina negativa tankemönster. Det är ingen idé att ägna all sin ilska och energi åt saker du inte kan påverka. Andas djupt från magen och släpp känslan och tanken. Gå långsammare och se dig omkring. Observera himlens färg, träd, hus, blommor eller människor - hur de ser ut där du går förbi. Känn hur vinden smeker eller biter din kind. Känner du dofterna?

Vi är kännande varelser som tänker och handlar utgående från våra egna referensramar.

Det handlar om min personliga utveckling och att hitta resurser inom mig, så att jag kan få ett rikare liv och må bättre.

Tänk om du genom att tänka annorlunda eller på ett nytt sätt kan utveckla dig själv och ditt välmående, visst vore det underbart? Det är möjligt!