söndag 3 september 2017 - 22:00

VECKA 35

Vecka 35. Det har varit ett minst sagt högt tempo för mig hela veckan med både jobb, träning, möten, skola och kompishäng. Men roligt har det varit och helgen har varit relativt lugn så är redo att köra på igen imorgon! Här kommer en liten summering och några bilder som fastnat i kamerarullen under veckan. Let's have a look:

 

Måndag:

Vikarierade, modellade för en kampanj, tränade två gånger och stupade i säng efter en första riktig "jobbdag".

FullSizeRender 24

FullSizeRender 16

FullSizeRender 21

 

Tisdag:

Morgonmöte vid Hanken, vikariat och cyklingsutfärd, plockade ihop en stor kasse kläder och förde till Combo Loppisen och hade träningsvärk så det stod härliga till.

BTW, om ni har vägarna förbi kan ni kolla in bord 278, kommer ha kvar det ännu en vecka och fyllde på bordet häromdan med mer tränings- och höstkläder!

FullSizeRender 20

 

Onsdag:

Modellade igen för samma kampanj. Det var väldigt roligt att "jobba" tillsammans med Kasper och gänget på C2 samt Voga styling och VAMK, duktiga typer hela bunten! Sen gymmade jag och vann Victor i pingis!!!!!!

FullSizeRender 25

IMG 3093

 

Torsdag:

Vikarierade (hade bl.a. bildkonst och inspirarades tydligen av GOT finalen som jag såg kvällen innan), hade första riktiga skoldagen på Hanken och avslutade med mat i Viktors nya kämppä.

FullSizeRender 26

FullSizeRender 32

FullSizeRender 28

 

Fredag:

Vikarierade än en gång, hade en sjukt bra utomhusträning med teamet - kolla min insta för övningen nedanför, träningsvärken är ett faktum ännu idag söndag, samt hade fredagsmiddag med syrran (baconinlindad pesto kyckling med rostade rotsaker och beasås, yaaas!)

FullSizeRender 23

FullSizeRender 29

 

Lördag:

Skön bodybalance, Raawkalunch och härligt balkonghäng med finaste Mimmi. På kvällen var jag bänkidrottare och kollade Finnkampen! 

FullSizeRender 19

FullSizeRender 15

FullSizeRender 22

FullSizeRender 27

 

Söndag:

Morgonprommis och smoothiebowl, hämtade Klasarna från flyget, kollade Finnkampen, hann med ett gympass och ett långsamtal med min andra E-ligan kompanjon som flyttat till Åbo - Emma <3

FullSizeRender 17

 

Bjussar på några avslutande bilder från Finnkampen 2014. Hade planer på att åka till Stockholm och kolla tävlingarna i år men fick istället följa med mina polare på Tv:n, tyvärr gick det inte hela vägen för Finland detta år... Men vi vet ju att den riktiga kampen egentligen hålls på banketten efter tävlingen. Och jag har en känsla att det är finnarna som kommer gå (eller kravla) sig vinnande ur den striden! :D

IMG 2

 

söndag 27 augusti 2017 - 23:29

Villa Brunch

21169388 10155639154173571 2041845740 o

21170836 10155639154168571 757460544 o

 

Nyss hemkommen efter ett dygn på villan! Har haft en fullspäckad helg så det var skönt att få en heldag på vilonabba och extra plus att få vakna upp till denna kick ass brunch made by mamma. Batterierna är nu laddade inför en hektisk, men rolig vecka. Bilder från resten av helgen får komma upp i ett annat inlägg för nu tar jag natten eftersom jag ska upp på jobb tidigt imorgon. Natinati <3

 

// Just got home from a day at the summer cottage! Have had a busy weekend so it was nice to get a full day at "vilonabba" and especially nice to wake up to this kick ass brunch made by mom. With batteries fully charged I'm ready for another hectic, but fun week. Pics from the rest of the weekend get to go on a separate blog post as I'm getting ready for bed since I'm off to work early tomorrow morning. Nighty nighty <3 //

onsdag 23 augusti 2017 - 22:58

FREE PIZZA

For english translation scroll all the way down ↓

 

Gokväll!

Nu får det vara nog sade jag igår kväll och ställde alarmet på 8.00. Har lyckats svänga på dygnet så var allt annat än utvilad i morse men det är inget som två och en halv kopp kaffe inte kan lösa (och morgongröjtin förstås). Satt mig ner framför datorn och försökte klura ut höstens schema som är lite oklart ännu. Ni vet när man vill så mycket och ha alla dörrar öppna och göra precis allt så man pustar ut, stänger laptopen och far på lunch med Camilla istället. Så då gjorde jag det. Måste bara flika in att ÄLSKA STUDIELUNCH, du får plocka ihop varmrätt, så mycket sallad och bröd <3 du vill och betalar ynka 2,60 €. I USA fick du knappt en liten skål med mac&cheese för det priset på campus. Även om dining hallsen hade väldigt hög kvalité och urvalet var enormt så gick en studie lunch där på lite mer än dubbla (om du inte lyckades pricka in en av dagarna då folk skyltade med "fill out this survey and get free pizza" - överlag kunde du locka folk till lite vadsomhelst med ordet free pizza - "sign a lease with our apartment complex today and get free pizza". Anywayss...) Idag föll valet på grönsaks-bönkroketter för de som undrar.

Efter den trevliga lunchen med ett flertal friidrottskollegor åkte jag till Karlsplan för att kolla på teamets stavträning och göra lite minibands övningar. Skönt att vara tillbaka på sportplan även om det nog kommer dröja ett tag innan jag får svinga mig över gummiribban.

 

 

IMG 0901

FullSizeRender 17

FullSizeRender 16

FullSizeRender 15

 

Det blev en snabb sväng hem för att käka mellanmål och dricka te med kusin vitamin Elli innan jag åter körde mot stan för att kvällspromenixa med Sonja aka Sockan. Vasa har nog sina fördelar då man strosar runt längs strandkanten och solen håller på att gå ner. (Vi kan ju bortse från att det är 10 grader, blåser och jag hade 4 lager tröjor på mig).

Efter 6500 steg vinkade jag adjö till min högra strumpa och åkte hem för att länsa kylen, skriva detta och vänta på att killen ska komma hem från träning på andra sidan atlanten eftersom vi bokat facetime date för att kolla GOT tillsammans. Ganska mysigt om man bortser från "no I'm at 3.45 not 4.45, John is walking on the ice, wait now the internet connection is gone, you gotta pause, where are you now??!" 

Så med det säger jag gonatt, och så hoppas jag ni fattar grejen med headern. ;)

 

 

ENGLISH

// Good evening!

- That's enough, I said yesterday evening and set the alarm for 8AM. I've managed to turn my day around so I was everything but rested this morning, but that's nothing that two and a half cups of coffee can't fix (and my morning oatmeal ofc). I sat down to work on my computer and tried to figure out my schedule for this fall that still is a little uncertain. You know when you want so much, you wanna have all the doors open and do everything at once so instead you sigh, close the laptop and go out for lunch with Camilla instead. So that's what I did. I just have to say that I LOVE STUDENT FOOD here! You get to pick one main course and choose whatever you want from a buffet of salad and bread <3, everything to a price of $3! In the US you barely got a cup of mac&cheese for that price on campus. Even if the dining halls were of high quality and the selection was huge, the lunch price was about double that price. (if you didn't happen to walk past one of those "fill out this survey and get free pizza" signs - overall, one could attract people to almost anything by saying free pizza - "sign a lease with our apartment complex today and get free pizza". Anywaysss..) Today I chose veggie-bean patties for those wondering.

 

After the nice lunch with some track colleagues I went to the local track to watch my team's pole vault practice and do some miniband exercises. Nice to be back at the track even if it will be a while before I get to swing over the bungee. Stopped by home real quick to eat some snacks and drink tea with my cousin Elli before I again drove back into the city to go for an evening walk with Sonja (or my right Sock, as I call her). Vaasa is pretty beautiful when walking along the shoreline accompanied with a nice sunset (Let's forget about the fact that it was 10 C/50 F and I was wearing 4 layers of shirts).

 

6500 steps later I said bye to my Sock and went home to empty the fridge, write this and wait for my bf to come home from practice on the other side of the Atlantic sea since we scheduled a face time date to watch GOT together. Pretty cozy, apart from all the "no I'm at 3.45 not 4.45, John is walking on the ice, wait now the internet connection is gone, you gotta pause, where are you now??!"

 

With that I'll say good night, and I hope you got the point with my header. ;) //

 

tisdag 22 augusti 2017 - 19:40

Graduation

Erica goes AmErica graduation Erica 0005

IMG 7784

Erica goes AmErica graduation Erica 0013

Erica goes AmErica graduation Erica 0002

Erica goes AmErica graduation Erica 0008

Erica goes AmErica graduation Erica 0012

Erica goes AmErica graduation Erica 0001

Erica goes AmErica graduation Erica 0021

Erica goes AmErica graduation Erica 0027

Erica goes AmErica graduation Erica 0028

Erica goes AmErica graduation Erica 0046

Erica goes AmErica graduation Erica 0047

Erica goes AmErica graduation Erica 0006

Erica goes AmErica graduation Erica 0035

Erica goes AmErica graduation Erica 0050

Erica goes AmErica graduation Erica 0063

IMG 7785

Photos: Erinn Schaal, my awesome roomie and a talanted photographer. Check out her website for some real art, inspiration and love: https://www.erinnschaal.com/

 

Så hade två år av studier vid Virginia Tech plötsligt rusat förbi och jag stod där mellan pylonerna en tidig, varm vårmorgon och kastade examensmössan likt man gör i alla amerikanska filmer. Det gjorde inte så mycket att kanterna på den fyrkantiga hatten blev lite halvtrubbiga efter x antal försök att få till den perfekta kastbilden, där Erinn snällt gav mig tipset att "inte ta i så hårt, du kastar den alldeles för högt". Lyckligtvis fick vi till några fina bilder även om outfitten är lite svårburen (om man inte heter Potter i efternamn) och redan då började den sentimentala sidan i mig göra sig påminnd - oj vad jag skulle sakna att varje dag få gå runt och vara amazed över hur vackert vårt campus är!

 

// And just like that had two years of studying at Virginia Tech rushed by and I stood between the pylons an early, warm spring morning and threw the graduation cap like I've seen in all the American movies. It didn't really care that the edges of the squared cap were a little blunt after all the attempts of getting the perfect throw picture, where Erinn kindly told me to "not throw so hard, you throw it way to high". Luckily we managed to get a few nice pics even if the outfit of choice is a little hard to rock (if your last name doesn't happen to be Potter) and already then my sentimental side started to emerge - oh how I will miss to every day stroll around and be amazed of how beautiful our campus is! //

tisdag 22 augusti 2017 - 11:57

The battle of the breakfast

IMG 0900

FullSizeRender 11

FullSizeRender2

 

Det tog tre hela dagar. Sedan började jag blogga om gröt. Sorry not sorry, för morongröjtin är ju nästan helig! Jag har tre och en halv key points då det gäller min gröt rutin. 1. fröblandning 2. kardemumma 3. äggvita 3,5.Riven zucchini eller blomkål (den sista punkten lägger jag till ibland för lite extra volym)

Koka upp allt i en kastrull, häll över i en fin skål och toppa helst med bär från bakgården, frukt, mandelsmör/jordnötssmör och lite kvarg/sojajoghurt. TADAAA!

 
Dock har den fått en konkurrent som dykt upp här vissa mornar och kanske främst på kvällskvisten; smoothie bowlen! Hade en semi bra blender i USA så där plockade jag endast fram mixern då jag skulle göra slät batat soppa. Men här hemma har vi turbo funktion så har experimenterat mig till tre favoriter. (Även om jag oftast freestylar) Gillar inte min smoothie so otroligt söt så oftast skippar jag banan eller häller i citron saft och lingon.

 

// It took me three whole days. Then I started to blog about oatmeal. Sorry not sorry, as the morning oatmeal is close to holy! I've got three and a half key points when it comes to my oatmeal making routine. 1. Seed mixture 2. Cardamom 3. Egg whites 3,5. Shredded Zucchini or Cauliflower (I add this sometimes to give the mixture a little more volume)

Bring the oatmeal to a simmer in a pot, pour it into a nice bowl and preferably top the whole thing with fresh berries from your backyard, fruit, almond butter/pb and some yoghurt. TADAAA!

 

However, lately my oatmeal has gotten a strong competitor; the smoothie bowl! I had a semi decent blender in the US so there I only used it for mixing sweet potato soup. But at home we have a blender with extra turbo that I've experimented with and I've come up with 3 favorites atm. (Even if I'm free styling most of the time) I don't like my smoothie that sweet so often I skip the banana or use lemon juice and lingonberries. //

 

 

FullSizeRender 12

FullSizeRender 13

FullSizeRender 10

FullSizeRender 5

Evening snack on my b-day for the whole fam: Easy smoothie containing plums, oranges, peach, banana, apple and coconut milk.

 

FullSizeRender 14

This one was a mix of peach, strawberries, lingonberries, lemon juice, spinach, almond milk and chia seeds.

 

FullSizeRender 6

My favourite right now: Plums, 1/4 banana, avocado, lemon, frozen spinach, coconut milk, spirulina, chia seeds and mint leaves!

måndag 21 augusti 2017 - 12:51

#sevendayssummerparty + blog thoughts

 

IMG 2328IMG 2327IMG 2329

#Sevendayssummerparty last friday where we got to enjoy a three course dinner (that Beet soup tho!! Played in a different league for sure) on the restaurant ship Faros.

 

Ny vecka, men spolar ändå tillbaks tiden till i fredags då sevendays ordnade bloggmiddag på Faros. Var tacksam över att jag fick komma även om min blogg ekat tomt på sistone. Orsak: många. Jag måste ta en liten funderare över vart jag vill komma med bloggen. Att blogga om idrottsliga framgångar, som kanske var tanken med bloggen från början, har visat sig vara svårt eftersom just framgångarna uteblivit och skadorna hopat sig. Tror dessutom de fysiska menen varit en småsak jämfört med de medförande psykiska.. Har levt i en ovisshet ända sedan i våras med vad nästa steg kommer bli för mig. Lite hjärtekrossad efter en trasig tävlingssäsong som kulminerade tidigt i april då jag öppnade säsongen med 4.10 och tänkte att härifrån kommer det endast gå uppåt! Blev platt fall istället eftersom sommaren kantats av akillesproblem och axelproblem, för att inte tala om förra årets krossade tå som ännu gör sig påminnd. Att inte åka tillbaka till USA är också det konstigt och jag var osäker på var/hur/när jag ska studera, träna och bo till näst. 

Så förra veckan, efter en välbehövlig tidig "ylimenokausi" resa till Tyskland, bestämde jag mig slutligen; stannar i Vasa tillsvidare för att landa, läka och fortsätta mina studier på Hanken. Vad gällande bloggen vet jag inte var den kommer landa, men kommer säkert bjuda på en och annan frukost bild, tränings update, throwback inlägg och vardagsfunderingar till att börja med!

 

// New week, but first I'll look back to last Friday when Sevendays hosted a blog dinner at Faros. I was grateful that I got to go even though my blog has been rather empty lately. Reason: Many. I have to think about what I actually want to accomplish with my blog. To blog about athletic success, that was kind of the idea from the beginning, has been pretty hard considering the lack of success and injury heavy last couple of months. Additionally I don't think the physical problems have been as comprehensive as the associated mental ones. Have been living in uncertainty since this spring as I haven't been sure what the next step is gonna be for me. A broken competition season left me a little heartbroken as the season peaked in early April with a season opener of 4.10 and a hope that it's only up from here! Instead the opposite happened and this summer has been consisting of Achilles problems and shoulder problems, adding the constantly reminding crushed toe from last year to the injury mix. And to not go back to the US this fall has been weird and I've been uncertain of where/how/when I'm gonna live, train and study.

So last week, after a well-needed off season trip to Germany, I finally decided; I'm going to stay in Vaasa for now to land, heal and continue my studies at the business school Hanken. What's gonna happen to the blog, on the other hand, is still undecided, but I'm pretty sure there will be breakfast pictures, training updates, throwback posts and everyday thoughts to start with! //

söndag 20 augusti 2017 - 16:00

24

IMG 2583

 

Va e nu betär än ti avbryta en lång bloggpaus med ett födelsedagsinlägg!?

För två år sedan den 20de augusti tog jag min svarta kappsäck och flög över atlanten till USA och hade min längsta födelsedag någonsin; tidsskillnaden bjöd mig på en 31 h lång 22 årsdag. Förra året hade jag precis flyttat in i mitt lilla hus i Blacksburg och Starbucks bjöd mig på en födelsedags venti-mocha-frappuccino-med extra grädde och chokosås. I år är den svarta kappsäcken - och fyra andra väskor - hemflugna och nån Starbucks har vi inte i lilla Vasa men helgen har bjudit på festligheter, kompishäng, tårta, dans och kotipizza så kan inte annat än summera min 24 årsdag som mycket, mycket nice!

 

// What can possibly be better than ending a long blog break with a birthday blog entry!?

Two years ago, on the 20th of August, I packed my black suitcase and flew over the Atlantic sea to the US and experienced my longest birthday ever; the time difference treated me with a 31 h long 22d birthday. Last year I moved in to my little house in Blacksburg and Starbucks treated me to a birthday venti-mocha-frappuccino-with extra whipped cream and chocolate sauce. This year the black suitcase, and an additional four bags, have been shipped home and no Starbucks is to be found in little Vaasa. However, the weekend has treated me with festivities, friends, cake, dance and pizza so I can easily sum up my 24th birthday as very, very nice! //

IMG 2542

IMG 2545

Måste säga att dammsugarsladden gjorde sig bra där i bakgrunden!

//Have to say that the vacuum cleaner added some nice depth to these pictures //

IMG 2575

IMG 2576

IMG 2581

 

onsdag 8 mars 2017 - 14:42

Ett liv - Två versioner

Hej, här kommer två versioner av livet just nu. Båda är sanna men otroligt olika. Har varit fast i den första versionen alldeles för länge nu. Men jag hoppas och tror att jag, dels genom att skriva lite om det, kan förflytta mig till version två på heltid.

 

Verison 1

Livet är bara en liten del av stavhoppandet, eller var det tvärtom? Jag har nog glömt vilken väg det är, vilket kan vara en av orsakerna till att livet varit lite dystert på senare tid.

En skada, okej. Under hösten kunde jag ändå träna nästan smärtfritt efter en krossad tå. Två skador, jaha. Dit for 3 månader av springträning/hoppning då baklårssenan blev inflammerad i oktober. Två skador och en sjukdom, skämtar du?! 39 gradig feber och sängliggande i en hel vecka efter nyår. Måste inte bara lära mig att springa igen, men också att orka jogga mer än 2 varv. Två skador, en sjukdom och en liten bristning i framlåret då saker och ting äntligen börjar ljusna. Bara för att. Och fortfarande står man där, på ansatsbanan den 24de februari, och tror att "idag är det min dag", dagen då jag gör en normal prestation i mina mått mätta, hoppar över 4 meter och tar en efterlängtad ACC championship medalj. Och allt blir bra igen. Men nej, inte nu heller - och jag bröt ihop än en gång.

Åker en 12 timmar lång bussresa hem från Notre Dame, Indiana och möts av två midterms och skolarbete som hopar sig. Som varit för tungt att ta tag i då man kännt sig hopplös. Varken kropp eller hjärna fungerar, man är bara matt - och blir en väldigt mycket värre version av sig själv. Man minns inte senast man hade det där gapflabbet som gör att magen krampar. Allt känns fejk. Man vill bara vara bortglömd. Du förtjänar ensamhet och bedrövelse, what's the point osv...

Häromdagen satt jag i vårt omklädningsrum efter en intervallträning. Dendär klumpen i halsen uppenbarade sig igen då jag förbrilt försökte att förstå ett kapitel i en bok som jag fyra timmar senare måste presentera. Tårar börjar trycka på bakom ögonen, igen. Hjärnan kan inte längre koppla ihop orden till fullständiga meningar. In kommer en sprint tjej som jag känner sådär smått. Hon sätter sig i den andra soffan och frågar hur läget är. Jag ler och säger det är mycket nu, sprang precis några tvåhundringar och känner mig som en långsam elefant och försöker nu förbereda en presentation utan mycket framgång. Hur mår du frågar jag. Hon suckar och säger att hon har ett prov om några timmar och att hon måste skynda sig för att träningen börjar snart, hon önskar att sprintrarna skulle fått mer än 2 dagar ledigt efter mästerskapet vi hade i helgen. Hon avslutar med: I cried this morning..

Jag kände mig dum som trodde att jag var den enda i världen som mådde skit. Jag bestämde mig för att släppa allt för ett tag. Jag mailade min professor. Skrev att jag var sjuk och inte kunde komma till timmen. Åkte hem. Sov i två timmar. Torben kom över. Grät lite till. Beställde pizza och åt i sängen framför en film.

Nu har vi Springbreak och jag stressar för fullt över uppsatsen som jag måste ha färdig denna vecka, ett 20-30 sidor långt forskningsarbete som jag borde ha börjat på för redan 3 veckor sedan. Det är även nationals denna helg, en tävling som jag för ett halvår sedan var säker på att jag skulle få delta i - en annan dröm som gick i kras..

Det är för tufft. Livet. Om man definierar livet genom prestationer som stavhopp eller skolframgång. 

IMG 3

IMG 4

ett leende utan leende.

 

 

Version 2

Stavhopp är bara en liten del av livet.

Äntligen kan jag träna igen och känna att det går framåt. Det är något speciellt med att kunna springa hårt och känna träningsvärk för att sedan veta att nästa vecka kan jag springa ännu fortare. Och att frivända över 70 kg igen efter ett halvår av "baby vikter". Jag känner mig tacksam för det då jag vet hur mycket skador jag lidit av under året. Under ACC mästerskapen för två helgar sedan så hade jag min bästa hoppning på ett halvår. Kunde äntligen springa och hoppade 415 på inhoppningen. Ett steg i rätt riktining. Tyvärr krävs det mer än ett bra hopp på uppvärmningen för att man ska hoppa högt i tävling, man behöver lite mer träning än så. Kunde istället glädja mig åt killarnas tävling dagen efter då de som team tog hem ACC titeln och vi i stav tog 4 topp placeringar varav Torben blev ACC mästare med 555, efter att ha fått ribban i ögat och knappt kunde se (Har fortfarande en "farlig" boxare till pojkvän, se bild nedan). Vilken kämpe att fortsätta tävlingen och vinna hela skiten - vilken inspiration!

Åkte en 12 timmar bussresa hem från Notre Dame, Indiana - i en sovbuss, så fick ligga och slappa hela vägen, lyx! Veckan efter var tuff med två midterms men på något vänster lyckades jag få 96/100 i ena tenten, bästa resultatet i klassen. Antar att min hjärna kan jobba trots att den är lite trött. Sprang intervaller för första gången sen oktober - kände mig som en klumpig elefant, men igen - det kan bara bli bättre! Träffade en sprint tjej i omklädningsrummet och kände mig lite mindre ensam då vi båda konstaterade att det är tufft nu. Tog en välbehövlig paus från skolan, ibland får man göra så. Strunta i alla måsten och spendera en dag i sängen med pizza, film och kramar.

Och gissa vad jag har nu: SPRINGBREAK! Fantastiskt. En vecka ledigt. Okej att jag måste skriva en 20-30 sidor lång essä denna vecka, men jag har också planerat att ha flera kickass träningar, vara limin så jag knappt kan gå upp för trappor, äta sjuka bruncher, ligga i soffan och gosa, sitta 3 h på ett mysigt café och äta cheescake till middag bara för att (kan hända att detta skedde redan igår), gå på bio, hikea, åka på utflykt till floden för att steka lite (tror det ska bli upp mot 20 grader här i veckan) och ha mysiga bonfire nights. Sen hejja på killen och mina teammates som tävlar i nationals i helgen. Andra saker jag ser fram emot är att få börja träna utomhus igen och gå runt på vårt Harry Potter-lika campus nu då det blir vår och se träden blomma ut. Och framförallt se fram emot en utomhussäsong som börjar om 3 veckor då vi åker till Austin, Texas för Texas Relays.

Jag fixar dethär!

Collage FotorblaogaIMG 5Collage Fotorgill2IMG 6Collage FotorJSAHDJASD2IMG 7

fredag 13 maj 2016 - 19:46

HELLO FLORIDA AND ACC

IMG 1916IMG 1917

IMG 1922

IMG 1919

HELLO FLORIDA AND ACC's, PICTURES FROM MY SNAPCHAT: ERICAHJERPE

 

Efter den mest intensiva veckan på året, finals week, fick vi ett välbehövligt miljöombyte i onsdags då vi landade i soliga Tallahassee, Florida. Väldigt skönt att känna den 30 gradiga värmen, slänga på sig jeansshorts och solbrillor och chilla vid poolen några timmar före vi avslutade kvällen med chicken sandwiches på ett lokalt hak och kröp ner i svala hotellsängar. Den konstanta skolstressen lade sig först idag fredag, då de slutgiltiga vitsorden kom ut och jag konstaterade att jag faktiskt överlevde denna termin, t.o.m. med lite bättre betyg än jag först vågat hoppas på.

Ligger nu och laddar inför kvällens tävling som är "ACC championships". Killarna hoppar som bäst och vi åker snart iväg till Florida State University's stadium för att joina dem och tävla senare ikväll! Foten är fortfarande inte i toppskick och har haltat omkring med min stövel på i två veckor nu. Men med en ordentlig tejpning av tån så hoppas jag kunna vara tillbaka på banan och slåss om viktiga poäng idag! No surrender, no retreat!!

söndag 1 maj 2016 - 21:38

RADFORD 2016

IMG 1725

Glada vappen och trevlig första maj på er! Även om jag inte firat någon hejdundrande valborgsmässoafton i år (förutom att via snapchat hänga med alla studerandes mössfirande) så känns det super att nu påbörja årets femte månad. Här ovanför är en liten recap av vad som hände i fredags. Radford bjöd på ett riktigt stavhopps Mecka med perfekta förhållanden, 25 grader och konstant vind-skjuts i ryggen. Allt var uppbyggt för rekordhöjder och det var precis det jag kände, idag smäller det! Och small gjorde det... I gropkanten.. Klantade till det rejält då det var dags för rekordförsök efter att igen ha klarat 423. Blev lite väl ivrig i ansatsen och hamnade långt borta i upphoppet, avbröt hoppet i sista stund men lyckades inte parera desto mera utan gled med högra foten ner i gropen och smällde tån i gropkanten. Förbannad över att inte kunna fortsätta, när de högre höjderna klart fanns i kroppen denna dag, fick jag istället halta iväg till vår "trainer" och ligga med is på foten resten av dagen. Otroligt frustrerande att avsluta tävlingen på detta vis men motivationen är på topp så så fort foten är bra igen, och slutar skifta i blå/grön/gul, är det bara att fortsätta köra!