Visa inlägg taggade med 'friidrott'

söndag 1 maj 2016 - 21:38

RADFORD 2016

IMG 1725

Glada vappen och trevlig första maj på er! Även om jag inte firat någon hejdundrande valborgsmässoafton i år (förutom att via snapchat hänga med alla studerandes mössfirande) så känns det super att nu påbörja årets femte månad. Här ovanför är en liten recap av vad som hände i fredags. Radford bjöd på ett riktigt stavhopps Mecka med perfekta förhållanden, 25 grader och konstant vind-skjuts i ryggen. Allt var uppbyggt för rekordhöjder och det var precis det jag kände, idag smäller det! Och small gjorde det... I gropkanten.. Klantade till det rejält då det var dags för rekordförsök efter att igen ha klarat 423. Blev lite väl ivrig i ansatsen och hamnade långt borta i upphoppet, avbröt hoppet i sista stund men lyckades inte parera desto mera utan gled med högra foten ner i gropen och smällde tån i gropkanten. Förbannad över att inte kunna fortsätta, när de högre höjderna klart fanns i kroppen denna dag, fick jag istället halta iväg till vår "trainer" och ligga med is på foten resten av dagen. Otroligt frustrerande att avsluta tävlingen på detta vis men motivationen är på topp så så fort foten är bra igen, och slutar skifta i blå/grön/gul, är det bara att fortsätta köra!

måndag 25 april 2016 - 18:39

Från botten via Karibien till toppen

IMG 5

 

Hej bloggen, det var länge sedan! Här rullar livet på i rekordfart och trodde nog aldrig 9 månader skulle gå såhär fort! Det är endast lite på en månad kvar innan jag hoppar på flyget tillbaka till Finland, men har en del att göra under denna månaden. Det är egentligen nu som allvaret börjar! 

Hade en väldigt tuff period i vintras och i början av våren då inomhussäsongen gick av stapeln. Antar att jag inte riktigt hade räknat med ett sådant bakslag, dvs. en säsong som inte gav mer än ynka 403 cm i resultat och en mental bergochdahlbana. Förstår nu att jag inte borde ha varit så hård mot mig själv och kan nu konstatera att allt tar sin tid. Övergångsfasen, nytt system, nya studierutiner, nya insikter, nya relationer, nya stavar, öva in ett helt nytt grepp om staven och ett nytt hem tog ut sin rätt i vintras. Men efter en välbehövlig liten minisemester i Karibien med min nyfunna vän Jordan under "Springbreak" fick jag nya krafter och kämpade mig tillbaka på banan. (Haha låter flummigt nu att skriva ut detta men försöker göra en snabb recap av tiden som varit så jag kan börja fylla på med det som är relevant för tillfället) (yes fortfarande americaniserad med vissa ord, sorry!) Här är några blandade bilder från Bahamas och Kryssningen, besparade er dock från alla 100 matbilder som jag tog.. Vi sportade med att beställa in 5 förrätter, 3 huvudrätter och 5 efterrätter till middagen varje kväll. Turligt nog började vi även varje morgon med ett 8 AM gympass!

IMG 0683

IMG 0541

IMG 2

IMG 0031

IMG 3

IMG 0834

IMG 0524

IMG 4

FullSizeRender 8

IMG 0588

IMG 0675

 

Det är nu 3 veckor med slutspurt i skolan och utomhussäsongen har äntligen inletts. Träningen har fungerat riktigt bra i två månader nu och kan knappt vänta med att få visa det i tävlingssituation också! Började lite knaggligt i Texas Relays för några veckor sedan. Reste dit tillsammans med 6 killar i teamet i hopp om perfekta förhållanden i säsongsöppningen. Hade tyvärr otur med väder och de utlovade perfekta förhållandena blev det motsatta med åskväder och regn som sköt fram tävlingen med 5 h och vi fick utrymma stadion 2 gånger under uppvärmning och tävling. Hursomhelst var det en otroligt rolig upplevelse, och det fina med att ha en stor grupp av hoppare här är att man alltid kan glädjas åt någon annans resultat om man själv inte är nöjd. I detta fall presterade killarna på topp och Austin visade sin bättre sida med varmt väder och fina vindar då de hoppade! 

IMG 1083

IMG 1098

IMG 1085

IMG 1112

IMG 1140

IMG 1182

IMG 1200

 

Nästa tävling var i Athens, Georgia där jag fick sällskap av tjejerna i teamet. En helt lyckad helg där med, även om vädret påminde om finsk midsommarafton med 14 grader och "stormvindar". Hoppade 405 vilket var en mental gräns att spräcka. Äntligen över 4 igen på tävling och inte bara på träning. Athens bjöd även på lite shopping och god mat med gänget. Här är några proffsiga bilder från den helgen tagna av min duktiga teammate Erinn. Själv lyckades jag glömma telefonen hemma denna helg (that moment när "hitta-min-iphone" visar att telefonen ligger i bakluckan på bilen medan bussen kör iväg för en 6 h resa söderut. Har nog aldrig gjort undan så mycket läxor som under den resan haha)

 IMG 4995

IMG 5012

IMG 5039

IMG 5059

IMG 5069

IMG 5127

IMG 5146

IMG 5156

IMG 5164

IMG 5189

Pictures taken by talented Erinn Schaal (except for number 6, that one is taken by talented Erica Hjerpe)

 

Laddade om för två veckor av hårdare träning, massa skolarbete och även lite festligheter när stavhopparna äntligen klädde upp sig för en kväll (och en dagsfest med sommar tema, lekar och grillning, passande nog har vädret varit +20 grader nu i två veckor!) Detta väder har gjort att livet leker lite extra här i Blacksburg. Dessutom, har jag sagt att jag gillar mitt team här? Här är några bilder från de senaste veckorna:

FullSizeRender 5

FullSizeRender 6

FullSizeRender 7

IMG 1667

IMG 1669

IMG 1665

IMG 1464

IMG 1666

 

I helg bar det av till Duke i Durham, North Carolina och där lossnade det äntligen. Hade tidigare bestämt att tävla från 12 steg eftersom den ansastsen funkat bäst på träning med de nya stavar som jag använder här. Fick till ett hopp över 423 på lördags morgonen och kände att 433 var nära så nära, så är väldigt ivrig att få börja jaga rekord på riktigt nu. Helgen i Duke gav verkligen mersmak, att tävla mot tjejer som Megan som hoppade 463 denna helg ger inspiration att jobba ännu hårdare mot mina mål!

FullSizeRender 10

FullSizeRender 13

 

Firade till det på söndagsmorgonen med finfrukost under "Athletic Director's Honors Breakfast" där student-athletes fick pris för sina akademiska prestationer. Lite coolt ändå att jag lyckades skrapa ihop ett tillräkligt högt GPA för att tillhöra denna grupp framgångsrika studerande, får hoppas det håller i sig efter denna termin också hehe.

IMG 1654

Såhär ser man ut varje dag om man går på Virginia Tech ;) 

måndag 15 juni 2015 - 21:00

HJERPE I CHOCK EFTER BRUTAL STAVOLYCKA

Hehe sorry för rubriken, var bara tvungen ;) 


Vet inte riktigt var jag ska börja, men kan väl konstatera att jag haft ganska dramatiska timmar det senaste dygnet. Vilket också uppmärksammats i diverse artiklar och kvällstidningar. För att droppa några av orden som förekommit i min skalle listar jag de här: rekordhopp, glädje, stavbrott, svindel, ispåsar, uppgivenhet, mediauppståndelse, telefonsamtal, roadtrip, röntgen, väntan, utmattning och en hel del erfarenhet. Den långa versionen hittas här under bilderna.

11418902 10207165960407306 4548021572795993082 o

Fotograf: Tero Siivolaerica hjerpe 2

Bildkälla: Iltasanomat Fotograf: Matti Raivio
etuseivas21406 yl

Bildkälla: Iltalehti Fotograf: Jussi Saarinen
etuseivas41406 yl

Bildkälla: Iltalehti Fotograf: Jussi Saarinen

Vi tar det från början. Tävlingen i Lahtis inleddes för ett dygn sedan och fastän väderförhållandena inte var något att skryta med kändes det riktigt bra inför tävlingsstarten. Lite duggregn och måttlig sidovind störde mig inte alls. Inledde säkert på 405 och böt stav då ribban höjdes till 425. Det andra försöket på höjden var riktigt nära att lyckas och jag kände att höjden fanns i kroppen vilket också visade sig i mitt sista försök då jag flög över mitt nuvarande PB 425. Det var en grymt fin känsla. Dessutom kände jag att det fanns mer att ge och var oerhört taggad för att "kötta" staven och ta mig an nästa höjd; 435.

10620450 10207165960287303 1206108681376000281 o2Fotograf: Tero Siivola

11412240 10207165960327304 5337435082136411689 o2Fotograf: Tero Siivola

11161702 10207165960207301 6534084541664617328 o2Fotograf: Tero Siivola

Sagt och gjort, jag greppade samma stav som i hoppet innan, löpte på bra in mot gropen och fick till en bra isättning. Köttningsfaktorn var extremt hög, så hög att jag bokstavligt talat mördade staven... Allting gick så snabbt så jag hann bara höra att det knäppte till och så träffade jag madrasskanten och gled ner i gropen. Låg stilla i gropen och hade två tankar i huvudet: "Shit, det som var påväg att bli ett så bra hopp, nu måste jag avbryta", "Är jag okej?". Konstaterade snabbt att jag inte hade ont någonstans förutom vänsta armbåge och hand och bannades över att staven valde att svika mig då jag var så bra på gång. Fick hjälp upp av funktionärerna och första hjälp personal ställde massa frågor och kände på min nacke och rygg. Tror jag var ganska chockad för i ett skede började det vingla och jag fick lock för öronen, men det var ingen större fara med det, fastän det såg ut som att jag landande väldigt dåligt. I ett stavbrott landar du oftast på madrassen eftersom du har fart framåt och fallet är heller inte så högt. Men jo, klart man blir skärrad. Dock oroade jag mig mest över handen och då tränaren senare kom ner för att hjälpa mig samla ihop mina saker brast det. Blev ledsen för att jag tvingades avbryta tävlingen och för att jag var rädd att handen fått en spricka. Detta hände nämligen min teammate Viktor för något år sedan. Coachen lugnade ner mig och sa att det inte såg så farligt ut. Jag fick på mig jacka, byxor och en filt och med två ispåsar lindade runt armbåge och hand lämnade jag planen.

HÄR kan ni se klippet där staven smällde

Blev haffad av media på vägen till första hjälpen tältet. I efterhand vet jag inte riktigt vad jag sade, speciellt inte på finska haha. Reagerade som jag brukar om jag får en kamera upptryckt i fejset: log och skrattade bort situationen. Var ju ingen värre fara med mig men lite chockad var jag nog efter allting så jag gissar att just det ordet fick kvällstidningarna att gå igång: HJERPE I CHOCK EFTER BRUTAL STAVOLYCKA. typ. Låter ju faktiskt smarrigt.. Traskade iväg till bilen och fick både medicin och mer kläder på mig. Vid det här laget hade allt börjat sjunka in och handen värkte ordentligt. Ringde hem och var bedrövad, ville röntga handen direkt och gräva ner mig. Ville inte att säsongen skulle sluta såhär..

Några tröstande ord från vänner, familj och en hel del utomstående fick det att kännas lite bättre. Tacksam över att så många hörde av sig och undrade hur jag mådde! Fick mig också att inse att jag faktiskt persat innan olyckan var framme. Under bilresan hem skämtades det vilt och då Camilla och Karin sedan skulle dra lott om vem som fick hjälpa mig under toalettbesök om det krisade kändes hela situationen ganska underhållande. Stannade för en PB/tröst burgare och fick en påse is av vänliga kassörer vid ABC i Tammerfors.

Kom hem till Vasa runt 2 på natten och fick några timmar sömn innan jag befann mig på akuten i Vasa kl 8 för att röntga handen. Fick superbra betjäning av både närvårdare, sjuksköterskor, läkare och personal så efter två timmar kom jag helskinnad ut med handen i ett "custom-made" stöd och med beskedet att ingen spricka syntes i handen. Troligtvis är det muskler/ligament/ledband som tagit stryk och enligt läkare tar det ungefär en månad innan handen är återhämtad. Ska undersöka handen ytterligare imorgon med ultaljud för att se om något är riktigt på tok, men för tillfället känns det bra. Lättad över att inget är brutet i varken hand eller armbåge!

Summa summarum kan jag ju kungöra att jag nu officiellt är en äkta stavhoppare med ett riktigt stavbrott på meritlistan! Att jag dessutom har det på film gör ju saken lite bättre. Att folk sedan fått spekulera i om stavar går av p.g.a. den finländska kylan, varför idrottare är så lättklädda och varför jag pratar svenska, det bjuder jag på. Alla snälla och lyckoönskande kommentarer jag fått (oavsett språk) är jag tacksam över, ska göra som de säger och kämpa mig tillbaka fortare än kvickt. För kämparglöden och glädjen i att hoppa den kan inget stavbrott i världen förstöra!

// Please use google translate for this one, I could blame my sore hand for not be able to write on the computer any longer but the fact is that this entry turned out waaay longer than I thought and I'm too lazy to write another novel, lol! But thanks for all the support after my pole break yesterday, I'll be back! //

IMG 2685

IMG 2715

torsdag 4 juni 2015 - 12:15

WINDY AND USA

14 svyle 231057556f4278a9c85

IMG 5◊ Grumpy face, not that satisfied yesterday.. Pictures: Antti Koivukangas YLE ◊

 

Det var jag mot vindmätaren, kylan och hala stavar igår. En blåsig och framförallt kall säsongsöppning men som ändå resulterade i 4 m och inte NH (no hight) som innhoppningen indikerade på. Blev nog en lite för stor omställning då de yttre förhållandena ändrar så radikalt mot vad man är van med inomhus. Klistret på staven som skulle ge bättre grepp blev istället stelt och halt vilket i sin tur resulterar i osäkerhet.. Men alltid bra med erfarenheter, nu vet jag att vinterjackan och lägereld, för att värma händerna, behövs inför vidare tävlande i det finländska klimatet! ;)

Säsongsöppningen nästa år kommer dock se väldigt annorlunda ut eftersom den kommer göras på andra sidan jorden. "Breaka newsen" igår till YLE sporten om att jag åker iväg till USA nu på sensommaren för att dels studera men också  hoppa stav på ett universitet i Virginia! Det kommer bli så sjukt spännande! Har hållit det lite hemligt hittills eftersom det varit så otroligt många delmoment att gå genom på vägen, men kommer skriva mer om allting då allt är glasklart och flygbiljetterna är bokade. Är iallafall antagen till skolan och ser fram emot att tampas med den amerikanska eliten inom ett år. Här kan ni läsa om mina tankar såhär långt: Hjerpe drar västerut – tar sikte på Rio via USA

 

// It was me against the wind, the cold weather and slippery poles yesterday. Despite the Finnish climate I managed to jump 4 m even though the warm up felt bad. It was probably too big a change from jumping indoors. But always good with experiences, next time I will bring my winter coat and set up a bonfire next to the track so that I can keep my hands warm.. ;)
The season opening next year will be quite different because it will happen on the other side of the world. I broke the news to YLE sports yesterday that I'll be going to the USA this fall for both studies and pole vaulting at a university in Virginia. It's gonna be very exciting and I'm looking forward to compete against the American elite next year! But more about this later on when everything is settled and the flights are booked! Here's the article about my thoughts this far:
 Hjerpe drar västerut – tar sikte på Rio via USA (in swedish) //