lördag 11 augusti 2018 - 17:39

Nytt personbästa på 400 meter, 48,23

Filiph sänkte sitt personbästa på 400 meter i dag då han deltog i nordiska och baltiska mästerskapen i Gävle. Det nya personliga rekordet lyder nu på 48,23.

Han deltog utom tävlan, Markus Teijula och Eljas Aalto var ordninarie löpare. De kom tvåa respektive trea i tävlingenTeijula noterades för 47,94 och Aalto för 48,09.  Filiph som egentligen är uttagen till stafetten fick löpa i den individuella tävlingen också eftersom det fanns lediga banor.

Banan i Gävle är snabb och Filiph tyckte han lyckades bra i sitt upplägg. Helt optimala var förhållandena inte eftersom det var en byig motvind på bortre långsidan. Han säger att han denna gång orkade rätt bra till slutet, och att det till och med kändes som om det finns mera att ge.

Filiphs gamla personbästa, 48,48 hann bli drygt ett år gammalt. Det satte han under ungdoms-FM i Kauhava. I år har Filiph varit fem gånger under 49 sekunder.

I morgon, söndag, är det långa stafetten som gäller.

En dröm är att få delta i Sverigekampen som avgörs i Tammerfors. Den 24 augusti ordnas Stjärntävlingar på samma arena. 400-metersloppet är samtidigt uttagningstävling för landskampen. (Tom Johansson)

söndag 5 augusti 2018 - 19:16

Två bra 200-meterslopp i Laitila, femte i finalen

Nivån på Filiphs 200-meterslopp har varierat en del i sommar. Överlag har han i varje fall tagit ett kliv framåt. I dag, söndag, genomförde han två lopp med den äran. I båda loppen var han under 22 sekunder. Han blev femte i finalloppet med tiden 21,98. Här var dock medvinden 2,5 meter per sekund och tiden är således inte statistikduglig.

I försöken löpte han på 21,92 under godkända förhållanden. Det är hans nästbästa någonsin på distansen, bara tre hundradelar sämre än tiden han löpte i Kelviå under försommaren.

Filiph hade den bästa tiden av alla i försöken. Som en kuriositet kan nämnas att hans notering i försöken är gällande banrekord i Laitila. I finalen underskreds tiden visserlligen av flera löpare, men de tiderna är inte statistikdugliga eftersom  medvinden var otillåtet hård. Eljas Aalto vann på 21,36 före Ville Aarnivala på 21,61 och Aleksi Lehto på 21,76.

Han tyckte sig vara piggare i benen nu än i fredags då han löpte 400 meter och han är givetvis nöjd med insatsen på sin andra sträcka.

Insatsen under ungdoms-FM borde räcka för en stafettplats i den nordiska/baltiska landskampen för under 23-åringar. Det blir i så fall en resa till Gävle nästa veckoslut.

Filiph ska även försöka kvala in till Sverigekampen som  avgörs i Tammerfors i slutet av månaden. Före kvaltävlingen, som också hålls i Tammerfors, ska han vara några dagar åter i det militära. (Tom Johansson)

fredag 3 augusti 2018 - 20:38

Filiph tillbaka på medaljådern, brons i ungdoms-FM

Det blev en tredjeplats för Filiph på 400 meter i ungdoms-FM, under 22 år. Han löpte i mål på 48,59. Marginalen till de ädlare medaljerna var klar. Markus Teijula vann på 47,87. Han pressades hårt av Eljas Aalto som hade tiden 47,97.

Filiph är rätt nöjd med sitt lopp, även om känslan i löpningen inte var lika bra som i Kalevaspelen där han löpte sitt årsbästa på 48,57. Trevligt är det också att medaljkedjan kunde förlängas också i år. Under de fem åren han tävlat i löpning har det blivit FM-medalj varje år. Dagens medalj är den elfte i ordningen.

På söndag ska han löpa 200 meter, som inte fungerat riktigt bra den senaste tiden. Tack vare det fina loppet i Kelviå i början av sommaren är han ändå rankad som sexa på sträckan. Arenan i Laitila har sex banor, vilket betyder att endast sex löpare återfinns i finalen.

Den egna nivån har överlag ändå höjts i år. Han hoppas kunna sänka sitt personliga rekord (48,48) på banvarvet i någon av sommarens återstående tävlingar. (Tom Johansson)

 

fredag 20 juli 2018 - 21:02

Filiph nöjd med sin femte plats i Kalevaspelen

I sitt tredje raka finallopp på 400 meter lyckades Filiph ta sig in på en femte plats. Det är hans bästa placering i seniorklassen. De två senaste åren har han slutat sjua. Tiden 48,57 är en förbättring av hans årsbästa med en hundradedel. FM-titeln gick till Markus Teijula före SFI:arna Christoffer Envall och Erik Back.

Filiph kvaliciferade sig direkt till final i torsdags genom att bli tvåa i sitt heat. Tiden var då 49,12. I det loppet öppnade han lugnt och arbetade sig så småningom upp i fältet. Han tryckte på lite extra ännu på upploppet. På de sista tio metrarna kom han lite ur rytmen, men kunde i varje fall säkra sin finalplats med betryggande marginal. Försöksloppet kändes inte helgjutet och en gnagande oro infann sig.

I finalloppet öppnade han medvetet hårdare. På upploppet blev det följdaktligen kämpigt. Han lyckades i varje fall hålla i hop löpningen hyggligt. Med facit i hand tror han att det behövts ett lopp till med hårdare öppning före Kalevaspelen.

Det här var Filiphs tredje lopp under 49 sekunder i år. Sedan senaste inlägg har SFIM avgjorts i Jakobstad. Också där fick han till ett hyggligt lopp, som gav en andra plats efter Erik Back. Filiph noterades då för 48,74.

Mellan varven har det blivit en del lite svagare noteringar på 200 meter, men över lag har lägsta nivån höjts i år.

Fortsättningen av veckoslutet blir omväxlande för Filiph. I morgon, lördag, ska han vara på sin kusins bröllop i Vetil. På kvällen kör han tillbaka till Jyväskylä där han ställer upp på 200 meter.

Följande mål är ungdoms-FM i Laitila i början av augusti. I förberedelserna inför denna drabbning ingår kanske ett 100- eller 200-meterslopp ännu. Laitila ligger reltaivt nära Åbo så han kommer sannolikt att finslipa formen där. (Tom Johansson)

 

 

måndag 2 juli 2018 - 11:31

Ett bra lopp efter två halvdana

karnevalBanvarvet tärde på ordentligt, men efter ett hyggligt lopp är det lättare att återhämta sig.

 

Det är lite upp och ner med prestationerna. I söndags fick Filiph till ett riktigt bra banvarv i Jämsänkoski. Tiden 48,58 räckte till en andra plats efter träningskompisen Christoffer Envall i den traditionella sprintkarnevalen. Förhållandena var rätt goda, 18 plusgrader. En byig motvind på bortre långsidan tärde något på klrafterna. De två sista heaten hade snarlika förhållanden. Filiph löpte i de nästsista heatet tillsammans med på förhand sett jämnstarka motståndare. Han öppnade rätt lugnt. På bortre långsidan insåg han att benen var pigga. I kurvan tog han över kommandot och höll i hop löpningen rätt bra. De sista 30 metrarna var förstås en kamp mot mjölksyran och problemen med att hålla armföringen rätt återkom, som många gånger förut.

Han var i varje fall nöjd med loppet. Förväntningarna före var inte alltför höga. Filiph hade två halvdana tävlingslopp bakom sig. Efter det fina loppet på 200 meter i Kelviå fanns det ev viss förväntning på en bra uppföljning. I Kuortane löpte han 200 meter på 22,24 i något för hård medvind. Han tyckte att han hade svårt att komm in i det loppet. Även om tiden är någon av hans bättre på distansen kändes det lite tomt.

Trenden fortsatte i Bennäs i tisdags. Då var det 400 meter som gällde. Tiden 49,31 var visserligen en förbättring av hans årsbästa, men det kändes inte som någon höjdare.

Under veckoslutet nu är det SFIM i Jakobstad. Filiph är anmäld på både 200 och 400 meter. Med nationella mått mätt är stanarden på dessa distanser mycket god inom SFI.

Som bäst har Filiph ledigt från det militära. Vad som sker efter hemförlovningen i slutet av september har även klarnat. Han har fått studieplats vid Peffan i Vasa. (Tom Johansson)

fredag 22 juni 2018 - 15:35

Nytt försök på 200 meter i Kuortane

Det blir ett nytt 200-meterslopp för Filiph i morgon, lördag. Kuortane är arenan och det gäller de traditionella midsommartävlingarna. Filiph löper som det ser ut i B-heatet i både inhemstkt och utländskt motstånd. Friidrottstävlingar är bäst på ort och ställe. De som ändå inte tar vara på den chansen har möjlighet att följa med tävlingarna via TV. Sändningen börjar middagstid i TV2.

Midsommaraftonen har varit regnig och blåsig. På eftermiddagen gjorde Filiph sitt förberedande träningspass på Kyrkbackens plan. Han tyckte det kändes helt ok, även om vädret som sagt inte var så inbjudande. Lite bättre väder har utlovats till lördagen.

Nästa vecka ska han löpa två 400-meterslopp. På tisdag är det Bennäs som står för inramningen och söndagen den 1 juli ska han enligt planerna delta i Sprintkarnevalen i Jämsänkoski. Han har valt att satsa på endast en sträcka då.  (Tom Johansson)

lördag 16 juni 2018 - 16:45

Positivt besked, klockades för 21,89 på 200 meter

kelvikansKonsta Alatupa klev upp på högsta pallen, före Aleksi Lehto och Filiph Johansson.

 

Filiph fick ett positivt formbesked då han blev trea på 200 meter i Kälviän Tarmos nationella tävlinga i dag. Det nya personrekordet lyder på 21,89. Som en kuriositet kan nämnas att det är första gången någon i GIF-dräkten kommit under 22 sekunder på sträckan. Det förra rekordet är från SFIM i Borgå. Då klockades han för 22,00.

De yttre omständigheterna var perfekta. Arrangörerna hade sett till att 200-meterslöparna fick medvind. Starten flyttades ett halvt varv. Under Filiphs lopp visade vindmätaren +1,5. Termometern visade cirka 20 grader och en förhållandevis stor publik omgärdade tävlingsarenan som har en högklassig beläggning.

Publiken fick också se rätt högklassiga tävlingar. Speciellt gladdes de över att hemmasonen Konsta Alatupa igen sänkte sitt personliga rekord, som nu ligger på 21,38. Aleksi Lehto från Seinäjoki sekunderade väl. Han pressade segraren och hans personbästa är nu på 21,43. Också fyran Christoffer Envall var under 22 sekunder. Sammantaget kan sägas att det var ett med finländska mått bra 200-meterslopp.

Filiph är förstås mycket nöjd med resultatet. Hans lopp var ändå inte perfekt. Det känns som om det finns mera att ge. Känslan har varit positiv under träningspassen. Nu hoppas han att den känslan växer också under tävlingarna.

Förutsättningarna att träna och tävla borde nu vara bra. Han har varit två veckor i det militära och varit uppbunden med deras rutiner. I torsdags kom han hem och har i praktiken ledigt från armén de två kommande månaderna. Den 28 juni ska han vara en dag i Sandhamn i samband med en parad, men i övrigt är det idrottskommendering.

Nästa tävling som är inprickad är i Bennäs den 26 juni. Då är det 400 meter som gäller. Han försöker hitta en tävling före det, helst ett 200-meterslopp. Överlag ska han försöka tävla flitigt nu ända fram till SFIM i Jakobstad. (Tom Johansson)

onsdag 6 juni 2018 - 12:19

En del kvar till toppformen

Träningen har känts bra och det går framåt. Men det är en bit kvar till toppformen. I tisdags löpte Filiph 200 meter i regiontävlingarna på Kyrkbacken. Tiden blev 22,46 och det räckte till en andra plats efter Christoffer Envall. Tiden är dock inte statistikduglig eftersom det medvinden var för hård. Det var endast drygt 10 plusgrader. Förhållandena var alltså inte de optimala.

För Filiphs del blev öppningen kanske onödigt hård och han stumnade på sluttampen. Han hoppas och tror att formen kommer till sommarens huvudtävlingar. Nu blir det i varje fall militärtjänstgöring igen. Han åker tillbaka till Sandhamn i dag, onsdag. Veckoslutspermissionen tillbringar han i Åbo. Där blir det en del träning.

Nästa tävling blir sannolikt i Kelviå och påföljande veckoslut. Då handlar det också om 200 meter. Målet är att få bort ett antal tiondelar. (Tom Johansson)

måndag 28 maj 2018 - 13:07

Hemma igen, och nya utmaningar

Filiph klockades för 49,57 på 400 i Oordegem. Det blev alltså en liten förbättring i jämförelse med loppet i Lisse för en vecka sedan. Den gången öppnade han relativt hårt och tröttnade på upploppet. I Oordegem var öppningen betydligt makligare, och han kom hårdare på slutet. Fartfördelningen var inte riktigt optimal. Han orkade bra i mål och tyckte han hade krafter kvar efter målgången, det fanns kanske lite mera att ge.

Han är nu tillbaka i Karleby och får förbereda sig för nya utmaningar. Det blir också så småningom att pröva på militärlivet mellan varven. Nästa tävling är sannolikt på hemmaarenan, Kyrkbackens plan. Den 5 juni ordnar GIF regiontävling och Filiph har planerat att löpa 200 meter då. (Tom Johansson)

torsdag 24 maj 2018 - 11:04

IFAM i Oordegem nästa formtest

DSC 0701

På lördag får Filiph se vartåt formkurvan pekar.

 

 

På lördag tar Filiph nya tag. Då är det stora tävlingar i belgiska Oordegem. För två år sedan tävlade han två gånger på banan. IFAM Oordegem är för övrigt en populär tävling också för många finländska friidrottare.

För Filiph är det igen 400 meter som gäller. Startfältet är stort och det blir många heat. Filiph får nöja sig med att löpa i något av de tidigare heaten, men bra så. Konkurrensen är stenhård. Av de anmälda har ett tiotal löpare underskridit 46 sekunder. Ett 20-tal till har tider under 47 och ännu cirka 25 har varit under 48 sekunder.

Vädret förväntas bli bbra, enligt prognosen mellan 25 och 30 grader.

Under veckan har Filiph kunnat träna på sportplanen i Heiloo. Det återstår att se om formen stiger. Han åker på freda till Aalst där han har hotellövernattning. Aalst ligger rätt nära Oordegem. Sent på söndag kväll ska han enligt planerna vara i Kronoby. (Tom Johansson)