lördag 14 oktober 2017 - 21:46

Sockret?

Hur har det gått med sockret?

- Jättebra!

Det gick så bra att jag beslöt mig (såklart) för att fortsätta. Visst hände det att jag fuskade nån enstaka gång men en månad gick galant. Bättre än jag trodde. Och efteråt förstod jag ju hur bra jag mådde. Jag höll mig ju inte alls i kalorier utan hade som mål att äta mig mätt för att inte känna sug, men gick ändå ner 3-4 kg under dessa veckor. Mitt ansikte såg slankare ut under dessa veckor och bättre hud och bättre ork hade jag. Helgen då sockerstrejken var slut så tillät jag mig, egentligen inte så mycket socker, men tillräckligt för att pösa upp igen och må fruktansvärt illa på måndagen av det jag ätit och lovade mig själv att aldrig igen äta socker. Men nog är det ju så att direkt man vant sig vid lite, och sen lite mera, och snabbt är man upp igen i den vanliga konsumtionsmängden. Så nu avvänjer jag mig igen för att inte komma tillbaka i gamla vanor. Detta är en ständig process. Att hålla igen på sockret. Idag har barnen dock bakat cupcakes och jag smakade på en och de var tyvärr alltför goda... 

chokladcupcakesNu har jag precis badat bastu efter den sköna kvällspromenaden och myser färdigt i nattlinnet och stickasockor. Maken och jag ska se om vi vågar titta på skräckfilm så fort barnen somnat. Önskar er en skön lördagskväll!

nattlinnekvall

lördag 30 september 2017 - 12:46

Sista september

Sista september idag. Ville bara titta in och säga:

"Ju mer man har att göra desto mer får man gjort".

Dagens tänkvärda. Jag har haft fullt men har ändå hunnit med lika mycket som då jag jag inte hade så fullt upp... Hur går det ihop? Bra planering? Bra energi?

Önskar er en fin sista septemberdag! Jag och dottern var på en disig och regnig morgonpromenad imorse. Nu vankas det mat och sen kör jag till jobbet för ett kvällsskift. Ha de!

sistaseptemberRonja

söndag 24 september 2017 - 22:45

Veckosaldot

Dags att kolla upp vad veckan innehållit:

  • första praktikveckan. Jobbar enbart normala dagsskift. 38 timmar denna vecka. 5 veckors praktik, fyra veckor till ännu. Trivs superbra och skulle kunna fortsätta hur länge som helst.
  • lugn jobbvecka pga första praktikveckan. Två kvällsturer enbart. Ekonomin gråter men skönt med lugn start. Brukar vara rätt trött när man är på ny plats. Mycket nytt som ska tas in och många nya ansiktet. Nästa vecka har jag redan inplanerat tre kvällsturer och hoppas få nån till ännu.
  • en gymträning, två löpturer (varav den ena hade traktorvältningar efteråt) och ett bodycombatpass.
  • cyklat till jobbet en gång fram och tillbaka, 24 km.
  • en heldag vid Tammerfors med bad och storstadskoll

 

Nöjd med veckan som gått. Mycket jag skulle ha velat hinna med ytterligare men känner mig nöjd ändå. 

Det sockerfria går fint. Lyxade dock till det med ett par cider i helgen (torra! Men ändå ajaj) och söndagen var lite svårare igen att låta bli. Före detta hade jag hållit totalt sockerstop i två veckor så godkände cidern då på fredagen. Lördagen var också jättesvår när vi var på resande fot hela dagen och barnen fick godis under bilresan och sen glass i Tammerfors. Smakade lite av en sked av barnens glass och min hjärna gick på högvarv och det var SÅ svårt att låta bli sen i fortsättningen. Men jag hade en sträng make med ett väldigt vakande öga som kastade ilskna blickar direkt jag stod och stirrade på nån choklad. Var så nära att yttra hur mycket jag var VÄRD det osv... men kunde faktiskt hålla mig! Stolt över mig än en gång. Nu kör vi vidare in i nästa vecka!

Den här söndagen var ju nåt alldeles extra med värme, vindstilla och SOL!!

fiskaistrandlucasistrand

 

fredag 22 september 2017 - 20:16

Prinsessan på ärten

prinsessapaarten

Pyttesmå sandkorn i sängen, eller annat skräp, och min natt är förstörd. Man kan nästan inte se det med blotta ögat men när man ligger där i sängen och vänder och vrider sig så känner man kornet plötsligt i låren (eller ryggen, axeln etc).

Varje kväll, förrän jag lägger mig så "sopar" jag sängen med händerna. Min sida (orkar ju inte sopa hela sängen heller...) enbart. Min mans sida lämnar jag oftast för jag vet att han kan sova fast på en bädd av granris utan att bry sig. Före jag lägger upp fötterna putsar jag också av dem ifall det råkar komma nåt skräp med dem i sängen. Men trots allt detta jobb så råkar det ändå ibland komma nåt skräp som leder till en skräp-natt. Säkert kommer det skräp från makens sida eller så är det katterna som är boven.

Ett riktigt i-lands problem detta, jag vet... Och prinsessa-på-ärten-varning. Ta det med ro. Men varje gång jag sett på denna saga, eller läst, med barnen så har jag nickat igenkännande. Jag skulle också känna en ärta under 10 tjocka madrasser... Finns det nån medsyster därute som nickar igenkännande åt mitt dilemma?

Som vårdare har jag stött på detta problem med många äldre iaf. Många vårdare kan sucka och stöna över att behöva putsa eller fixa lakanskanter släta före sänggående, men jag gör det utan att knussla, just av den orsaken att jag vet hur jobbigt det är med nåt som skaver under natten. Och iom så många äldre som inte ens har förmågan att röra på sig i sängen under natten, så är det extra viktigt med skräpfri säng!

Tummen upp för städat hem och rena lakan i sängen! Skön fredagskväll till er alla, prinsessor och "normalt folk"! *blinkblink

morgonsangjag

tisdag 19 september 2017 - 21:41

Svårt nu

jagx4Fotoalbumet i min telefon hade lagt upp dessa bilder för att påminna mig om en tid när jag kände mig fräschare. Idag känner jag mig inte fräsch. Eller inte så att jag känner mig ofräsch, men jag är trött och framför allt JÄTTESUGEN på choklad och allt möjligt annat gott!!! 

Det är lite jobbigt nu. Just idag, med sockersuget. Trött. Höstmörker. Och flunssor runt omkring. Skulle bara vilja krypa under täcket, tända brasa och käka massvis av choklad...

Idag gick makens kaffekokare sönder (jag skriver makens eftersom jag aldrig druckit kaffe) också och vi behövde inhandla en ny. Jätteroligt med tanke på den tajta ekonomin just nu... Efter att vi inhandlat en ny så åkte vi förbi matbutiken för att köpa det vi absolut måste ha + glass åt barnen (muta för att de skulle orka följa med oss och shoppa). Och ja, glassen de käkade hjälpte ju INTE mitt sockersug direkt... Jag köpte en pepsi för att stilla mitt värsta sug (får istället lida inatt när jag inte hittar sömnen pga koffeinet) och satsumas i mängder.

Tror mitt värsta sug har att göra med att jag tränat nästan varje dag nu. Ätit hästmängder med riktig (och bra) mat för att stilla sötsuget och ändå har jag gått ner 1,5 kg den första veckan.

tvabildercyklandebarnvaltadack

Nå, till det postitiva då!? Jag har klarat av att hålla mig helt borta från sockret såhär långt, en och en halv vecka. Strongt av mig och klappar mig själv på axeln. Trodde ändå inte det skulle gå såhär "lätt", trots allt. 

Sen började jag min praktik på måndagen. Superroligt och intressant. Det känns verkligen som ett ställe jag kan tänka mig att jobba på. 

Och folk kraxar och har sig runtomkring men än så länge har vi klarat oss undan flunssan, "knack, knack".

Önskar er en toppenvecka, med eller utan flunssa eller andra åkommor! Ta hand om er!

 

lördag 16 september 2017 - 21:43

Sköna helg

Jobbat kvällskift igår och idag for jag till 7 på jobb och kom hem efter 15. Maken och barnen hade städat hela huset och det var så mysigt hemma. Tanken var att åka till Tropiclandia när jag slutat jobba men väl framme såg vi att det var stängt på grund av underhållsarbeten... Barnen var nära tårar så de blev lite gladare då vi bestämde oss för Hoplop. Riktigt bra för mig som bara fick sitta och titta i ett par timmar. Var så sömnig efter att ha stigit upp 6 imorse. 

Det var också väldig tur med Hoplop med tanke på träning ikväll. Skulle aldrig ha orkat nånting efter flera timmar i simhall, men efter 1,5 h i lekhall så var jag mer än redo för att dra på mig löparkläderna när vi kom hem.

septembersky

Och vilken sky det var ikväll!

Det blev intervaller med löpning varvat med promenader. Eftersom jag gillar att dra övrekroppspass i gymmet så försöker jag fokusera på ben när jag kör löpning. Så först 4 km löpning och sen, väl hemma, flera varv med traktordäcket alá 100 kg. Lär känna av det imorgon...

Kvällskift imorgon igen så nu ska jag njuta ordentligt av ledig lördagskväll. Gjorde mig lite lördagsgott idag, chokladmousse. Naturligtvis sockerfritt! Och om ni vill veta, första veckan sockerfritt har gått jättebra! Över mina förväntningar. Så nu kör vi vidare!

chokladmousse

 

söndag 13 augusti 2017 - 22:31

Sista sommarlovsdagen

Sista sommarlovsdagen idag för barnen. Jag vaknade igen tidigt efter nattskiftet, 5 timmar denna gång. Sen efter det har vi myst, ätit, spelat och bakat. Vi hade bestämt oss att röra på oss ikväll, jag sprang och dottern på cykeln, och till sist bastu och hoppa i valfritt vatten. Jag och dottern valde karperöfjärden och sonen och maken valde poolen här hemma. Och så möttes vi alla i varma bastun efteråt. Härligt avslut på den sista sommarlovsdagen. Imorgon börjar skolan igen för barnen. Första klass för sonen och fjärde klass för dottern. Båda barnen får nya läraren så det var lite spända barn som la sig ikväll.

sistasommarlovronjasistasommarlovronja3sistasommarlov2sistasommarlov3sistasommarlov

fredag 11 augusti 2017 - 11:44

Sista semesterdagen

Igår firade jag min sista semesterdag. Kändes inte så vemodigt dock. Har hunnit vila mig och är redo för höstens rutiner och jobb/studier. 

abborrstranden

Först var jag och barnen och undersökte Vasas omgivning och hittade (med makens hjälp) ett obekant ställe för oss, abborrstranden. Och så fint där var!! Barnen var lyriska över nya ställen att klättra och undersöka och jag tyckte det var så vackert där med sol och storm, så vi blev där en god stund. Lite för länge också, för vi hade bestämt tid på stan med en kompis och fick lite väl bråttom att hinna dit.

abborrstranden3

Sen blev det Konstens natt för hela kvällen. Nästan 4 timmar var vi där och barnen orkade och gillade det dom med. Än en gång jätteroligt. Massor med folk, mat och musik hela kvällen lång. Och alla vi behöver lite sambatåg i våra liv. Alla former av kroppar smyckade i färger och paljetter och stolta och modiga att dansa framför hundratals människor. En härlig kväll.

sambataget1sambataget01sambatagetsambataget2sambataget22

fredag 4 augusti 2017 - 16:07

Resan söderut

Eftersom både jag och maken jobbade i juli så åkte barnen ner till Pargas sista veckan. På söndagen när jag jobbat klart så åkte jag också ner efter dem. Det var nämligen startskottet för min 9 dar långa semester!

Vi började i Pargas med att fira dottern för andra gången. Eftersom vi jobbat så blev det inget större kalas för hela släkten utan vi tog fler mindre kalas istället. Vi spenderade några dygn hos min mamma och pappa och på deras villa. Hade tur med vädret som visade sig, för det mesta, på sin bästa sida.

pargaspargas2pargas3pargas4pargas5pargas6pargas7

Sen ville jag och barnen göra en kort vända till Nagu. Som sen, när vi hittade den perfekta stranden och det heta sommarvädret, blev flera timmar lång. Vi hade det underbart skönt och jag fick in den rätta semesterfiilisen. Och sonen kom över sin rädsla att åka färja (för tänk om den sjunker!) och tyckte det var riktigt kul.

nagunagu2nagu3nagu4

Sen kom en regndag och vi startade mot Helsingfors och Kyrkslätt. Vi landade hos min syster precis mitt på dagen och bestämde oss för att köra in och shoppa lite. Det var vi inte ensamma om att tänka i regnvädret... När vi kommit hem igen gassade solen och det var varmt och skönt. Vi åt mat och under den tiden bestämde vi oss för att besöka Borgbacken denna dag istället för nästa dag. Så barnen och jag packade en väska och så körde jag in till stan. Eftersom vi anlände dit strax före kl 19, så fick vi dessutom kvällsarmbanden som var en peng billigare. Sen åkte vi mest trä-bergochdalbanan och vattenbanan och var lyriska av allting. Vi hade så kul och det var varmt och solen lyste hela kvällen. Kl 22 var vi klara och körde hem igen. När vi kom till syrran igen vid 22.30 fick vi uppleva rena rama viltsafarit med hjortar och bambin som hoppa och skutta både framför och bredvid bilen. De blev inte ens rädda när vi vevade ner vindrutorna på bilen och fotograferade dem. Syrran berättade att de äter upp alla hennes blomrabatter helt lugnt fastän deras hund står och skäller på dem bredvid. När vi hade sovit och startade mot Vasa så stod hjortarna bredvid vägrenen igen och önskade oss trevlig resa hem.

Borgbackenborgbacken2kyrkslattkyrkslatt3

söndag 2 juli 2017 - 15:10

Flowpark

Igår va vi till Flowpark i Ähtäri. För ett par år sedan (tja, kanske rentav 5 år sen redan...) var jag och mannen till Flowpark i Åbo. Vi pratade länge och väl att det stället ska vi definitivt besöka igen. Nå, så brukar det ju sägas och så har 5 år gått i ett huj.

Första gången var ju barnen så små så vi var utan dem. Denna gång kom barnen med eftersom de länge velat besöka en klätterpark. Vi har också en här i Vasa, Zip-adventurepark, men vi ville besöka en lite större park där det finns fler banor att klättra i. Det kostar ju ändå cirka 20 € per person, både i Ähtäri och Vasa, vare sig man är barn eller vuxen, så det är inte så billigt nöje. Vi ville samtidigt köra iväg på en liten roadtrip när jag nu en gång var ledig.

Solen gassade på under dagen men vi fick lite skugga också bland trädtopparna mellan varven. Det var en perfekt dag och barnen va så modiga! Vi klättrade direkt upp i de högre banorna och barnen kom modigt efter. Mannen gick först och sonen efter. Sen kom dottern och till sist jag. Det var nog det bästa alternativet för oss. Ett tag tog rädslan över för sonen när det var en bana som är lättare ju längre ben och armar man har. Högt upp var det också och det man skulle stå på hängde och svängde i luften. Men mannen grabbade snabbt tag i hans sele och drog med honom efter sig själv, hängande i selen och sonens rädsla gick över lika snabbt som den kom.

Mannen klättrade också själv upp till en röd bana och han sa att det var mycket hemskare när man var ensam och inte hade barnen att hjälpa. Han fick riktigt höjdskräck ett tag och helt slut i armar och ben blev han. Jag hann dock inte köra igenom den banan, men tror jag skulle ha bangat ur även om det skulle ha funnits tid.

Kul hade vi allihopa!

flowparkflowpark2bilderflowpark3bilderflowpark3bilder2flowpark6flowpark11flowpark12