Dags för strandkamp

söndag 30 april 2017 - 00:12 | 0 Kommentarer

Dagen startade med morgongymnastik med Johanna.

Förmiddagen bjöd på gummibandsgympa med Johanna

IMG 0483IMG 0485

Och styrketräning med puls tillsammans med Niclas

IMG 0486

Efter lunch gick sedan den traditionella strandkampen av stapeln. Många av resenärerna samlades på stranden och 2 lag kämpade i olika stafetter och lekar. 

IMG 0317

 

Hejarklacken är också en viktig del av strandkampen. 

IMG 13

IMG 12

 

De första uppgifterna var att hitta på ett lagnamn och en lagsång. I sången måste orden: Portugal, vandring, massage, saltstensgrotta och Malin finnas. 

Följande gren var en samarbetsövning. Den gick ut på att alla lagmedlemmar skulle stå på en handduk. Man skulle sedan lyckas vända på handduken, utan att fötterna tog i sanden.

IMG 0332IMG 0333

Den gren som definitivt lockade fram mest skratt var den när man skulle klämma en vattenflaska med knäna/låren och fylla en avklippt pet-flaska. Stilarna var många.

IMG 0343

IMG 0352

IMG 0362och det gäller att hitta på träffsäkra knep.

 

Efter alla grenar kunde lag Algarve Tigers koras som vinnande laget av Strandkampen 2017

IMG 0370

Bland dem skulle nu en mästare fås fram. Utan att se ngt skulle lagmedlemmarna försöka lägga en "lötköpötköring" runt varandra, och samtidigt undvika att bli fångad själv.

Kampen stod till sist mellan Åsa och Henrik

IMG 14

Och segern gick till sist till Esse.

IMG 15

Det blev en fin stund på stranden med mycket lek och många glada skratt. 

 

Eftermiddagen fortsatte med långlänk tillsammans med Joakim, Boxercise med Malin och vattengympa med Niclas.

 

IMG 17

IMG 16 Far och dotter tar sig en match. 

 

Nämnas bör också att 10 av resenärerna var på en lyckad vandring i bergen idag.

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat denna sida ännu.

Skriv kommentar

Observera att kommentarsfunktionen inte stöder användningen av emojis.