Visa inlägg taggade med 'mallorca'

fredag 20 oktober 2017 - 23:40

Kristas andra kväll

En helt magisk kväll igen med Krista och Ben. Tänk vilka känslor en solskensdag kan locka fram båda av artister och publik.

krista 1

krista 2

Och innan strålkastarna släcks så spexar Niclas och Kristina till det på scen med Sven-Ingvars stråfen ”Å, ååå Kristina från...Kronoby”. Natti, natti för i morgon är det sista dagen och ett helt speciellt avslut.

kristina och niclas

fredag 20 oktober 2017 - 19:01

Sol igen!

Morgonen var lite småkall och ånga steg upp t.o.m ur den ouppvärmda poolen. Men efter morgonmålet började dagen ta form.

forelasning

Niclas Wiitala höll en föreläsning om välmående. Samtidigt for en grupp cyklister iväg på nya mål och bussen anlände för de som skulle ut och vandra med Nina Harjula från företaget Mallorca Hiking. Det blev samma rutt som senast.

vandrarbuss

vandrare

Martin Norrgård  från NTC följde också med. Och nöjda med dagen var de också efteråt.

hantlar

Vi andra körde cirkelträning med Malin och Lena ute i solen.

gummiband

Hantlar och gummiband.

halvboll2

igang

Och så var vi igång. Men är man på Mallorca och det finns sol så finns det också någonting annat som lockar. Den otroligt finkorniga och långgrunda Alcudiabukten fick ner oss lockade direkt det blev en paus, och havet var mycket varmare än poolen.

beachen

beach2

Och om magen börjar kurra är inte en restaurang långt borta.

strandrestaurang

Men efter det är vi igång igen med jumppa på gräsmattan och vattenjumppa i poolen.

grasjumppa

torsdag 19 oktober 2017 - 12:36

Trotsar regnet

I dag kom regnet, men trots det så är vi igång. En del satsar på shopping och tog bussen till Palma, andra vandrade iväg till Can Picafort. Lär nog vara de som är ute och cyklar också. Men en hel del är i gymmet och två ligger i poolen.

 

cyklare2

Kanske lite våta men glada med Martin Norrgård i spetsen.

 

gummibandstraning

traning

Här är det gummibandsträning som gäller.

Bootcamp

På programmet står det Bootcamp. Själv var jag inte med på dessa övningar men det var full fart i gymmet.

camp

torsdag 19 oktober 2017 - 10:06

Krista on stage

Så var det äntligen dags för Krista och Ben att stå på scenen i den ljumma spanska kvällen. Stjärnorna glittrade ovanför och vår egen stjärna glittrade på scenen.

krista

 

tolkning

Självklart skulle låtarna tolkas.

publik

Publiken var gärna med på noterna, dansade och sjöng.

ben

Ben Bergman stod för musiken och skötte den med bravur.

johanna4

fans

En dröm gick i uppfyllelse...att få stå med Krista på scen.

onsdag 18 oktober 2017 - 10:29

Ny dag, nya möjligheter

En ny dag gryr över Alcudia med +18 grader och solen håller på att stiga upp. Morgonmålet är avklarat, Johanna befinner sig troligen i massagerummet. Cykelpatrullen har tagit ut sina hyrcyklar och är på väg att geocacha. Nästa på programmet är gymträning för 20 personer och Nicke gick just dit för att förbereda. Malin och Lena planerar inför sina dagsprogram.

utematsal

Idag är t.o.m utematsalen i flitigt bruk.

morgonsol2

Poolen ligger ännu som en spegel i svagt morgondis. Solen vill så gärna titta fram och den är så välkommen.

cyklare

Mot soluppgången! En till grupp är också på väg ut men har ännu inte samlats.

uppvarmning

Uppvärmning utanför gymmet. Halva gruppen inne och de övriga tränar ute.

gyn

nicke gym

En stärkande övning för knäna.

boll

Lena visar modell och informationen teckentolkas.

lena

Annat på dagens program är Zumba, löpträning, tabata, vattenjumppa, yoga och kvällens höjdpunkt: Krista Siegfrids och Ben Bergman på scen.

tisdag 17 oktober 2017 - 21:47

Alcudia från ovan

I morse vände vi bussen mot Victoria halvön som ligger en bit utanför Alcudia. Vi var drygt 40 taggade personer som skulle upp i bergen tillsammans med vår lokalguide Nina Harjula som bott 14 år på ön. Målet är Sa Talaja på 445 meter över havet, nummer 2 på kartan. Vi bor vid nummer 1.

karta

buss

Vi hade vädrets makter med oss och de så kallade ”varma kläderna” behövdes inte.

stenvag

Vägen var ganska så utmanande med lösa stenar, grus och stora stenbumlingar. Att ha rejäla skor var ett måste.

fikapaus

Finns det skugga finns det alltid orsak till en fikapaus. Här är guiden Nina mitt i bild.

skugga

 

karavan nerplatapaus

En annan liten andningspaus på vägen upp.

karavanen

Sakta, sakta sligrar sig karavanen uppåt men bjuds på underbar utsikt över landskapet.

uppat

bergsgetter

Här strövar det också vilda bergsgetter. Dem ser vi mera av senare.

gruppfoto

Vi gjorde det! Här är hela gänget (förutom fotografen) högst uppe på toppen.

malinposerar

Malin poserar och Krista fotograferar. Så kan man också njuta av att nått toppen.

toppvila2

Andra äter frukt och njuter av utsikten eller förbereder vattenflaskorna inför nedstigningen.

toppvila3

Eller så bara njöt man av solen.

vilapatoppen

bergsget2

Så var det ju dessa getter. Nyfikna och helt inriktade på att se vad vi hade med oss i matväg. Ett kul inslag i dagen.

getter

Vandringen ner hade också sina sidor. Längs en smal stig intill klippväggen. Vi befinner oss på skuggsidan och stenarna vi vandrar på är fuktiga och hala.

hemvag

nerfor skugga

nerfor mote

Inte bara att ta sig nerför. Vi hade också en mötande trafik som skulle upp.

vattenjumpa

Dagen avslutades med en efterlängtad vattenjumpa och töjningsövningar på hotellet.

tojning

 

måndag 16 oktober 2017 - 14:02

Äntligen framme!

uffeHej, mitt namn är Ulf Lassander och jag jobbar på HSS Media. Det är jag som skriver från läsarresa i Mallorca denna vecka. Här sitter jag utanför min bungalow och skriver.

 

Nu är vi äntligen framme i Playa de Muro, en liten ort i närheten av staden Alcudia på Mallorcas nordkust. Just nu bränner solen skönt på ryggen och resans första vattenjumpa är över. Men vi börjar med inlägget från tidigare idag.

info

Dagen börjar med traditionell info och presentation.

ledarna

Gänget som håller oss i gång: Niclas Wiitala, Malin Boholm, Lena Törnroos, Johanna Suikkanen och Martin Norrgård.

produkter

Sponsorer finns också med. Det tackar vi för!

godiebags

För egen del blev det ett sadelskydd till cykeln, en ryggsäck, gummiband och en Dermosil showergel.

cykeluthyrning

Cykeluthyrning finns på hotellet så här är allting nära.

beach

Den enorma Alcudiabuktens härliga strand ligger bara en kort promend från hotellet, typ: över vägen och genom en liten pinjeskog.

cyklister

Ett gäng skulle direkt ut och testa vägarna. De hyrde cyklar för hela veckan.

malin pool

Vi övriga siktade in oss på poolen och vattenjumpa med Nicke. Malin ser till så allt går enligt planerna.

 

pool2

Och så var vi igång.

pool

tolk

Nytt för i år är att vi även hade med några teckentolkar.

Här avslutas starten på dag ett. Programmet fortsätter senare idag men för tillfället är det tid för sola och vila. Men det blev många glada skratt i poolen och ”vacker” allsång.

glada skratt2

måndag 5 juni 2017 - 12:12

Mallorca på höstlovet

Får väl förklara kommande läsarresa som slutsåld!  Mallorca vi är på kommande! Men du följer väl med bloggen som uppdateras dagligen med allt som vi är med om.

mallis2

 

onsdag 15 februari 2017 - 14:16

Mallorca i höst

15-22.10 Playa de Muro

Höstens läsarresa går till härliga Alcudiabukten på norra Mallorca, en efterfrågad favorit som vi nu tar i repris. Playa de Muro är en relativt ny ort i utveckling och ligger i centrum av den vackert blå bukten. Stranden är mycket barnvänlig och ger utrymme för motion samt lek i det grunda och klara vattnet. Poolområdena vid vårt fina bungalowhotell Valentin Playa de Muros och den vackra omgivningen utlovar en upplevelserik vecka nära naturen.

 

mallorcamap

 

 

Hälsoresans innehåll är ett välbeprövat koncept där du väljer att delta i det du känner för. Vi erbjuder 4-5 olika programpunkter per dag, bland annat beachjoggning, vandring, vattengymnastik, löpträning, dans, styrketräning, cykling, med mera. Allt är anpassat både för nybörjare och för dig som vill utmana dina muskler lite mera.

Ett önskemål på tidigare Hälsoresor har varit att vi skulle kunna ha med en egen underhållare/trubadur. Och nu siktade vi högt...


Vi kan med glädje meddela att på resan kommer vi att ha med ingen mindre än Krista Siegfrids och Ben Bergman!

krista

 

 

hoteelomrade

Hotellet omges av en härlig pinjeskog.

 

bungalows

 

Nytt för i år är att vi också kan erbjuda dig ett träningsprogram med mera ”elitmotionärsinriktning” med ledda cykel-, löp- eller rullskidspass.

 

beach

 

FAKTA OM RESAN

• Pris: 1259 €/person. Logi för två personer/bungalow
• Tillägg för singelrum +140 €
• Halvpension ingår i priset
• Tredje och fjärde personen i rummet samt barn 2-12 år som bor med två vuxna: 1199 €
• Barn 0-2 år (famnbarn i flyget) 60 €
• Tillägg för mat i flyget tur-retur 26 €
• Vi har totalt 75 platser i flyget

 

Vi vandrar med guiden Nina Harjula som har rötterna i Svenskfinland och som var mycket omtyckt senast vi besökte Mallorca i samma ärende. Glada och omtyckta tränare från Nordic Training Camp, Norrvalla och Your Coach vägleder och ser till att du får ut det mesta av veckan.

 

personal3

Förfrågningar/bokning: info@nordictrainingcamp.com tel. 050 543 1511 (kl. 15–18)

 

pool2

Vill man slappa och njuta vid poolen går det också bra.

 

to beach

Medelhavet finns alltid nära.

 

Kom med oss och njut av årets höjdpunkt - Läsarresan med rejält hälsotema!

mallorca underliggare