Visa inlägg taggade med 'smoothie'

torsdag 8 oktober 2015 - 11:56

Wake-up green smoothie

Började torsdagen i dag med en smoothie och den hjälper då verkligen till att kicka igång dagen! 

 

Två stora nävar grönkål (ca 3 stjälkar)

En stor näve spenat

Ca 1/4 gurka

Ca 1/4 chilifrukt

Ca 100 gram fryst mango

Saften från en halv citron

1 tsk maca pulver

1 - 1 1/2 dl vatten

 

IMG 1658IMG 1665

+ valfri toppning om man har lust. För mig blev det i dag riven kokos och torkade gojibär. 

 

Till det kaffe och hembakta havrebollar. Receptet på dem får bli en annan gång. :)

 

Mitt basic recept til grön smoothie ser ganska långt ut som det jag gjorde i dag med lite variation enligt kylskåpsutbudet. Oftast brukar jag ha en bit ingefära i men det fanns inte hemma just nu så blev det en bit chili istället för att få lite extra sting. GOTT!

Ha en bra torsdag!