Bättre välmående med bindvävsmassage

fredag 24 februari 2017 - 08:00 | 2 Kommentarer

*Inlägget är ett kommersiellt samarbete med Wasa Massageakut*

Som ni kanske vet är jag förutom intresserad av mode & skönhet, också väldigt intresserad av träning och hälsa. Här i dagarna började jag nya springschemat inför Stockholm marathon och Energyrun, och ska verkligen försöka fokusera på välmåendet i vår. Så vad passade då bättre än att inleda veckan med en välbehövlig massagestund? 

 

wasa massage akut3


Passande i gymmet där jag tränar, finns också Lars-Erik West som är ägare av Wasa Massageakut. Lasse erbjuder idrottsmassage och bindvävsmassage och hans mottagning är öppen för allihopa, medlemmar som icke-medlemmar. Vi hade bokat in en tid förra veckan för att jag skulle få testa på bindvävsmassagen. 

Det första jag tänkte på var att en bindvävsmassage gör ont, men jag fick direkt höra att det inte ska kännas smärtsamt, då avbryter man eftersom man inte är tillräckligt avslappnad. För mig tog det inte alls sjukt, man måste bara tänka på att sitta avslappnad utan att räta på ryggen eller spänna kroppen.

 

bindvavsmassage6


För er som inte hört om den här massageformen förut, kan jag berätta att bindvävsmassage är en vetenskaplig beprövad massageform som utvecklades på 1930-talet av läkare och sjukgymnaster. Här i Finland är det en relativt ny metod, och Lasse är faktist ensam att utföra den från Tammerfors och uppåt. 

Bindvävsmassagen hjälper speciellt bra mot astma, reuma, ledproblem, mag- och tarmproblem och olika allergier. Utför man en bindvävsmassage i ansiktet reducerar det också rynkor och kallas för "natural facelift". Hur bra!? I grundbehandlingen börjar man med drag i bäckenet, längs ryggraden, under revbenen och upp till nacken. 

 

bindvavsmassage3


Vid bindvävsmassage används inga oljor eller liknande, utan använder långfingret fuktat i vatten för att få friktion. Man berör alltså det icke-viljestyrda nervsystemet och allt som finns i samma nervbana får behandling. Lasse berättade att hela 16% av ens kroppsvikt består av bindväv. Alla senor, ledkapslar och ligament är bindväv. Via bindväven får muskelcellerna sin näring och via bindväven försvinner slaggämnen från muskelcellerna. Idén med massagen är att spänningarna i musklerna ska släppa, så att blodcirkulationen kommer igång och kroppen reparerar sig. 

 

binsvavsmassage3

bindvavsmassage4

 

Jag var mest spänd på sidan om ryggen, där kändes det som mest under massagen. Försökte verkligen slappna av (under massagen är det okej att sitta som en hösäck) och låta behandlingen verka. Efteråt kände jag mig mjukare i kroppen.

Du behöver inte ha ett "problem" för att gå på bindvävsmassage, utan det hjälper också till i förebyggande syfte. Men skippa gärna om du har mens, är förkyld eller har ett öppet sår. Eftersom behandlingen lägger igång blodcirkulationen kan man få rikligare blödning. Det är också bra om du berättar din sjukdomshistoria.

wasa massage akut


Hos Wasa Massageakut kan du också köpa Kombucha, som är en hälsodryck importerad från Sverige. Kombucha innehåller mjölksyrebakterier, enzymer, b-vitamin och antioxidanter.
Drycken hjälper till att förbättra din tarmfkora och matsmältningen, och är lätt kolsyrad. Den finns i fyra olika smaker och jag själv valde strawberry-mint, definitivt dagens bästa val!

wasa massage akut 2


Här får man också tag på omega-3 tabletter deluxe. De här omega-3 tabletternas ingredienser kommer från Nya Zeeland. I Nya Zeeland är ozonskitet betydligt tunnare än på andra ställen, vilket gör att växter och djur tillverkar mera antioxidanter = bättre grejer. Jämför man butikens tillskott som innehåller två par omegafettsyror, innehåller de här aderton stycken.

 

bindvavsmasage8

bindvavsmassage5


"Ju flera som utför det, desto bättre"

Lasse har själv gått sin utbilding i Stockholm, och har sedan 2015 jobbat heltid med sitt företag Wasa Massageakut. Eftersom det ännu är en okänd metod i Finland är han rätt ensam om att uföra det här i nejden. 

Är du intresserad av att utbilda dig? Då har jag goda nyheter! Lasse berättade att om han får in tio intresserade till en grupp, kan de komma från Stockholm och dra utbildning här i höst. Det är en utbildning som är uppdelad i tre delar: Grundkurs, Fortsättningskurs samt Avancerad kurs och de här varar i en vecka vardera. Man behöver ingen tidigare kunskap, utan det är bara att ta konakt med honom:

 

bindvavsmassage7


Just nu finns det ett grymt erbjudande på gång, köp fem behandlingar och du får den sjätte på köpet. Jag rekommenderar verkligen att testa bindvävsmassagen, den passar allihop. Har du inte möjlighet att komma till Wasa Massageakut på grund av t.ex. dåliga ben, gör Lasse också hembesök. Det kallar jag service när det är som bäst. Ni hittar hans mottagning på: 

WASA MASSAGEAKUT
LARS-ERIK WEST
WOLFFSKAVÄGEN/WOLFFINTIE 36 F10
65200 VASA/VAASA
0500351430
wasa.massageakut@gmail.com

Kommentarer

  • Tillägg

    27.02.2017 03:57 (28 dagar sen)

    Vill bara inflika att metoden är nog rätt vanlig i Finland och väldigt många utbildade massörer/fysioterapeuter/naprapater/osteopater går kursen som tilläggsutbildning. Metoden är även känd som fasciabehandling och genom att snabbt googla sidekudoshieronta faskiahieronta får man fram att det nog finns fler ställen som erbjuder denna typ av behandling

    • Lars-Erik

      06.03.2017 14:16 (20 dagar sen)

      Bindvävsmassage finns i flera olika utföranden men mig veterligen så är vi inte många som använder denna teknik.


Skriv kommentar