Visa inlägg taggade med 'vardag'

torsdag 23 mars 2017 - 12:30

Älskade torsdag

Så otroligt lyx att ha en lugnare dag mitt i veckan alltså! Började dagen 06:30 på gymmet med lite muskelträning och det var fokus på hela kroppen. Jag vill så gärna få starkare övrekropp och hitta rätt teknik när man t.ex klättrar i rep..men det tar sig dag för dag. Jag är ju ingen crossfit-person utan mera löpare, men samtidigt är det så himla kul att hålla på med vikter och känna hur kroppen blir stark. 

Egentligen har jag inga andra spikade planer för dagen. Ska jobba lite med Sevendays, men övrigt är det stilla på arbetsfronten. Jag håller också på att skriva ett resereportage om Lissabon och utkastet måste få ligga och gro en dag känner jag, innan jag tar en sista titt och renskriver hela texten.

 

energyrun1

 

Jo förstås, ska dra ut på en lååångsam länk på eftermiddagen. Måste se hur benen mår. Igår drog jag Energy Run-träningar så benen är lite möra ännu. Men se vilken otroligt fin himmel vi fick ta del av! 

 

17475203 10155155826922767 1229347472 o

17407623 10155155826712767 1484391289 oGårdagens skivarverkstad hos Rebecca

 

Så ville egentligen bara kika in och säga hej på dig! Det var längesedan jag hade en planlös dag och det gäller att man verkligen ta vara på såna dagar. Tror det blir en härlig lunch här hemma och en lång promenad med Nisse som nästa programpunkt. Ha en riktigt skön torsdag ♥

måndag 20 mars 2017 - 09:07

Måndagslistan

1. Vad ser du fram emot den här veckan?

Svar: Igår pratade jag faktist om att jag inte har något att se fram emot i veckan, vilket kändes lite tråkigt. De senaste veckorna har varit fyllda med roliga evenemang men nu börjar det lugna ner sig. Men nu när jag verkligen börjar tänka efter så har finns det tre saker jag ser fram emot: Att inviga grillsäsongen på tisdag, en härlig inspirations- och skrivardag på onsdag och frukostflickornas evenemang på lördag ♥

2. Vilken var den senaste bloggen du började läsa?

Svar: Jag har inte hunnit börja läsa någon ny blogg på senaste tiden, utan det är mest de vanliga.

3. Ska du laga någon härlig mat den här veckan kanske?

Svar: Ja, det hade jag tänkt! Håller för tillfället på att läsa "Food Pharmacy"-boken och har fått en ny dos med härlig matinspiration. Idag tänkte jag storhandla och preppa för veckan och verkligen försöka göra färggranna och näringsrika middagar varje dag! 

4. Säg en grej du verkligen vill göra som du ska ta dig tid för den här veckan!

Svar: Jag tänker ta mig tid att läsa 30 minuter per dag. Något som jag verkligen vill men det är inte så lätt när man känner sig som en 80-åring och ögonen blir små och trötta klockan tio. Men nu ska jag verkligen ge mig själv egentid och läsa lite.

5. Innan vi gör måndag på riktigt, vilket ord ska du hålla hårt i hela veckan?

Svar: Effektivitet

6. Vad gjorde du igår kväll?

Svar: Hade tjejkväll och kollade på SVTs fantastiska serie "Innan vi dör".

7. En bild som symboliserar denna dag:

nisse2 kopia

Jag ska ut med Nisse nu och sedan ska han få hänga med hela dagen. Har två franskunder inbokade och städning.

 

8. Vad åt du till frukost idag?

Svar: En skål med naturell yoghurt, bananslantar, blåbär, pumpafrön, en tesked honung och kryddat med kanel + ingefära.

9. Vilken tid på morgonen vaknar du?

Svar: Om jag ska på morgongym blir det 06:00, och annars 07:00.

10. Hur ser du oftast ut till vardags?

Svar: Byxor (kostym eller ibland jeans), en enkel överdel, kappa och läderboots.

16465953 10155003462707767 567258560 o checker 

torsdag 9 mars 2017 - 21:05

Kvinnodagen och agenda

Tack för era kommentarer och tankar kring funderingarna angående skor inomhus. När jag bestämmer mig för att handla kläder igen blir det absolut ett par fina ballerina och ett par nya klackskor i annan färg.

Ingen kan väl ha missat att det var kvinnodagen igår, och jag uppmärksammade dagen på mitt eget sätt. På dagen blev det lite jobb hemifrån, en långlänk på 17 km i snöyra och på kvällen höll jag en skönhets- och sminkkväll för lärarstuderanden. Jättekul! Vi gjorde festsminkningar och pratade mycket om val av produkter, brynformning och färgskalor.

mat2

matOch så bild på gårdagens middag. Spenatsallad med svamp, quinoa, fetaost och grönsaker. Ungsstekt lax, potatismos och nötter.

 

Idag har jag suttit i skolan (YA) från 9-15 inklusive ett studiebesök. Det var sista obligatoriska lektionen innan jag får ut papprena på Yrkesexamen i försäljning. Har varit på bedömningstillfälle, gjort min examen och allt ser grönt ut. Yess! Skulle också ha övat inför söndagens bröllopsmässa men det blev inte av. Kommer bli så kul att få blir sminkad, stylad i håret och visa upp vårens brudmode i helg! Men först har jag lite grejer att ta tag i. Häjj.

 

måndag 6 mars 2017 - 11:53

Helgen som kom och gick

Sedan jag kom hem från Lissabon har det varit en hel del pusslande och planerande inför våren och framför allt kommande vecka. Nu börjar tiderna reda ut sig och allt komma i rullning äntligen. I helg har jag faktist tagit det jättelugnt och försökt samlat energi för det händer en hel del i mars! Ska börja med ett nytt superkul projekt (stay tuned hehe som man så irriterat säger) och så blir det bröllopsvisning, skönhetskväll, stilföreläsning och jobb med Sevendays. Här kommer axplock från en mycket lyckad helg:

 

17148722 10155101133052767 1622980236 o side

Träffade min vän Mimmi som var på besök från Stockholm ♥ Avnjöt bästa smoothien och avokadosmörgåsen i Vasa.

 

17142388 10155101133097767 1570118465 o

På söndagen hade vi playdate tillsammans med  Simone och Sam! Njöt av bra väder och drack en kaffe medan bebisarna fick leka. Sam är så härlig.


17141728 10155101132702767 1136929235 n 1Lite träning har det också blivit. På fredagen blev det tabata-pass, på lördagen 9 km enbart intervaller och söndagen en 16 km lång länk ute i solen, precis som resten av Vasas befolking.

 

Idag har jag inte gjort mycket förutom en franspåfyllning. Ska iväg till Malax klockan 14 på ett planeringsmöte. Ha en bra måndag!

 

 

fredag 3 mars 2017 - 11:30

Sminktutorial för nybörjare

För länge sedan när jag bad er om lite inspiration på inlägg, var det ett par som önskade vardags/neutrala smink tutorials for "dummies" samt lite tips. Tyvärr lämnade denna på hälft men nu har jag gjort (vad jag själv tycker) en väldigt lätt tutorial på en vardagsmakeup. Jag beskriver varje steg väldigt noga och förklarar vad varje produkt är bra för. Hoppas det här var något liknande som ni efterlyste! Enjoy ♥ 

 

 

Ps. Har alltså försökt ladda upp denna i flera dagar men det har inte lyckats, så var tvungen att ladda upp den i sämre kvalité än vad den egentligen är för att det inte skulle ta flera dagar till. 

 

Vardagsmakeup1

Vardgsmakeup2

Vardagsmakeup3

 

onsdag 1 mars 2017 - 09:00

Februaris mål och snack om pengar.

Eftersom februari är slut så tänkte jag faktist bjuda på en lite tillbakablick. Vad gick som planerat och vad gick inte? I slutet på en månad lägger jag upp nya mål för kommande månad. Sedan delas de upp i mål för veckan och mål för dagen. Det kanske låter dötrist, men hjälper mig jättemycket att få saker och ting gjorda! Når jag inte målen för månaden är det inte världens undergång, då får man bara sätta sig ner och fundera vad som gick fel eller om målet sist och slutligen var så viktigt för mig. Jag ska försöka vara lite mer personlig idag och berätta hur målen för februari gick (förutom de som är superpersonliga då). Speciellt eftersom det varit så mycket snack om ekonomi i den finlandssvenska bloggosfären kan jag också bidra med en del. Försöka avdramatisera att tala om cash. Det ska inte heller vara fult att tala om pengar när det gått uppåt.

 

Ekonomi: Eftersom jag ännu i januari var osäker på hur mycket jobb jag skulle ha i februari, blev ekonomiska målen ganska försiktiga. Bl.a. ville jag lägga 200€ på sparande, börja spara i fonder och helt enkelt inte gå på minus denna månad. Nå nu i efterhand var det nog väldigt försiktiga mål, så kan checka av allihopa! Sparade mera än två hundralappar till bsp, i veckan började jag dessutom spara i fonder (satte in en summa på vardera och f.o.m nu placeras det dit automatiskt varje månad) och tack vare en oväntad dividend går jag nästan tretusen på plus i februari.

 

business 926221 960 720


För att ännu tala lite om pengar så kan jag ju berätta hur jag går till väga. Varje månad lägger jag upp en budget och skriver upp vart alla pengar går. Kategorierna är fasta utgifter (dit hör hyra, trafik/bilskatt och elräkning) och rörliga utgifter ( katergorierna mat, café&restaurang, transport, kläder, smink, bensin, nöjen, presenter och övrigt). Därtill har jag en motsatt tabell som räknar inkomsterna (lön, Kela när jag ännu fick studiestöd och övrigt, t.ex pengar i gåva eller utbetalning). Efter varje månad räknar jag ihop om jag gick på plus eller minus och funderar på resultatet. Vad gick fel/rätt?

Det här är verkligen en ögonöppnare kan jag säga. Man märker vart pengarna går och hur lätt de slinker igenom på onödiga utgifter. Den katergorin som varit dyrast för mig är inte mat, utan kläder&accessoarer. Därav inleddes köpstopp detta år. En kategori jag inte sparar in på är restaurang&café eftersom det är något jag njuter av och går hellre ut på restaurang än på krogen på helgerna. Nöje är faktist ofta noll eller ett par tior i månaden. Saker jag har försökt spara in på är "övrigt" och "smink". Det går väl sådär. 

Därefter är BSP-kontot världens bästa grej att starta. Som Michaela skrev i sitt inlägg hade hon möjlighet att köpa sin första lägenhet som 25-åring tack vare bostadssparandet. Nu har jag ju ingen egen bostad, men försöker spara flitigt. En månad har man kanske råd att lägga in 10€, medan en annan månad 300€. Det beror ju på hur ens livvsituation ser ut. Tur att dyra barn inte finns med i bilden här, utan bara en chiuahua som äter lite och billigt. Jag tror hur som helst stenhårt på att alla har möjlighet att lägga undan en liten summa. Jag själv har ju studerat fram till december och varit ut i arbetslivet i två månader, så kan jag, kan du ♥  

 

Träning: Mina träningsmål för februari var att börja träna enligt ett marathonprogram, träna flexibilitet en gång i veckan och dra en Energyrun-träning. Sedan hade jag vissa mål för mentala hälsan och koständringar (t.ex fortsätta på godisstoppet). Nå, februari har varit en dålig månad om man ser på träningen. Först fick jag vinterkräksjukan och strax innan Lissabon halsont och feber. Jag har börjat med marathonprogrammet men varit tvungen att vila p.g.a sjukdom. Så ingen check på den. Jag har inte heller tränat flexibilitet en gång i veckan hehe, så ingen check där heller. En Energyrun-träning drog jag så CHECK. Dessutom går godsstrejket bra och nu får jag ställa in nya mål för mars. Hälften vunnet, hälften förlorat i den här katergorin.

 

collage3


Jobb:
Målen var tre stycken. Skicka in jobbansökan (ja, det behöver skrivas ner annars gör jag det aldrig), få ett jobb samt starta egen firma. Alla tre sakerna lyckades! Egentligen var det inga omöjliga mål. Sökte sommarjobb till VBL men har inte hört något, däremot fick jag förlängt kontrakt här på Sevendays ♥♥ och ganska mycket timmar på jobben.fi.

Dessutom har jag äntligen startat eget företag! Det tog sin lilla stund. Jobbar ännu med en hemsida där man ska få ta del av lite portfoliobilder och ett bokningssystem. Det firman alltså fokuserar på är fransförlängningar, sminkningar och lite styling/föreläsningsgrejer. Dessutom försöker jag också börja skriva mera artiklar, så ALLT kan man fakturera via företaget. Jag jobbar i "skönhetsbranschen och all annan laglig verksamhet i Finland" hehe, så det borde täcka det mesta. 

Emelie2
Foto: Sofia Jern

 

Relationer: I februari ville jag ha en tjejweekend för att få umgås med mina vänner, vilket vi hade i Helsingfors. Det gav mig så mycket energi och fyllde behovet av social samvaro. Jag ville också gå på en ordentlig dejt, men det blev inte av. Däremot blev det en traditionsenlig spelkväll i fredags, räknas gruppldejt? Mina mål var också att träffa familjen en gång i veckan vilket jag gjort, mera än det till och med.

 

brunch8

 
Som ni märker, inga svårigheter eller omöjliga uppgifter. Men ändå såna som kräver engagemang och vilja. Jag måste jobba mycket för att kunna spara i månaden, jag är tvungen att stiga upp från soffan och träna för att nå målen, och vill jag umgås mera med vännerna får jag helt enkelt ta mig tid till det. 

 

Nästa månad blir det helt andra mål än dessa, så bara att köra igång nu. Mars - du är välkommen!

söndag 19 februari 2017 - 18:43

Söndag i Helsingfors

 

Hälsningar från tåget upp till Vasa. I fredags åkte vi ner till Helsingfors för att fira våra vänner Jani & Jennys förlovning och samtidigt ha lite inflyttningsfest i deras lägenhet.  Jag och Lizette kom till Helsingfors igår och vi började med att möta upp Linda och Ica för lunch på Factory. Efteråt tog vi oss ut till Busholmen och till Lindas lägenhet. Alla mina vänner bor så otroligt fint här att man blir avundsjuk, jag vill också bo i Helsingfors (åtminstone på helgerna). 

 

16810987 10155057746387767 17373571 o


Jenny och Jani har just flyttat till sin nya lägenhet och igår blev den fylld av vänner, bekanta och nya ansikten! Kvällen gick så otroligt snabbt och det blev en tiopoängare med program, lekar och utgång i Helsingfors. Trots att vi inte träffar våra kompisar i södra Finland lika ofta, är det SÅ kul att hänga ♥

 

brunch6

brunch7

brunch8

brunch9

brunch1

Idag vaknade vi sega men taggade för frukost! Så hoppade på bussen ut till Eirastranden till Icas och hennes fästmans nya lägenhet. Sju stycken satt vi runt bordet ända tills eftermiddagen. Ica & Eemelis lägenhet kändes som drömmen och jag själv fick otroligt mycket inspiration till min framtida. Det gäller att planera i tid!

 

Kommer hem redan 20-tiden ikväll så ska sätta mig ner, planera kommande vecka och se på nya "passengers". Hoppas ni hade en lika fin helg som mig ♥

 

 

måndag 13 februari 2017 - 10:47

Veckoplanering = mindre stress

Under söndagarna brukar jag alltid ge mig själv 20 minuter extra för planering av kommande vecka. Jag är verkligen ett planerings- och struktureringsfreak när det kommer till jobb, träning och vardag. Kan liksom också schemalägga social samvaro hur tråkigt det än låter, men annars kan man lätt glömma bort det. Däremot är jag väldigt slarvig gällande att hålla reda på nycklar, telefon, plånbok. Önskar att min struktureringsförmåga kunde komma fram lite där också! Just nu har jag borttappad min extra bilnyckel och ska försöka få en kopia av den i veckan. Hur som helst tänkte jag dela med mig av veckoplaneringen för första gången, så vet ni var jag finns när det kniper:

agenda 1928419 1920

Måndag: Idag ska jag jobba med Sevendays ett par timmar och skriva klart den sista artikeln till bröllop & fest bilagan. Efter det tänker jag dra ut på en 10 km länk (mitt marathonprogram börjar idag!!) och i eftermiddag kommer Sandra till mig. Jag ska fylla på hennes fransförlängning, göra en festfrisyr och så ska vi boka flygbiljetter till Stockholm. 

 

Tisdag: På tisdag inleder vi morgonen med morgonträning + frukost på Wasa Sports Club. De firar vändag och man får ta med en kompis till gymmet! Efteråt ska jag jobba med Sevendays och fylla på fransförlängning till Ella. På eftermiddagen har jag en till franskund och så ska jag fixa ny bilnyckel och tvätta alla sminkpenslar inför onsdagen. På kvällen firar vi vändag.

Onsdag: På onsdag har jag jobb som vanligt och ett bloggsamarbete att fixa. Innan det ska jag hinna med 8km löpning och 30 min styrka. Efter besöket med samarbetspartnern ska jag göra ett par fransförlängningar på Jeanette och på kvällen håller jag stilkurs på Arbis. Vi har vardags- och festmakeup som tema!!! Kuuul!

 

Torsdag:  Torsdag betyder jobb och intervallträningar. Jag har också kurs på åa 13-16 och på kvällen ska jag mysa och hinna med en infokväll på Startia.

Fredag: Under veckans sista vardag ska jag jobba, fylla på en fransförlängning, köra en långlänk på 20 km och packa inför Helsingfors.

Lördag-Söndag: Förutom lite jobb från datorn ska jag bara skriva klart några blogginlägg och sedan vara hela helgen i Helsingfors med mina vänner! Vi ska fira inflyttnings/förlovning och det kommer bli så himla kul att få hänga där. Jag ser så fram emot helgen ♥

office 620817 960 720


För mig blir
veckorna betydligt mindre stressade när man lägger upp allting och planerar dag för dag. Till exempel slipper jag stressa över att tvätta penslarna idag, för jag har planerat in det tills imorgon. Och jag lägger ingen fokus på att packa innan fredag. Förstår ni? Dagarna känns mindre stressade när man bara fokuserar på en dag i taget och de uppgifterna, vare sig det är stora uppgifter som en deadline eller en liten uppgift, typ handla mat.

 

Trevlig måndag!! Idag dyker det upp lite inspiration inför alla hjärtans dag, stay tuned.

 

onsdag 8 februari 2017 - 20:15

10-poängs onsdag

Om jag får vara sådär irriterande glad nu en onsdag kväll så är jag gärna det? För äntligen känns det faktist som att livet flyter på i rätt och perfekt takt! Den här dagen får tio av tio poäng möjliga, och för en kräsen domare som jag är är det ovanligt. 

Började morgonen med jobb för Sevendays. Skrev på ett förlängt arbetskontrakt till maj vilket känns SÅ kul. Jag jobbar förstås mest (eller typ helt) hemifrån men tänker hur som helst försöka hänga med på fredagsbean med gänget på kontoret hehe. Det viktigaste! Som det ser ut nu blir våren en mix av Sevendays, jobben.fi, stilkurs på arbis, fransförlängningar, makeuper och andra små projekt. Underbart.

raawka2

raawka

Därefter mötte jag upp Sandra som är hemma från LA på gymmet och vi körde ett pass Bodyattack + 15 min tabata. Belönade oss själva med en fräsch lunch på Raawka och lite mys på stan. 

 

Ikväll har jag hållt min stilkurs på Arbis och temat för ikväll var färganalys och stilpersonligheter. Gruppen är verkligen en tacksam och pratsam grupp så jag kör alltid därifrån med ett stort leende på läpparna. Kika in imorgon för att få ta del av en liten genomgång angående stilpersonligheter! Ikväll ska jag skriva klart en artikel och läsa en bok. Nu känns våren väldigt välkommen ♥

 

måndag 6 februari 2017 - 17:50

Upplägg för en perfekt kväll

1. Samla en hög av dina bästa vänner

2. Lotta in er i tre grupper: Förrättsgruppen, Huvudrättsgruppen och Efterrättsgruppen.

3. Varje grupp sköter om sin rätt och väljer passande drycker till. Ingen grupp avslöjar för den andra vad rätten blir.

4. Boka in en lördagskväll och ställ er och kocka i köket. 

5. När det blir din grupps tur: presentera den egna rätten med stolthet, berätta om ingredienserna, inspirationen och valet bakom dryck.

6. Njut av en kväll med nya spännande maträtter, skratt och program.

7. Gör helst detta så ofta som möjligt.

 

dinner2

dinner1

dinner4

dinner8

dinner7

dinner6

dinner5

dinner10

dinner9

dinner11