Visa alla inlägg skrivna juli 2017

måndag 17 juli 2017 - 14:14

DENNA VECKAS JAKOBSTADSTIPS

Ja hörni, nu kommer lite tips här. Jakobsdagar är här ala Jeppisdagarna. Det officiella programmet började igår söndag, men håller på hela veckan. För mig har det blivit lite av en tradition på äldre musikaldagar att ta sig dit, inte bara för att uppträda, men även för att njuta av mysiga Jakobstad som äntligen kryllar av liv.

resizedimage800800 image83Förra gången jag deltog, för två år sedan såg det ut så här

resizedimage800800 image84Skorpan är ett måste!

resizedimage800600 image852015 års upplaga av musikalartister och kapellmästare

Kopplingarna dit började väl med att jag bodde där i januari till maj 2012 (under värsta vintern, huj). Och några kära kollegor inom branchen har rötterna där! Så dit blir jag frågad på diverse musikevenemnag. Vilket förståss är superkul! Har bland annat gjort musikalen Rent där 2012, sjungit på Pride festivalens efterfest 2014 och dragit till med musikalgala 2015. Iår är jag inte sämre.

I helgen kommer vi nämligen att ordna vårt första stora projekt med vår förening Musikteater i Österbotten. Två musikalkonserter som är regisserade av Toby Hine från London. Supercoolt om jag får säga det själv! Och på Schaumanssalens stora scen. Det är alltid lika härftigt att få sjunga där.

Förutom att musikala mig finns det andra saker jag vill hinna med. Jag och Ulriikka kommer att ha en bil, så jag vill definitivt ta ett dopp på Fäboda om vi hinner och vädret är varmt. Har även spanat in Fiika, det vill jag gärna hinna in på ett stopp mellan repetitionerna. Om jag skulle vara där onsdag, vilket jag inte är tyvärr men jag kan ju tipsa om det ändå, så skulle jag gärna gå på loppis på Svenska gården samt lyssna på föreläsning om kärlek i krigstid. Hur intressant låter inte det? Älskar såna historier. Linnea Hendriksson uppträder på torsdag (bu missar). Men på fredag är jag där och tänker fösöka hinna besöka marknaden och KAJ och utdraget ur musikalen Natten är ännu ung. Helgen innebär sedan våra musikalkonserter Something's coming som ni hittar info om här och här. Så roligt att vi är en del av det officiella programmet som ni kan läsa allt om på jakobsdagar.fi.

 

Kära läsare, ses i vi Jeppis?

18922075 809370315885053 8008908180086867989 n

onsdag 12 juli 2017 - 12:42

HEJ HÄR KOMMER EN LISTA OM MAT

Tänkte jag kunde uppdatera lite i samband med veckans lista som är min favoritsysselsättning i hela världen, mat! Om jag fick skulle jag spendera dagarna i köket lagandes OCH ätandes. När någon frågar mig vad livsnjuteri är säger jag mat. Riktigt god mat i kombination med riktigt god dryck.

Idag blev det faktist en grön smoothie till lunch efter hård armträning på gymmet. Armarna känns helt slöa efter alla tunga vikter. Men jag har faktist börjat gilla armträning! Tänka sig. Det var alltid det jag tyckte var tråkigast förut. Nåjo, det var en parentes.

98ACE459 8C9C 4F4C 99D9 14DC7FCF3DC3

 

När jag väl sitter här på bussen till Minna i Esbo (ska och workshoppa musikaltext till vårt projekt och dricka massa rödvin för vi tror att det blir bra om vi är lite skojiga och livsnjutande) så kan jag ladda upp med mina svar kring just mat. Shoot.

Mat är: Roligt. Nödvändigt och väldans gott. Inget onständigt för mig, tack och lov. Har alltid haft ett sunt förhållningssätt till mat. Kanske just för att min mamma också haft det. Har nog mamma att tacka för min matintresse också, hon är ju en riktig hejare i köket och har alltid lagat rolig och nyttig mat hemma. Mat ska vara kul! Vad gäller bränsle, har hon också lärt mig att man inte ska banta och hålla med med räkning av kalorier. Det är ju så enkelt som plus och minus och jämvikt mellan mat och motion. Är väldans tacksam över att jag kan tänka så utan att behöva tänka på det.

Fick jag endast äta en rätt resten av livet skulle det vara: Åh så svårt. Jamen då tar jag sommarfavoriten som jag vill äta varje dag, vattenmelonsallad med rucola och fetaost, salt och peppar och olivolja. Så så så gott.

Det här äter jag inte: Lever. Seniga saker i köttväg. Lamm (tänker bara på lambilammen) och ogärna gris. Fiskrom. Bläckfisk och såna däna krabbpinnar tycker jag är läskiga. Löskokta ägg, huua. Gröna ärter.

Min favorit restaurang: Här i Åbo gollar jag Kuori, vegestället här brevid oss på Tavastgatan. Även Karu på Auragatan! Sen älskar jag ju Niskas pizzor, det kommer jag inte ifrån. Och Umami i Tammerfors saluhall. Världens bästa sushi. Den gamle och havet i Stockholm har varit riktigt bra!

En stark matupplevelse: Kommer först att tänka på när vi besteg ett berg i Österrike, Salzburg på interrailen sommaren 2013. Jag beställde Saurkraut på toppens cafe för att jag tänkte att det skulle vara lite kul. Det var det inte, blä.

Min relation till mat: Sund, tack och lov. Men jag gillar kanske sötsaker och chips lite för mycket för mitt eget bästa. Igår såg vi faktist dokumentären What the health på Netflix. Ögonöppnande, så verkligen ett tips! Nu vet man inte riktigt vad man ska äta annat än vegetabilier.

På morgonen äter jag: Knäcke med avokado. Eller knäcke med ost och ägg. Eller jugurt med banan och mysli. Eller gröt med blåbär och hallon och banan, kanske jordnötssmör. Eller smoothie. Och ett stort glas vatten (försöker minnas).

Min paradrätt i köket är: Jag är faktist ganska bra på mat om jag bara sätter manken till. Gillar att göra buffè av en massa saker! Typ vitlöksmarinerade gröna bönor, friterade avokados, ungsrostade grönsaker, chilimarinerade räkor med koriander och mango, falafel, röror etc. Så kanske det.

Det här tycker jag om dieter och matföreskrifter: Ja men som jag nämnde förut, plus och minus ala jämställdhet mellan intag och energiförbruk funkar bäst. Just nu skulle jag faktist vilja kicka igång min ämnesomsättning lite, men vet inte hur man gör det. Det känns som att den står still. Haha, nu kom jag på att typ 2012 när jag bodde i Jakobstad testade jag en proteindiet, men bara proteinintag! Herregud man var dum.

 

4C87509B D183 4B71 8919 3C368844B138

 

 

lördag 1 juli 2017 - 09:29

EN LITEN SOMMARUPPDATERING

Hej kära ni! Juni kom och for utan att jag bloggade destomera. Har haft noll lust till det, destomer lust till annat. Med skit väder om vartannat och sol på vår balkong har jag hittat på ett och annat. Senast jag skrev var jag påväg till Vasa och hade bästis möhippa i huvudet till 200 procent. Den blev superlyckad! Vi körde på temat "återuppleva minnen" och återskapade fotografier från hennes uppväxt och våra vilda ungdomsår. Och 90-tals tema på det! Vi hade superkul allihopa och det var så kul att få överraska Josefine rejält när jag hämtade upp henne med vattenskoter på morgonen.

En gång har jag hunnit hänga på Samppalinna simstadion i Åbo. Och en gå gång i Kuppisparken. Har bara ätit en Neuvole-glass men destomera Magnum. Har gymmat, sprungit och cyklat. Kört till Raseborg på Footloose-premiär ala meganostalgitripp. Hängt vid ån. Läst bok. Översatt musikal och jobbat med projekt. Tiden har helt enkelt gått!

Och så hade vi ju en midsommar också som spenderades på segelbåt i Åbo skärgård. Det var kallt men underbart!

Nu sitter jag på Wasaline påväg till Umeå. Minisemester i min gamla hemstad med min fina sambo. Han och jag. Ska visa honom staden som gjorde mig till musikalartist. Tydligen är det nån form av bilevent i Umeå för båten är full av amerikanska bilar. Men vi är mest ute efter semesterfeelis. En kort men ack härlig sådan på tumis.

Nu slutar jag för denna gång. Vet ej när jag kommer uppdatera nästa gång. När andan faller på heltenkelt! Jag har lärt mig att chillidilla, äntligen. Tar ut det mesta av den månad jag har kvar som ledig. Följ mig på instagram eller snapchat vetja. Där uppdaterar jag dagligen.

 

2884DE23 8EC1 440C A3DB 24410B6EA072En juni-Sarah

FFB35B1B D23C 41B8 A2F5 6C929BA0B9DENeuvole glass i Kuppisparken

 

A688A3E7 0BF1 4FAF 9083 980932E28C72Gästhamn i midsommarskrud på Högsåra

37E1F92A C474 4BBD A2C3 22539719CA44

Rebecca och Antonia på midsommarseglats