Artikel från
VLBLOT 1052033 Personliga tränaren Ben Greenfield är något av en guru inom biohackingen. Foto: Antti Aimo-Koivisto
Publicerad 13 oktober 2017 kl 18:42

Biohackarna tar hälsotrenden till nya nivåer

Att ta hand om sig själv är trendigt nuförtiden. Men det finns de som tagit trenden ett steg längre.

På fredagen inleddes ett massevenemang för biohackare i Helsingfors, med ett fullspäckat program med föreläsningar om hur man ska kunna skapa den bästa tänkbara versionen av sig själv.

Biohackare är personer som med hjälp av biologiska och teknologiska hjälpmedel försöker optimera sin egen kropp och hjärna. Det ska uppnås genom näring, motion och vila. Ofta inleds projektet genom att fokusera på en delhelhet.

– Syftet är att hitta de egna problempunkterna, till exempel sömnproblem. Att lyssna på meditativ musik då man lägger sig är att biohacka. I grund och botten handlar det om att med hjälp av teknologin hacka sin egen biologi för att effektivera vardagen, säger Ben Greenfield.

Greenfield är något av en guru inom biohackingen. Han har använt sig själv som försökskanin och blivit känd på den vägen. Hans föreläsning i Helsingfors handlade om tarmfloran och dieten.

– Största delen av biohackingen hänger ihop med eller påverkar tarmaktiviteten. Det är viktigt att förstå sig på tarmfloran för den utgör en tiondel av människan, säger han.

Ständig självobservation

En väsentlig del av biohackingen är att ständigt mäta sig själv. En deltagare i Helsingfors är amerikanen Chris Dancy som påstås vara världens mest uppkopplade man. Han granskade sina kroppsfunktioner med hjälp av 700 olika sensorer eller mätare av andra slag.

En annan som tagit det hela till extrema nivåer är Thomas Blomseth Christiansen – han skrev upp varje nysning och påstår sig ha blivit av med sina allergier sedan han identifierat mönstret bakom nysningarna.

– Det låter galet men vi behöver de här pionjärerna. De ger oss information om hur vi ska leva, säger biohackaren Teemu Arina.

Och man behöver inte gå så långt som exemplen ovan för att få fram värdefull information, säger Arina.

– Man borde fästa uppmärksamhet vid det beteende man vill ändra på. De olika sensorerna påminner en om när man borde röra på sig eller sova.

Finland har potential

Arinas pekfinger pryds av en ring som utvecklats i Finland. Den mäter sömnkvaliteten, aktiviteten, kroppsvärmen, stressnivåerna och pulsen. Han tror att Finland har alla förutsättningar att bli en stormakt inom biohacking.

– Finland är redan nu en föregångare i Europa. Vi har en långt utvecklad välfärdsteknologisektor. De finländska näringsföretagen är kanske världens främsta.

Han berömmer bland en produkt som består av finskt källvatten och benbuljong av ren. En produkt som han tycker kan bli en framgångsrik exportvara.

– Benbuljong är en väldigt stor trend inom branschen i USA.

Kommentarer

Ingen har kommenterat denna sida ännu.

Skriv kommentar

Observera att kommentarsfunktionen inte stöder användningen av emojis.

Nya blogginlägg

Hus & hem

Annons

img8739727652086506454

Pyssel & DIY

14renflaska

Lifestyle

resizedimage800649 IMG 6198
cropjulbord 25779

Foodly tipsar: Så hinner du med julbestyren

Varje år verkar julen komma­ som en överraskning. Allt som skulle göras är på hälft och ­dagen innan julafton är det ­panik i köket. Hur gör man då för att planera sin tid rätt?

Läs hela artikeln här »
33930929 l

Veckans blogglista: Julklappslistan

Vilken är den bästa julklappen du fått? Är det ens nödvändigt med presenter? Vilken present är alltid det säkra kortet? Fyll i veckans blogglista och hjälp dina bloggläsare att få inspiration!

Läs hela artikeln här »

Prenumerera på Sevendays nyhetsbrev

OM shutterstock 148608767

Supermat för superhälsa

Har du svårt att välja bland alla kosttillskott? Det finns många naturliga alternativ som har positiva effekter.

Läs hela artikeln här »
12390863 1520057361620324 116088656180689059 n

Så piffar du upp loppismöblerna

Inredningsdesignstuderande Oskar Jantunen tipsar om vad man ska tänka på när man köper begagnade möbler. Så här kan du lätt ge nytt liv åt dina möbler hemma.

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

Skarmavbild 2017 12 15 kl. 12.41.29

Pyssel & DIY

15glasburk2
cropVLBLOT 1086712

H&M:s aktie rasar efter säljmiss

H&M-koncernens försäljning minskar oväntat. Kundernas flytt till nätet pressar klädjätten och nu ska fler butiker stängas.Aktien rasar med 13 procent på börsen.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1086184

De flesta föräldrar sparar till barnens startkapital

Tre av fyra finländska föräldrar sparar pengar till sina barn, en fjärdedel regelbundet. Det vanligaste sparbeloppet är 30 euro i månaden.

Läs hela artikeln här »
resizedimage800600 4

Mat & dryck

resizedimage731486 IMG 1513
171214 ffleecetygaretsonodigastepryl 581123 a001nh 249540

Fleecetyg årets onödigaste pryl

Tidskriften Suomen Luonto har valt fleecetyg till årets onödigaste pryl 2017.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1086593

Solsystem unikt likt vårt upptäckt

Med hjälp av rymdteleskopet Kepler har astronomer upptäckt ett solsystem med åtta planeter som roterar kring en ensam stjärna – likt vårt.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1086548

Silvana Imam släpper låt med Dahlgren

Under 2017 har Silvana Imam turnerat i Skandinavien, uppträtt på Bråvalla, släppt dokumentärfilmen "Silvana – Väck mig när ni vaknat" och ställt ut på Scenkonstmuseet.

Läs hela artikeln här »

Pyssel & DIY

12honeycomb1

Hälsa & träning

Skarmavbild 2017 12 14 kl. 15.06.49
avig ostkaka thumbnail 528559

Avrunda julmiddagen med något sött

För att avsluta den perfekta julmiddagen krävs det något speciellt. Överraska familjen med en ostkaka utklädd till en torrkaka, sega kinuskikex och glöggkokta päron med en pepparkaksglass!

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

ingela2 u

Hus & hem

resizedimage800533 DSC00574

Hus & hem

JPEG image 88527D611BCC 8

Hälsa & träning

resizedimage800600 image5

Mat & dryck

plattar
VLBLOT 1085756

1,35 miljoner euro för nyupptäckt prinsessportätt

1,35 miljoner euro. Det blev sluppriset på Konstantin Makovskys porträtt av prinsessan Yurievskaya, som har sålts av Stockholms auktionsverk.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1085494

Nina Simone tar plats i Hall of fame

Nina Simone, Bon Jovi, Dire Straits, The Cars och The Moody Blues väljs in i Rock and roll Hall of Fame.

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

resizedimage8001066 F6C0A820 5D9A 4B02 870E 493434A47259

Pyssel & DIY

13lucia2