resizedimage800597 16265330 1422679814433137 3209649527147189845 n2
Publicerad 29 januari 2017 kl 09:30

Inspiration för både kroppen och psyket

På tidig lördagsmorgon gick Norrvalla Training & Inspiration event av stapeln i Österbotten och några av Sevendaysbloggarna var på plats. Läs vad de tyckte om dagen här.

resizedimage800597 16265330 1422679814433137 3209649527147189845 n


Ronja Strömvall
testade bl.a. World Jumping under dagen, en svettig och annorlunda träningsgren som för tillfället endast lanserats i Helsingfors. Vad tyckte hon? 

 

resizedimage800800 PhotoGrid 1485626843084

Elin Hassel hann gå på tre föreläsningar och en massa träningspass. Bland annat var hon en av dem som testade bikinifitness-proffset Sara Backs rumpträning. 

 

norrvallafitnessevent2

Förutom träningar hann Julia Holmqvist också göra kropsscanning som visade bl.a fett- och muskelmassan, mineraler och proteiner samt styrkan i övre- och nedrekroppen. Resultatet var lite överraskande och oväntat!

 

norvalla 3


Ella Grangärd är mör och stel i kroppen idag. Förutom att träna igår, lyssnade hon också på en föreläsning om "Clean Eating" tillsammans med en fullsatt sal.

 

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat denna sida ännu.

Skriv kommentar

Observera att kommentarsfunktionen inte stöder användningen av emojis.

Nya blogginlägg

VLBLOT 1087713

Ian McKellen vill spela Gandalf igen

Nätjätten Amazon ska göra fantasyklassikern "Sagan om ringen" till tv-serie. I filmtrilogin med samma namn spelade den brittiske skådespelaren Ian McKellen trollkarlen Gandalf. Nu öppnar han för att återvända till rollen.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1087525

Rapace om kvinnors ansvar i metoo

Kvinnors ansvar saknas i metoo-debatten. Det tycker skådespelaren Noomi Rapace som säger att kvinnor går med på att "spela spelet". – De har klivit in och varit delaktiga i "gamet" och använt det till sin fördel, säger hon till Svenska Dagbladet.

Läs hela artikeln här »

Hus & hem

Annons

img8739727652086506454
33930929 l

Veckans blogglista: Julklappslistan

Vilken är den bästa julklappen du fått? Är det ens nödvändigt med presenter? Vilken present är alltid det säkra kortet? Fyll i veckans blogglista och hjälp dina bloggläsare att få inspiration!

Läs hela artikeln här »

Pyssel & DIY

14renflaska

Lifestyle

resizedimage800649 IMG 6198
cropjulbord 25779

Foodly tipsar: Så hinner du med julbestyren

Varje år verkar julen komma­ som en överraskning. Allt som skulle göras är på hälft och ­dagen innan julafton är det ­panik i köket. Hur gör man då för att planera sin tid rätt?

Läs hela artikeln här »

Prenumerera på Sevendays nyhetsbrev

OM shutterstock 148608767

Supermat för superhälsa

Har du svårt att välja bland alla kosttillskott? Det finns många naturliga alternativ som har positiva effekter.

Läs hela artikeln här »
12390863 1520057361620324 116088656180689059 n

Så piffar du upp loppismöblerna

Inredningsdesignstuderande Oskar Jantunen tipsar om vad man ska tänka på när man köper begagnade möbler. Så här kan du lätt ge nytt liv åt dina möbler hemma.

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

Skarmavbild 2017 12 15 kl. 12.41.29

Pyssel & DIY

15glasburk2
cropVLBLOT 1086712

H&M:s aktie rasar efter säljmiss

H&M-koncernens försäljning minskar oväntat. Kundernas flytt till nätet pressar klädjätten och nu ska fler butiker stängas.Aktien rasar med 13 procent på börsen.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1086184

De flesta föräldrar sparar till barnens startkapital

Tre av fyra finländska föräldrar sparar pengar till sina barn, en fjärdedel regelbundet. Det vanligaste sparbeloppet är 30 euro i månaden.

Läs hela artikeln här »
resizedimage800600 4

Mat & dryck

resizedimage731486 IMG 1513
171214 ffleecetygaretsonodigastepryl 581123 a001nh 249540

Fleecetyg årets onödigaste pryl

Tidskriften Suomen Luonto har valt fleecetyg till årets onödigaste pryl 2017.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1086593

Solsystem unikt likt vårt upptäckt

Med hjälp av rymdteleskopet Kepler har astronomer upptäckt ett solsystem med åtta planeter som roterar kring en ensam stjärna – likt vårt.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1086548

Silvana Imam släpper låt med Dahlgren

Under 2017 har Silvana Imam turnerat i Skandinavien, uppträtt på Bråvalla, släppt dokumentärfilmen "Silvana – Väck mig när ni vaknat" och ställt ut på Scenkonstmuseet.

Läs hela artikeln här »

Pyssel & DIY

12honeycomb1

Hälsa & träning

Skarmavbild 2017 12 14 kl. 15.06.49
avig ostkaka thumbnail 528559

Avrunda julmiddagen med något sött

För att avsluta den perfekta julmiddagen krävs det något speciellt. Överraska familjen med en ostkaka utklädd till en torrkaka, sega kinuskikex och glöggkokta päron med en pepparkaksglass!

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

ingela2 u

Hus & hem

resizedimage800533 DSC00574

Hus & hem

JPEG image 88527D611BCC 8

Hälsa & träning

resizedimage800600 image5

Mat & dryck

plattar
VLBLOT 1085756

1,35 miljoner euro för nyupptäckt prinsessportätt

1,35 miljoner euro. Det blev sluppriset på Konstantin Makovskys porträtt av prinsessan Yurievskaya, som har sålts av Stockholms auktionsverk.

Läs hela artikeln här »
VLBLOT 1085494

Nina Simone tar plats i Hall of fame

Nina Simone, Bon Jovi, Dire Straits, The Cars och The Moody Blues väljs in i Rock and roll Hall of Fame.

Läs hela artikeln här »

Mat & dryck

resizedimage8001066 F6C0A820 5D9A 4B02 870E 493434A47259

Pyssel & DIY

13lucia2