sevendaysxbernys

Strandkampen 2017

Skrivet av Läsarresor 21.10.2017

madrasskrock

Resans sista dak och då är det dags för den traditionella Strandkampen. En glädjefylld tävling men många klurigheter och utmaningar. Men dagen började som vanligt klockan 07.40 med jumppa och en extra insatt vandring etc.

Läs hela inlägget

Kristas andra kväll

Skrivet av Läsarresor 20.10.2017

krista 7D

En helt magisk kväll igen med Krista och Ben. Tänk vilka känslor en solskensdag kan locka fram båda av artister och publik.

Läs hela inlägget

Sol igen!

Skrivet av Läsarresor 20.10.2017

halvboll

Morgonen var lite småkall och ånga steg upp t.o.m ur den ouppvärmda poolen. Men efter morgonmålet började dagen ta form.

Läs hela inlägget

Djuptöjning

Skrivet av Läsarresor 19.10.2017

johanna fb

Dagens sista pass var djuptöjning med Johanna Suikkanen. Idén var att hålla sig i given position i 3 till 5 minuter för att bearbeta bindväven och på sikt bli mer rörlig och vig. Vissa ställningar var verkligen tuffa men andra helt sköna att drömma sig bort i.

Läs hela inlägget

Trotsar regnet

Skrivet av Läsarresor 19.10.2017

boot

I dag kom regnet, men trots det så är vi igång. En del satsar på shopping och tog bussen till Palma, andra vandrade iväg till Can Picafort. Lär nog vara de som är ute och cyklar också. Men en hel del är i gymmet och två ligger i poolen.

Läs hela inlägget

Krista on stage

Skrivet av Läsarresor 19.10.2017

krista7D

Så var det äntligen dags för Krista och Ben att stå på scenen i den ljumma spanska kvällen. Stjärnorna glittrade ovanför och vår egen stjärna glittrade på scenen.

Läs hela inlägget

Yoga i solnedgång

Skrivet av Läsarresor 18.10.2017

folkhalsanutbildning 2

Det hade utlovats regn idag men istället blev det en toppendag med mycket aktiviteter. Vid givet klockslag samlades gänget vid poolen för vattenjumppa med Mr Niclas Wiitala från Folkhälsan Utbildning. Han hade profilerat sig t.o.m med arbetsklädsel.

Läs hela inlägget

Zumba på gång

Skrivet av Läsarresor 18.10.2017

zumbascen 2

Så blev det dags för Zumba. Osäker om man skulle vara med men grupptrycket fick mig att ge efter. Svettigt blev det, musiken och rytmen var bra. Malin fick oss att ge det ”lilla extra”.

Läs hela inlägget

Ny dag, nya möjligheter

Skrivet av Läsarresor 18.10.2017

morgonsol

En ny dag gryr över Alcudia med +18 grader och solen håller på att stiga upp. Morgonmålet är avklarat, Johanna befinner sig troligen i massagerummet. Cykelpatrullen har tagit ut sina hyrcyklar och är på väg att geocacha. Nästa på programmet är gymträning för 20 personer och Nicke gick just dit för att förbereda. Malin och Lena planerar inför sina dagsprogram.

Läs hela inlägget

Alcudia från ovan

Skrivet av Läsarresor 17.10.2017

bergsget

I morse vände vi bussen mot Victoria halvön som ligger en bit utanför Alcudia. Vi var drygt 40 taggade personer som skulle upp i bergen tillsammans med vår lokalguide Nina Harjula som bott 14 år på ön. Målet är Sa Talaja på 445 meter över havet, nummer 2 på kartan. Vi bor vid nummer 1.

Läs hela inlägget