header2

Hur sover ni?

Skrivet av Alexandra Grahn 30.01.2018 | 0 Kommentarer

En av vanligaste frågorna jag fått som nybliven mamma är Hur sover hon på nätterna? Jag förstår att folk undrar för sömn är så viktigt utan sömn funkar varken bebis eller mamma. Men däremot att man måste hänga upp sig på hur det går på nätterna tycker jag inte är så betydelsefullt. Nyfödda har inte samma rytmn som vi så det är helt naturligt att inte alltid sover särskilt bra på nättern. Och vad räknas sen som natt, kväll eller tidig morgon? 

Sally har de senaste veckorna sovit, tycker jag, ganska bra på nätterna. Vi sover ett lite längre pass mellan cirka 01.00 och 05.00 det varierar nog en del såklart och ibland vaknar hon tidigare. Sen är det också olika hur länge det tar för henne att somna om. I värsta fall en timme i bästa fall äter hon och sen somnar om. Så är det just nu det har det inte alltid varit så här och kommer att ändras inom tid. Hon är sju och en halv vecka gammal idag. 

IMG 9

Just nu sover jag och Sally i vår stora säng. Hon har ett babynest som jag brukar lyfta henne i när hon somnat. 

Sen fortsätter hon att sova/vakna/äta fram till 11-12 något på förmiddan. Då brukar jag också sova om vi inte ska någonstans. Har man bara ett barn så går det ju bra att sova när bebisen sover men har man flera barn att ta hand om under dagarna så är det ju svårare och då blir nattsömnen avsevärt viktigare om man int har möjlighet att sova på dagen. 

Men fast man får sova så sover man ändå int. Jag vaknar av att hon har ljud för sig, jag vaknar för att se till att hon har det bra och jag vaknar för att jag bara int alls sover särskilt djupt längre. 

I början var det tungt med lite sömn innan kroppen hade vant sig. Den första jag märkte var att magen blev helt upp och ner man var ju int van att vaka så mycket. Sen blev jag så otroligt irriterad på Simon och att han kunde sova fast Sally skrek. Han vakna int av hennes ljud så som jag gjorde. Och jag var arg över att jag var vaken på nätterna medan han sov. Men efter ett tag kom jag över det . Han kan ju int amma och vi behöver int vara två som byter blöja mitt i natten. Dessutom är det han som jobbar så det är väl inte mer än rättvist att han får vara någotsånär utvilad när han ska upp på moron. Vi somnar alla ganska sent på kvällarna/nätterna så han är ju ändå uppe ganska sent.

IMG 1914

Liten Sally. Exakt hur mycket hon och jag sover på nätterna och dagarna har jag dålig koll på för jag räknar int timmarna. Huvudsaken är väl att vi sover nån gång int hur ofta eller hur regelbundet. Hon är ju int ens två månader ännu. 

Fast med lite sömn blir man trött. De första veckorna var ja nog lite som en zombie på dagarna. Nu är det bättre. När det är tungt brukar jag tänka på att det trots allt är en liten tid i livet som det är så här det blir bättre. 

 

 

 

 

 

 

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar