MG 7871

Slut på det roliga

Skrivet av Anna Liljekvist 21.05.2020

Kategorier:
Taggar:

I början av veckan fick jag ganska roliga nyheter. Jag ska tillbaka till jobbet nästa vecka! Nu blir det "slut på det roliga" och tillbaka till vardagen. Känns lite konstigt att säga det här men jag tycker nästan jag har bättre rutin på vardagen nu än då jag jobbar så det kommer bli mer orutinerat då jag går tillbaka. Just nu stiger jag ju upp samma tid varje dag och gör ungefär samma saker, medan det kommer ändra helt då jag går till jobbet.

Det ska bli roligt ändå. Den här tiden har gått superfort för mig. Känns som ingen tid alls, även om det varit 6 veckor. Jag har tagit det ganska lugnt och gjort saker jag tycker är roligt. Har tagit mycket bilder, varit kreativ, gjort sådant jag inte brukar ha tid med. Lärt mig vad jag vill hålla kvar i vardagen då den kommer och vad jag kan lämna bort.

IMG 2323

Efter dessa 6 veckor känner jag mig ganska utvilad (inte helt 100% kanske men typ 90%). Jag börja sakta men säkert vara mer organiserad igen och kan fokusera på det jag ska fokusera på och få saker gjorda. Vilket är helt galet skönt. Mitt hår har dock aldrig varit hemskare och Jennie kommer vara ett av mina första besök i "normala världen".

Vad saknar ni mest just nu? Restaurangerna börjar ju öppna riktigt snart och snart får vi sakta men säkert återgå till lite normalare liv.

IMG 2336IMG 2292IMG 2344IMG 2295IMG 2353IMG 2304IMG 2356IMG 2310


Bästa sättet att hålla upp träningsmotivationen

Skrivet av Anna Liljekvist 18.05.2020

Kategorier:

Nu när jag är ett riktigt träningsproffs (alltså en vanlis trying to make it) tänkte jag dela med mig av några tips som håller upp min motivation. Det svåraste är ju alltid att komma igång men sen när man väl är där så vill jag inte sluta. Det viktigaste för mig är att börja sakta men säkert. Inte börja med 150 tusen träningar i veckan och göra enkla saker i början och bygga på en bra grund.

1. Variera dina träningar

Gymmet är min favorit. Har varit det ett bra tag redan men för att hålla upp motivationen och för att få en varierande träning är det så klart viktigt att göra annat också. En av mina favorit influencers började prata om att man kan få alla Les Mills pass från deras on demand tjänst. Eftersom allt finns där kan man ju variera träningarna varje gång.

 

Screenshot 2020 05 16 Les Mills Taking Fitness to the Next Level

Bild från les mills hemsida

 

2. Följ folk på instagram

Men finns ett litet extra tips här. Följ inte bara samma typ av fitness människor på instagram. Kan lätt bli för mycket tycker jag i alla fall. Utan följ en bunt med olika tränare så man ser att fitness inte bara följer en och samma form. På det sättet har du inte intalat dig till att alla ser ut som VS modeller, Khloe Kardashians eller Linn Löwes. Här är några av mina favoriter:

fit2fit1

3. Gör en live träning

Just nu finns det ju en massa härliga live träningar man kan göra. Det blir ju lite som att "träna med en vän" tycker jag. Liveworkouttogether håller träningar på torsdagar 18.30 och dras ibland av Sevvans alldeles egna Emilia. Så det är ju något att testa.

Screenshot 2020 05 16 Live Workout liveworkouttogether Foton och videoklipp pa Instagram


Om jag hade en tidsmaskin

Skrivet av Anna Liljekvist 14.05.2020 | 4 kommentar(er)

Kategorier:

Finns det något roligare än att gå all in på något kreativt? Ja, det finns det säkert för många andra, men det är det bästa jag vet. Älskar 80-tals trenden som finns i t.ex musik just nu och jag ville bara göra något superroligt nu då jag ändå är hemma. Sagt och gjort så gjorde jag denna look ett tag sedan.

Lockarna i håret är gjorda med hushållspapper och sugrör. (Nej jag köpte inte sugrör utan använde av dem vi har haft en evighet i skåpet) Och även om det var världens jobb så ser det ju verkligen roligt ut.

Om jag hade en tidsmaskin så tror jag att jag skulle passa perfekt in som en 50's housewife. Vet inte varför men älskar typ Mad men och allt sådant. Tror det är det mest anti 2020 man kan säga, sorry, men vad kan man. ????

IMG 1583

 

IMG 1587IMG 1646IMG 1631IMG 1647


Ilona Siekkinen 30 day challenge: DONE

Skrivet av Anna Liljekvist 11.05.2020 | 3 kommentar(er)

Kategorier:

Börjar det här inlägget med att säga att det handlar om träning, diet och vikt. Om det är något du inte vill läsa eller triggas av så kan du komma in nästa gång istället och läsa om något helt annat.

Andra mars skrev jag ett inlägg om hur jag är lite galen och köpt Ilona Siekkinens 30 day challenge. Det var lite av en spontan grej från att min kompis taggar mig i ett av hennes inlägg och jag bara okej nu kör vi. Helt ärligt visste jag inte om jag skulle komma igenom hela programmet, om jag skulle få några riktiga resultat osv. men varför inte testa?

Eftersom jag köpte programmet så långt före startdatumet så körde jag "vecka 1" dieten 4 veckor före dessa 30 dagar men lite mer så där halvis den tiden. Bara för att testa mig fram med mat handlandet, meal preppen och för att testa träningarna. MEN.  Så kom ju hela corona grejen och jag valde direkt bort gymmet och gjorde hemma versionen istället. Så under dessa 30 dagarna har jag gjort hemma versionen istället för gym versionen. Så man kan definitivt få saker att hända hemma också.

IMG 2111

Allright så till min upplevelse då. Jag tog inga före och efter bilder. För jag tänkte att jag tar ändå bilder varje vecka så antog att det kommer märkas. Lägger in en bild här under från det där inlägget från då jag köpte programmet så kan ni ju se.

Som lite bakgrund så älskade jag att träna förr. Gymmet var min favorit och älskade att springa långa sträckor. Sen gav mitt knä upp före jag skulle springa ett halvmarathon, hade ont i typ 4 månader och bara gav upp med all träning. För en väldigt lång tid. Jag är också en emotionell ätare, och med ett stressigt jobb så är det ingen bra kombination. Det är det perfekta receptet för kaos.
Så i början av året var jag i det sämsta skicket jag varit i hela mitt liv och jag tänkte att this has got to change. Jag känner inte mig som mig själv, jag känner mig svag i kroppen och jag saknar verkligen att känna mig stark i kroppen och den energin.

30 day challenge är ju verkligen en hård diet, för att det är bara 30 dagar. Inget socker, väga all mat osv. Jag är en allt eller ingen person så det var verkligen en perfekt start för mig. Tycker också det var bra timing med tanke på corona krisen för om jag inte skulle ha det här programmet plus inget jobb så skulle jag bara sitta på soffan och äta skit all day every day.

MG 0596

IMG 2212

Efter hela den här grejen så är jag piggare, gladare, jag har bra rutiner då det kommer till mat och träning och motivation till att fortsätta på "rätt väg". Säger inte att det var lätt. Fanns en eller två mental breakdowns på vägen och det är ju mycket planering hela tiden också. Dessutom gillade jag inte hemma träningarna i programmet. Inte lite heller. Så ska bli roligt att få göra andra hemma träningar och gå till gymmet.

Det gick också bäst veckorna jag inte stressade över det hela. Bara använde huvudet lite och inte läste vad alla andra höll på med och deras problem med programmet. Vet inte om det är den mest nödvändiga information men under dessa 8 veckor försvann 7 kg och är ju klart nöjd. Ska också bli skönt att äta något annat än ris och kyckling och fortsätta med träningen och bli ännu starkare.

MG 0530

IMG 2151IMG 2221IMG 2182IMG 2248IMG 2203IMG 2260IMG 2198


Vardagen just nu och some-pepp rakt i mobilen

Skrivet av Anna Liljekvist 24.04.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Den här veckan har jag varit hemma hos föräldrarna (är det just nu också) och samtidigt har jag också varit bort över två veckor från jobbet. Det betyder i alla fall att jag inte blivit smittad på jobbet vilket är skönt. Det var ändå en hel del folk på jobbet då ännu. Jag börjar ha fått någon sorts vardag. Stiger upp runt 9 och startar dagen med tv eller youtube. Brukar ta en promenad mitt i dagen någon gång och sen göra ett muskelpass hemma på kvällen, så man får tiden att gå.

En del bilder tar jag men glömde kameran nu faktiskt. Gillar, kommenterar och scrollar på instagram och försöker hålla mej sysselsatt med det istället. E-sport i form av formel 1 och äntligen har Real Housewives of Beverly Hills börjat med ny säsong.

IMG 20200424 140147

Det var också en sak jag funderade på. På "bloggkommentator" bloggen så läste jag ett inlägg om Lindas lantliga. I inlägget nämns att det är behändigt att ha mobilen full med följare om man har en dålig dag. Så kan man enkelt lägga upp en bild och fiska komplimanger så är man back on track. Jag läste detta och tänkte faktiskt har vi faktiskt inte kommit längre än så. Att folk fortfarande tänker att allt bara handlar om en liten boost i egot varje gång man lägger upp en bild? Lite sådär att been there done that. Har man varit med ett bra tag, precis som Linda t.ex. så tror jag knappast det är så.

Instagram handlar ju mer om personal branding och att ge något åt följaren än en boost åt sig själv varje gång. Det är nog jäkligt mycket jobb och branding för att fiska komplimanger isåfall. Förr kanske det räckte med en selfie och något citat som bildtext och kommentarerna vällde in, men det funkar inte längre.
Då är ju 99,9% av mina kommentarer hur härliga som helst och jag blir glad av varenda en, men mitt värde kan inte hänga på instagram kommentarer. Det var nog en större skillnad i början men med flera instagram år på nacken, så lär man nog sig att hur jag ser mig själv eller hur jag värderar mig själv har ingenting med Instagram kommentarer att göra. Allt det kan ta slut imorgon.

Det hela kändes faktiskt lite konstigt enligt mig.

IMG 20200424 094757


Ett smink och hårjobb

Skrivet av Anna Liljekvist 16.04.2020

Kategorier:

Minns ni då jag för ett tag sedan skrev ett inlägg där jag berättade att jag gjort ett sminkjobb/hårjobb? Well, well jag har äntligen fått bilderna och det är väl klart jag vill visa er resultatet! Bilderna är en del av Julia Rahikkas examensarbete och wow wow wow vilka bilder det blev!

Foto: Julia Rahikka
Kläder: Anna Ruohonen Paris
Modeller: Olivia Myllylä & Josefin Thors

Josefin Olivia Reverie 3 av 3Olivia Reverie 3Olivia Reverie 18Olivia Reverie 5Josefin Reverie 3Josefin Reverie 6Josefin Reverie 12Kopio tiedostosta Kopio tiedostosta book 155A3737


En rolig förändring i tristare tider

Skrivet av Anna Liljekvist 15.04.2020 | 1 kommentar(er)

Nu då jag är hemma så ville jag göra något för att "piffa till" utseendet. Det här är tiden på året då jag annars också brukar färga håret och klippa mig, men nu är det ju inte riktigt läge för det. Så får hålla ut. Jag har aldrig färgat håret hemma och känns inte som att jag kommer börja med det nu heller. Det är nog bäst att jag lämnar blekningen till frissan.

Det jag däremot vågar göra här hemma är att lägga i en wash out color. En färg som man bara tvättas ut inom en vecka ungefär. Har velat göra detta ett bra tag nu och tänkte att det är det perfekta läget nu. Om det blir fult så är det ju ingen som ser det. Jag valde såklart rosa som färg och är faktiskt riktigt nöjd.

IMG 1296

Det finns ju en del produkter att välja mellan. Från färgbomber och inpackningar till riktig hårfärg. Jag valde L'oréals colorista serie och det finns många olika färger och produkter. På paketet står det att det håller 3-5 tvättar men nu då jag läser på deras hemsida så står det upp till 15 tvättar. Så får se. För att använda produkten behöver du ljust/blonderat hår, annars kommer inte färgen synas.

Det var lätt att få produkten i hela håret. Jag delade in håret i tre delar och kletade in allt hår noggrant. Hela tuben gick åt till mitt hår och jag väntade i 20 minuter innan jag tvättade bort produkten. Till först trodde jag att det inte fastnat någon färg alls i håret, men då jag såg färgen nästa morgon tänkte jag wow. Det är verkligen rosa. Just nu är det ganska mörkt, men färgen blir ljusare då man tvättar håret.

Om det känns som att färgen inte lossnar så finns det också en produkt som tar bort all färg från håret. Jag skulle ändå kanske undvika den gröna färgen i alla fall. Den kommer fastna bättre i det blekta håret.

IMG 1309

Resultatet

Resultatet är rosa, helt enkelt. Det känns som en lätt och rolig förändring. Det piggar ju verkligen upp då man se sig i spegeln också. Jag är absolut nöjd. Jag köpte en till tub för säkerhets skull, så kanske jag lägger i färgen en gång till. Vet inte ännu. Först ska jag se hur länge det håller och uppdaterar er sen.

IMG 1397IMG 1407IMG 1422IMG 1426


Taskigt läge

Skrivet av Anna Liljekvist 14.04.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Ett hej hallå från vårt kontor här hemma! Mitt på en tisdag. Det är nämligen så att jag just nu är permitterad. Precis som många andra också är. Vet inte precis hur länge ännu men ett tag i alla fall. Den sista tiden på jobbet orkade jag faktiskt inte ens stressa mer. It is what it is liksom. Det är ju ett taskigt läge.

Samtidigt är jag ju sån som vill veta vad som händer och planera så på det sättet är det skönt att veta att man är hemma. Det ser också ut som att vi kommer ta oss igenom det här relativt smärtfritt och det är jag absolut tacksam över. Vi råkade ha riktigt bra tur den här gången.

IMG 1108

Vad ska jag göra så länge jag är permitterad? Ingen aning. Vara hemma i alla fall. Ta hand om mig själv så bra jag kan och träna, äta gött och kolla netflix. Eftersom jag precis börjat försöker jag ta det ganska lugnt ännu. Gör det jag känner för och tror det absolut kommer finnas dagar då jag bara vill sitta på soffan och kolla Netflix, och det är okej. Synd att vädret blev så dåligt nu. Ville dricka kaffet på balkongen i solskenet ju, men jag hinner väl. Testar nextory och lyssnar på ljudböcker gör jag och tar en massa bilder. Det är väl planen framöver också.

Hur har ni det just nu? Hoppas ni har det bra.

IMG 1101IMG 1103


Stopp och belägg

Skrivet av Anna Liljekvist 30.03.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Hej! Hallå! Eftersom du läser det här just nu, antar jag att du är en person som läser bloggar/konsumerar någon sorts content. Säkert mer än vanligt just nu på grund av den här situationen. Vad roligt att du gör det! Att du tar din tid för att läsa det någon skrivit, gillar bilder som någon tagit eller ger en kommentar. Här är nu en sak jag skulle vilja be alla som läser/kommenterar/gillar andras content. Inte bara mitt utan det handlar om vem som helst.

Bakom varje text och bild finns en riktig person. Som läser det du skriver och som har riktiga tankar och känslor. Precis som det är viktigt att vi har förståelse för andra människor, så är det lika viktigt att alla konsumerare har förståelse för dem som producerar innehållet. Den människan har högst antagligen lika mycket ångest och tankar som snurrar på som du. Och vi vet inte heller vad som är rätt eller fel i den här situationen, tror det inte är så där jätte många som uttryckt sig vara det heller. Vi försöker bara ta oss igenom detta på det bästa sättet vi vet, för oss.

IMG 0304

För mig är bildproduktion och att skriva blogginlägg ett sätt att koppla bort allting, och jag vill helst behålla det så. Jag kan ändå inte ignorera att tonen på kommentarer ibland kan vara lite negativ just nu. Inte bara för mig, utan många av mina favorit content creators har uttryckt att situationen är svår då det kommer till kommentarerna just nu. Känns också som att bloggen hållit sig på en bra nivå men då jag börjar få DM's från främlingar som bara vill hacka på mig kändes det som att min bägare med "skit" blev full. Det tycker jag ingen ska behöva tåla.

Så jag ber dig. Att tänka två gånger. Är det här något som verkligen behöver kommenteras just nu? Är det konstruktivt? Hur skulle jag känna om jag fick den här kommentaren? Ni vet lite med tanken "if you got nothing nice to say"...så kanske det inte behöver sägas just nu. För personen på andra sidan känner högst antagligen som du just nu. ❤️

IMG 0340


Brow lamination - hiss eller diss

Skrivet av Anna Liljekvist 26.03.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Brow lamination är ju verkligen den hetaste skönhetstrenden just nu. Jag har haft koll på hela brow lamination grejen i ett par år men det har varit extremt svårt att hitta någon som erbjuder den servicen. Nu börjar den äntligen synas här i Finland också och så klart var det ett måste för mig att testa på brow lamination och se hur det fungerar på mina bryn.

Brow lamination är en semipermanent behandling som går ut på att forma dina bryn och "platta till" alla hårstrån. Man placerar alla hårstrån uppåt och man skapa en riktig fluff bryns look eller mer "perfekta" instagram bryn. Så skulle jag förklara det. Man jobbar alltså med alla hårstrån man har och kan på så sätt gömma hål och få ögonbrynen att se mer jämna ut. Hårstråna är inte fastklistrade på något sätt utan man bara borstar upp brynet igen så får man till lamination formen igen. Man får inte magiskt fler hårstrån men ens bryn ser minsann annorlunda ut.

IMG 0255

Jag ville ha mer av en bushy brow look för jag kan inte få till den själv. Har också förvånansvärt ojämna bryn. Tyckte aldrig jag hade plockat mina bryn så tunna då jag var ung, tills jag såg en bild och jämförde med mina bryn nu. Jisses. Speciellt början av båda brynen var helt galna.

Så vad har jag tyckt om hela grejen? Det varierar. Vissa dagar känns det helt onödigt, och så fyller man i brynen och borstar upp dem och tänker wow. Samtidigt kan man ju välja att ha mindre fluffiga bryn och bara borsta ner dem. Så man är inte fast att ha en och samma look hela tiden. Jag tycker också att mina bryn ser mycket tjockare ut nu, speciellt efter andra behandlingen. Man kan alltså sminka brynen helt som vanligt men jag tror också den passar bra till alla som inte gillar att använda mycket smink.

Jag tror jag är lite hooked iaf och kommer definitivt göra det fler gånger. Om ni undrar så fixade jag mina hos Studio Valerix här i Vasa. Jag hoppade på hennes starterbjudande så vet inte precis vad hennes normala pris för behandlingen kommer vara. På bilderna har jag inte fyllt i brynen med någon sorts smink utan det är mina naturliga bryn.

IMG 0256IMG 0278IMG 0283