Header1

Då var vi här igen

Skrivet av Anna Liljekvist 10.10.2020 | 3 kommentar(er)

Kategorier:

Ingen har väl missat det trista läget just nu. Känns som det hela vände otroligt snabbt denna gång eller va? Fick också meddelandet igår att boxen stänger sååå...jag borde hitta dem perfekta träningarna online nu antar jag. Vad ska man göra med all tid hemma igen? För vi börjar ju vara där, att vara mest bara hemma.

Jag tänkte väl lägga upp några träningsmål här hemma. Så man har något att jobba på och något mål. Jag är personen som verkligen älskar mål så vad är nu bättre än det då man ska träna hemma. Bland annat stretcha åtminstone en gång i veckan, få till djupa squats och träna bålstyrka tänkte jag. Så klart träna annars också men några mål inom träning.

Såg att Caroline hade gjort ett superinlägg med stretchövningar om ni vill kika på det.

IMG 8399

Det viktiga är ju att vi alla hålls friska och säkra så att vi kan gå mot normalare tider igen. Läs en bok, facetimea en kompis eller gå en online kurs av något slag. Äh, vet inte vart det här är på väg men om ni har tips på hemmaträning så vore det toppen. Eller tips på andra saker man kan göra.

IMG 8410


Svar på frågor

Skrivet av Anna Liljekvist 05.10.2020

Kategorier:

Tack till er som frågar frågor på både Instagram och här på bloggen! :) Blev några frågor om träning men även om mode och lite karriär så ska se vad jag har att komma med för svar. Ska svara så ingående jag bara kan!

Varifrån fick du inspiration att varje dag äta rätt/träna?

Då jag började med  30 day challenge var jag permitterad och hade verkligen inget annat för mig så det gick ganska lätt då. Det viktigaste är att bara bestämma sig för att göra det och ha realistiska mål. Man behöver ju inte träna varje dag men om målet är 3/4 gånger i veckan så ibland måste man bara gå även om man kanske inte vill. Man måste så klart lyssna på kroppen men då måste man också märka om man på riktigt är trött eller om man inte bara har lust.

Nu andra gången var det mycket svårare och mitt fokus och mål ändrade nog på vägen. Just nu tycker jag det viktigaste är att jag går på träningar, rör på mig och får i mig bra mat. Det är ju verkligen det viktigaste. Men lite så att man måste bara ta det beslutet och stick to it ibland.

Sen med kosten rekommenderar jag matlådor. Tror det är det enda sättet att göra det lättare för en. Då är allt färdigt och man behöver aldrig välja mellan den ena eller det andra.

IMG 8103

Hur har du gjort för att inte mista motivationen med träningen?

Jag gillade att kolla på olika Youtube klipp med andra som berättar sina historier med träning. Gjorde det när jag åt frukost på morgon så var det perfekta starten på dagen. Lyssnade på många motivationspoddar, följde en varierad bunt med fitnesskonton och hade folk omkring mig som supportade det jag höll på med.

Man måste också minnas att varje dag är inte en dans på rosor och hade också en riktig breakdown där i mitten och kände att det här blir ju till ingenting. Då är det bara att trust the process och kämpa vidare. Man kan inte vara motiverad precis varje dag så då får man bara göra sitt bästa just den dagen.

Vad gör du när du har en dålig dag? Har du några tips på hur man vänder en dålig dag till en bra dag! :)

Ibland så tänker jag kommer det här spela någon roll om en tid? Om inte så skiter vi i det och går vidare och andra gånger så gråter jag i 20/30 min och sen går vidare. Ibland får man bara släppa ut allt, inse att det var en skit dag och ta nya tag följande dag.

Tips om man vill bara ta tag i livet och move on är att lägga på sin favoritlåt och bara dansa runt i några minuter, ibland gör ett riktigt tungt träningspass susen och andra gånger en kväll på soffan framför favoritserien. Det varierar men man vet ofta själv vad som är den perfekta lösningen just då.

IMG 8112

Vad är ditt drömyrke?

Det var en svår en. Då jag började Estenom linjen kändes det som att jag visste precis vad jag ville göra men nu har jag ingen aning. Jag skulle helst jobba med något mer kreativt eller mer smink/skönhets relaterat. Kan ju inte säga att jag ogillar mitt jobb just nu som "Store manager trainee" på klädbutik men det känns verkligen som att smink och skönhet är mitt kall i livet.

Skulle också älska att jobba på mer frilansbasis om det skulle finnas den möjligheten eller varför inte som content creator/influenser. Tror det inte skulle vara en omöjlighet att jag skulle studera vidare med något inom marknadsföring eller mer business relaterade grejer. Helst skulle jag bo i en större stad och kunna jobba med ett större företag och kunna utvecklas mer.

Om jag skulle jobba inom mode tror jag att jag skulle vilja jobba som visualist eller med stylingar för kampanjer eller något liknande.

IMG 8030

Jag har samma kroppstyp som dig och tycker att jag har otroligt svårt att hitta kläder som passar mig. Men tittar jag in på din blogg och ig så passar ALLT dig! Hur kan det vara så svårt för mig då du tycks passa i allt? haha, men hjälp. Var ska jag börja?

För det första så kan jag säga att jag känner ofta precis likadant då jag ser andra tjejer på instagram. För det andra så finns det säkert 100 saker/trender som jag prövar som jag tycker att ser hemska ut på mig. Så det blir ju lite så att man väljer det man tycker passar på en själv.

Sen så tror jag också det handlar ibland att pusha sig utanför sin egen comfort zone. Man kanske inte tycker det är helt 100% men man lägger på sig outfiten och så växer självförtroendet längs med dagen. Brukar också vara då som man får extra komplimanger av andra. :) Går ju att kolla vad ens favorit influencer har på sig och så tar man till sig en del som kanske är utöver det vanliga och testar sig fram. Ett steg i taget.

Kanske lättast att börja med accessoarer och sen kanske välja ett plagg eller en färg och sen sist och slutligen en hel outfit. Eller så kan man ju gå all in om man vill också...men jag tror det blir lättare lite i taget.

IMG 8135IMG 8091IMG 8077IMG 8141IMG 8147


Några favorit outfits

Skrivet av Anna Liljekvist 29.09.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Några favorit outfits från ett litet tag tillbaka! Eftersom jag inte bloggade så värst mycket under sommaren var det vissa outfits som inte fick den spotlighten dem var värda så tänkte bättre sent än aldrig! Har också börjat gilla att ha kjol och klänning på sistone. Föredrar nästan det över brallor och det känns lite halv galet faktiskt.

Hittar ni en favorit mellan dessa två outfits?
Också sista chansen att fråga frågor till mitt fråge inlägg här. Så svarar jag på dem senare i veckan!

IMG 3644IMG 3758IMG 3708IMG 3848IMG 3864IMG 3908IMG 3872


Har ni missat?

Skrivet av Anna Liljekvist 27.09.2020

Kategorier:

Att jag är Sevendays nya influencer?!  Whaat!? Ni läste rätt. Min profil hittar ni här om ni vill kolla in min presentation och samarbeten jag gjort tidigare. Det är så roligt att få vara med på ännu ett hörn här på Sevendays och ska bli spännande att se vart det leder. So far har jag en super magkänsla och tror det kommer bli 10/10

Screenshot 2020 09 27 Sevendays Finlandssvenska bloggare




Fotojobb för Stilrent

Skrivet av Anna Liljekvist 24.09.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Tror jag nämnt tidigare att jag gjorde ett fotojobb för Stilrent för ett tag sedan? Jag fick fota en grupp med superhärliga kvinnor i sensommar solskenet och jisses vad härligt det var! Var aningen nervös före eftersom jag bara dök in i jobbet och var med på typ vad som helst. Är heller ingen höjdare på att "toot my own horn" så att säga så jag tycker jag är helt okej på allt men inge vidare.

Jag blev verkligen så nöjd med bilderna och det var så roligt att få vara med på Stilrents projekt! Bilderna hittar ni också på deras Instagram och följ dem medan ni är där.IMG 6177IMG 6817IMG 7031IMG 6361IMG 7010IMG 6285IMG 6516IMG 6754IMG 6368


Min relation med mat genom åren

Skrivet av Anna Liljekvist 21.09.2020 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Varning! Detta inlägg innehåller ämnet mat och beteende kring mat.

Börjar veckan med ett tungt ämne. Eller ja tyngre antar jag. Sen jag delat med mig om min hälsoresa har en del människor frågat "Anna hur mår du egentligen?" och ifrågasatt min relation med mat och hur hälsosam/ohälsosam den är.  Vilket ju är toppen på sätt och vis. Bra att folk snappar upp om något ändras och det som kan vara farligt om det går snett. Men jag tänkte berätta att jag mår helt fantastiskt faktiskt. Och här är varför (och saker som irriterar mej lite också).

För lite backstory kan jag berätta att jag för 4 år sedan tränade regelbundet, ungefär 5 gånger i veckan, och till mina kompisar var jag nog den sportiga. Sen fick jag knäproblem allt blev till skit och nu i 4 år har mitt enda marathon var på  Netflix. End of backstory.

IMG 4813

Så efter min episod där under 2016 var mat min tröst. Jag var arg, ledsen och jag kunde inte hantera att hela min vardag förändrades. Inte för att jag själv ville ändra på den utan för att det bara blev så. Som ni kanske förstår började min kropp ändras i rask takt samtidigt som jag plåstrade om såren med chips och allt möjligt gott. Här kommer också det som faktiskt irriterar mig. Ingen frågade hur jag mådde då. Om min relation till mat eller om jag var ohälsosam. Jag mådde pissdåligt. Jag blev obekväm bara någon såg på mig och utan att ens prata om någon gav mig en kram eller pröva kläder.

Minns så klart vi pratade om kroppsformer och självbild i skolan och jag hade ett mega breakdown. Är annars inte typen som är känslosam bland folk. Om det händer är det nog kris. Och där och då var det kris. Så inge vidare hälsosamt.

IMG 4841

Efter den dippen byggde jag upp mitt liv sakta men säkert igen. Jag ville inte gå igenom jorden då någon tittade på mig och klarade av att shoppa kläder igen. Men nästa steg var igen att jag fick ångest av precis allt jag åt. Jag gick igenom perioder då jag åt "hälsosammare" och andra gånger åt jag allt som kom i min väg. Ingen skillnad vilken period jag var i, så var det verkligen tufft var och varannan dag. Inge vidare hälsosamt, men ingen undrade hur det gick i livet.

IMG 4807

Så kommer vi till i år då. Jag bestämde mig för att det var dags att ändra på något. Jag var trött på att alltid känna mig trött och ostabil och var redo att bli mig själv igen. Så jag hoppade på min diet och ändrade mina matvanor totalt. Det jag lärde mig var

1. Att äta hälsosam näringsrik mat.
2. Det finns inget man inte kan/borde äta
3. Livet händer ibland och det är okej me chips, godis och allt det goda, men inte varje dag. Man behöver inte heller må dåligt om livet kommer emellan
4. Jag är värd att ta hand om mig själv och att ta mig den tiden för att göra saker jag mår bra av.

-> jag får frågor av flera personer hur jag mår, om jag verkligen är hälsosam, om det här är smart av mig och att jag borde bara älska mig själv som jag är. Nu då jag själv skulle säga att jag har den hälsosammaste relationen med mat på väldigt länge. Det är väl så att det är svårt att veta vad någon annan går igenom om man inte frågar eller vet. Fast jag delar med mig av mitt liv både här och på Instagram så är det ju så att man väljer vad som syns och vilka delar av livet man visar.

Då jag inte var på topp var jag verkligen inte redo för att dela om mitt mående med någon annan och speciellt inte med Instagram. Men till alla som undrar tänkte jag berätta att jag mår bra, bättre än på länge faktiskt. Tackar som frågar. 

IMG 4846IMG 4772IMG 4847IMG 4778


Fråga Anna

Skrivet av Anna Liljekvist 18.09.2020 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Wow ni är ganska många som kikar in här typ varje dag nu. Jag blir verkligen så glad. Tack till varenda en av er! Också så glad att blogg motivationen har hittat tillbaka och att jag har något att visa er också! Har varit lite trist och tråkigt nu under Corona men äntligen känns det som att jag har en massa kul att berätta.

Hoppas ni klarat er nu efter stormen. Kändes relativt säkert här inne i stan med el och allt så det kändes bra i alla fall. Tror det hade varit en helt annan grej att bo utanför stan.

För ett tag sedan redan tänkte jag att det vore roligt med en frågestund. Hade först tänkt ha min "hälsoresa" som tema men tänkte det kanske kan va bra med frågor om precis vad som helst. Instagram? Jobbet? Livet överlag? Mode och trender? Så i det här inlägget kan ni fråga på. (har dock sparat frågorna jag fick tidigare på Instagram)

Ni kan också vara helt anonyma så jag har ingen aning om vem ni är. :)

IMG 5390

Om ni inte har några frågor så får ni bilder på den perfekta höstoutfiten istället. Win- win.

IMG 5425IMG 5385IMG 5433IMG 5364IMG 5440IMG 5367IMG 5454


Säljer allt jag äger, firar årsdag och Disney

Skrivet av Anna Liljekvist 16.09.2020

Kategorier:

Här händer det pojkar och flickor! Vi började veckan med att fira vår årsdag med Janne. 7 hela år har vi varit tillsammans. Vi bestämde oss för att ta det lite lugnt och fixa mat här hemma och dricka lite bubbel med choklad efterrätt. Till själva maten blev det räkrisotto och det blev faktiskt riktigt gott, även om vi inte gjort risotto tidigare.

Vi lade telefonerna åt sidan typ hel kvällen. Det blir så lätt att man bara sitter och scrollar något onödigt och bara glömmer bort att sitta med varann. Så länge vi hade bubbel och Liisa Koski chokladpraliner kollade vi på Theory of everything och betygsatte varje chokladbit vi testade.

IMG 20200910 194101

Sen tänkte jag också nämna här att jag fortfarande har ett loppisbord på Comboliina här i Vasa. Det finns fortfarande en hel del bra grejer kvar. Säljer flera grejer jag knappt använt och saker som helt enkelt inte passar längre. Jackan är 15€ men resten är allt från 2€-10€. Skulle säga det mesta ligger runt en femma.

Vad tycker ni annars om att Disney+ har lanserats i Finland. Vi har ju typ alla möjliga streamingtjänster och Disney+ blev inget undantag heller. Längtar efter att kolla precis alla Disney klassiker man kollat som liten och så klart ska vi också kolla Mandalorian i något skede.

IMG 20200915 193406IMG 20200914 155537IMG 20200914 180505 1IMG 20200914 191839 1IMG 20200914 195645 1IMG 20200915 110406IMG 20200915 212731


En klänning - två stilar

Skrivet av Anna Liljekvist 11.09.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Hur ofta tänker ni åh den där festblåsan jag har i skåpet som jag aldrig slipper och använda? Det händer en hel del för mig i alla fall. För många klänningar och allt för få fester att gå på.  Då jag hyrde min klänning för min födelsedag så kändes det så tråkigt att bara använda den en gång så ville verkligen få det att fungera på ett mer vardagligt sätt också.

Så först ut har vi då festblåsan för sig själv. Klänningen är By Malina och hyrd från Stilrent och jag matchade den med mina Jennie-Ellen skor och mönstrade strumpbyxor. Riktigt festligt om ni frågar mig!

IMG 7389IMG 7428IMG 7367IMG 7446

Så till Gustav Wasa eventet så lag jag ett bälte i midjan och tryckte in en stickad tröja för att få fram mer av klänningen. Sen samma strumpbyxor men kängor och keps istället. Mer vardagligt och perfekt för något event eller möte eller liknande.

Vilken är er favorit?

IMG 7493IMG 7497IMG 7500IMG 7499


Lyxbrunch? Ja tack!

Skrivet av Anna Liljekvist 06.09.2020

Kategorier:
Taggar:

Hallå!  Som jag skrev i fredags så var jag på event igår! Brunch på Gustav Wasa stod det på schemat och måste säga att det verkligen var över förväntan. Som jag längtat att få gå på event också! Absolut något som förgyller vardagen och något som är så lyxigt det bara kan bli. Nu har det ju inte varit så jättemånga event på grund av Corona så äntligen var det någon som bjudit på party!

Egentligen skulle jag ju gå med Emilia men eftersom hon just opererat knät så gick jag med min nya kompis Minna. Hon skickade ett meddelande åt mig på instagram ett tag sedan om vi kunde träffas och det är ju klart jag vill! :) Känns som att vi verkligen kommer bra överens och det här var då andra gången vi träffades.

IMG 7478

Gustav Wasa däremot har öppnat sina dörrar igen den här veckan! GW har också 10 års jubileum och det firas med mer varierade fine dining- smaker, mindre matsvinn och råvaror från närregionen! Vi fick testa deras nya lördagsbrunch + lite bubbel. Det var verkligen en brunch upplevelse som heter duga och fine dining! 

Vi fick testa på bland annat kvarken sik "ceviche",  äggröra och Herrgårds rökta gris och Westcharks korv och kantareller (plus deras blåbärs efterrätt) . Men allt var verkligen supergott och vi hade en riktigt mysig brunch. Potatisen och brödet hade till och med det där lilla extra som man kanske annars tycker kan vara lite tråkigt eller basic. Så kan verkligen rekommendera deras brunch om man är sugen på det där lilla extra!

IMG 7454IMG 7479IMG 7461IMG 7459IMG 7467IMG 7473