AnnaXemilia

Visa inlägg taggade med 'vardag'

Corona test och kaos

Skrivet av Anna Liljekvist 06.11.2020

Kategorier:
Taggar:

Här har det varit kaos kan man säga. I början av veckan fick jag sjuk hals och tänkte att det bara går över. Tisdag morgon är jag lite 50/50 men vi kom fram till på jobbet att det är bästa jag går hem. Eftersom läget inte blev bättre men inte sämre heller så frågade jag arbetshälsovården vad deras åsikt var och det var att åka iväg på corona test.

Så har suttit hemma sedan i tisdags och äntligen fick jag svar igår att testet var negativt. Vilken tur. Får fira farsdag och gå på frissabesök på måndag. Eftersom jag haft väldigt lindriga symptom var jag nästan beredd på att testet skulle vara positivt men tur så hade jag fel.

IMG 20201104 101806

Jag var verkligen så nervös för testet. Syns kanske inte på bilden men ville verkligen inte gå. Kan inte säga jag skulle vilja göra det igen heller. Men jag är verkligen stolt att jag direkt gjorde rätt beslut och avbokade alla träningar och frågade på jobbet vad deras åsikt är eftersom om läget inte var detta skulle jag nof inte vara hemma. Måste typ vara döende för att lämna bort från jobbet.

Här har vi följt med presidentvalet, kollat på Disney+ och Netflix och nu "avrundar" jag sträck kollandet med Paris Hilton dokumentären på Youtube. Kanske kollar Idol ikväll och hämtar något gott nu då jag kan gå utanför huset igen. Ska också hämta några riktigt roliga paket.

IMG 20201103 WA0013


Då var vi här igen

Skrivet av Anna Liljekvist 10.10.2020 | 3 kommentar(er)

Kategorier:

Ingen har väl missat det trista läget just nu. Känns som det hela vände otroligt snabbt denna gång eller va? Fick också meddelandet igår att boxen stänger sååå...jag borde hitta dem perfekta träningarna online nu antar jag. Vad ska man göra med all tid hemma igen? För vi börjar ju vara där, att vara mest bara hemma.

Jag tänkte väl lägga upp några träningsmål här hemma. Så man har något att jobba på och något mål. Jag är personen som verkligen älskar mål så vad är nu bättre än det då man ska träna hemma. Bland annat stretcha åtminstone en gång i veckan, få till djupa squats och träna bålstyrka tänkte jag. Så klart träna annars också men några mål inom träning.

Såg att Caroline hade gjort ett superinlägg med stretchövningar om ni vill kika på det.

IMG 8399

Det viktiga är ju att vi alla hålls friska och säkra så att vi kan gå mot normalare tider igen. Läs en bok, facetimea en kompis eller gå en online kurs av något slag. Äh, vet inte vart det här är på väg men om ni har tips på hemmaträning så vore det toppen. Eller tips på andra saker man kan göra.

IMG 8410


Svar på frågor

Skrivet av Anna Liljekvist 05.10.2020

Kategorier:

Tack till er som frågar frågor på både Instagram och här på bloggen! :) Blev några frågor om träning men även om mode och lite karriär så ska se vad jag har att komma med för svar. Ska svara så ingående jag bara kan!

Varifrån fick du inspiration att varje dag äta rätt/träna?

Då jag började med  30 day challenge var jag permitterad och hade verkligen inget annat för mig så det gick ganska lätt då. Det viktigaste är att bara bestämma sig för att göra det och ha realistiska mål. Man behöver ju inte träna varje dag men om målet är 3/4 gånger i veckan så ibland måste man bara gå även om man kanske inte vill. Man måste så klart lyssna på kroppen men då måste man också märka om man på riktigt är trött eller om man inte bara har lust.

Nu andra gången var det mycket svårare och mitt fokus och mål ändrade nog på vägen. Just nu tycker jag det viktigaste är att jag går på träningar, rör på mig och får i mig bra mat. Det är ju verkligen det viktigaste. Men lite så att man måste bara ta det beslutet och stick to it ibland.

Sen med kosten rekommenderar jag matlådor. Tror det är det enda sättet att göra det lättare för en. Då är allt färdigt och man behöver aldrig välja mellan den ena eller det andra.

IMG 8103

Hur har du gjort för att inte mista motivationen med träningen?

Jag gillade att kolla på olika Youtube klipp med andra som berättar sina historier med träning. Gjorde det när jag åt frukost på morgon så var det perfekta starten på dagen. Lyssnade på många motivationspoddar, följde en varierad bunt med fitnesskonton och hade folk omkring mig som supportade det jag höll på med.

Man måste också minnas att varje dag är inte en dans på rosor och hade också en riktig breakdown där i mitten och kände att det här blir ju till ingenting. Då är det bara att trust the process och kämpa vidare. Man kan inte vara motiverad precis varje dag så då får man bara göra sitt bästa just den dagen.

Vad gör du när du har en dålig dag? Har du några tips på hur man vänder en dålig dag till en bra dag! :)

Ibland så tänker jag kommer det här spela någon roll om en tid? Om inte så skiter vi i det och går vidare och andra gånger så gråter jag i 20/30 min och sen går vidare. Ibland får man bara släppa ut allt, inse att det var en skit dag och ta nya tag följande dag.

Tips om man vill bara ta tag i livet och move on är att lägga på sin favoritlåt och bara dansa runt i några minuter, ibland gör ett riktigt tungt träningspass susen och andra gånger en kväll på soffan framför favoritserien. Det varierar men man vet ofta själv vad som är den perfekta lösningen just då.

IMG 8112

Vad är ditt drömyrke?

Det var en svår en. Då jag började Estenom linjen kändes det som att jag visste precis vad jag ville göra men nu har jag ingen aning. Jag skulle helst jobba med något mer kreativt eller mer smink/skönhets relaterat. Kan ju inte säga att jag ogillar mitt jobb just nu som "Store manager trainee" på klädbutik men det känns verkligen som att smink och skönhet är mitt kall i livet.

Skulle också älska att jobba på mer frilansbasis om det skulle finnas den möjligheten eller varför inte som content creator/influenser. Tror det inte skulle vara en omöjlighet att jag skulle studera vidare med något inom marknadsföring eller mer business relaterade grejer. Helst skulle jag bo i en större stad och kunna jobba med ett större företag och kunna utvecklas mer.

Om jag skulle jobba inom mode tror jag att jag skulle vilja jobba som visualist eller med stylingar för kampanjer eller något liknande.

IMG 8030

Jag har samma kroppstyp som dig och tycker att jag har otroligt svårt att hitta kläder som passar mig. Men tittar jag in på din blogg och ig så passar ALLT dig! Hur kan det vara så svårt för mig då du tycks passa i allt? haha, men hjälp. Var ska jag börja?

För det första så kan jag säga att jag känner ofta precis likadant då jag ser andra tjejer på instagram. För det andra så finns det säkert 100 saker/trender som jag prövar som jag tycker att ser hemska ut på mig. Så det blir ju lite så att man väljer det man tycker passar på en själv.

Sen så tror jag också det handlar ibland att pusha sig utanför sin egen comfort zone. Man kanske inte tycker det är helt 100% men man lägger på sig outfiten och så växer självförtroendet längs med dagen. Brukar också vara då som man får extra komplimanger av andra. :) Går ju att kolla vad ens favorit influencer har på sig och så tar man till sig en del som kanske är utöver det vanliga och testar sig fram. Ett steg i taget.

Kanske lättast att börja med accessoarer och sen kanske välja ett plagg eller en färg och sen sist och slutligen en hel outfit. Eller så kan man ju gå all in om man vill också...men jag tror det blir lättare lite i taget.

IMG 8135IMG 8091IMG 8077IMG 8141IMG 8147


Några favorit outfits

Skrivet av Anna Liljekvist 29.09.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Några favorit outfits från ett litet tag tillbaka! Eftersom jag inte bloggade så värst mycket under sommaren var det vissa outfits som inte fick den spotlighten dem var värda så tänkte bättre sent än aldrig! Har också börjat gilla att ha kjol och klänning på sistone. Föredrar nästan det över brallor och det känns lite halv galet faktiskt.

Hittar ni en favorit mellan dessa två outfits?
Också sista chansen att fråga frågor till mitt fråge inlägg här. Så svarar jag på dem senare i veckan!

IMG 3644IMG 3758IMG 3708IMG 3848IMG 3864IMG 3908IMG 3872


Har ni missat?

Skrivet av Anna Liljekvist 27.09.2020

Kategorier:

Att jag är Sevendays nya influencer?!  Whaat!? Ni läste rätt. Min profil hittar ni här om ni vill kolla in min presentation och samarbeten jag gjort tidigare. Det är så roligt att få vara med på ännu ett hörn här på Sevendays och ska bli spännande att se vart det leder. So far har jag en super magkänsla och tror det kommer bli 10/10

Screenshot 2020 09 27 Sevendays Finlandssvenska bloggare




Fråga Anna

Skrivet av Anna Liljekvist 18.09.2020 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Wow ni är ganska många som kikar in här typ varje dag nu. Jag blir verkligen så glad. Tack till varenda en av er! Också så glad att blogg motivationen har hittat tillbaka och att jag har något att visa er också! Har varit lite trist och tråkigt nu under Corona men äntligen känns det som att jag har en massa kul att berätta.

Hoppas ni klarat er nu efter stormen. Kändes relativt säkert här inne i stan med el och allt så det kändes bra i alla fall. Tror det hade varit en helt annan grej att bo utanför stan.

För ett tag sedan redan tänkte jag att det vore roligt med en frågestund. Hade först tänkt ha min "hälsoresa" som tema men tänkte det kanske kan va bra med frågor om precis vad som helst. Instagram? Jobbet? Livet överlag? Mode och trender? Så i det här inlägget kan ni fråga på. (har dock sparat frågorna jag fick tidigare på Instagram)

Ni kan också vara helt anonyma så jag har ingen aning om vem ni är. :)

IMG 5390

Om ni inte har några frågor så får ni bilder på den perfekta höstoutfiten istället. Win- win.

IMG 5425IMG 5385IMG 5433IMG 5364IMG 5440IMG 5367IMG 5454


Säljer allt jag äger, firar årsdag och Disney

Skrivet av Anna Liljekvist 16.09.2020

Kategorier:

Här händer det pojkar och flickor! Vi började veckan med att fira vår årsdag med Janne. 7 hela år har vi varit tillsammans. Vi bestämde oss för att ta det lite lugnt och fixa mat här hemma och dricka lite bubbel med choklad efterrätt. Till själva maten blev det räkrisotto och det blev faktiskt riktigt gott, även om vi inte gjort risotto tidigare.

Vi lade telefonerna åt sidan typ hel kvällen. Det blir så lätt att man bara sitter och scrollar något onödigt och bara glömmer bort att sitta med varann. Så länge vi hade bubbel och Liisa Koski chokladpraliner kollade vi på Theory of everything och betygsatte varje chokladbit vi testade.

IMG 20200910 194101

Sen tänkte jag också nämna här att jag fortfarande har ett loppisbord på Comboliina här i Vasa. Det finns fortfarande en hel del bra grejer kvar. Säljer flera grejer jag knappt använt och saker som helt enkelt inte passar längre. Jackan är 15€ men resten är allt från 2€-10€. Skulle säga det mesta ligger runt en femma.

Vad tycker ni annars om att Disney+ har lanserats i Finland. Vi har ju typ alla möjliga streamingtjänster och Disney+ blev inget undantag heller. Längtar efter att kolla precis alla Disney klassiker man kollat som liten och så klart ska vi också kolla Mandalorian i något skede.

IMG 20200915 193406IMG 20200914 155537IMG 20200914 180505 1IMG 20200914 191839 1IMG 20200914 195645 1IMG 20200915 110406IMG 20200915 212731


Lyxbrunch? Ja tack!

Skrivet av Anna Liljekvist 06.09.2020

Kategorier:
Taggar:

Hallå!  Som jag skrev i fredags så var jag på event igår! Brunch på Gustav Wasa stod det på schemat och måste säga att det verkligen var över förväntan. Som jag längtat att få gå på event också! Absolut något som förgyller vardagen och något som är så lyxigt det bara kan bli. Nu har det ju inte varit så jättemånga event på grund av Corona så äntligen var det någon som bjudit på party!

Egentligen skulle jag ju gå med Emilia men eftersom hon just opererat knät så gick jag med min nya kompis Minna. Hon skickade ett meddelande åt mig på instagram ett tag sedan om vi kunde träffas och det är ju klart jag vill! :) Känns som att vi verkligen kommer bra överens och det här var då andra gången vi träffades.

IMG 7478

Gustav Wasa däremot har öppnat sina dörrar igen den här veckan! GW har också 10 års jubileum och det firas med mer varierade fine dining- smaker, mindre matsvinn och råvaror från närregionen! Vi fick testa deras nya lördagsbrunch + lite bubbel. Det var verkligen en brunch upplevelse som heter duga och fine dining! 

Vi fick testa på bland annat kvarken sik "ceviche",  äggröra och Herrgårds rökta gris och Westcharks korv och kantareller (plus deras blåbärs efterrätt) . Men allt var verkligen supergott och vi hade en riktigt mysig brunch. Potatisen och brödet hade till och med det där lilla extra som man kanske annars tycker kan vara lite tråkigt eller basic. Så kan verkligen rekommendera deras brunch om man är sugen på det där lilla extra!

IMG 7454IMG 7479IMG 7461IMG 7459IMG 7467IMG 7473


Årets bästa helg!

Skrivet av Anna Liljekvist 04.09.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Hallå Hallå! Idag är det ingen vanlig dag för det är min födelsedag! Ingen hemlighet att jag älskar födelsedagar och gillar att göra dem till en hel helgs grej! Just idag började jag dagen med träning och sen har jag fixat mig, fotat med syrran och gjort sånt jag älskar att göra. Ikväll ska vi beställa hem mat med Janne och bara njuta antar jag. 

Imorgon ska jag på brunch event till Gustav Wasa. Skulle först gå med Emilia som ni känner här från Sevvan men det blev ändrade planer och nu får jag gå med min nya "instagram kompis" Minna! Ska bli så roligt att träffa henne igen, det var så roligt sist. Och just det ja! Ska hämta tårta från Sweet Vaasa före eventet också. Cookies and cream, yum.

På söndag kommer mamma och pappa för att fira. Vi ska shoppa lite och sedan ha kaffe (och tårta så klart). Är också ledig på måndag då jag ska ställa till allt för mitt loppisbord och ha en liten sovmorgon.

IMG 7333

Btw klänningen är hyrd från Stilrent och kommer också med på event imorgon (fast lite annorlunda stylat)

IMG 7259IMG 7314IMG 7267IMG 7235


Mina 10 bästa tips för viktminskning och en hälsosammare livsstil

Skrivet av Anna Liljekvist 26.08.2020 | 2 kommentar(er)

Detta inlägg innehåller ämnen som viktminskning och träning.
Om det är något du inte vill läsa om kommer det andra inlägg framöver.

Jag postade några bilder på instagram story om min "hälsoresa" + viktnedgång och jisses vad ni var intresserade av att veta mer! Tror jag aldrig fått så många frågor, meddelanden och visningar som just om det ämnet. Fattar att det är et kontroversiellt ämne på sätt och vis och att alla inte vill läsa om det, men majoriteten ville ha ett sånt här inlägg så här kommer det.

Hoppas ni minns att jag inte är något proffs och det är bara min upplevelse och vad jag har gjort. Alla sätt fungerar inte för alla och jag hoppas all hittar sitt rätta sätt att hitta sin väg på sin egna hälsoresa. Två första bilderna är från "före" och två sista är nyare bilder tagna i början av augusti.

1. Det svåraste är att börja

Det svåraste är att börja. Vad händer om man misslyckas? Tänk om inget händer? Vad är mitt mål? Hur ska jag gå tillväga? Det kan vara svårt att bara ta första steget och våga påbörja sin resa. Det jag tycker man ska tänka på är att so what om du misslyckas? Vad är det värsta som kan hända? Du börjar om eller fortsätter var du lämnade. Det som också kan hända då du tar första steget är att du förändrar hela ditt liv.

2. Det kan vara bra att ta in hjälp

Det kan vara bra att få hjälp av någon som vet vad de pratar om. Det är ingen hemlighet att jag köpt 30 day challenge programmet av Ilona Siekkinen och den gjorde jag i Mars. Jag skrev inlägget om den processen i ett inlägg som ni hittar här. Nu har jag köpt Bikini meals programmet. Andra program kan ni hitta här. På det sättet vet du att allt går till på ett hälsosamt sätt och inget som någon testat sig fram till.

3. Jämför dig inte med andra

Tänk att det är just din resa. Fokusera på den. Alla fungerar på olika sätt så därför är det ingen vits att jämföra med andra. Vissa går ner i vikt fort, andra tar sin tid och allt är helt fine.

MG 9026

4. Ta din tid

Jag vet att man vill se resultat snabbt men ta din tid. Visste du att en hälsosam viktnedgång är ca 0,5kg-1kg i veckan? På det sättet hänger kroppen med i svängarna och det blir en hållbar livsstil. Dessutom borde man inte dieta hela tiden. Om du har en tidsram på 1 år. Skulle jag inte rekommendera att vara på kaloriunderskott hela året eller ens hela vägen till ditt mål. Jag gjorde först runt 10  veckor, hade en paus på ca 3 månader och nu gör jag 8 veckor och sen är jag klar för en bra tid framöver. Under mina 3 månader testade jag verkligen hur mina vanor har ändrats och visst har det blivit en förändring i hela min livsstil.

5. Hitta orsaken varför du vill göra det

För om du inte gör det för dig själv kommer det inte bli något. Mitt mål var till först att gå ner i vikt. Jag var verkligen ohälsosam, rörde inte på mig, var konstant nere då det kom till humöret. Listan är verkligen så lång. Nu är jag mer på att pusha lite extra för att se hur långt jag kan gå och ultimata målet är ju att bli riktigt bra på crossfit och riktigt stark.

6. Diet är inte = att svälta sig själv

Jag tror det är det som folk blir lite oroade för. Ja det är ett kaloriunderskott och du förbrukar mer än vad du äter men det betyder inte att jag svälter i månader. Jag äter 5 mål om dagen, ser till att det är jämna mellanrum och att kroppen får i sig bra mat som får mig att må bra. Då det kommer till mat skulle jag säga att jag äter mer nu än förut då det kommer till mängd men det är bra mat. ( mycket kyckling och ris och sallad.)

MG 9535
7. Mindre vikt är inte = Lyckligare

Om du tänker att mindre vikt kommer göra dig lyckligare har jag dåliga nyheter. Då kommer det sluta med att du bara vill ha mer och mer och ändå känns allt bara skit. Det som kommer ge en ett lyft i livet är att känna sig starkare, att man orkar bättre i vardagen, att få en rutin.

8. Då du sitter ner för att äta, ät

Då jag sa att jag äter 5 mål om dagen betyder det inga tuggor där emellan. Då jag sitter ner och äter så äter jag och jag hämtar inte mat en till gång eller går och tar ett mini snack om 30 minuter.

IMG 4900

9. Inga skuldkänslor

Om du har något party eller event att gå på så är det inga skuldkänslor som gäller. Inga extra träningar eller mindre mat vid något annat tillfälle. Man måste kunna leva livet också. Så ibland går inte allt ihop och det gör inget.

10. Hitta något du gillar

Hitta en sport du gillar. Om du inte gillar att springa, är det inget måste att göra det. Det finns ju verkligen något för alla. Testa på en massa och hitta den du gillar.

IMG 5048

Här på slutet klämmer jag in en lite sida vid sida jämförelse. Bilden till vänster är från december ifjol och bilden till höger är från början av augusti nu i år.

fore och efter