Header1

Bästa starten på veckan

Skrivet av Anna Liljekvist 04.01.2021

Kategorier:
Taggar:

Hörni jag har haft världens bästa start på veckan! Jag har varit ledig idag och tänkte att nu börjar året på riktigt. Tillbaka i mina egna rutiner med en liten extra twist kan man ju säga. Började dagen med träning och jisses vad skönt det var. Har inte varit till boxen på typ 3 veckor och har verkligen saknat det. Konstigt också hur fräsch man känner sig redan efter 1 träning.

Efter träningen hade jag bokat en 90 minuters ansiktsbehandling till Newt Skincare. Behandlingen hette superfood pro radiance och jisses vad skönt det var. Hade fått (och önskat mig) ett presentkort dit så det blev verkligen perfekt. Tänkte först jag skulle spara det till det "perfekta" tillfället men kom på att det perfekta tillfället är nu såklart. Det har varit så stressigt på jobbet nu under julen och vem vill inte starta året så här?

IMG 20210104 132037

Efter det ville jag bara krypa ner i soffan eftersom jag var så avslappnad och återfuktad efter min behandling men det var inte slut på det roliga. Hade också bokat en date med Emilia för hon ska bli min kostrådgivare och vi startade idag. Jag hatar verkligen att laga mat och är fortfarande lite "fast" i dietmaten eftersom den är enkel men det smakar inge vidare heller. Så har en stund tänkt det vore bra att ta in hjälp då det kommer till mat, recept och näring då jag ändå tränar en hel del nu och jag har ett aktivt jobb också. Spännande.

IMG 20210104 132059IMG 20210104 114929 01


Ett sista inlägg om 2020 - Frågor om året

Skrivet av Anna Liljekvist 01.01.2021 | 2 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Nytt åt nya möjligheter! Även om det nya året redan har startat tänkte jag göra ett sista inlägg med några frågor och svar om 2020. Listan hittade jag på Danielas blogg såklart.

Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Jag var permitterad 6 veckor på våren och efter det bestämde jag mig för att börja Crossfit

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Nej. Känns väl som att alla endera förlovar sig eller får barn men inga föräldrar i sikte ännu.

Dog någon som stod dig nära?
Nej inte det heller som tur.

Vilka länder besökte du?
Som många andra i år så har jag inte varit utomlands i år. Men vi började ju året i Åbo iaf.
49334217851 cccfa9effd o

Höll du några av dina nyårslöften?
Jag gjorde ett inlägg i januari förra året med saker jag vill göra 2020 och en stor del av dem lyckades jag med.

Vilket/vilka datum från 2020 kommer du alltid att minnas?
Jag började året på topp i Åbo med ett härligt nyårsfirande  och late checkout från hotellet och tror det var bland de mysigaste dagarna på hela året.

Vad var din största framgång 2020?
Jag är otroligt stolt över hur hela min hälsoresa gått under året och får se hur det går framåt i år också.
IMG 20200623 165829

Har du varit sjuk eller skadat dig?
Inget positivt corona test eller andra skador i år faktiskt.

Bästa köpet?
Vi har köpt en mocca master hit hem och det kan väl räknas som ett riktigt bra köp?

Vad spenderade du mest pengar på?
Har spenderat mycket pengar på saker till hemmet och woltat allt för många gånger.

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Det som gjort mej glad i år är att jag har så fina vänner runt omkring mig. Speciellt i år då det varit en hel del going on.
2020 04 10 05.18.41 1

Vilka låtar kommer påminna dig om 2020?
Har lyssnat massor på Sam Smith och Lewis Capaldi i år och Avenue Beat-F2020 är ju bara för passande

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Helt klart gladare än på många år. Känns som att jag tagit lite mer tag i livet och säger också till andra som det är...vilket gör livet otroligt mycket enklare.
IMG 20200801 142508

Vad önskar du att du hade gjort mer?
Jag önskar alltid att jag skulle se till att läsa mer böcker. Men i år kanske?

Vad önskar du att du hade gjort mindre?
Pandemin har gjort mig till världens slöscrollare på Instagram vilket jag inte gillar. Tiktok öppnar jag inte ens för att inte fastna där.

Hur tillbringade du julen?
Jag var hemma hos mamma och pappa och hade en ganska traditionell jul trots allt.

Bästa filmerna du såg i år?
Denna var svår. Har i år sett extra många filmer som jag inte minns. Sällan man sett något som sticker ut. Jag gillade Rebecca, Vi brukar annars gå en hel del på bio med Janne och det är ju ofta de filmerna man minns men i år har det varit lite mindre av det då.
IMG 20200915 212731

Blev du kär i år / blev du tillsammans med någon?
Vi hänger ihop ganska stadigt med Janne

Favoritserier i år?
Känns ju som att det är här det händer nuförtiden? Mindre filmer och mera serier. I början av året såg vi såklart galna Tiger King, en stark favorit i år är också Älska mig. Dead to me och, The Crown, The good place, Ratched och Drive to Survive har jag också kollat på.

Vad gjorde du på din födelsedag?
Jag tränade, hade hyrt en klänning från Stilrent och fotade lite för att sen äta lite gott.

IMG 7259

Vad fick dig att må bra?
Det var faktiskt ganska skönt att vara permitterad i våras och få ta det riktigt lugnt och inte göra någonting.

Bästa boken du läste i år?
Har läst lite för lite i år men Michelle Obamas bok har jag läst och just nu läser jag A different kind of life av Virginia Williams. Har så många böcker i bokhyllan jag vill läsa i år.

Hur skulle du beskriva din stil 2020?
Fick ju sälja största delen av mina kläder där i mitten av året typ och efter det har jag försökt ha lite mer strukturerad och feminin stil men just nu är den ganska bekväm.
IMG 8314

De bästa nya människorna du träffade?
Har ju inte träffat allt för många nya människor men i våras skickade Minna ett meddelande åt mig på Instagram och vi har träffats ett par gånger. På grund av Corona situationen har vi inte träffats så mycket nu, men kanske snart.

IMG 7454


Ultimat julmys

Skrivet av Anna Liljekvist 09.12.2020

Kategorier:

Förra helgen var det dag att fixa till lite julmys här hemma. Vi hade bestämt att baka pepparkakor och mysa hela dagen med tjejerna så det är ju bäst man har upp julpyntet då också. Började så klart också i "god tid" strax efter 22 på lördag och blev klar efter 01 någon gång. Så typiskt.

Vi köpte också en ny gran eftersom vår förra hade en massa glitter på sig som fanns överallt i lägenheten. Tur så fanns det ändå en hel del att välja mellan ännu och känns som att vi hittade en perfekt en. Hemligheten med den "perfekta" plastgranen är ju att fluffa och dra ut kvistarna i en evighet före man ens börjar dekorera granen. Minimani här i Vasa hade också riktigt söta julgranspynt som fick komma med hem till oss.

IMG 20201206 144452IMG 20201206 144502IMG 20201206 144444IMG 20201206 144351


Corona test och kaos

Skrivet av Anna Liljekvist 06.11.2020

Kategorier:
Taggar:

Här har det varit kaos kan man säga. I början av veckan fick jag sjuk hals och tänkte att det bara går över. Tisdag morgon är jag lite 50/50 men vi kom fram till på jobbet att det är bästa jag går hem. Eftersom läget inte blev bättre men inte sämre heller så frågade jag arbetshälsovården vad deras åsikt var och det var att åka iväg på corona test.

Så har suttit hemma sedan i tisdags och äntligen fick jag svar igår att testet var negativt. Vilken tur. Får fira farsdag och gå på frissabesök på måndag. Eftersom jag haft väldigt lindriga symptom var jag nästan beredd på att testet skulle vara positivt men tur så hade jag fel.

IMG 20201104 101806

Jag var verkligen så nervös för testet. Syns kanske inte på bilden men ville verkligen inte gå. Kan inte säga jag skulle vilja göra det igen heller. Men jag är verkligen stolt att jag direkt gjorde rätt beslut och avbokade alla träningar och frågade på jobbet vad deras åsikt är eftersom om läget inte var detta skulle jag nof inte vara hemma. Måste typ vara döende för att lämna bort från jobbet.

Här har vi följt med presidentvalet, kollat på Disney+ och Netflix och nu "avrundar" jag sträck kollandet med Paris Hilton dokumentären på Youtube. Kanske kollar Idol ikväll och hämtar något gott nu då jag kan gå utanför huset igen. Ska också hämta några riktigt roliga paket.

IMG 20201103 WA0013


Då var vi här igen

Skrivet av Anna Liljekvist 10.10.2020 | 3 kommentar(er)

Kategorier:

Ingen har väl missat det trista läget just nu. Känns som det hela vände otroligt snabbt denna gång eller va? Fick också meddelandet igår att boxen stänger sååå...jag borde hitta dem perfekta träningarna online nu antar jag. Vad ska man göra med all tid hemma igen? För vi börjar ju vara där, att vara mest bara hemma.

Jag tänkte väl lägga upp några träningsmål här hemma. Så man har något att jobba på och något mål. Jag är personen som verkligen älskar mål så vad är nu bättre än det då man ska träna hemma. Bland annat stretcha åtminstone en gång i veckan, få till djupa squats och träna bålstyrka tänkte jag. Så klart träna annars också men några mål inom träning.

Såg att Caroline hade gjort ett superinlägg med stretchövningar om ni vill kika på det.

IMG 8399

Det viktiga är ju att vi alla hålls friska och säkra så att vi kan gå mot normalare tider igen. Läs en bok, facetimea en kompis eller gå en online kurs av något slag. Äh, vet inte vart det här är på väg men om ni har tips på hemmaträning så vore det toppen. Eller tips på andra saker man kan göra.

IMG 8410


Svar på frågor

Skrivet av Anna Liljekvist 05.10.2020

Kategorier:

Tack till er som frågar frågor på både Instagram och här på bloggen! :) Blev några frågor om träning men även om mode och lite karriär så ska se vad jag har att komma med för svar. Ska svara så ingående jag bara kan!

Varifrån fick du inspiration att varje dag äta rätt/träna?

Då jag började med  30 day challenge var jag permitterad och hade verkligen inget annat för mig så det gick ganska lätt då. Det viktigaste är att bara bestämma sig för att göra det och ha realistiska mål. Man behöver ju inte träna varje dag men om målet är 3/4 gånger i veckan så ibland måste man bara gå även om man kanske inte vill. Man måste så klart lyssna på kroppen men då måste man också märka om man på riktigt är trött eller om man inte bara har lust.

Nu andra gången var det mycket svårare och mitt fokus och mål ändrade nog på vägen. Just nu tycker jag det viktigaste är att jag går på träningar, rör på mig och får i mig bra mat. Det är ju verkligen det viktigaste. Men lite så att man måste bara ta det beslutet och stick to it ibland.

Sen med kosten rekommenderar jag matlådor. Tror det är det enda sättet att göra det lättare för en. Då är allt färdigt och man behöver aldrig välja mellan den ena eller det andra.

IMG 8103

Hur har du gjort för att inte mista motivationen med träningen?

Jag gillade att kolla på olika Youtube klipp med andra som berättar sina historier med träning. Gjorde det när jag åt frukost på morgon så var det perfekta starten på dagen. Lyssnade på många motivationspoddar, följde en varierad bunt med fitnesskonton och hade folk omkring mig som supportade det jag höll på med.

Man måste också minnas att varje dag är inte en dans på rosor och hade också en riktig breakdown där i mitten och kände att det här blir ju till ingenting. Då är det bara att trust the process och kämpa vidare. Man kan inte vara motiverad precis varje dag så då får man bara göra sitt bästa just den dagen.

Vad gör du när du har en dålig dag? Har du några tips på hur man vänder en dålig dag till en bra dag! :)

Ibland så tänker jag kommer det här spela någon roll om en tid? Om inte så skiter vi i det och går vidare och andra gånger så gråter jag i 20/30 min och sen går vidare. Ibland får man bara släppa ut allt, inse att det var en skit dag och ta nya tag följande dag.

Tips om man vill bara ta tag i livet och move on är att lägga på sin favoritlåt och bara dansa runt i några minuter, ibland gör ett riktigt tungt träningspass susen och andra gånger en kväll på soffan framför favoritserien. Det varierar men man vet ofta själv vad som är den perfekta lösningen just då.

IMG 8112

Vad är ditt drömyrke?

Det var en svår en. Då jag började Estenom linjen kändes det som att jag visste precis vad jag ville göra men nu har jag ingen aning. Jag skulle helst jobba med något mer kreativt eller mer smink/skönhets relaterat. Kan ju inte säga att jag ogillar mitt jobb just nu som "Store manager trainee" på klädbutik men det känns verkligen som att smink och skönhet är mitt kall i livet.

Skulle också älska att jobba på mer frilansbasis om det skulle finnas den möjligheten eller varför inte som content creator/influenser. Tror det inte skulle vara en omöjlighet att jag skulle studera vidare med något inom marknadsföring eller mer business relaterade grejer. Helst skulle jag bo i en större stad och kunna jobba med ett större företag och kunna utvecklas mer.

Om jag skulle jobba inom mode tror jag att jag skulle vilja jobba som visualist eller med stylingar för kampanjer eller något liknande.

IMG 8030

Jag har samma kroppstyp som dig och tycker att jag har otroligt svårt att hitta kläder som passar mig. Men tittar jag in på din blogg och ig så passar ALLT dig! Hur kan det vara så svårt för mig då du tycks passa i allt? haha, men hjälp. Var ska jag börja?

För det första så kan jag säga att jag känner ofta precis likadant då jag ser andra tjejer på instagram. För det andra så finns det säkert 100 saker/trender som jag prövar som jag tycker att ser hemska ut på mig. Så det blir ju lite så att man väljer det man tycker passar på en själv.

Sen så tror jag också det handlar ibland att pusha sig utanför sin egen comfort zone. Man kanske inte tycker det är helt 100% men man lägger på sig outfiten och så växer självförtroendet längs med dagen. Brukar också vara då som man får extra komplimanger av andra. :) Går ju att kolla vad ens favorit influencer har på sig och så tar man till sig en del som kanske är utöver det vanliga och testar sig fram. Ett steg i taget.

Kanske lättast att börja med accessoarer och sen kanske välja ett plagg eller en färg och sen sist och slutligen en hel outfit. Eller så kan man ju gå all in om man vill också...men jag tror det blir lättare lite i taget.

IMG 8135IMG 8091IMG 8077IMG 8141IMG 8147


Har ni missat?

Skrivet av Anna Liljekvist 27.09.2020

Kategorier:

Att jag är Sevendays nya influencer?!  Whaat!? Ni läste rätt. Min profil hittar ni här om ni vill kolla in min presentation och samarbeten jag gjort tidigare. Det är så roligt att få vara med på ännu ett hörn här på Sevendays och ska bli spännande att se vart det leder. So far har jag en super magkänsla och tror det kommer bli 10/10

Screenshot 2020 09 27 Sevendays Finlandssvenska bloggare




Fotojobb för Stilrent

Skrivet av Anna Liljekvist 24.09.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Tror jag nämnt tidigare att jag gjorde ett fotojobb för Stilrent för ett tag sedan? Jag fick fota en grupp med superhärliga kvinnor i sensommar solskenet och jisses vad härligt det var! Var aningen nervös före eftersom jag bara dök in i jobbet och var med på typ vad som helst. Är heller ingen höjdare på att "toot my own horn" så att säga så jag tycker jag är helt okej på allt men inge vidare.

Jag blev verkligen så nöjd med bilderna och det var så roligt att få vara med på Stilrents projekt! Bilderna hittar ni också på deras Instagram och följ dem medan ni är där.IMG 6177IMG 6817IMG 7031IMG 6361IMG 7010IMG 6285IMG 6516IMG 6754IMG 6368


Min relation med mat genom åren

Skrivet av Anna Liljekvist 21.09.2020 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Varning! Detta inlägg innehåller ämnet mat och beteende kring mat.

Börjar veckan med ett tungt ämne. Eller ja tyngre antar jag. Sen jag delat med mig om min hälsoresa har en del människor frågat "Anna hur mår du egentligen?" och ifrågasatt min relation med mat och hur hälsosam/ohälsosam den är.  Vilket ju är toppen på sätt och vis. Bra att folk snappar upp om något ändras och det som kan vara farligt om det går snett. Men jag tänkte berätta att jag mår helt fantastiskt faktiskt. Och här är varför (och saker som irriterar mej lite också).

För lite backstory kan jag berätta att jag för 4 år sedan tränade regelbundet, ungefär 5 gånger i veckan, och till mina kompisar var jag nog den sportiga. Sen fick jag knäproblem allt blev till skit och nu i 4 år har mitt enda marathon var på  Netflix. End of backstory.

IMG 4813

Så efter min episod där under 2016 var mat min tröst. Jag var arg, ledsen och jag kunde inte hantera att hela min vardag förändrades. Inte för att jag själv ville ändra på den utan för att det bara blev så. Som ni kanske förstår började min kropp ändras i rask takt samtidigt som jag plåstrade om såren med chips och allt möjligt gott. Här kommer också det som faktiskt irriterar mig. Ingen frågade hur jag mådde då. Om min relation till mat eller om jag var ohälsosam. Jag mådde pissdåligt. Jag blev obekväm bara någon såg på mig och utan att ens prata om någon gav mig en kram eller pröva kläder.

Minns så klart vi pratade om kroppsformer och självbild i skolan och jag hade ett mega breakdown. Är annars inte typen som är känslosam bland folk. Om det händer är det nog kris. Och där och då var det kris. Så inge vidare hälsosamt.

IMG 4841

Efter den dippen byggde jag upp mitt liv sakta men säkert igen. Jag ville inte gå igenom jorden då någon tittade på mig och klarade av att shoppa kläder igen. Men nästa steg var igen att jag fick ångest av precis allt jag åt. Jag gick igenom perioder då jag åt "hälsosammare" och andra gånger åt jag allt som kom i min väg. Ingen skillnad vilken period jag var i, så var det verkligen tufft var och varannan dag. Inge vidare hälsosamt, men ingen undrade hur det gick i livet.

IMG 4807

Så kommer vi till i år då. Jag bestämde mig för att det var dags att ändra på något. Jag var trött på att alltid känna mig trött och ostabil och var redo att bli mig själv igen. Så jag hoppade på min diet och ändrade mina matvanor totalt. Det jag lärde mig var

1. Att äta hälsosam näringsrik mat.
2. Det finns inget man inte kan/borde äta
3. Livet händer ibland och det är okej me chips, godis och allt det goda, men inte varje dag. Man behöver inte heller må dåligt om livet kommer emellan
4. Jag är värd att ta hand om mig själv och att ta mig den tiden för att göra saker jag mår bra av.

-> jag får frågor av flera personer hur jag mår, om jag verkligen är hälsosam, om det här är smart av mig och att jag borde bara älska mig själv som jag är. Nu då jag själv skulle säga att jag har den hälsosammaste relationen med mat på väldigt länge. Det är väl så att det är svårt att veta vad någon annan går igenom om man inte frågar eller vet. Fast jag delar med mig av mitt liv både här och på Instagram så är det ju så att man väljer vad som syns och vilka delar av livet man visar.

Då jag inte var på topp var jag verkligen inte redo för att dela om mitt mående med någon annan och speciellt inte med Instagram. Men till alla som undrar tänkte jag berätta att jag mår bra, bättre än på länge faktiskt. Tackar som frågar. 

IMG 4846IMG 4772IMG 4847IMG 4778


Fråga Anna

Skrivet av Anna Liljekvist 18.09.2020 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Wow ni är ganska många som kikar in här typ varje dag nu. Jag blir verkligen så glad. Tack till varenda en av er! Också så glad att blogg motivationen har hittat tillbaka och att jag har något att visa er också! Har varit lite trist och tråkigt nu under Corona men äntligen känns det som att jag har en massa kul att berätta.

Hoppas ni klarat er nu efter stormen. Kändes relativt säkert här inne i stan med el och allt så det kändes bra i alla fall. Tror det hade varit en helt annan grej att bo utanför stan.

För ett tag sedan redan tänkte jag att det vore roligt med en frågestund. Hade först tänkt ha min "hälsoresa" som tema men tänkte det kanske kan va bra med frågor om precis vad som helst. Instagram? Jobbet? Livet överlag? Mode och trender? Så i det här inlägget kan ni fråga på. (har dock sparat frågorna jag fick tidigare på Instagram)

Ni kan också vara helt anonyma så jag har ingen aning om vem ni är. :)

IMG 5390

Om ni inte har några frågor så får ni bilder på den perfekta höstoutfiten istället. Win- win.

IMG 5425IMG 5385IMG 5433IMG 5364IMG 5440IMG 5367IMG 5454