fredag 17 november 2017 - 06:00

Vackra städer i Finland?

Idag drömmer jag mig tillbaka till en av de härligaste helgerna och en av de vackraste städerna jag besökt. Björneborg, som jag och Fredrik besökte i början av juli, 2015. 

Vi brukar ju varje år fly iväg och ta in på hotell, men vi har inte varit på hela året nu, vilket är ganska förståeligt då vi har annat på gång. Men nästa år, då ska vi banne mig njuta av en weekend tillsammans.

 

Så he va ba he ja hadd på hjärta. Vet ni av vackra städer i Finland, skriv det i kommentarerna, så får jag drömma om nästa destination.

 

11722538 10153260523658880 6454978425751588775 o

11713744 10153260523943880 3499285612636408948 o

1658599 10153260524058880 9149559233425184384 o

11713862 10153260524103880 2958784649746962624 o

11119674 10153260524003880 4980813245785097799 o

11722082 10153260525578880 2813159038899150467 o

11312852 10153260796503880 2710597790606260947 o

11696544 10153260524438880 5382902076280919622 o

 

torsdag 16 november 2017 - 13:10

Hur hantera elaka kommentarer?

Jag önskar du kunde skriva något om hur man ventilerar alla dumma kommentarer man får? På vilket sätt kan man hitta en ventil i vardagen...ibland vill jag bara skrika rakt ut, men det kan man ju inte göra bland folk, så hur gör man så man inte blir ledsen utan bara skakar av sig och går vidare?
- Sabina
 

För det första: tack för frågan och tilliten att låta mig svara på den.

 

Som många redan vet av så är det svårt att ändra på någon annan än sig själv. Därmed betyder det att det är alltså jag själv som måste välja hur jag (re)agerar gentemot andras beteende. Tyvärr slutade det vara socialt accepterat att skrika rakt ut i mitten av dagis, så istället får man hitta andra sätt att hantera sina känslor på. Ett av dem som är att bli ledsen, som faktiskt är helt okej. När du blir ledsen så betyder det att det är något inom dig som blivit sårat, och då brukar jag fundera vad den egentliga orsaken är.

Visst, det kan vara den där kommentaren. Men det kan lika gärna varit något som legat och grott i åratal, och nu blivit triggat av en kommentar.

 

Det är både en gåva och en förbannelse att just jag inte riktigt haft den där spärren i livet som får mig att vara mer tyst än att säga ”nej” när jag känner mig blivit illa behandlad. Men om inte jag står på mig, vem ska då göra det? Man får välja sina strider, men låt inte någon köra över dig totalt. Du är mer värd än så, och det här livet är för kort för att omge oss med människor som varken uppskattar oss eller behandlar oss väl.

 

Sen kommer vi till den här punkten som är lite jobbig att acceptera. Att den där negativa stämningen man känner kan lika väl bero på en själv. För kanske har du någon gång varit med om att du stigit in i ett rum och känt känslan av att du är ovälkommen. Du hör inte hemma där och ingen vill ha dig där?

Oftast är det vår egen dåliga självkänsla och hjärnspöken som härjar i dessa stunder, och då gäller det att ta ett djupt andetag och börja se rummet med nya ögon.

Många gånger missuppfattas andras meningar om man själv överanalyserar och inte känner sig tillräcklig. Du kan t.ex såna gånger fråga: ”Hur menar du nu?”.

 

Men så finns det de gånger då folk är rent ut sagt f*ttiga, och då gäller det att släppa taget. För även om man kan lösa mycket via kommunikation, så är det plus minus noll att diskutera med någon som är elak och har taggarna utåt. Och om det är något jag vill mindre, än att bli behandlad som skräp, så är det att gå runt och bära på ilska i min kropp.

Jag tänker då ”Nu har XXX varit elak och jag blev ledsen. Jag vet nu vad det är inom mig som blev sårat och jag har accepterat att jag har en svag punkt. Hur ska jag reagera nästa gång, om det är så att jag känner samma känsla igen?”.

 

Det går inte över på en sekund, men det blir lättare vartefter. Förr kunde jag oroa mig för allt och låg vaken om nätterna om någon sagt något dumt till mig eller om jag var rädd att jag betett mig illa åt någon annan.

Idag försöker vara så vänlig som möjligt, för jag vill tro att kärlek föder kärlek. Sen om någon annan får mig att känna några känslor, så betyder det att det är något hos dem så får något inom mig att väckas till liv.

Gott som ont.

 

 

LET GO, LET GO(D).

 

IMG 9750

torsdag 16 november 2017 - 06:00

Livet blir aldrig tråkigt med dig.

Hade du varit i Petalax igår kväll, hade du kanske sett en chaufför utrustad med reflexväst och en rama pannlampa, sittandes på en minkomatic truck. Efter sig hade minkomaticen en bil som körde halvt på tomgång, med en chaufför som var överlycklig att köra sakta med lov. Det var alltså jag.

 

Var ute och finkörde med kärleken i mitt liv. Livet som aldrig blir tråkigt tillsammans med honom. 

 

IMG 9686

 

onsdag 15 november 2017 - 12:00

Har jag behövt ge första hjälpen någon gång?

Temaväckan är i full gång och idag blir det lite av ett önskeinlägg samtidigt som jag svarar på en fråga. 

Johanna som kommenterade ville gärna läsa lite om första hjälpen och frågade samtidigt: 


"Har du behövt ge första hjälpen nångång?"

 

Och svaret är ja. Jag har flertal gånger fått ge första hjälpen. Vare sig det handlat om människor som satt i halsen och inte fått någon luft, eller legat medvetslösa, så har jag för stunden inte ens tänkt tanken på att det jag gjort var en första hjälp. Istället har jag bara agerat som min intuition sagt till mig och gjort allt jag kunnat för att hindra att något värre ska ske. 

 

Kanske är det för att jag i mitt yrke behöver ha kunskap om första hjälpen och vara uppdaterad, eller för att jag är tydligen en av dem som agerar än att stå och titta på. För om du någon gång hamnar i en olycka så kanske du inte märker av detta, för face it - då har du mycket annat att tänka på, men det finns olika personer. De som står kvar i chock, de som går vidare i chock och de som agerar.

Och jag har aldrig tänkt någon annan tanke än att göra allt i min makt för att hjälpa andra.

 

Jag tänker inte ha en superlång första hjälp kurs åt er, för då blir det lite väl långt. Men jag tänker ta upp tre situationer och vad du kan göra om du är t.ex den första på plats eller märker att resten av gänget är förstelnade av chock.

 

 

När någon satt i halsen:

Du märker bland annat på en människa om hen satt i halsen genom att hen får en väsande andning, drar upp axlarna och ser panikslagen ut. Beroende hur länge det gått kan även färgen i ansikten bli blå och människan kan inte tala eller hosta.

 

Du gör så här:

Försök få människan att hosta, och går det inte så ber du hen att luta sig något framåt. Stöd bröstkorgen med din ena hand medan du med den andra handen ger upp till fem kraftiga slag mellan skulderbladen. Du ska ha en öppen hand. 

I såna här situationer kan man bli rädd vad skada personen kan få av slagen, men tro mig, det är större skada att inte göra någonting alls.

 

Hjälper inte det (oftast är detta det "lättaste" sättet) så får du ta till heimlich-metoden. 

 

 

Medvetslöshet:

Finner du en person medvetslös så kan det vid första ögonkast vara svårt att avgöra om hen sover eller inte är vid medvetandet. Jag märker snabbt till andningen om något inte är rätt ställt med en människa, även vid medvetslöshet. Det kan vara väldigt ytlig eller rosslande andning. 

 

Du gör så här:

Försök väcka personen, och se till att det är fria luftvägar (inte något fast i halsen). Hjälper det inte att ruska om personen, eller att hen reagerar om du försöker öppna ögonlocken (så kan man se hur pupillerna reagerar) eller vid tilltal, ring 112. Härifrån ska nödcentralen ge dig alla instruktioner du behöver ha reda på, och du ska samtidigt svara på deras frågar. 

Men kort och gott ska du lägga personen i framstupa sidoläge, så hen har lättare att få syre. Håll personen under uppsikt tills ambulanspersonalen är på plats, och ring 112 igen om läget förändras / förvärras. 

 

first aid 850489 1280

 

Återupplivning:

Återupplivning av vuxna: Börja med 30 tryck och 2 inblåsningar. Fortsätt sedan så, i en takt till musiken "Stayin' alive". 

Återupplivning av barn och vuxna vid drukning:  Börja med 5 inblåsningar och tryck sedan 30 gånger. Fortsätt sedan med 2 inblåsningar och 30 tryck. 

 

Det här med återupplivning kan vara en läskig tanke för många, men det är åtminstone viktigt att man ser instruktionerna så kanske något har fastnat tills och om man hamnar ut för en sån situation.

Här kan du läsa om återupplivning av vuxna, 

här kan du läsa om återupplivning av barn, 

och här återupplivning av spädbarn.

 

 

Ta hand om er. Ni är värdefulla.

 

onsdag 15 november 2017 - 06:00

En oinbjuden gäst (och det vackraste kaklet)!

Minns ni den där postiljonen som fick mig att fundera om det enda som behövs för mer fred på jorden är katter? Nå...

 

14.11.2017 1

 

..igår möttes vi igen. Den här gången pratade han ingen svenska, men kan bero på att jag inte hade några katter vid min sida. Men igår var det för en gångs skull inte svenskan som var det viktigaste. Det viktigaste var att få hem vårt ljuvliga kakel som färdats från Italien till lilla Petalax.

 

Hela historien vägde över 1000 kilo och det är inte illa.

Och förutom kaklet så fick jag även en oinbjuden gäst, som vägde lite mindre.

 

14.11.2017 2

 

Märkte snabbt när jag öppnade det dyrbara paketet att det fanns något som inte alls hörde hemma där: EN INSEKT. EN ITALIENSK FLUGA. Den var innanför allt skyddsplast, och den här typen har gjort en av de största resorna i sina liv. 

 

Jag trodde först att den var död, men ville som peta bort den från tejpen. När jag gjorde det så började den surra och flaxa med vingarna. En envis typ. Så jag gjorde det som en god själ ska göra: räddade den. 

Sen tror jag stackarn hade jetlag, för den flög rakt ner på marken och lämnade chockad där. Jag förstår den, för det är så jag känner mig varje gång den första snön faller eller det blir kallare än åtta plusgrader.

 

14.11.2017 3

 

Men om någon ser en italiensk fluga, så är det tack vare mig. Nu vill jag ta tillbaka fokus till det som inlägget egentligen var tänkt att handla om. BADRUMSKAKLET. Det här speciella kaklet är från Pastorelli, och heter Denverstone De White.

Denna är i storleken 60 x 60, och är skuret på ett sånt sätt att det knappt syns någon fog. 

 

Ytan är matt och det känns av lite struktur när man drar fingrarna över kaklet. Det är ett konstverk i sig själv, och jag och Fredrik föll för den första gången vi såg den för flera månader sen. Nu är det vårt.

 

tisdag 14 november 2017 - 21:50

Stackars karl.

Stackars Fredrik fick sig just en smäll av mig, av misstag. För han är ju världens värdefullaste.

Jag har just förberett de blogginlägg som dyker upp 06:00 och 12:00 i morgon, och sittdansar i takt med musiken i mina hörlurar. Dock var jag lite på spänn, för det var inte bara supertrevliga saker jag skrev om, som typ återupplivning. Dessutom ser jag clownen Det överallt, tack vare boken, och när jag känner hur någon andas mot min nacke så är min första reaktion att slå upp med armarna.

 

Stackars Fredrik råkade få sig en liten smäll på hakan, och jag har världens sämsta samvete nu. Det är inte alltid lätt,  och det är första och sista gången jag tar till våld i förhållandet. 

Nu ska han ba få pussar och kramar.

 

 

ps. Han är okej.

Sov så gott allihopa.

tisdag 14 november 2017 - 12:00

5 fantastiska fakta om kroppen.

Min temavecka fortsätter, och jag är glad för alla er som uppskattar mina temaveckor. Idag ska jag dela med mig av fem fantastiska fakta om kroppen vår, samtidigt som jag ger er en smyghint om morgondagens inlägg i ämnet kroppen.

 

giphy
Bonusfakta: Visste du att du inte kan kittla dig själv?

 

1. Vad är kroppens största organ? HUDEN! Helt otroligt. Tunnast är huden vid ögonen, och tjockast vid händerna och fötterna, trots att man använder fotfil.

 

giphy 1

 

2. Du kanske redan visste att varje människas fingeravtryck är unikt, men visste du även att varje människas tungavtryck är unikt?

 

giphy 2
Alltså det var inte meningen att bara dela roliga GIF's av katter, men de är ju så söta!

 

3. Det här låter lite för bananas för att vara sant, men visste du att människan delar nästan 50% DNA MED EN BANAN?

 

giphy 6

 

4. Ditt hjärtslag kan ändras och efterlikna musiken du lyssnar på. Passande inför morgondagens ämne där jag ska prata om första hjälp och dela med mig om jag någon gång behövt ta till första hjälpen. ”Ah ah ah ah, stayin' alive”.

 

giphy 4

 

5. Varje dag pruttar du mellan 20-25 gånger! Ja! Det är sant, trots att du kanske vill låtsas om annat. Varje dag passerar 7-10 liter gas genom tarmen, men endast en halv liter släpps ut.

*pffffttt*

 

Hoppas ni har en alldeles underbar dag.

tisdag 14 november 2017 - 06:00

Äntligen sker något nytt i huset!

Nu har egentligen inget stort hänt vid huset sen sist ni hörde något, och det börjar snart bli två veckor. Men i helgen fick vi nyenergi igen och möjlighet att fortsätta beta av vår "att göra-lista" för huset. Det är inte många punkter kvar, och nu börjar det bli pirrigt i magen.

 

Medan jag höll på med ett hemligt rum i huset, som ingen får se skymten av innan det är klart, så fick vi även igår fintbesök av kaklaren vår. Det var tack vare Thomas vid Puustelli som jag blev tipsad om Dahlskog. Dahlskog är från mina hemtrakter och förstår alltså min dialekt utan problem. Dessutom så var han den som utan att tveka vågade ge sig på vårt speciella badrumskakel. Vid första besöket kunde han räkna ut hur det skulle bli och verkade inte nervös, trots att det är 60x60 storlek på plattorna.

 

13.11.2017 1

 

Så igår var alltså dagen äntligen något började hända med båda badrummen och grovköket. Trots att de är lika långt gångna som resten av huset, så har jag längtat extra mycket till den dagen man får börja förbereda för det vackraste kaklet på planeten.

 

13.11.2017 2

 

Först började han att kolla igenom att golv och dess lutningar, så de är som de ska. Även om vårt golv blev bra gjutet, så var det även på vissa ställen det kom konstiga lutningar och då behövs det fixas med spackel (enkom för badrum, inte det vi lagt på väggarna).

 

Dessutom ritade han ut på golvet var plattorna skulle komma så det verkligen skulle bli bra. Vårt kakel är skuret på ett sånt sätt så det är extra viktigt att ytan under är så rak och bra som möjligt (med den naturliga lutningen förstås), och det var det han skulle fixa till igår. 

 

13.11.2017 3

 

Så på de ställen där det behövdes spacklas så la han ut primer. När jag frågade varför primer behövs, så tror jag det var något om att trots att man dammsugit (som han gjorde först av allt), så finns det även små små små damm kvar på ytan av golvet, och primern fäster allt samman så det blir bra yta att arbeta på.

 

13.11.2017 4

 

Sen var det dags för spacklet. Det var bara på några få ställen som det behövdes spackel, och just det du ser på bild är det som behövde mest spackel.

 

Vilken dag som helst så kommer våra badrumskakel, och då kommer jag nog att visa bilder av hur det ser ut. 

Nu är jag ba så glad och känner mig trygg att låta Dahlskog ta hand om badrummen, medan jag och Fredrik funderar på taklister och att få köket på plats. 

 

måndag 13 november 2017 - 21:45

Tack.

Ville bara hoppa in här på bloggen och skriva tack för all respons och hur fina ni alla är som läser min blogg. Jag blir så glad av era kommentarer, och speciellt pirrar det i magen när ni ber mig skriva om ett ämne eller har frågor. 

Jag kommer att ha så mycket att skriva om denna vecka, och gör det gladeligen. 

 

Tack för att du läser min blogg. Tack för att du finns. 

Sov så gott, så hörs vi på nytt i morgon.

 

Kram.

måndag 13 november 2017 - 11:47

DIY Bokmärke (SUPERLÄTT)

Om jag ska vara ärlig så lyckades jag misslyckas totalt med förra veckans design i min bullet journal, och valde att istället för att visa upp den, bara låtsas som ingenting för att istället göra bättre ifrån mig denna vecka. Det är väl som livet. Ibland är det inte så roligt eller går på räls, och då är det bara att ta en dag i taget och försöka göra det bästa av saken.

 

Så nu är det en ny vecka, med nya möjligheter och ny design. Jag är betydligt nöjdare och känner dessutom mig rätt så kreativ, så passade på att göra ett bokmärke till min bullet journal. Ska även göra fler som jag kan använda till böckerna jag läser. 

 

Är ni redo för världens enklaste tips för DIY bokmärke? 

 

bullet journal v46 1

 

Det enda du behöver är washitejp / dekorationstejp och gem. Eftersom jag fastnat för guld (lär ni även märka när jag börjar inreda huset) valde jag ett gem i guldfärg. Min washitejp är den vackraste jag kunde hitta i byns butik, men det är som en hel djungel av dekorationstejp. 

 

bullet journal v46 2

 

För att få till bokmärket trär du washitejpen genom gemet, så att den klistriga sidan är mot tejpen. När du är nöjd med längden så trycker du försiktigt tejpen mot den andra klistriga sidan så allt hålls på plats.

Sen är det bara att klippa.

 

bullet journal v46 4

 

Jag valde att klippa min så här, men du kan klippa din egen precis som du vill, i vilken längd du själv önskar.

 

bullet journal v46 7

 

Bokmärket passar perfekt till veckans design, som är blommor i olika färger. Jag tycker det är helt i sin ordning att måla blommor, även i november.

 

bullet journal v46 5

 

Tadaaa! Veckans design. Som ni ser så är det mycket text och mycket att göra idag som jag pixlat över, så det är nu bara dags för mig att börja på. 

 

Hoppas ni alla får en riktigt fin start på veckan.

Ta hand om er, kram.