bloggheader copy

Visa alla inlägg skrivna juni 2016

Våld mot kvinnor

Skrivet av Caroline Eriksson 21.06.2016 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Såg denna bild på instagram i helgen. Fick en klump i magen. Prioriteringar?

 

FullSizeRender 1

Vi tar det här som exempel: Du arbetar kvällsskiftet i en affär. Du är ensam kvar och ska snart stänga butiksdörrarna. In kommer fyra maskerade män och hotar dig med valfritt vapen. De vill att du tömmer kassan. Du blir rädd, ger dem pengarna och anmäler sedan händelsen.

Men istället blir du ifrågasatt varför du inte ropade nej, slogs och bet eller har något blåmärke på kroppen. Eftersom du samarbetat av rädsla för ditt eget liv, så får du räkna med att du blir ifrågasatt. Får skylla dig själv. Varför var du ensam, vad hade du på dig och var du påverkad under händelsen?

Sker det? Nej. 

 

Även om de fann de fyra männen som våldtagit kvinnan, så går de idag fria.
Rätten menar att den ensamma kvinnan inte var särskilt utsatt, att hon kunde ha sagt nej och gått iväg när som helst hon önskat. Och det är  förjävligt  hur någon annan, än hon själv, ska kunna bestämma hur hon kände sig just i den situationen.

 

 

Våld mot kvinnor är vanligt. Enligt  Amnesty  så har  47% av alla kvinnor  utsätts för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld. Det kan vara du själv, din granne, lärare eller din egen mamma. Det är svårt att kunna se vilken kvinna som blivit utsatt. Detta kvinnovåld utförs oftast av personer i kvinnans närhet, för alla är inte främlingar som hoppar fram ur en buske. Sällan vågar kvinnan anmäla  eller  lämna situationen. Det kan bero på att man i den stund är långt ner i botten och ens tro på sig själv är borta. Får man höra tillräckligt ofta att man inte är värd något, så tror man till sist på det själv.

Skuld  och  skam tar över och kvinnan ifrågasätter om hon kunde ha förhindrat våldet.  ”Kanske jag inte skulle ha haft så urringad topp, gått hem ensam, tagit emot sällskap på vägen hem eller skramlat så där högt med kastrullerna i köket?”.  Och ja, det är en våldtäkt, även om du i början var med på det, men en stund senare ville sluta, för det kändes inte rätt. Även om du  älskar människan  så är våld aldrig okej eller något som du ska acceptera. Eller något du förtjänat på något vis. 

 

Och nej. Det är ”inte alla män” som utför våld. Men alla kvinnor påverkas av våldet som pågår i samhället.

 

Blir du utsatt för fysiskt, psykiskt eller sexuellt våld så är det aldrig   aldrig   aldrig ditt fel. Ingen skillnad vad du har på dig, vad du har druckit eller vilken relation du har till personen. Det är människan som berövar dig från din  frihet  som gör fel. Vad rätten än säger.


8 tips för nattarbete

Skrivet av Caroline Eriksson 20.06.2016 | 2 kommentar(er)

Jag har vaknat till liv nu efter två vaknätter. Flera gånger under helgen har jag loggat in på bloggen för att skriva blogginlägg, men skrev inte ett ord. Och  minst lika många gånger  har jag mätt blodtrycket. I en veckas tid har jag gått runt med lågt blodtryck, och lördagsnatten slog rekord. Trots flera koppar kaffe och x-antal cigg så vägrade blodtrycket stiga. Så låtsades att jag var en  elitidrottare  som ska ha övertrycket på 90.

 

Nåja. Slutdiskuterat med såna här ”pensionärsämnen” som blodtryck.  Istället tänkte jag ge er tips på hur man klarar av att arbeta natt och vad man ska tänka på.  Det är ju inte på något sätt hälsosamt att arbeta natt.  Vår kropp är ju programmerad för att sova på natten, men inom t.ex vården så måste alltid någon vara vaken. Här är mina egna tips för att underlätta nattarbetet. Fyll gärna i dina egna tips.

 

 

8 tips för nattarbete

1. SOV!  När jag arbetade på krog förr så sov jag alltid minst en timme innan skiftet började. Det försöker jag med än idag. Eftersom jag slutar sju på morgonen och måste vara vaken på natten, försöker jag få tre timmars sömn innan skiftet börjar.

2. Mörkt  och  ljudlöst! Förutom att du ska ha en dämpad belysning på arbetsplatsen, ha det mörkt hemma också. När jag väl får kasta mig i säng efter nattskiftet så är sovrummet mörkt, tack vare mörkläggningsgardiner. Är man lättväckt och störs av ljud; sov med öronproppar. 
3. Ät  lätt  mat. Eftersom vår kropp är inställd på att vila på natten, så vilar även vår matsmältning. Ät alltså inte godis och stora portioner av mat. Jag brukar äta en lätt soppa eller sallad klockan tre på natten. Helst ska man äta före midnatt, men nåt måste man ju göra tre på natten, tänker jag.
4. Använd  stödstrumpor. Tecken på att nattarbete inte är hälsosamt är att mina fötter sväller efter att ha vakat. Använd stödstrumpor och ha fötterna på en pall under natten, för att öka blodcirkulationen.
5. Undvik  zombie-mood! Delar du mediciner, låt det vara det första du gör under skiftet! Allt som kräver hjärnaktivitet gör du mellan 21-00, för efter det förvandlas du till en zombie.
6. Ta  det  lugnt! Många vill kanske ha något att göra för att få natten gå snabbare, men gör hellre så lite som möjligt för att inte belasta kroppen fysiskt och psykiskt. Har din arbetsplats massor av uppgifter åt nattarbetarna: fundera om det går att ändra på det!
7. Gå  ut! Om du har möjligt, så se till att få frisk luft i dig. Jag blir som tröttast mellan fyra och fem och går ut och andas en stund då. På instagram kan du se vad jag filmade då. @carloine
8. Underhåll  dig  med  något. Typ, se på något roligt. Jag blev lite starstruck i helgen när  Sjukt Lokal Lokal-TV  började följa mig på instagram. Skrattade så tårarna sprutade när jag under lördagsnatten, än en gång, sett igenom alla klipp på youtube.

 


Bindvävsmassage - Wasa Massageakut

Skrivet av Caroline Eriksson 20.06.2016 | 3 kommentar(er)

Inlägget är ett kommersiellt
samarbete med Wasa Massageakut

***

 

I slutet av 1920-talet drabbades fysioterapeuten Elisabeth Dicke av en infektion som gjorde att blodcirkulationen till högra benet begränsades. Medan läkarna ville amputera benet började hon sakta massera sig själv, och märkte hur en varm känsla spred sig till benet. Resultatet blev att hon fick behålla benet och var återställd inom ett år. Hon var en av de som utvecklade metoden bindvävsmassage.

 

Även om bindvävsmassage idag används som medicinsk behandling i Tyskland och Frankrike, är det ännu rätt så ovanligt i Finland. Men nu har jag fått pröva på det. I fredags satte jag för första gången i mitt liv foten in på Wasa Sports Gym. Där kan man hitta Wasa Massageakut och Lars-Erik West. Han är den enda i Vasa som erbjuder bindvävsmassage.

 

WasaMassageAkut1

 

Besöket började med en pratstund där Lasse informerade om vad bindvävsmassage är och vilka fördelar den har. Bindväv är det som stödjer och håller samman vävnader och organ i kroppen. Vid skada, stress och smärta produceras bindväv. När för mycket bindväv produceras blir den tät och oelastisk, och det försämrar blodcirkulationen. Det kan göra det svårare för kroppen att göra sig av med slaggprodukter eller kroppens celler att ta upp näringsämnen.

Med bindvävsmassage påverkar man det autonoma nervsystemet och inre organ, samt löser upp spänningar i kroppen.

Jag fick lära mig att bindvävsmassage kan lindra mensvärk, utebliven mens och hjälpa kvinnor som har problem med att få igång bröstmjölken. Bra mot celluliter och ärrbildning. Bindvävsmassage lindrar dessutom reuma, muskelkramper, artros, fibrimyalgi, migrän, astma och allergi bland annat. Jag fick ställa alla mina frågor och Lasse svarade sakligt på alla. Även om det var första gången jag mötte honom så märktes det ingenstans. Han är rolig, lätt att tala med och man känner sig bekväm i närvaron.

 

WasaMassageAkut2

När jag inte bannades över mina stela höfter så skrattade vi mycket.

 

”Långfingret arbetar, ring- och lillfingret stöder”

 

Och att vara bekväm är viktigt, för efter pratstunden så var det dags för min grundbehandling i bindvävsmassage. Jag fick sätta mig på en bänk, dra ner leggingsen en bit ner på låret och så började massagen. Grundbehandligen koncentrerar sig på partierna runt midja, höft, upp längs ryggen och föregår all övrig bindvävsmassage. Vid bindvävsmassage används inga massageoljor, huden skall vara torr. Istället doppade Lasse långfingret i en vattentrasa och drog sedan tre gånger på varje ställe efter min bindväv.

 

WasaMassageAkut3

 

Bindvävsmassage är kraftfullare är klassisk massage. Jag reagerade med det samma på behandlingen. Det kan märkas genom att man blir röd och svettig. Jag blev både. Huden blev röd på varje ställe där Lasse behandlat mig, och de kalla fötterna blev så varma att jag valde att vara barfota. Huvudvärken jag känt komma smygande försvann. Efter behandlingen kändes kroppen lättare och mjukare.

 

Även om bindvävsmassage inte ska ta ont, så kände min spända vårdarkropp av behandlingen. Mest vid ryggslutet. Måste verkligen bli bättre på att ta vara på min kropp. För alla arbeten jag har haft har varit fysiskt tunga, men sällan unnar jag mig massage. Ska bli ändring på det, för hälsan och att kroppen mår bra är det viktigaste.

 

WasaMassageAkut4

 

Bindvävsmassage passar för så gott som alla. Dock ska du inte fara på bindvävsmassage om du för tillfället har mens eller äter blodförtunnande läkemedel. Man behandlar inte akuta sjukdomar med bindvävsmassage, men kroniska besvär är det bra för.

 

 

Jag har ett prima erbjudande till er: Bokar du före 30 juni får du första behandligen för HALVA PRISET!

 

 

Har du inte möjlighet att komma till Vasa? Ingen panik! Är intresset tillräckligt stort på en ort, har Lars-Erik möjligt att komma dit och göra behandlingar. Tveka inte att ta kontakt med   Wasa   Massageakut.

 

WasaMassageAkut5


Det bästa med sommaren:

Skrivet av Caroline Eriksson 18.06.2016

Åskan och blixten. 

 

Det mysigaste som finns, om du frågar mig. 

 

blixtenBild från 2014 då jag kämpade en eftermiddag med att fånga blixten på bild.


Fem centimeter bröst

Skrivet av Caroline Eriksson 18.06.2016

Jag har, utan att överdriva, sett igenom alla bilder från bindvävsmassagen minst tio gånger. Varför? Mest för att komma överens med min egen stjärtspringa. Det är ju sällan man själv ser den. En ny bekantskap. Sen flög tanken "Men jestas, jag är ju halvnaken på bilderna!" förbi. Till sist blev rumpan jag levt med i nästan 26 år avdramatiserat, och jag blev påmind om något jag fick höra för några helger sen på sjön:

 

”Alla är vi lika tillverkade”.
- Visdomsord från Suånde

 

Så varför ska jag vara så brydd om hur bilderna ser ut? Vad jag kanske råkar visa. Fem centimeter av ett bröst eller lika många centimeter rumpa. Jag är inte unik med att ha en kropp. Det som är unikt är sättet hur samhället ser skillnad på den kvinnliga och manliga kroppen.

 

Hade jag manliga bröstvårtor skulle jag knappast skriva detta inlägg. De är ju inte sexuella på något sätt. Medan den kvinnliga kroppen anses vara något sexuellt. Tabu att som kvinna visa mer hud är förväntat från samhället, samtidigt som Zlatan kan kasta av sig tröjan medan läktaren jublar. Ammande mammor ska gömma sitt barn under en filt medan barnet äter. Samtidigt som män bredvid solbadar topless på stranden.

 

Det sätt som kvinnans kropp portätteras i media gör att det inte längre är kvinnans kropp det handlar om. Det är något för allmänheten. Något att betygsätta och beundra. Något som kan "skada eller uppmuntra till ett visst beteende". Som ska raderas från instagram och facebook. Någonstans läste jag på internet att kvinnans kropp ska endast vara till för mannen att skåda. Som om kvinnans kropp vore någon annans egendom. 

 

 

Så problemet var inte att jag såg min egen rövaskuru. Jag tycker ju om den! Problemet var att jag för en femtedels sekund funderade över hur bilderna skulle tas emot. Ifall min nakna överkropp skulle ta bort meningen med det jag verkligen vill ha sagt. Och så släppte jag alla rädslor över vad andra skulle tänka. Jag är inte tankeläsare och man blir inte lyckligare av att trippa på tå.

 

Fler glada kroppar i alla former och färger borde få synas. Utan skam, förtyck eller att den promt ska sexualiseras av andra. Att en kropp, avklädd eller påklädd, är inget annat är en kropp. Hur du tolkar den beror inte på något annat är det sätt du själv väljer att se på den.

 

Alla bilder som blev tagna igår är vackra. Och nästa vecka blir det inga pixlade bilder. 

 

IMG 4470


Dåliga och goda nyheter

Skrivet av Caroline Eriksson 17.06.2016

Dåliga nyhterna först: bilfan sprutar olja. 

De goda nyheterna: jag kört som en raceförare till grannbyn och köpt någon manick som ska fixa problemet. Hur kan en sån liten sak om den på bilden orsaka att hela motorn är svart av olja? Shoppade samtidigt gröna öronproppar. Sambon skrattade när jag kom hem och visade mitt fynd. Han ba "Så där går det när Carro går lös i en affär med reservdelar till bilar".

 

De goda nyheterna fortsätter. Problemet med bilen upptäcktes när jag kommit hem från stan. Ett äldreboende ringde mig och ba: "Din bil läcker olja, det är en enorm oljefläck på gården!" å ja ba "Faaan!". Själv ser man ju inget, så det är tur andra är mer observanta. Men det skulle ha varit olyckligare om jag lämnat i stan. Även om jag hade det roligt där idag. 

 

Jag och min vän startade tidigt (efter 10 i morse) från byn och yrade runt i en halvtimme på Brändö innan vi hittade ett gym. Där fick jag bindvävsmassage, och mer om det och nakenchock på bloggen nästa vecka. Min vän fotograferade allt och som tack bjöd jag henne på god restaurangmat. Jag fyndade en midsommarkrans till håret och har hoppeligen mindre insekter i håret denna midsommar.

 

Grattis på friidan, gott folk! 

 

IMG 20160617 181038

GRÖNA ÖRONPROPPAR. Oj så jag ska sova gott inatt!


Väskoholicen inom mig

Skrivet av Caroline Eriksson 17.06.2016

Hinner inte skriva så mycket, för ska in till stan på ärenden med en vän. MEN. Väskoholicen inom mig har slagit till igen.

Ska ju på bröllop nästa månad och är fortfarande på jakt efter något att ha på mig. Under jakten så kom jag fram till att en mindre väska är nödvändig också, eftersom jag inte äger någon bra sådan nu. 

 

Hittade tre klänningar och en väska. 

Klänning ett hade alldeles för sexig urringning och var genomskinlig. 

Klänning två var för stor, även om den var samma storlek som den sexiga klänningen. 

Klänning tre kan jag använda när jag går i pension.

 

Men väskan behåller jag. Min väska jag annars använder är för stor att ha med sig på fest och min nya väska är av samma märke. Giulia Massari. Snyggaste väskan i italienskt läder. Sådärja, nu behöver jag inte köpa en ny väska på en tid. 

 

vaska1vaska2vaska3


Era bästa boktips!

Skrivet av Caroline Eriksson 16.06.2016 | 9 kommentar(er)

Nu är det så att jag ska jobba natt hela helgen. Inte mig emot, men med 10 timmars arbete och lågt blodtryck så behöver jag lite spännande och bra böcker att läsa. Så spännande och ändå lättlästa att jag hellre slukar dem än somnar med dem över ansiktet. Ingen sliskig romantik, utan snusk. Helst vill jag skratta så tårarna sprutar. Eller få upp blodtrycket med lite mysterium. 

 

Byns bibliotek är uppe ännu i tre och en halvtimme, sen är det stängt resten av veckan, så har lite bråttom dit. Därför får ni gärna skriva alla era favoritböcker HIT! 

 

 

1. Vad är din favoritbok? 

2. Vad handlar den om? (men inga spoilers)

 

boklus

 

För många herrans år sen slukade jag alla Sophie Kinsella böcker. 


Fönstertittare och spöken

Skrivet av Caroline Eriksson 16.06.2016

Idag delar jag med mig av många historier i en. Det blir spöken, fönstertittare och tips om ni vill ha en lägenhet. Skriv gärna om ni vill höra fler historier jag har på lager.

 

Lägenhetsjakt

Året var 2008. Hade under sommaren haft egen lägenhet i Jakobstad och var på jakt efter nytt boende till hösten i Vasa. Tillsammans med en vän for jag på lägenhetsvisning till Vasa. För att inte skrämma upp er så nämner jag inte område, men det var en fin och bra plats. Lägenheten var underbar. Stor, högt till tak, trägolv och den största köksfläkten jag sett. Jag och 40 andra personer trippade runt i lägenheten, och jag hörde hur alla ville ha den. Och kanske var det på grund av att det var så många som också ville ha lägenheten som gjorde att jag inte såg små fel. Som att ventilen var egentligen ett hål i väggen så man kunde se stjärnhimlen om nätterna. Istället blev jag tävlingsinriktad.

 

Hur man får en lägenhet

Hyresvärden hade alla intresserade att skriva namn och telefonnummer på ett papper. Jag drog ut på tiden och lämnade till sist för att ha tid att prata och visa jag är en hyvens människa till hyresgäst. Dessutom skulle han minnas mig bäst om jag var den som var sist. Längst ner på ett A4 skrev jag mitt namn, och i mitt inre fantiserade jag hur härligt det skulle bli att bo i lägenheten.
Hann inte ut ur stan innan telefonen ringde och vi fick svänga om för att skriva på hyreskontrakt.

 

Fönstertittare

Visst var lägenheten underbar. Förutom det faktum att när det blev kallare om nätterna så frös jag på grund av hålet i väggen och elräkningarna blev skyhöga. Dessutom sportade min granne med att titta in i fönstret om kvällarna, vilket betydde att jag gick runt i mörker med gardiner fördragna. Känslan av att veta någon står och ser på en. Fyyyy....

 

Spöket

Och så spökade det. Varje natt, ungefär samma tid, så började den gamla wc-stolen spola av sig själv. Det tog länge innan jag tog mod till mig att gå upp en natt och möta spöket på toaletten. Och jestas vilket spöke jag fick se.
På wc-stolen stod Mr Fantomen som hittat en ny sysselsättning. Med tassen drog han i spolaren och tittade ner i wc-stolen när vattnet började rinna. Han tyckte det var svinroligt.

 

 

Flyttade några månader senare. Det blev trots allt för långt för mig att ta mig till skola och sjukhus, och så slapp jag elräkningarna och den obehagliga grannen. Spöket fick flytta med mig.

 

fantomen


Fästingar och katter

Skrivet av Caroline Eriksson 15.06.2016 | 2 kommentar(er)

För två morgnar sen blev jag väckt av Mohicana som hoppade runt vid min sida av sängen. Hon var pigg och ville ut för att göra sina morgonbestyr. Inom några sekunder så skulle jag vara pigg och adrenalinfylld också. Varför? Jag hade yrvaken pajat henne på huvudet, men kände med fingertopparna något obehagligt vid högra örat. En fästingjäkel. Och plötsligt fick jag bråttom själv ur sängen.

 

mohicana1

 

Efter att jag börjat vara på landet har jag blivit mer accepterande till insekter och sånt. Jämfört med fem år sen, då jag sprutade Raide på småstenar. Igår vågade jag t.ex ta livet av en geting med en elektrisk flugsmälla. Sen visade det sig att det inte alls var en geting. Bara en ”fake”. Men fästingar och älgflugor. De kommer jag aldrig över.

 

Jag har *ta i trä* aldrig haft en fästing som bitit sig fast på mig. För några midsomrar sen kröp en på min mage, och den kastade jag in i elden. Men det här är andra sommaren som Mohicana lyckas få en hungrig fästing på sig. Och det är lite av ett mysterium, för Mohicana rör sig knappt utomhus. Hon ligger mest och sover på grannens terrass.

 

I måndags så fick sambon ta bort fästingen. Året före var jag ensam hemma och försökt själv. Efter blod, svett och tårar så lämnade huvudet ändå kvar. Stackars Mohicana. I måndags följde hela fästingen med och jag fick i uppgift att elda upp den. Eldade nästan upp terrassen. Får testa en ny teknik nästa gång.

 

Mamma påminde mig om en Aloe Vera spray för djur som hon gett mig, och det har jag lagt i katternas päls sen måndan. Bättre sent än aldrig? Sprayen ska hålla bort fästingar, och skulle katterna ha något sår i pälsen så verkar Aloe Vera lugnande.

 

Under bilden får du läsa om hur katter påverkas av fästingar

mohicana2

Skulle katter kunna visa långfingret så gör Mohicana det åt fästingarna här.

 

Hur reagerar katter på fästingar?

Människor kan ju bli väldigt sjuka av fästingbett om fästingen är smittad. Nu har jag googlat hur katter reagerar. Mohicana blev inte sjuk av fästinghuvudet hon gick med nån månad förra sommaren. Lämnar huvudet kvar så stöter kroppen automtiskt bort det. Det finns tydligen studier som gjorts som visar att katter klarar av borrelia och anaplasma – utan att bli sjuka. De bildar antikroppar mot det. Men visst kan de få feber och bli trötta om fästingen är smittad, och djuret inte har kraft att klara av bakterierna.