Visa alla inlägg skrivna november 2018
Till alla som är tysta på farsdag, och till alla pappor och mappor.
Hela dagen har sociala medier och flöden fyllts av gratulationer till fäder på denna jord.
På instagram och facebook ser jag barn som hyllar sina pappor. Deras världens bästa pappa. Som skriver om allt bra de gjort för dem. De som verkar komma från en kärnfamilj man skriver om i barnböckerna. Det gör mig glad.
Men tänker även på de som är tysta idag. De som av olika orsaker inte har någon att fira. Därför blev jag glad över en speciell facebookstatus.
”Grattis på dagen alla pappor och mappor!”
Farsdag kan vara en speciell dag för många, på olika sätt. För de pappor som verkligen gjort sitt arbete, ställt upp och varit där. För barnen som alltid haft ”en manlig förebild” i närheten. För de barn som inte kunde relatera eller visste vad eller vem de skulle rita farsdagskort åt i lågstadiet. Som av någon orsak, inte hade en närvarande pappa.
Där kommer mappor in.
De mammor som inte bett om det, men av olika orsaker fått ta på sig både mor- och farsrollen. Det är en mappa.
Som behövt bli lite extra starka, för sitt barns skull, för att uppfostra det barn man nu har att ta hand om. Som ensamma fått ta del av de goda stunderna, men även de stunderna då barnet anklagat dem. För ett barn, människa, kan ju aldrig vara nöjd hela tiden, och är man ensam finns det ingen annan att ta ut frustrationen på. Men som ändå aldrig lämnat barnets sida.
Jag kan bli provocerad när någon säger "Ett barn behöver en mamma och pappa". Ett barn behöver någon som tar sitt ansvar, tänker jag då.
Jag känner tacksamhet till alla som verkligen tar sitt fulla ansvar när ett barn kommer in i deras liv. Biologiskt eller inte, det är ansvaret det handlar om. Man kan liksom inte vara självisk längre. Istället får man göra extra plats i hjärtat för en annan människa. Och det är modigt, för det är inte alla som klarar av det.
Så grattis till alla pappor och mappor! Och till er som inte har någon att fira: Kram.
Denna bloggtext publicerades första gången 14 november, 2016.
Hör hur min tupp sjunger
Det är fint att man som människa kan få ändra sig angående åsikter och tankeställningar om livet överlag.
För när jag skaffade höns hade jag ju inga planer på att behålla någon tupp. Min föreställning om dem var att de var aggressiva typer som mest bara skriker och flaxar med sina vingar. Att kramas med en tupp trodde jag inte i mina vildaste fantasier var möjligt,
och så fick jag Isla.
Av alla mina Mille Fleur's så var det endast en som visade sig vara tupp. Den mysigaste av dem alla, och jag var fast. Såklart jag skulle ha en tupp. Isla har inte ändrat beteende trots att han nu är en hormonstinn tupp. Han är snäll, älskar att vara i famnen och vill alla väl.
Jag är glad att jag inte höll fast vid mina fördomar, för vad vore flocken utan Isla?
Jag hade hoppats och trott att han skulle börja gala lite tidigare, än vid 18 veckors ålder, men alla utvecklas i sin egen takt och han fick ta sin tid. Då han däremot började gala, då lät det vackert.
Så här låter det när Isla gal som en riktig tupp.
Vad du ska ge (och inte ge) för mat till höns!
När jag för 18 veckor sen hämtade hem mina höns så var det många som reagerade på vad jag matade dem med. Förutom deras kycklingfoder gav jag dem bland annat kokta och mosade ägg, och i min inkorg fick jag flera bekymrade meddelanden:
”Varför matar du dem med ägg? Är det inte som att de äter sig själva då?!”
Och nej. Ett ägg är inte en kyckling. Ett ägg kan bli till en kyckling om det är befruktat och fått utveckla sig i 21 dagar under de rätta omständigheterna. Det ett ägg däremot är så är en god proteinkälla till kycklingar som kommer att växa enormt mycket på kort tid, och det är en av orsakerna varför jag matade dem med ägg från dag ett.
En annan orsak varför jag matade mina höns med godsaker är också för att de skulle bli vana med mig. När de åt från min hand lärde de sig att koppla mig till mat och att jag vill dem väl. Idag får jag inte vara ifred när jag besöker hönsen. De flyger upp till min axel, älskar att mysa i famnen, och de känner sig trygga med mig.
Vad ska man ge för mat åt sina höns? Jag ska hjälpa dig!
Dock blir det ganska enformigt för höns att bara äta ett och samma hela tiden (tänk dig själv att endast äta en och samma maträtt, alla mål om dagen, alla dagar av året), så förutom att de äter sitt foder varje dag, varierar jag även deras kost med andra godsaker.
Det kändes som en djungel av vad man kunde och absolut inte fick ge åt höns i början. Jag gick runt med google i handen medan jag vandrade som en vilsen och nybliven hönsägare bland butikens hyllor. Tack och lov blir det lättare vartefter man lär sig, och idag har jag koll på vad som är bra mat åt höns, och har även lärt mig vad mina höns verkligen älskar.
När en höna är så ivrig som Blondie att äta något - då vet du att det är gott.
Inte länge efter att jag hämtat hem mina kycklingar blev det värmebölja, och jag insåg att det är minst lika viktigt för djur som människor att få i sig vätska. Chansade och handlade hem en halv vattenmelon, som tack och lov var billigt i somras, och resultatet var att de åt upp den på knappt ett dygn.
De älskade vattenmelonen, samtidigt som de fick i sig behövlig vätska i 30° värme, och jag handlade vattenmelon i var och varannan dag.
Det du ser på bild är dock inte vattenmelon, utan dagen snacks: supergoda bananplättar.
Leriga vattenpölar är tydligen mums också.
Jag låter mina höns gå fritt, under min uppsikt, och de älskar att springa runt och picka i sig gräs och annat ogräs, och det tänker jag att är det viktigaste för att ha glada och friska höns. Till vintern får jag ta och handla lite sallad åt dem så att de får i sig grönt, och det kommer säkert att vara långa månader när hönsen inte kan picka i sig grönt naturligt från naturen.
Men hej, jag ska vara positiv. Plötsligt blir det en prima vinter och hönsen kommer att njuta av den.
En lista på mat som är god och nyttig för höns.
I min bullet journal har jag idag gjort en sida med bilder av mina höns som äter, och vilken mat de tycker om. Jag har testat mig fram för att se vilken mat som de uppskattar och äter med god aptit, när man blir utan fantasi är det bra att ta fram denna lista.
- Ägg (här hittar du recept på omelett på 1 minut)
- Gröt
- Vattenmelon
- Spagetti
- Grynost
- Majs
- Bananer
- Bär
- Morötter (de älskar dem rivna)
- Potatis (kokta)
- Tomater
- Solrosfrön (med måtta, eftersom de är så feta)
- Pumpafrön (sägs vara naturligt avmaskande)
- Kål och sallad
- Äpplen (fria från kärnor)
- Fisk
OBS! Ha alltid rent vatten (gärna med lite äppelcidervinäger i) och foder tillgängligt åt hönsen!
Bilden i mitten och till vänster är den senaste bilden av alla mina höns.
I stort sett äter höns vad som helst de själva vill ha, men det är viktigt att hålla koll på vad som kan vara giftigt för dem. Ge dem alltså INTE avokado, mat som har mycket salt i sig, råa bönor, råa ägg (de kan få försmak att picka sönder sina egna ägg), socker, choklad och möglig mat.
Ge dina höns den mat som är nyttig och god för dem.
Pasta innehåller inte så mycket näring, men banne mig vad det är gott. :D
Kan kvinnor vara vänner med varandra?
Det här är något jag har tänkt på, i stort sett hela mitt liv. Det är bara det att den senaste tiden har jag blivit lite mer påmind om de gamla tankarna.
Det hela började med att någon delat en bild som dök upp i mitt facebookflöde.
”Försök aldrig förstå dig på kvinnor. Kvinnor förstår kvinnor, och de hatar varandra”.
Låter lite bitskt kanske du tänker?
Saken är bara den att det här är ju något som människor fått inpräntat i sig sen barnsben, och fortfarande tror på. Annars hade inte den där bilden fått flera likes och enstaka delningar.
Och banne mig om inte jag har fått höra när jag varit ledsen som barn, att ”flickor inte kan leka tillsammans fler än två”, och det var orsaken varför jag då kände mig utanför.
När jag blev äldre fick jag det förklarat för mig att på arbetsplatser med flera män så är det mindre skitsnack, och att det alltid är drama på kvinnodominerande arbetsplatser.
Måste även erkänna att jag även har fallit för den där myten, och använt det som någon slags försvarsmekanism när jag varit sårad.
Men vet du vad? Allt har varit en lögn. Allt jag hade hört var fel. Jag hade fel. Kvinnor kan visst komma överens, stötta varandra och finna styrka hos varandra.
Jag tycker att om det är något du, och jag, kan ta och göra idag för att göra en liten förändring i denna värld,
så är det att släppa taget om den där myten om att alla kvinnliga relationer ska präglas av att vara elaka, tala bakom andras rygg och aldrig riktigt vara trygg i att höja en annan kvinna till höjderna. Den myten existerar ju inte för någon annan orsak än att
fortsätta spä på den där illusionen om att alla kvinnor hatar varandra, samt
vill man någonsin få hål på patriarkatet så kan man inte gå runt och se alla som skitstövlar.
Släpp. Taget.
En glad bild av mig själv för att lätta på stämningen lite.
Jag tänker att ju äldre man blir, desto mer lär man sig. Alltså borde man nu ha lärt sig att man visst kan vara fler än två i en grupp, och komma bra överens. Att man kan vänskapsrelationer till andra kvinnor, utan att känna sig hotad. Jag har i alla fall sett att det är fullt möjligt att vara på en arbetsplats med endast kvinnor, och faktiskt längta efter att få åka iväg till jobbet. Hur man vill och kan glädja sig för andra kvinnors framgång, utan att på något sätt bli mindre själv.
Men trots att jag nu närmar mig 30 så upplever kan jag ibland stöta på människor som fortsättningsvis tror och lever efter den där myter att kvinnor inte kan stötta varandra.
För det handlar sist och slutligen inte om kön. Alla människor lever för lite skitsnack ibland, men vi måste verkligen sluta gå så hårt på varandra. Var snäll och glad för dina vänners framgång. Var deras stöd när de har en jobbig period, och se alla främlingar som framtida vänner.
Livet blir mycket roliga när vi taggar ner lite, för även om det finns rötägg, så vill de flesta nog andra väl. Och det är de som vi ska ta vara på. Omge dig själv med kärleksfulla människor som du vågar vara dig själv med,
och var den kärleksfullaste varianten av dig själv. Gå inte runt och vara arg och känn dig hotad. När du vågar vara glad för andras skull så blir du samtidigt gladare och tryggare i dig själv.
Du behöver inte vara kompis med alla, men det går att vara respektfull ändå. Var en medmänniska. Okej?
Du är ju trots allt lika värdefull som alla andra.
Är det så att du ändå upplever det svårt att komma överens med andra kvinnor och människor överlag, så kan du ge en tanke till om det är något annat är kvinnorna som är problemet. Kanske är det du.
Vad jag är glad för och inte bryr mig om idag.
Ett av det bästa med mig (och tro mig, jag har en del bra egenskaper) är att det inte krävs mycket för mig att bli glad.
Jag finner något positivt i det mesta, och när man gör det så blir man även glad på köpet.
Idag är jag glad över dessa saker:
- Vårt isolerade hus.
- Tuppen har lärt sig att gala.
- Jag bryr mig inte så mycket om vad andra tycker.
Vårt isolerade hus.
Minns du när vi gjorde vår täthetsmätning på huset? Hur som helst fick vi högsta betyg. Så pass bra och tätt, trots att vårt hus inte egentligen var tänkt för ett så bra betyg. Det innebär att vi får arbeta lite extra och tackar gudarna för att det finns en braskaminsfunktion på vårt ventilationssystem när vi ska elda i vår Tulikivi. Det innebär också att huset är så bra isolerat med tjocka väggar, att vi hör ingenting vad som händer utanför våra väggar.
Så när Fredrik gick ut fram och tillbaka idag, kom han snabbt in igen för att meddela mig vad som pågick utomhus.
"Tuppen har lärt sig att gala!"
Det tog några sekunder för mig att inse vad Fredrik just hade sagt till mig. "Va?! Hur vet du det?"
"Nå han står och ropar för fulla muggar nu!".
Tuppen har lärt sig att gala.
Jag rusade upp från soffan samtidigt som jag kastade iPaden åt sidan och hoppade in i mina utekläder. Fredrik som hade lämnat dörren på glänt gjorde det möjligt för mig att höra Isla som nu sjöng för fullt i hönshagen.
"Han har lärt sig att gala! Jag är så stolt!" upprepade jag hela vägen ner till hönshuset, medan mina fötter sprang så snabbt de bara kunde med mina rosa gummistövlar.
Där satt Isla på stolen i hönshagen, med alla sina brudar, och verkade rätt så belåten med att ha funnit sin röst. En dag före han skulle bli 18 veckor gammal. Sen såg han på både mig och Fredrik som stod med stora ögon och glodde på honom, och han tystnade med detsamma jag skulle börja filma honom.
Jag bryr mig inte så mycket om vad andra tycker.
Att bli så stolt att man skulle kunna gråta en skvätt, för att tuppen har lärt sig att gala, kan ju verka lite galet. Ja, jag inser det själv. MEN. Det skadar ju ingen att jag är lycklig över att min fågel har lärt sig att gala, och när det kommer till lycka så tycker jag inte man behöver bry sig så hårt om hur andra skulle uppfatta en.
Det är rent ut sagt ganska skönt att vara i ett stadie i livet där man vågar vara sig själv fullt ut.
Tuppen gal. Jag är stolt.
Så till den stora frågan: hur lät det?
Har sett på massor av youtube-videos och skrattar så tårarna sprutat när jag sett tuppar testa på sin röst för första gången, så hade ju hoppats på att Isla skulle låta lika klen och rolig.
Men han har tydligen lärt sig något som många (kanske möjligtvis även jag) borde lära sig: att det kan vara rätt så bra att vara tyst ibland, och endast tala när man har något att säga.
När Isla gal så lät det så klart och starkt. Min fina tupp.
Stolta Isla, 17 veckor och 6 dagar gammal.
Jag satt kvar med hönsen i en halvtimme och försökte filma honom ifall att han skulle börja gala igen. Dock satt han bara och tittade fint på mig, och jag blev kissnödig, så jag får vänta till en ny dag då jag filmar honom.
5 sätt att koppla av innan läggdags
Är det inte lustigt hur du kan gå runt en hel dag och känna dig trött. Längta efter sängen innan du ens har stigit upp? Haft en händelserik dag som kunde få vem som helst att sova som en bebis?
Ändå händer samma sak, varje kväll:
med detsamma huvudet nuddar kudden är det som om hjärnan går på högvarv. Plötsligt har du alla svar på världens problem, och du kommer på allt du borde och kunde göra ännu.
Hur gör man egentligen för att koppla av hjärnan, och förbereda kroppen för läggdags? Det här är fem tips på hur du kopplar av och förhoppningsvis får den goda sömn din kropp och själ behöver.
Fantomen har inga problem med att somna. Lyckost.
Drick (koffeinfritt) te
Att dricka något varmt på kvällen är ett bra sätt att förbereda kroppen för läggdags. Kamomillte är till exempel ett bra te att ta fram till kvällen, eftersom den värmer och gör din kropp lugnare. Gör din testund till en mysig kvällsrutin.
Börja skriv dagbok
Genom att börja skriva dagbok, eller bara ha ett häfte bredvid sängen där du skriver upp alla dina tankar, gör att du kan koppla av. När du har skrivit ner det du ligger och tänker på, kan du koppla av och ta tag i det nästa dag.
Är det något problem och jobbiga känslor du upplever så kan det kännas bättre bara av att skriva ner dem.
Rutiner är a och o
Genom att gå och lägga sig ungefär samma tid både på vardagar och helger, gör att du har lättare att hitta sömnen. Kroppen lär sig vilken tid den vill sova, och du är också trött när klockan närmar sig 22:00 (eller vilken tid du behöver gå och lägga dig för att få tillräckligt med sömn).
Min kvällsrutin är samma varje kväll. Jag tvättar ansiktet noga, smörjer in huden med en återfuktande kräm och ungefär då är det som att kroppen fattar att det är läggdags.
Låt sovrummet vara en plats för sömn
Att låta sovrummet vara en plats för sömn (och sex) innebär att du kanske får ta och flytta på lite saker ut sovrummet. Ta bort störande möbler, elektronik ska vara i ett annat rum och du behöver inte ha så mycket tavlor på väggarna.
Aldrig har jag sovit så bra som när vi flyttade till huset, och det tror jag mycket beror på hur vi inrett rummet. Mörka väggar, inga tavlor, endast nattduksbord och en lampa att ha på när man vill läsa en bok innan läggdags.
Jag tar inte med mig datorn till sovrummet och försöker att inte vara på telefonen så mycket (alls!) efter att jag stigit in i sovrummet.
Börja motionera
Efter att jag gjort lite yoga så är det som att kroppen automatiskt kräver lite mera sömn, lite snabbare. Efter att man har motionerat så får man förutom bättre hälsa och kondition, även bättre blodflöde i kroppen och muskler som behöver vila. Dessutom minskar den stressen i kroppen och du känner dig avkopplad efteråt.
Rör på dig och få bättre sömn. Du behöver inte mycket träning, utan endast 15 minuter om dagen gör att du kan koppla av bättre och få bättre sömn.
Har du tips på hur man somnar lättare?
Vår snygga badtunna är klar!
Tänk dig att bo i naturnära miljö. Ha möjligheten att kunna förvandla sitt boende så att man inte behövde åka iväg på SPA. För du har redan det så mysigt att du inte vill lämna ditt hem. Där du kan välja om du vill ta ett mysig bubbelbad, gå in i ett värmande bastubad eller varför inte värma upp en badtunna och plaska runt i naturen?
Ja, så har vi det nu.
Jag är så glad för Fredriks skull att han har haft möjligheten att kunna köpa sin alldeles egna badtunna. Det som han har längtat efter den största delen av sitt liv.
På vår terrass kan du nu se något nytt: vår badtunna!
Det har hänt mycket sen jag bloggade om vår badtunna för två veckor sen. Nu är allt installerat och Fredrik har åter en gång visat vilket fint tålamod han har, eftersom han har byggt en fin ram till badtunnan.
Badtunnan är en del av inredningen till terrassen.
Vid sidan av terrassen är nu badtunnan inbyggd så den blir en del av inredningen. På så sätt blir det lättare att ta sig i och ur badtunnan, och man behöver inte göra badvattnet smutsigt med detsamma, när man inte behöver gå på marken.
Såg att det gick att köpa trappsteg till badtunnan, som var mindre och kostade 290€! Det blev så mycket bättre och finare med det trappsteg Fredrik byggde till badtunnan.
Badtunnan är redo att värmas.
Bakom badtunnan finns vår glittriga vedkamin som kommer att värma upp vattnet i badtunnan. Enligt hemsidan som Fredrik beställde badtunnan ifrån ska det ta upp till två / tre timmar innan badtunnan är redo att badas i. Vilket är relativt snabbt, när många andra badtunnor kräver att du eldar en halv dag innan vattnet är passligt varmt.
"Pieni mutta pippurinen" skulle man kunna säga om vår kamin.
Det är tur att vi har massor av ved, så vi kan bestämma oss för att bada badtunna, utan extra planering.
Ramen till badtunnan är så snygg.
Fredrik gjorde ett så bra arbete att bygga ramen till badtunnan. Förutom att han har ett tålamod (som jag önskar jag kunde få minst 10% av), så är han väldigt noga med att allt blir så fint som möjligt.
Det lyckades han med. Trots att badtunnan inte är inbyggd i terrassen, utan nog står fritt, så får man illusionen av att den hör tillsammans med terrassen, och alltid har gjort det.
På sidan av ramen, där det inte finns några lister, ska led-band fästas så man får belysning till badtunnan.
Badtunnan är 184 x 184 cm, och rymmer massor av härliga kompisar. Hoppas på att det kommer en helg snart där så många som möjligt har möjlighet att träffas, så man kan inviga badtunnan. Jag har beställt efter en bikini som var på 70% REA (bästa tiden att shoppa simkläder är nu), och ser nästan fram emot att testa badtunnan.
Älskar hur det blev som fyra små bord vid ramen, så man kan placera sin ädla dryck där medan man badar.
En vacker turkos färg.
Eftersom skogen skyddar oss från vind, så blåser det så gott som aldrig på baksidan av huset. Finns som en orsak varför vi inte spenderade så mycket tid på baksidan av huset i somras. Det blev så varmt.
Men vi ska känna av och se om det ändå kommer att behövas skydd från vind med plexiglas. Annars får badtunnan lämna och se ut som gör nu. Det som också är positivt med vår badtunna är att den är så hög, så man behöver inte frysa.
Nu längtar jag bara efter att få ta ett dopp i badtunnan vår!
5 sätt att göra ditt liv lättare
Många av oss har mycket på gång i livet,
och man kan känna att tiden inte räcker till. Och jag förstår, det är livet. Känns det inte som om ingenting alls händer, så händer allt på en och samma gång. Så mycket man vill göra, så många man vill träffa samtidigt som man inte vill göra någon besviken. Dessutom ska man försöka överleva med förståndet i behåll.
Men det man kan lätt glömma är man för det mesta har makten att göra det bästa och det mesta av sitt liv, och det här blogginlägget ska fokusera på fem sätt att göra ditt liv lättare. Att göra rum för att kunna göra mer av det du vill göra.
5 sätt att göra ditt liv lite lättare
Säg nej oftare.
Har ”ja” blivit ditt automatiska svar när någon frågar dig något? Svarar du innan du hinner reflektera över vad du egentligen vill? Låt be om att få tänka på saken innan du svarar. Är det något du verkligen vill göra? Säg ”ja”. Annars, säg ”tack, men nej tack”.
Du behöver inte ha dåligt samvete för att du inte säger ”ja” till allt.
Be om hjälp.
Att inse att man inte klarar något helt själv, och behöver be om hjälp, är inget tecken på svaghet. Tvärtom. Du kommer inte att vara till besvär, så våga be om hjälp. Ensam är inte alltid starkast.
Organisera ditt hem och arbetsplats.
Det finns ett ordspråk som menar att ”ordning är bara för idioter – genier behärskar även kaos”. Men jag håller inte med. När det är ordning och reda finns det mer rum att fokusera vid.
Börja med de utrymmen du spenderar mest tid. Förutom att du kommer att hitta de saker du letar efter betydligt snabbare, så kommer du även att vara mer lugn av att ha ordning och reda.
Välj vem du spenderar tid med.
Välj att spendera tid med de människor du älskar och undvik de som trycker ner dig och är energitjuvar. Du kan välja vem du ger din tid till och fortfarande ha vänner.
Läs mitt blogginlägg om att göra slut med en energitjuv här.
Ta det lugnare.
Sov tillräckligt, ge dig själv egentid och ta det lugnare i livet, så kommer du att märka att resten i ditt liv kommer att ske mer automatiskt och härligare.
Du behöver inte göra allt och du behöver inte vara alla till lags. Lev i kärlek, även mot dig själv.
