bloggheader copy

Visa inlägg taggade med 'personlig utveckling'

Göra slut med en energitjuv.

Skrivet av Caroline Eriksson 16.10.2018

Ofta när jag talar om att man ska omge sig själv med härliga människor, så är jag medveten om att det inte alltid är så lätt. Kanske handlar det om en barndomskompis. Det kan lika gärna vara en släkting. Att släppa taget om energitjuvar är lättare sagt än gjort, speciellt om man varit mycket nära personen i fråga. 

Men idag kommer du att få läsa mer om vad som hjälpte mig. Hur det egentligen är att göra slut med en energitjuv.

 

 

Detta blogginlägg publicerades första gången 23 november, 2016.

 

"Om någon undrar varför jag bloggar, så är det för kommentarer som dessa (denna har jag kortat av lite).

 

”..//.. Du brukar skriva om att du släppt taget om alla energitjuvar ..//.. Hur säger man upp kontakten med någon på ett schysst sätt? Hur gör man om man är släkt med personen i fråga? Hur säger man nej ..//. utan att uppfattas som självisk? ..//..
Sen vill jag lägga till ett stort tack till dig för en fantastiskt bra blogg! Dina smarta ord har hjälpt mig massor i min resa ur en depression. Du har hjälpt mig att bli snällare mot mig själv och börja tänka mera positivt. Kram! <3”
 

TACK! Jag blir så otroligt varm i hjärtat. Lyckan när man får fina kommentarer, och när man känner hur någon annan person känner tillit att dela med sig av erfarenheter och känslor till mig. Jag fylls av kärlek, och önskar dig all kärlek tillbaka.

Har du någon fråga eller vill att jag ska skriva om ett speciellt ämne, skriv en kommentar eller mejl! Jag svarar på allt. Och nu till svaret på denna fråga.

 

 

Jag tror att alla innerst inne vill leva i kärlek och harmoni. Verkligen. Önskar att vi alla kunde känna sån livsglädje och vara så oförstörda, som när vi var barn. Där alla var våra vänner. Även de vi inte kände.

Men så är det tyvärr inte alltid.

 

Ibland kommer vi i kontakt med, eller föds in i släkten, där energitjuvar lever loppan. Som inte ger oss mer än en klump i magen.

När jag fick nog och behövde förändring, var det ju först och främst mig själv jag fick se till. Hur lät jag andra behandla mig?

 

caroline 15.10.2018 ootd 6

 

Och när jag såg till mig själv, lite djupare, så slog det mig: Jag sa aldrig till hur jag ville ha det! Hur jag kände och upplevde en situation var något som jag höll inom mig.

Hur kan då någon annan veta hur jag ville bli behandlad, eller att jag tar illa upp, om jag inte berättar det?

 

"Kärlek föder kärlek."

 

Jag fick ta och bygga upp en självkänsla för att våga säga ifrån. Och när det kommer till att säga ifrån, så kan man göra det utan att vara elak. Att säga nej och vara elak är inte samma sak.

Visst, det går aldrig att styra över hur andra ska känna för en. Men jag tänker att kärlek föder kärlek, och därför försöker jag alltid vara vänlig. Även när jag säger nej. Att man inte bara säger nej, utan även förklarar varför man inte vill bli behandlad på ett visst sätt. Utan att vara anklagande, för kom ihåg: den här personen kanske inte ens tror att ni har något problem, eller är medveten om sitt beteende. 

 

Vissa försvann självmant, när jag inte var lika rolig längre. Medan andra stannade. Lyssnade. Tog till sig.

De hade ju inte själva märkt av sitt beteende, och jag hade låtsas som om allting var okej. 

 

"När det handlar om släktingar så är det lätt hänt att vi förvandlas till det lilla barnet igen.

Som älskar sina anhöriga villkorslöst."

 

När det handlar om släktingar så är det lätt hänt att vi förvandlas till det lilla barnet igen. Som älskar sina anhöriga villkorslöst. Men vi väljer ju inte våra släktingar. På samma sätt som vi väljer vänner att omge oss med, kan vi även välja de släktingar vi ger vår tid till.

Varför ska vi omge oss med de som förminskar och behandlar oss illa, när vi kan omge oss med de som ger oss glädje och skratt?

 

Sist och slutligen handlar det om att du ska respektera dig själv. För det är du värd.

 

 

Mina tips i punktform:

-   Se till dig själv. Tillåter du andra behandla dig illa?

-   Kom ihåg att man är två om att bygga upp en relation. Du kan inte endast göra allt arbete ensam.

-   Säg hur du vill ha det, först då kan andra veta hur du vill ha det.

-   Var vänlig. Kärlek föder kärlek.

-   Ignorera de som fullt ut är elaka och inte vill dig väl, utan bara bara växer av att förminska dig."


Så gör du en vision board som fungerar!

Skrivet av Caroline Eriksson 15.10.2018

Vad är en vision board? Hur, och varför, fungerar den? Varför ska du göra en idag?

Det är de frågor jag kommer att svara på idag, samtidigt som jag visar dig min senaste vision board.

 


I över tio år har jag nu varje år gjort en eller flera vision boards. När jag i efterhand sett till alla vision boards jag gjort, så har så gott som allt blivit verklighet på ett eller annat sätt. Ja, förutom att jag inte har en hund, som jag sist och slutligen är glad över inte blev verklighet. Räcker väl fint med höns och katter.

 

Men det är något speciellt med dessa vision boards, och det här är något som jag säkert kommer att hålla på med så länge jag har drömmar och mål i mitt liv. För varför sluta med något som fungerar och gör gott?

 

 

vision board 1

Jag sökte fram bilder på pinterest och gjorde ett vackert kollage av alla mina drömmar och mål.

 


Vad är en vision board?

En vision board är ett simpelt sätt för dig att kunna visualisera dina drömmar och mål. Ett hjälpmedel att sända ut dina önskningar till universum, och få dem att bli verklighet.

Du söker fram bilder och ord på till exempel pinterest eller i veckotidningar. Klipper ut dem och klistrar sedan in allt på ett papper. Det här är sedan något du kommer att vilja, och ska, se tillbaka till.

Många kanske bara ser ett papper med en massa bilder på, medan jag ser drömmar och mål.

 

 

vision board 2

Min vision board symboliserar allt från stark kvinnokraft till kreativitet, framgång, harmoni, kärlek och glädje.

 


Hur, och varför, fungerar en vision board?

Den hjälper dig även att bli medveten om, och påminna dig om vart du själv är på väg i livet. Det här är till exempel något som många idrottare gör, även om de inte klipper och klistrar med bilder. Men de visualiserar vad de vill uppnå, och med hjälp av det förbättrar de sina prestationer.

 


En vision board ska fokusera på hur du vill känna dig,

inte bara på saker du vill ha.

 


När du väljer ut dina bilder eller skriver ner dina mål så handlar det sist och slutligen inte om motiven på bilderna eller materiella ting i sig. Utan hur bilderna och orden får dig att känna, och hur du kommer att känna dig när de blir verklighet.

Alla bilder jag har valt till min vision board har flera olika betydelser för mig.

 
Jag tror mycket på attraktionslagen, och har insett att när det kommer till mycket (men inte allt!) här i världen, så handlar mycket om vår egen inställning till omvärlden. Går vi runt och fokuserar på det negativa så känns livet inte bara jobbigare, utan vi upptäcker också bara mer elände omkring oss. När vi istället väljer att fokusera på det positiva, och vågar öppna upp oss för det fina, så attraherar vi mer glädje och ljus till vårt liv.

 

 

vision board 3

Du behöver inte, och ska inte, bry dig om vad andra tycker om din vision board.
Det här är din alldeles egna och heliga tid att visualisera och göra verklighet av drömmar.

 


Varför ska du göra en vision board idag?

1. För att det är så viktigt att få sätta sig ner och fundera vad man egentligen vill här i livet. Att få tydligt sätta ner sina drömmar och mål. Våga känna att man förtjänar all lycka.

2. För att ständigt bli påmind om det fina. En vision board betyder inte att man lägger upp allt man INTE har, utan man kan även lägga till saker som man redan har i livet, men vill boosta lite grann. Du behöver inte rama in din vision board och ha den synlig för resten av omvärlden, men du kan ha den som bakgrund på din telefon, eller som jag, i din kalender som du använder dagligen. Att få varje dag ge en tanke till sina drömmar och mål gör att vi medvetet och omedvetet tar oss dit.

3. Du blir mer positiv, tacksam och uppmärksam på det fina i livet. I början kanske du blir otålig och vill att allting ska ske på en och samma gång, men ha tillit, för i kulisserna arbetar universum tillsammans med och för dig att få drömmar att bli verklighet.
4. Just för att drömmar kan bli verklighet. Snabbare än du tror. Och du är värd det.

 

 

Har du gjort en vision board någon gång? 

 


Din lycka ligger i dina händer.

Skrivet av Caroline Eriksson 14.01.2016

Livet, gott folk. Det är upp- och nedgångar. Ibland står det stilla. Men det är livet. Det viktigaste är egentligen inte det som händer i livet, utan hur vi väljer att reagera på det som händer eller har hänt oss.
Och jag vill tro att vi har något att lära oss av allting som sker eller de vi möter under livets gång.

 

Det kan vara svårt medan man är mitt i det, men viktigt att man förr eller senare skapar en distans. En distans som ger en tid och rum att reflektera. Att förlåta, oss själva och andra. Om inte för något annat, så för din skull.

 

Din lycka ligger i dina händer. Smaka på de orden.

Är det inte mäktigt att du själv har makten?

 

Jag tror att vi alla människor har lycka och kärlek innerst inne inom oss. Att vi kanske ibland kommer av oss och påverkas av det som sker omkring oss, men att det är vi själva som väljer om vi agerar eller reagerar på det som händer.
Att vi gör det som får oss att må bra och lever enligt vår egen sanning, och inte tar skit men inte gör någon illa.

 

Och det var dagens visdomsord från mig. Vad är dina tankar?

 

Bild från några dagar sen tillbaka. Att vara ute ensam i naturen är ett av många saker som ger mig energi och kraft.
IMG 8756 sevendays2