Header 4

Visa alla inlägg skrivna 2021

Fem saker från vecka 2

Skrivet av Caroline Högnäs 17.01.2021 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Idag är det söndag och årets andra vecka börjar lida mot sitt slut. Jag tänkte sammanfatta veckan som gått genom att lista fem saker/händelser/fenomen från veckan som varit:

Vinterväder

Ingen lär ju ha missat att the winter anlände denna vecka. Igår var det strax under -20 grader och strålande solsken här i Helsingfors. Givetvis trotsade vi också kylan och begav oss ut och beundrade den vackra naturen, som resten av befolkningen. Väldigt skönt med frisk luft och visst var det otroligt vackert, men jag kan nog bara (än en gång) konstatera att jag inte är en vintermänniska. När det liksom gör ont i ansiktet att vara ute, nej då är det för kallt. Jag är så redo för vår. Foto 2021 01 16 14 55 46

Lupin

Tillbaka in i värmen. I fredags började vi se på Lupin på Netflix och vi gillade den verkligen. Det är en fransk Netflix-serie med lite La casa de papel-vibes: en gnutta överdriven och orealistisk, men ändå väldigt spännande och intressant. Hittills finns det bara 5 avsnitt av serien (ja, vi såg dem alla under helgen), men som tur kommer det att komma fler. Rekommenderar!

Kalenderlös

Det har snart gått tre veckor av det nya året och jag äger fortfarande inte en kalender för 2021. JA NI LÄSTE RÄTT - det är helt otroligt!  Jag som skriver allt i min kalender. Long story short: Jag beställde en kalender från Suomalainen Kirjakauppas nätbutik i slutet av december. När den inte hade kommit efter en vecka började jag bli stressad. När den inte hade kommit efter 2 veckor var jag riktigt irriterad (ville heller inte gå och köpa en ny, eftersom jag redan hade betalat den jag beställt (inkl. postavgift) och tänkte att om jag nu köper en ny kommer den säkert att komma dagen efter + tycker det jobbigaste som finns är att returnera saker man köpt på nätet).

Mailade deras kundbetjäning. Fick inget svar. Ringde deras kundbetjäning. Där sa dom att min beställning är lite sen men säkert borde komma snart. Men så igår, nästan tre veckor efter att jag beställt, fick jag ett mail därifrån: min beställning är inhiberad eftersom varan jag beställt är slut i lager (: (: Dessutom riktigt otrevlig typ i kundbetjäningen. Första och sista gången jag beställde något därifrån. 

Self care

Fick boken "Self care" av min lillasyster till julklapp och började läsa den idag. En riktigt feel good-bok som tar upp ämnen som träning, kost, återhämtning, självkänsla och stress på ett väldigt sunt och ohetsigt sätt. En bra bok att plocka fram de dagar man känner att man inte räcker till eller att man är allmänt fel och behöver lite pepp.

Foto 2021 01 17 10 42 31

Mensvärk

Jag hade tänkt ha en riktigt produktiv söndag och bland annat skriva några blogginlägg färdigt, gå ut på en långpromenad, laga mat och planera nästa vecka. Men så kom den och hälsade på igen: mensvärken (ja, och mensen också förstås) och det slutade med att jag just och just fick till ett blogginlägg (detta), har suttit inne exakt hela dagen och Henkka fick laga mat. Hur mycket har jag planerat inför nästa vecka? Tjaa... inget. 

Dock har värken lättat nu och jag tänkte i alla fall gå ut på en liten, kort promenad. Bättre än inget.  


Mina mål 2021

Skrivet av Caroline Högnäs 10.01.2021 | 2 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Idag tänkte jag vi skulle prata mål. Och inte fotbolls- eller mellanmål, utan nyårsmål (eheheheh).

Lite sent, tänker ni då kanske. Men faktum är att mitt nya år officiellt börjar i morgon. Ännu denna vecka har det varit röda dagar och ledigheter och det är även denna vecka jag har hunnit sätta mig ner och fundera lite på vad jag har för mål inför 2021. 

Jag skall erkänna att jag egentligen inte är något stort fan av nyårsmål/löften. Jag brukar vanligtvis inte sätta upp mål/planer inför ett nytt år, utan göra det mer vart efter under året. Jag kan liksom känna en gnutta stress av både att göra upp egna och se andras (ofta mycket ambitiösa) mål. Men eftersom det faktiskt finns en del saker jag länge tänkt ta itu med, tänkte jag i år försöka mig på att göra upp några mål inför året som just börjat. Försöker ändå hålla väldigt låg tröskel på mina mål och tänker även att listan inte heller är hugget i sten, utan den kan kompletteras och ändras med tiden. 

Foto 2021 01 09 14 13 31 1

Mina mål 2021:

• Börja studera

En av de största förändringarna inför 2021 är ju absolut att jag skall bli deltidsstuderande. Har ni missat den nyheten kan ni läsa mer om vad det är jag skall studera här. Om tre veckor kör utbildningen igång och jag ser verkligen fram emot att lära mig mer om träning, kost och hälsa.

• Börja fondspara

Det här är faktiskt ett mål som jag redan får bocka av! Idag öppnade jag mitt fondsparkonto (inte en dag för tidigt) och gjorde min första insättning. De senaste åren har jag investerat mina sparpengar i ett bostadssparkonto, men i och med att det sades upp i samband med att vi köpte vår lägenhet i somras så har jag inte hunnit (läs: orkat) göra upp någon ny sparplan, utan satt undan pengar på ett vanligt sparkonto. Inte det mest ekonomiska med andra ord. Men nu tog jag då alltså äntligen tummen ur och började fondspara.

• Minska skärmtiden

Det här är också något jag kommit bra igång med redan! Har satt en tidsgräns för både olika sociala medie-appar (Instagram, facebook, LinkedIn) och internet och även ställt in att jag inte använda de flesta appar alls mellan 23-08. Ps. Kan erkänna att jag skrollade Instagram igår efter klockan 23, men det var ju lördag......

• Fortsätta promenera regelbundet

Sedan maj förra året har promenader blivit en given del av min vardag (läs mer om varför promenader är en riktigt bra motionsform här). Under våren och sommaren promenerade jag över 10 000 steg varje dag i medeltal och även om det minskat lite nu under hösten och vintern så har jag ändå fortsatt promenera. Det tänker jag göra även i år. 

• Göra upp månatliga mål för hälsa / träning

Det känns ju givet att ha ett "riktigt" träningsmål också inför det nya året. Men under de senaste åren har min hälsa begränsat mig väldigt mycket vad gäller prestationsinriktad träning och jag har fått ta träningen mer som det kommer. Jag är glad för varje träning jag kan utföra och kommer även detta år att satsa på att träna och motionera prestationsfritt enligt egna förutsättningar. Tänker att jag eventuellt kan sätta mera konkreta delmål t.ex. månatligen om jag känner för det.

Foto 2021 01 09 14 10 52

• Utvecklas på jobbet

Jag har jobbat snart ett år på min nuvarande arbetsplats. Jag har lärt mig så mycket nytt under det året, både genom kollegor och utbildningar jag fått ta del av - men också genom att våga och utmana mig själv. Att fortsätta utvecklas på ett karriärmässigt plan är också något jag strävar efter i år. 

• Blogga/Instagramma mer regelbundet

Jag är ju en planerande människa, men av någon anledning har bloggen alltid varit något jag gör lite på måfå när ja hinner och har lust. Men under min december-challenge, där jag bloggade varje dag i 24 dagar märkte jag att ju mer jag bloggade, desto enklare blev det. Jag tänker därför börja göra upp mer långsiktiga planer för både mitt bloggande och för mina andra sociala mediekanaler, som Instagram. Så om ni inte redan gör det, kan ni börja följa mig där nu. Här hittar ni mitt konto.

• Kunna ordna en träff med mitt kompisgäng

Om det är något från denna lista jag verkligen vill att skall förverkligas under detta år så är det att jag och mitt gymnasiekompisgäng skall kunna träffas IRL - allihopa. Hände liksom senast sommaren 2019 (!). Eftersom vi är 7 personer som bor utspritt runt omkring i Norden, har det helt enkelt inte varit möjligt för oss att träffas alla och jag saknar våra träffar så mycket.

---

Sätter du upp mål inför det nya året? Varför/varför inte? 

 


Min nyordlista från 2020!

Skrivet av Caroline Högnäs 06.01.2021

Kategorier:
Taggar:

Jag skrev ju i mitt förra inlägg att jag tänkte göra någon sorts årsresumé från 2020 - men helt ärligt, är vi inte lite trötta på årsresuméer nu? Det har liksom redan gått 6 dagar av det nya året och det känns som att jag redan har blicken framåt. Så jag skippar det. 

Fast inte helt ändå. Lite 2020 skall detta inlägg handla om. Men inte i form av vad jag gjort eller vad som hänt i mitt liv, utan något helt annat. Nämligen nyord. Det vill säga ord som uppkommit under året, som har börjat användas mer frekvent eller som varit särskilt aktuella. Men min egen version av detta.

För er som har missat det så sammanställer Språkrådet i Sverige årligen en lista på nyord från året som gått. Här hittar ni alla nyord för 2020. Mitt absoluta favoritord från årets lista i år är lesserwisser. Genialiskt. Det beskrivs alltså som "en person som är mindre vetande men som trots detta förklarar ett fenomen för någon som vet mer". Känns väldigt aktuellt och jag tror det är väldigt vanligt att t.ex. läkare eller personer inom vården får höra av patienten vad denne har för diagnos eller hur denne borde behandlas. Och så vidare.

Men nu över till mina nyord. Jag tycker det är kul att leka med ord och kommer ofta på egna ord/benämningar för saker, ofta med influenser från både finska och Pedersöredialekt. Så här kommer nu några ord som jag kommit på eller använt mycket under det gångna året:

• Jeanspromenad 

- Att gå ut och gå i lugnt tempo, inte i motionssyfte, t.ex. för att kunna umgås på ett säkert sätt. Jeans-ordet indikerar alltså att man inte behöver vara klädd i sportkläder eller vara rädd för att bli svettig under promenaden.

Exempelmening: Ska vi ta en kort jeanspromenad och sedan ta en kaffe på en uteservering? 

• Maskmakeup / Maskimeikki (använder själv det finska ordet)

- När man bara sminkar ögonen och ögonbrynen, för man skall ändå ha mask på sig. 

Exempelmening: Inför butiksbesöket gjorde jag en snabb maskmakeup och skippade foundation, conceler, solpuder och läppstift helt.

• FOFA 

- Detta är alltså inget ord, utan en förkortning: Fear OF Attending - att vara rädd att delta i en social tillställning på grund av risk för smitta/att smitta andra.

År 2020 var vi inte rädda för att missa out (FOMO), utan snarare fanns där ofta en liten känsla av oro varje gång man träffade någon utanför sitt eget hushåll: tänk om jag är nästa superspridare och smittar alla mina vänner?

• Balkongträning

- Att styrketräna på sin inglasade balkong, för alla grannar och förbipasserande att beskåda, på grund av rådande pandemi och en ovilja att besöka ett gym. En blandning av hemma-, utegyms- och gymträning.

• Planhibera

- Att planera något med vetskapen om att man eventuellt måste inhibera det man planerat. För faktum är ju att det inte är mycket man planerat under förra året eller ännu heller planerar, utan att också har en plan b och c i åtanke.

Exempelmening: Jag har färdigt planhiberat vår förlovningsfest (och gjort upp olika alternativ för hur jag går tillväga om vi inte kan hålla den som planerat).

Foto 2021 01 06 13 06 12En bild (tagen av Daniela) från då vi firade in det nya året. Vill ni läsa mer om vårt ytterst lyckade nyårsfirande kan ni besöka Danielas blogg.

---

PS. Jag hör även gärna vad ni tycker om orden! Är det något ni själva använder/har hört? Och har ni egna nyord? Dela gärna med er i så fall!