Header 4

På tal om vecka 42

Skrivet av Caroline Högnäs 14.10.2019

Kategorier:

Alltså jag kom på att min blogg är lite mera som en podcast. Ett inlägg i veckan, nästan alltid på söndag eller måndag. Kikar man in här någon annan gång under veckan har det inte hänt så mycket. Men sen när det väl kommer ett inlägg - då blir man riktigt taggad och vet att något riktigt trevligt väntar. He he.

På tal om Podcast. Jag och Corinne har haft vår Podcast nu i ganska exakt 4 månader. Tänk det! En sak jag har tänkt på är hur stor skillnad det faktiskt är på att blogga och podda. När jag skriver ett inlägg här kan jag läsa igenom det fast 20 gånger, ta bort, ändra, radera, formulera om, sätta till och så vidare. När man spelar in en podcast så säger man ganska långt det första som kommer upp i ens huvud. För hur väl förberedd man än är, så kommer ju en konversation alltid med några överraskningar, där man omöjligt kan ha tänkt ut på förhand vad man skall säga. Och det är ju bra, annars skulle det ju bli hemskt tråkigt att lyssna på.

Sen går det ju förstås att klippa bort om man nu råkar säga något riktigt tokigt. Men om man formulerar sig lite märkligt eller inte riktigt får uttryckt sig så som man önskat, så får man mest leva med det efteråt. Nu har det lyckligtvis inte hänt några större misstag för oss ännu och vi har typ bara fått positiv feedback på vår podcast, vilket ju är mycket roligt. Men så där bara som en tanke, som jag inte riktigt tänkte på innan jag började podda. Jag märker också att ju mer jag analyserar våra avsnitt, desto mer kommer jag på att jag skulle vilja ändra/spela om något jag säger. Därför är det bäst för mig att inte lyssna så noggrant, haha. Men det är väl lite det här som är charmen med Podcasts också, att det inte alltid behöver vara så perfekt. 

På tal om perfekt. Låt mig berätta om helgen som gick. Ja, det var faktiskt en av de bästa helgerna på länge! Och nu tänker ni säkert att jag har gjorde något jättespännande, träffade massa vänner och var ut och promenerade i det krispiga höstvädret. Men nej, förra helgen var nog en av de mest ineffektiva på länge, men det var precis vad jag behövde. Jag och Henkka for hem till mina föräldrar i Österbotten på fredag efter jobbet och var där hela helgen. Vad vi gjorde? Sov 10 timmar per natt, såg på serier, åt, kollade fotboll på TV, var och tittade på min lillebrors ishockeymatch och myste. Ja, och så var vi faktiskt och tränade ett pass också. 

Fitness gym

Trött, men lycklig.

På tal om att träna. Det är ju något jag inte har kunnat göra alls så mycket som jag skulle ha önskat nu under sommaren och hösten, p.g.a. min hälsa, som bråkat en hel del. Jag tänker inte gå desto mera in på det, eftersom allt är mycket oklart och ingen riktigt vet vad mina diffusa symptom har berott på. Men en sak jag bara kan konstatera är hur otroligt lycklig jag blir av att kunna träna. Varje pass jag gör får mig att känna mig så glad, trots att jag efter denna långa paus inte alls är i min bästa form och fortfarande känner mig riktigt svag. Jag hoppas innerligt på en friskare senhöst och vinter för min del, för jag är så taggad på att satsa på träningen.

På tal om att satsa. Eller satsa och satsa, detta är ju nog mera en hobby för mig om jag skall vara helt ärlig. Men i alla fall: jag har nu ett företag! Med poddsamarbeten och andra små projekt jag har på gång nu, så var det absolut enklaste för mig att bli lättföretagare. Så nu är jag det då. Så nu är det bara att kontakta mig om ni behöver hjälp med marknadsföringstexter, bloggtexter, översättningar eller annat trevligt.  

På tal om trevligt. Nu skall jag och Henkka kolla på Paradise Hotel. Mycket trevligt. Har jag sagt att det programmet är lite av min guilty pleasure? Det är ju verkligen ett program där man kan stänga av hjärnverksamheten för en stund - perfekt så här en måndag kväll. Dock behöver jag väl också nämna att jag tog min guilty pleasure till en helt ny nivå när jag började lyssna på Paradise Hotel-podden förra veckan också. Men det behöver vi inte gå in mera på. 

Ha det så bra!

 

 


Ett lyckat vs ett mindre lyckat besök hos frisören

Skrivet av Caroline Högnäs 06.10.2019 | 4 kommentar(er)

Att gå till frissan är något av det bästa jag vet. Att få sätta sig ner i frisörstolen och bli ompysslad medan man sitter och bläddrar i  damtidningar man aldrig själv skulle köpa - det är vardagslyx i sin renaste form. Känslan efteråt är också fantastisk: man är fin i håret och  det känns helt enkelt nytt och fräscht. Älskar också hur håret ser så välmående ut och doftar så gott efter ett frisörbesök... Eller ja, det jag beskriver nu är ju egentligen bara min vision om hur det är att gå till frissan och sanningen är ju att det inte alls alltid är så här det känns efter ett frisörbesök. Faktum är att mina två senaste besök hos frisören verkligen har varit som dag och natt, och därifrån föddes idén till detta inlägg. Ni skall nämligen få ta del av mina erfarenheter av ett mindre lyckat och ett riktigt lyckat frisörbesök jag gjort i år.

Jag brukar gå till frisören och klippa + fräscha upp mina slingor/färgen på mitt hår ungefär med ett halvt års mellanrum, det vill säga två gånger i året. Det här är de dyra besöken, som är extra kritiska. Förutom det går jag och klipper mitt hår en gång mellan dessa besök, så att topparna hålls fräscha. När jag bara går och klipper mitt hår så brukar jag inte ha så stor skillnad på vem jag går till, men när jag går och färgar/slingar så är jag noga med att researcha innan jag bokar en tid, eftersom jag vet att jag har ett krävande hår och är kräsen med hur slutresultatet bör bli. 

Både när jag bodde i Jakobstad och i Vasa så hade jag en och samma frisör som jag alltid gick till, vilket var skönt. De kände mig och jag kände dem - jag visste vart jag skulle boka tid och jag visste vad som väntade. Men i Helsingfors hade jag innan mitt senaste besök inte riktigt hittat "min" frisör ännu; alltså en sådan där jag känt att alla bitar har fallit på sin plats. Där jag varit nöjd med slutresultatet och betjäningen, men där det inte varit allt för dyrt. Så jag har provat mig fram lite, och i mars tidigare i år besökte jag ett ställe som åkte rakt på listan med salonger jag aldrig skulle besöka igen eller rekommendera till någon. Här får ni läsa om det:

Frisörbesök 1

Det var lördag och jag hade tid till frisören klockan 12:00. Redan från början gick det mesta fel:

- Jag var i vanlig ordning ute i god tid och kom dit ungefär 5 minuter innan jag hade tid. Men dörren var låst och det var mörkt inne i salongen. Jag dubbelcheckade att jag säkert var på rätt ställe och vid rätt tidpunkt. Det var jag. Jag tänkte att jag står och väntar utanför en stund och hoppas att det inte skett något misstag med bokningen. När klockan är 5 över 12 kommer en kvinna springande mot mig, det var frisörskan. Hon ursäktar att hon är sen och säger att hon satt på frukost med sina kompisar och glömde bort tiden. Oproffsigt, tänkte jag, men sade förstås att det inte gör något och hoppades på att resten av besöket skulle bli bättre.

- Jag stiger in i den kolmörka frisörsalongen och hon sätter på lamporna. Ojdå, var min första tanke. Där låg halvfulla vinflaskor, öppnade chipspåsar och på golvet var det både flaskor, glassplitter och chips. Frisörskan bad om ursäkt och sade att hennes kollega hade haft förfest där kvällen innan, eftersom hon hade fyllt 30 och skulle ut och festa med sina vänner. Att fira ordentligt när man fyller 30 är mer än okej, tycker jag. Men det som störde mig var att min frissa inte hade gjort sig mödan att komma dit lite tidigare än fem minuter för sent och plockat upp det värsta. Första intrycket är ändå väldigt viktigt när man kommer till ett nytt ställe. Men jag tänkte att jag inte låter mig påverkas för mycket av den dåliga starten, hon kan ju vara en jätteduktig frisör.

- Jag visar några bilder på hur jag skulle vilja att mitt hår ser ut. Det var ingen stor förändring, så jag visste att det är något som kan lyckas. Jag förklarar det viktigaste i hur jag vill att det skall vara: en kallare ton, balayage-stil på slingorna (alltså att slingorna inte skall komma helt från roten), jämnare helhet (har haft ombre-stil på mitt hår länge och ville nu bort från det). Okej, då kör vi, säger hon. Jag kände mig rätt trygg ännu här, trots att jag upplevde att hon inte helt lyssnade på mig.

- Jag hade bokat min tid efter deras tidsbokningssystem. Klipp och färg/sling för extra långt hår, det var beräknat att ta 3 timmar. Men när 3 timmar har gått, håller hon ännu på slingar mitt hår. Jag är medveten om att jag har mycket och långt hår, men aldrig har det tagit så här länge för någon frisör att slinga det. Jag fick avboka min träff med min syster, eftersom jag såg att det är noll chans att jag hinner till det. När hon äntligen har slingat färdigt, säger hon att det skall verka en stund och sen försvinner hon. Alltså försvinner på riktigt. Hon lämnar alltså salongen för en stund, utan att säga någonting till mig om hur länge hon tänker vara borta eller hur länge det skall ta. Hon erbjuder mig inte ens vatten så länge jag väntar. Jag börjar vara riktigt irriterad.

- Efter en stund kommer hon tillbaka och vi går till tvättstället. Hon sköljer mitt hår och sätter i en toning, som får verka länge. Hon sköljer ur toningen efter en stund och ojar sig över att det är svårt att få en kall nyans på mitt hår - jag fattar direkt att det inte kommer att bli så som jag hade tänkt mig. Funderar dock hur det kan komma sig att det lyckats tidigare, hos andra frisörer... Nåja.

- Efter 5 (!!) timmar har hon fönat och klippt mitt hår färdigt. Slutresultatet var allt annat än jag hade tänkt mig och jag var dessutom trött, irriterad och hungrig. Till råga på allt kostade skiten mig 240€, men i stället för att kommentera det desto mera så slängde jag fram mitt kort och tänkte mest: take my money so I can leave and never come back. 

Jag har inga bra bilder på hur håret såg ut, men ungefär så här:Hemskt har

Jag räddade det själv med silvershampoo, hårinpackningar och toningar, så efter en tid såg det ändå helt ok ut. Och jag veeeet att man vid såna här till fällen borde gå tillbaka och klaga. Men eftersom jag visste att de inte ger pengarna tillbaka, utan erbjuder sig att göra om håret i fall man är missnöjd, valde jag ändå att inte göra något åt saken. För i den stunden kände jag att det var det sista jag ville: att gå tillbaka dit och låta samma frisör "fixa" mitt hår igen. Då skötte jag det hellre själv, även om jag vet att det inte är så man borde göra. End of story.

Frisörbesök 2

I onsdags gjorde jag, efter ett halvt år, ett nytt besök till en annan frisörsalong. Denna gång hade jag om möjligt gjort ännu noggrannare research innan, och beställde sedan tid till ett ställe som enligt internet och sociala medier skulle vara bra. Och till skillnad från den föregående upplevelsen, så var det här en av de bästa upplevelserna jag haft:

- Stället var fräscht, snyggt och städat. Inga tomma vinflaskor så långt ögat kunde nå (höhö). 

- Jag visade samma bilder som jag hade visat till frisören jag berättade om innan, men till skillnad från henne så lyssnade denna frisör noggrant på när jag berättade hur jag ville ha det. Hon förklarade sen hur hon tänkte göra det och bad mig ännu okeja, så hon säkert hade förstått rätt. Det hade hon.

- Frisören var trevlig och väldigt proffsig. Hon pratade dessutom exakt lagom mycket: jag fick i lugn och ro sitta och bläddra i tidningarna, men hon såg till att jag hade det bra, bjöd på kaffe/te/vatten, gav tips om hur jag kan sköta mitt hår på bästa sätt etc. 

- Att slinga mitt hår tog 1 timme och hela besöket tog 2 timmar. Jag kan erkänna att jag var lite skeptiskt när hon var klar så snabbt, men när jag fick se slutresultatet fick jag verkligen äta upp min skepsis och bara konstatera att hon var både riktigt duktig OCH effektiv.

- Besöket kostade 160€. Jag har aldrig betalat så lite för klippning + färgning i Helsingfors (ja, det är sjukt dyrt), och tyckte verkligen det var värt varendaste cent. Slutresultatet blev så här:Har blond slingor

Kunde inte ha varit nöjdare. Tänk liksom hur stor skillnad det kan vara mellan olika frisörer. Jag förklarade ändå exakt samma sak till båda frisörerna och visade också likadana bilder. Jag kan alltså verkligen rekommendera Marita vid Bow i Helsingfors. Hela upplevelsen + resultatet av fick 10/10 och jag tror jag har hittat min frissa i Helsingfors.

Men hej, nu vill jag gärna höra era tankar! Har ni någon gång haft en riktig dålig upplevelse av ett frisörbesök? Vad gjorde ni då? Jag har själv varit missnöjd en gång tidigare, och då gick jag tillbaka och bad dem göra om. Men som jag skrev ovan så var jag inte beredd att göra det i detta fall, och valde att hellre fixa det själv. Hur hade ni gjort? 


Vi har köpt en lägenhet!

Skrivet av Caroline Högnäs 01.10.2019 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

I och med min lilla bloggpaus så har ni ju naturligt nog inte heller fått ta del av så mycket som hänt i mitt liv den senaste tiden. Jag tänkte därför ge er en uppdatering och tanken var först att döpa detta inlägg till "randoms från senaste veckorna", och i inlägget dela med mig av bastukvällar, luncher, tabata-träningar, morgonpromenader och annat (trevligt) jag sysslat med den senaste tiden. Sen kom jag på att det ju faktiskt hänt en ganska så stor grej i mitt liv också, som nog förtjänar ett helt eget inlägg. Kan inte helt klassa det här som en random sak som hände en vanlig grå måndag, liksom. Nej, för:

Vi har köpt en lägenhet! 

Efter att vi under sommaren mera seriöst började titta på lägenheter, gå på bankmöten och lägenhetsvisningar, så har vi nu äntligen skrivit på köpebrevet för vår kommande lägenhet. Det är ett nybygge som blir klart till sommaren, så lite får vi ännu vänta innan det är dags att flytta in (ja, det kliar redan ordentligt i inredningsfingrarna vill jag lova). Men det känns så otroligt roligt, och jag är så glad att vi hittade en lägenhet som verkligen kändes som vår lägenhet, beläget på det ställe i Helsingfors dit vi verkligen ville flytta. 

Och för er som inte tycker om sliskiga kärleksförklaringar: sluta läs här.

Gladast av allt är jag att vi ska få vårt första egna hem, jag och Henkka. Och alltså vet ni va? Att jag har fått ha honom vid min sida genom alla beslut och val som denna köpprocess har fört med sig har varit så otroligt skönt. Jag vet helt ärligt inte vad jag skulle ha gjort utan honom... eller ja, troligtvis sitta här utan en lägenhet eftersom jag inte ens skulle ha kunnat välja vilken bank jag skall ta lån från. Det känns ju också som ett ganska stort steg i förhållandet att köpa en lägenhet, och det är ju heller inget som är självklart att gå helt smärtfritt. Men jag är så glad att vi kommer så bra överens, att han får mig att känna mig så trygg, att han orkar förklara saker om och om igen - och svara på mina 100 frågor utan att bli irriterad. Med honom skulle jag kunna köpa lägenheter varje dag (if money wasn't a problem höhö).

Ja, vi är helt enkelt ett så jävla bra team och jag bara längtar tills vi får flytta in till vår lägenhet ♥Lagenhet

 

 


En tjejweekend i Stockholm

Skrivet av Caroline Högnäs 24.09.2019

Okej sorry, ni hann säkert redan tänka att jaha, så där länge orkade hon blogga denna gång. Men låt mig säga att nej, så enkelt ger jag inte upp.

Dock var förra veckan fullspäckad med program och jag hann knappt vakna före det var sängdags igen, och så såg det ut varje dag, hela början av veckan - så därför blev också bloggen lite lidande. På fredagen var det sedan dags för den efterlängtade tjejweekenden, en tradition som jag och mina vänner brukar försöka få till varje höst. Denna gång bar det av till Stockholm!

Jag kan inte annat än konstatera att dessa helger verkligen behövs. Jag må vara en gnutta partisk, men jag tror faktiskt jag har världens bästa vänner. Vi hade verkligen en toppenhelg med massa skratt, god mat, fint väder och bra diskussioner. Vi hade också väldigt tur med vårt boende, som vi bokat via airbnb. Lägenheten låg i Östermalm på Sturegatan, så det var gångväg in till centrum, men ändå på ett lugnare område. Lägenheten var så fin att det kändes mera som att bo på hotell än i en lägenhet och jag som är känd som airbnb-skeptikern fick verkligen äta upp min skepsis.

Nå men, utan att berätta desto närmare vad vi åt, vart vi gick sen och vad vi shoppade så kommer här några bilder från helgen:

stockholm airbnb2

Vår lägenhet hade världens mysigaste innergård.

Stockholm airbnb

Ja alltså jag sa ju det, så snyggt.

Stockholm mat

Lunchpaus på ett italienskt hak mitt i stan (lät det inte lite svenskt?).

Stockholm host

Vi hade så tur med vädret på lördagen! Strålande sol och 15 grader! Under dagen hann jag även träffa min f.d. studiekompis Sofie som numera bor i Stockholm. Trevligt!

Stockholm Alina

Träffade på en gammal bekant när vi shoppade på Stadium.

Stockholm grodan 2

Middag åt vi på Grodan (Grev Ture). Jättegod mat och väldigt bra betjäning!

Stockholm Grodan

Jag och två fina damer!

Stockholm weekend

Tacksam för att jag har er! <3


Hej, minns ni mig?

Skrivet av Caroline Högnäs 09.09.2019

Kategorier:
Taggar:

Jag fick tänka till ordentligt när jag skulle skriva in lösenordet för att kunna logga in här på sidan. Tur att det var ett enkelt.

Hej.

Minns ni mig? Jag brukade blogga här ibland, men det var länge sen. Eller länge och länge, det beror väl bara på vad man jämför med, men i alla fall har det varit en betydligt längre paus mellan mina inlägg än det brukar vara.

Jag har lite svårt att skriva detta inlägg. Jag vet som inte om jag bara borde köra på direkt med en "30 facts about me" följt av ett smarrigt smoothierecept och strunta i denna radio silence som rått här på bloggen de senaste veckorna. Eller om jag skall skriva någon sorts förklaring och berätta exakt varför det varit så tyst här. Be lite om ursäkt och poängtera att det är trevligt att ni har orkat vara och titta in här nu som då, men att jag är ledsen att ni om och om igen har behövt påminnas om att vi haft en frågestund på podden.

Men jag tror inte det blir något av de två alternativen. 

I stället vänder jag blad: Hej hösten. Hej bloggen. Hej läsare! 

It feels good to be back ♥P1010164

 


10 Instagramkonton jag följer

Skrivet av Caroline Högnäs 02.08.2019 | 1 kommentar(er)

I dagens inlägg tänkte jag dela med mig av några av de Instagramkonton jag följer. Och nu tänker jag alltså större konton, trots att säkert 90% av alla konton jag följer av en orsak är vänner och bekantas samt mindre konton (kanske får göra den del 2 av detta med sådana konton?). Men utan desto närmare introduktion så kommer här några, randomly utvalda konton som jag följer på Instagram just nu.

10 Instagramkonton jag följer:


Denice Moberg, @denicemoberg - Denice har jag följt i många, många år och hon är definitivt en av mina favoriter inom kategorin träningskonton. Hennes Instagram får mig så ofta på bra humör och en stor orsak till det är numera hennes fantastiskt söta son, som syns väldigt ofta på hennes Instagram. Han är typ den sötaste ungen jag någonsin har sett. Jag tycker också Denice känns väldigt jordnära, rolig och typ genomgod. Får nästan aldrig negativ känsla av Denice konto, trots att det händer att hennes enormt vältränade kropp kommer upp i mitt flöde en söndag när jag inte stigit upp ur sängen på hela dagen. 

Maja Nilsson Lindelöf, @majanilssonlindelof - Kanske min favorit av alla svenska influencers? Ja, alltså jag diggar henne verkligen och hon har varit min girlcrush typ ända sedan jag började följa henne för ett par år sedan, efter att ha lyssnat på henne och Sanna Guidettis podcast Livet på läktaren (som dom tyvärr har slutat med). Hon är otroligt rolig, hon har så bra värderingar och åsikter och känns så genuin i allt hon gör. Sen är hon snygg och har en man som är professionell fotbollsspelare i Manchester United (inte för att det är något fel på Fortum heller, Henkka, love you).

David Beckham, @davidbeckham - Ja såklart. För er som inte visste det så var David Beckham min stora idol från att jag var kanske 8 år tills... ja, han är väl ännu lite av min kändiscrush. Jag var typ besatt av honom i flera år under lågstadiet och hade upp 100-tals bilder på honom på väggarna i mitt rum, så det är väl klart att han hänger med på ett hörn i mitt liv ännu. Och jag måste nog säga att 8-åriga Caroline valde en bra fotbollsidol. För det är så intressant om man jämför honom med fotbollsspelare som Zlatan, Neymar jr, Christiano Ronaldo eller Messi. Dom må alla vara otroligt bra fotbollsspelare, men ingen av dom är ju i närheten så sympatisk som David Beckham. Dessutom är han fin att titta på.

Lovisa Sandström, @lofsans - Lofsan är också någon jag följt sen många år tillbaka. Ni som lyssnar på vår podcast vet ju att hennes och Jessica Almenäs podcast Träningspodden är en av mina favoritpoddar, och jag tycker Lofsan delar massa bra saker om både träning, hälsa och livet på sin Instagram. Och hon om någon är inspiration när det kommer till att våga utmana sig själv! 

Linda Hallberg, @lindahallberg - Linda Hallberg är en svensk makeup artist, som jag också har följt i många, många år. Hennes sminkningar var en gång i tiden det som fick mig att våga experimentera mera med t.ex. ögonskuggor i min egen sminkning och jag har  använt hennes bilder som inspiration X-antal gånger. Linda Hallberg är inte bara makeup artist, utan också entreprenör och har sitt eget sminkmärke. Sminkningarna hon gör är verkligen inte heller bara typiska Instagram-sminkningar med contour och lösögonfransar. Nej nej nej, i hennes sminkningar ser man verkligen hur hon uttrycker sin kreativitet och sina känslor, nästan som i en form av konst, och jag tror att man kan gilla hennes konto fast man är 0 intresserad av smink. 

Hanna Friberg, @hannalicious - Hanna Friberg är en av de svenska influencers som jag börjat följa relativt nyligen. Jag vet inte varför, men jag tycker om hennes konto och henne som person. Eller alltså, nu känner jag ju inte henne som person haha, men det hon visar upp på sina storys. Hon är också väldigt noggrann med att inte bara visa upp det fina och vackra på sin Instagram, och mellan alla perfekta outfit- och resebilder visar hon osminkade, ostylade och mera äkta bilder från vardagen. Förutom det så delar vi intresse för löpning och hon är ofta ute och springer, vilket flera gånger har inspirerat mig att också gå ut på en tur! 

Kenza Zouiten Subosic, @kenzas - Kenzas blogg var den första bloggen någonsin som jag började följa. Numera läser jag inte hennes blogg längre, men jag följer henne fortfarande på Instagram. Har alltid gillat henne, och tycker hon verkar vara väldigt vettig. Sen är hon ju en fantastisk affärskvinna också, som inte ger känslan av att karriär = jobba häcken av sig och skit i allt annat, som många andra tyvärr gör. Och som så många andra så blev jag väldigt berörd av hennes berättelse om ofrivillig barnlöshet och storbölade när jag såg hennes film på Instagram där hon berättar hela storyn och när dom fick veta att dom lyckats bli gravida. Tycker det är så lustigt hur man kan känna så mycket glädje för någon man inte ens känner? 

Justin Bieber, @justinbieber - Det är så random att jag följer Justin Bieber på Instagram? Han har ju inte speciellt spännande Instagram och uppdaterar överlag väldigt dåligt. Okej, jag har faktiskt ingen aning varför jag följer Justin Bieber, men jag gör det. Ville väl känna mig originell (han har 116 milj. följare), haha.

Bianca Ingrosso @biancaingrosso - Jag tycker att Bianca är en frisk fläkt bland de andra, svenska, typiska influencersena (ord?). Hon gör sin grej, har massa intressanta projekt på gång hela tiden - och så är hon ju väldigt rolig också. Hon har heller inte ett perfekt snyggt flöde, utan känns väldigt äkta. Så trots att jag inte alltid delar samma åsikt som henne i alla frågor, så gillar jag att följa henne. 

Linn Lowes, @linnlowes - Det är många som inte vet att Linn Lowes faktiskt är en av Sveriges största på Instagram, och att hon med sina 2 miljoner följare har mer följare än både Bianca Ingrosso och Kenza. Nå men, Linn Lowes har alltså ett träningskonto och förutom att hon är otroligt vältränad, så gillar jag hennes konto för att hon delar med sig av massa bra tränings- och övningstips. Hon är en cancersurvivor och jag tycker verkligen hon utstrålar livsglädje och uppskattning över att ha en stark och fungerande kropp. Inspiration! InstagramBild från Pixabay

 


Stockholm, semester och Jakobs dagar!

Skrivet av Caroline Högnäs 29.07.2019

Kategorier:

Oj, det känns verkligen som jag inte loggat in här på evigheter, trots att det "bara" var lite på två veckor sedan.

Nu är ni ju alla säkert enormt nyfikna att få höra vad jag har haft för mig under dessa bloggfria veckor (eller så är ni inte, men vi kan låtsas det i alla fall), så det tänkte jag dela med mig av i detta inlägg.

Jag börjar från den tråkiga änden: jag har haft både magbesvär och feber och mått allmänt piss i flera dagar periodvis. Detta har delvis också varit orsaken till mitt lilla uppehåll här. När jag är sjuk så tappar jag lätt motivationen till bloggningen, och låter mig också göra det. Men jag tänker inte gå närmare in på det i detta inlägg, utan i stället fokusera på de stunderna jag inte har legat hemma på soffan och tyckt synd om mig själv, utan då jag faktiskt varit kapabel att göra något. 

  •  Jag har fyllt år

För exakt 2 veckor sedan firade jag min 26:e födelsedag. Henkka överraskade mig med världens brakfrukost på morgonen, vilket blev dagens höjdpunkt. Han hade gjort det så fint och dagen kunde inte ha startat bättre. Efter jobbet på kvällen så gjorde vi falafel till middag (ja, förstås var det jag som fick välja mat) och åt jordgubbar. Absolut inget storslaget, men väldigt mysig dag. 
2B2BE27E 0CAF 4E09 B3E6 986B058A7004

  • Jag har varit till Stockholm

Förra helgen så hände något som inte händer ofta nu för tiden: vi var på familjesemester. Hela kärnfamiljen (d.v.s. mamma, pappa, jag och mina tre syskon) lyckades få ihop en resa tillsammans. När vi var yngre var vi på kryssning till Stockholm nästan varje sommar, så vad passade då inte bättre än att återuppliva den traditionen? Sagt och gjort. På torsdagen hoppade vi på Silja Symphony i Helsingfors och åkte iväg mot Stockholm. Vi sov en natt på hotell i Stockholm och hann strosa lite på stan i Stockholm och åkte sedan tillbaka med båten på lördag kväll. 

Det bästa med den här semestern var verkligen att bara få vara tillsammans, umgås, äta gott, prata minnen, skratta och så vidare. Jag är så tacksam för min familj och tycker det är så kul att få riktig kvalitetstid med dem, även om det inte händer så ofta. 87EA5CE4 AB86 48A9 822F E3F2AF6DFE87745CC6EE 2678 4379 B48D 8F09145ACDEC36BE0C83 57A1 4A20 A1F7 677600A1CEFA

  • Vi har släppt två nya poddavsnitt

Under dessa veckor har vi också hunnit släppa två nya poddavsnitt! Det första av dessa är avsnitt 5, som kanske till och med är min personliga favorit av alla poddavsnitt vi släppt hittills. I det avsnittet diskuterar vi beteenden på gymmet som irriterar oss. Det som är så roligt med avsnittet är att jag och Corinne inte är helt 100% överens om vad som är störande och inte, haha. Garanterat ett avsnitt som väcker känslor och igenkänning! 

I det senaste avsnittet, avsnitt 6, har vi för första gången med oss en gäst! Det är Linnea Troeng som gästar podden och hon delar med sig av lärdomar hon tagit med sig från elitidrotten till finansbranschen i Stockholm, där hon jobbar idag. Förutom det blir det en hel del snack om yta, prestationer och teamwork. Rekommenderar verkligen att lyssna på detta avsnitt också! 

Ni hittar alla avsnitten här (Podbean), samt på iTunes/Podcaster och på Spotify. Alla avsnitten finns också här på Sevendays, under "Poddar".

  • Jag har fått semester

I onsdags jobbade jag mitt sista jobbdag på 4 veckor (!!!). Det är min första, riktiga, fulla semester någonsin och det känns så otroligt skönt och välbehövligt. Jag måste dock säga att de första semesterdagarna (torsdag-söndag) inte riktigt kändes som semester, på grund av att det var full rulle och fullspäckat program i dagarna fyra då det var Jakobs dagar i stan. Men idag har jag återgått till vardagen och att på en måndag kunna sova allt för länge, stiga upp och bara få vara - det ger semesterkänsla och det är precis vad jag har längtat efter. Nu skall jag njuta.

  • Jag har firat Jakobs dagar

De senaste dagarna har varit så otroligt roliga och förra helgen går nog högst upp på topplistan av sommarens roligaste helger. Jag åkte alltså till Jakobstad redan på tisdag och Henkka kom sedan hit på torsdag. Hela mitt tjejgäng var samlat i stan och höjdpunkten under veckan var absolut att få se alla dem + respektive. Att det var sommarens finaste vecka också vädermässigt gjorde ju inte heller saken värre och vi hann spendera tid både vid villan och på Fäboda beachen under helgen.

Vi var även in till stan och kollade läget några kvällar, och där var det som vanligt fullt med folk. Men detta år kan inte ens påstå att jag träffade massa gamla bekanta, för hur tråkigt det än låter trivdes jag bäst när jag bara fick sitta med mitt gäng vid samma bord i 5 timmar och prata - och det var precis hur vår lördagkväll såg ut också. Summa summarum: sjukt kul helg med perfekt sällskap! AF7EC685 B896 4D0D BE16 994BB53D2EABB29922B3 0623 46A6 9D73 AF72BC3927397398C8A1 9460 403F 8EBB BCE7EED1BD069B7CC49E 6BF3 44BF B713 5B3EC6C5E6C32B700C42 2443 4A4C 9BEF A619CADAA8E1212DE3BE 6617 4D9F 8F63 58780A89E524


Villaliv och en smoothieflopp

Skrivet av Caroline Högnäs 11.07.2019

Kategorier:

Det känns ju lite lustigt att börja prata om förra veckoslutet så här på en torsdag, när det snart är veckoslut igen. Men jag gör det ändå.

Ni kunde redan i mitt förra inlägg läsa om vad jag hade för mig på fredag, men resten av helgen flydde vi storstan och körde ut till Henkkas familjs landställe i Pargas skärgård.

Det blev en minst sagt avkopplande helg, då alla måsten lämnade hemma och vi bara fick vara. Vi åt gott, badade bastu och tog det bara lugnt. Tur med vädret hade vi också, då det var jätte varmt och skönt hela lördagen! Enda lilla minuset var min mage som har bråkat riktigt ordentligt ända sedan lördagsmorgonen. Det påverkar verkligen mitt mående jättemycket när magen inte alls är i skick. Hoppas innerligt det skall gå över nu snart. 239A4794 AA34 4330 A420 AF74C3D43B8D43D57B36 7E1E 49BF 8FB7 EB8D46FED89B

Igår var det Henkkas födelsedag. Jag ville överraska honom med frukost på sängen, och hade varit och köpt färska jordgubbar och lite annat smått och gott dagen innan, som jag gömt i kylskåpet så att han inte skulle märka. Allt började bra och jag vaknade lite tidigare än vanligt för att hinna fixa i ordning. Smög sedan in i sovrummet med frukostbrickan i handen och sjöng "ha den äran". Men jag hann bara sätta mig ner på sängkanten, innan jag fäller hela glaset med mangosmoothie över sängen, Henkkas telefon som var på golvet och skarvsladden med alla telefonladdare.

Grattis på födelsedagen, älskling!

Jag tänkte börja gråta för att jag kände mig så jävla misslyckad. Min vision om en mysig morgon med frukost i sängen slutade alltså med att vi båda torkar upp smoothie från hela golvet, försöker rädda Henkkas telefon och konstaterar att vi får slänga bort skarvsladden, för den har smoothie i sig och kunde nog med stor sannolikhet vara en säkerhetsrisk vid eventuell användning.

Som tur var jag mer bekymrad över situationen än Henkka. Under morgonen hann han påminna mig om att "det gör ingenting, Caroline" och att "det är inte så farligt" säkert 20 gånger. Till och med när han insåg att det kommit smoothie in i hans telefons högtalare, så ljudet hade slutat att fungera (ja, så där att man inte hör ringsignaler eller den man pratar i telefon med) så säger han "nå men, jag skulle ändå ha behövt köpa en ny telefon snart, det här hjälpte mig bara att ta ett snabbare köpbeslut". Orka vara så positiv (och underbar).

Men trots morgonens lilla missöde så slutade dagen på bästa sätt. Vi var ut och åt tapas på Bar Con i Kampen. Och vet ni vad? Vi satte helt bort telefonerna under denna middag, så därför har jag ingen bild (men tro mig, vi var nog där på riktigt!! höhöhö). Maten där var jättegod och betjäningen 10/10 (vi fick bland annat gratis skumpa, eftersom Henkka hade födelsedag). Rekommenderar verkligen Bar Con om man vill äta tapas i Helsingfors! Förutom Kampen har dom också en restaurang i Kallio, som lär skall vara minst lika bra.

Min fina födelsedagskille och jag.
6F480E29 79F2 4A93 AE15 C608E1A6769A


Balkonghäng och nytt poddavsnitt!

Skrivet av Caroline Högnäs 06.07.2019

Trevlig lördag på er alla! Är det förresten någon annan än jag som inte är på Ruisrock, Hangöregattan eller möhippa/bröllop? Nehe, okej.

Hur som helst. Jag tänkte börja detta inlägg med att berätta om gårkvällen, då jag fick bocka av en av sakerna som fanns på sommarens ”to do”-lista, nämligen balkonghäng hos Daniela.

Vi hade ju inte precis lyckats pricka in balkonghänget på sommarens varmaste eller soligaste dag, men tog med oss filtar och satt ute en stund ändå (ska det vara balkonghäng så ska det!). Och det gick hur bra som helst, och deras balkong kan ju lätt vara en av Helsingfors mysigaste! Daniela plockade fram skålar med massa godsaker och hällde upp rosevin, och så satt vi där och bara pratade i flera timmar.95F83ED4 0436 4541 95EC 31BF8269B0B6

Något av det första jag sa när jag såg Daniela igår, var hur hon utstrålade en härlig feel good-vibe. Förstår ni vad jag menar?E3A49327 9CCD 45B9 ADD4 9FEE0571AF0E

Vi hann sedan förflytta oss in strax innan det började spöregna, som tur. Hade också världens snällaste pojkvän som hämtade mig, så jag slapp gå/cykla hem i regnet. Så summa summarum; en riktigt trevlig och lyckad fredagkväll med många skratt och intressanta diskussioner! Balkonghäng hos Daniela var alltså helt klart ett vinnande koncept.

Och så vidare till nästa ämne: vi har släppt ett nytt poddavsnitt! Men innan jag går in på det desto mer vill jag bara berätta hur glad jag är att jag och Corinne startade vår podd! Det är så mycket mer tidskrävande än jag hade tänkt - men det är samtidigt så otroligt roligt, och jag ser också så mycket fram emot att fortsätta utveckla podden. 

Men nu till vårt nya avsnitt. I avsnitt 3 pratar vi om träningsmotivation. Det är ju något jag skrivit en del om på bloggen och som jag själv tycker är något av det mest intressanta med träning: hur kan man ibland vara så otaggad att göra något som man vet att man tycker om och mår bra av? Träningsmotivation är verkligen en färskvara och kan gå så upp och ner, hur mycket man än gillar träning. I avsnittet berättar vi också till exempel vad vi blir motiverade av så diskuerar vi bland annat inspo-konton på Instagram, träningscitat - och massa annat.

Ni hittar avsnittet i Podcaster-appen, på Spotify, Soundcloud och Podbean. Här kommer du direkt till avsnittet på Podbean.

Ha det bäst!65439343 3B65 4D72 92A9 6FBED5CAAF9F 


Midsommaren 2019

Skrivet av Caroline Högnäs 24.06.2019

Kategorier:

Jag vill börja detta inlägg med att tacka för alla fina ord om vår podcast. Det värmer såklart när nära vänner och familj berömmer det man gör, men att också mindre bekanta människor har tagit sig tid att skriva åt oss och ge beröm - det var jag inte beredd på alls. Tack! Och har ni inte ännu lyssnat på första avsnittet av Träning med Mening, så kan ni göra det t.ex. på Spotify, Podcast-appen eller Soundcloud.

Men nu över till dagens ämne: midsommaren. Detta år spenderades midsommaren i Österbotten och jag och Henkka tog ett tidigt tåg till Bennäs på fredag morgon. Men någonstans utanför Seinäjoki kom dagens första (och enda) riktiga motgång: vårt tåg fick elfel och vi stod stilla i tre timmar på tågbanan mitt i skogen. Toaletterna fungerade inte, högtalarna fungerade inte och människor ombord på tåget var måttligt irriterade. Inklusive jag själv.

Vi hade valt ett 06:24 tåg på en ledig dag av den orsaken att vi skulle vara framme tidigt och kunna spendera dagen med mina föräldrar, innan vi skulle åka iväg till Vasa mot kvällen. Men så blev det då inte riktigt. Vi var alltså tvungna att ändra på planerna lite, och det blev lite mer bråttom med allt. Men ingen större fara skedd. 

På eftermiddagen hoppade vi då i bilen och körde iväg till Alina & Daniel, som bor i ett underbart hus utanför Vasa. Vi var 13 stycken där och under kvällen hann vi fixa mat, äta mat, dricka sangria, ha frågesport, olympiad - och bara umgås. På alla sätt en riktigt lyckad midsommar med fina vänner och nya bekanta. Här kommer några bilder från kvällen:midsommar 8Midsommar 4Midsommar 5Midsommar 3

På lördagen hann vi träffa Viccan och äta rester hos Alina, innan vi körde iväg hem till Jakobstad. Vi åkte raka vägen till villan och åt lite mera grillat med mamma, pappa och min lillebror. Det stormade hårt vi villan, så vi låg mest inomhus och myste hela dagen. Ett ordentligt bastubad hann vi också med under kvällen!Midsommar

På söndagen hade jag planerat in en löpnings-dejt med Nina. Vi möttes upp och sprang en runda på 6,5 km i Edsevöskogarna. Mot alla odds (jag var så otroligt trött på morgonen) så gick löprundan riktigt bra! Här är ännu igen ett bra exempel på hur det lönar sig att boka in träningsdejter med en kompis. Jag skulle aldrig ha kommit mig ut och springa om jag inte skulle ha bestämt det med Nina på förhand. Men bra så!

Så summa summarum, trots en värdelös start på midsommaraftonen (tack VR!) så blev det en riktigt, riktigt lyckad helg och det absolut bästa var förstås att jag fick träffa hela familjen och många av mina vänner! ♥ - Ja, och så att det var så svalt hemma hos mamma och pappa. Vår egen lägenhets årliga bastu-period har nämligen börjat och det är troligtvis närmare 30 grader här redan - urk.