Header 4

Staycation i Helsingfors

Skrivet av Caroline Högnäs 17.02.2021 | 3 kommentar(er)

Kategorier:

I fredags frågade Henkka om jag vill ha en överraskning nu eller imorgon

Blev förstås löjligt nyfiken och sannolikheten att jag skulle ha svarat "äh men det kan vänta till imorgon" var ungefär lika stor som att jag skulle boka en resa till Dubai nästa vecka, det vill säga 0. Så han berättade att han tyckte vi var värda lite miljöombyte (ja vi har båda jobbat hemifrån i snart ett år zzzzz) och att han därför hade bokat en hotellnatt till oss lördag-söndag.

Jag blev förstås otroligt glad över den överraskningen! Det händer ju annars inte så mycket spännande i livet just nu, så en resa till ett hotell 3500 meter från var vi bor kändes ju som värsta äventyret, haha.

Så på lördag eftermiddag checkade vi in på Klaus K i centrum av Helsingfors. Det var första gången jag besökte det hotellet, men absolut inte sista. Rummet vi bodde i hade säkert 5 meter högt till tak och kändes annars också lyxigt och fräscht. Måste också ge tummen upp åt hur hotellet hade ordnat att man kunde känna sig trygg under hotellvistelsen också så här i coronatider: det gick smidigt att beställa mat från restaurangen till rummet på kvällen och hotellfrukosten var ordnad i turer (vi bokade första turen på en söndag morgon så där var kanske 4 andra bord upptagna när vi åt).

Foto 2021 02 13 18 24 03Foto 2021 02 13 18 54 55Foto 2021 02 13 18 55 19Foto 2021 02 13 19 14 52

På kvällen åt vi alltså italiensk mat från hotellets restaurang Toscanini, kollade fotboll (Henkka fick välja), sen Mello (jag fick välja) och bara hade det mysigt. Nej men överlag en riktigt lyckad staycation och otroligt skönt med lite miljöombyte!

 


7 ointressanta/störande saker på Instagram

Skrivet av Caroline Högnäs 04.02.2021 | 5 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Idag tänkte jag vi skulle diskutera Instagram och närmare bestämt saker som stör mig eller som jag finner ointressant på just den plattformen.  

Jag behöver säkert också nämna att man skall ta detta inlägg med en nypa salt. Jag gör säkert själv också massa störande saker på Instagram och alla har olika åsikter om vad som är intressant och inte. Och dessa punkter är förstås allmänna och inget personligt mot någon. Så. 

7 ointressanta/störande saker på Instagram:

Allt för långa stories

Ja alltså när jag ser att någons story är så lång att sträcken där uppe är som små punkter, då tappar jag intresset direkt. Gillar dock till exempel stories där kontoinnehavaren pratar, men de får helst inte vara längre än typ 10 klick...

• Dålig influencermarketing

Alltså när någon som uttryckligen sagt att den hatar träning plötsligt gör reklam för träningskläder/träningsredskap? Eller när någon som inte dricker kaffe gör reklam för en ny kaffesort (och då säljer in det med något i stil med "blanda 2 dl vaniljdryck med 0,5 tesked av kaffet och häll på lite salt caramel-sås så får ni en magiskt god kaffedryck - mums!") Tycker det är dålig mf av både företaget och influencern.

• Bilder på pulsklockor efter träning

Jag skulle faktiskt inte kunna bry mig mindre vad någon annan har haft för maxpuls på sitt träningspass eller hur många kalorier hen bränt... definitivt inte efter varje träningspass...

• Folk som uttalar sig om saker dom inte vet något om

Det här har knappast någonsin varit så aktuellt som det har varit det senaste året. Folk skall uttrycka sig om det mesta, utan att ha kunskap inom området. Det är förstås helt okej att dela med sig av en personlig åsikt i någon fråga - men fakta är ingen åsiktsfråga, så vet man inte vad det är man pratar om så tycker jag man inte skall uttala sig heller. Speciellt om man har ett stort konto och når ut till massor av människor som kanske inte är så källkritiska.

• Färglösa flöden 

För ett par år sedan hade alla influencers vita/beigea och överlag färglösa flöden. Nu skall dom i stället vara typ svarta/gråa eller jättemörka? Jag tycker alla skall få redigera sina bilder precis som de vill - men jag tycker färglösa och allt för monotona flöden är tråkiga och väcker absolut inte mitt intresse att vilja börja följa ett konto (bara av den orsaken att flödet är enfärgat, liksom).

• För mycket barn eller djur

Jaa, jag vet att det här är lätt för mig att säga eftersom jag har varken barn eller djur, hehe (så jag kommer troligtvis att få äta upp det här den dagen jag har barn eller djur). Jag följer både många mammor och djurägare på Instagram och har absolut ingenting emot att se varken barn eller djur i en måttlig mängd. Men enough is enough, om man säger som så. 

• För mycket onödiga debatter

Man skall få ha sina åsikter och man skall få uttrycka dem på sina egna kanaler (till viss mån). Men ibland känns det som att folk aktivt söker saker att klaga på/debattera om. Såklart skall man säga ifrån om någon gör något som obviously är fel eller t.ex. kränkande mot någon annan - men att starta världens uppror kring typ ifall insta-vs-reality-bilder som någon postat är rätt eller fel känns ju lite ovärt. Eller överlag att klanka ner på andra. Man kan ju säkert hitta något negativt eller något att hänga upp sig på i det mesta folk gör om man riktigt vill - men vill man? Foto 2021 01 09 14 09 25 1Random bild.

Men nu vill jag gärna höra: vad tycker ni är störande/ointressant på Instagram? Något ni håller med om av det jag skrev, eller tycker ni jag är helt ute och cyklar? 


Virtuell babyshower och världens bästa mascara!

Skrivet av Caroline Högnäs 25.01.2021 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Jag: ett av mina mål för 2021 är att blogga mer regelbundet och bli bättre på att planera mina blogginlägg på förhand.
Också jag: har skrivit tre inlägg hittills i år och inte planerat ett enda.

Men vi kör på ändå.

Jag fick äntligen min kalender förra veckan och nu känns det som att jag har lite koll på mitt liv igen. Förutom det så var förra veckans höjdpunkt när vi överraskade min syster med en virtuell babyshower. Såklart skulle det ha varit roligare att kunna träffas och ha babyshowern på plats, men på grund av ni-vet-vad så fick vi helt enkelt ta det digitalt i stället. Men det fungerade väldigt bra att hålla lite program och lekar också på distans - och sina gåvor fick hon levererat till trappan. Jag längtar sååååå mycket efter att få träffa min systerdotter!

Två andra höjdpunkter från förra veckan var att få träffa både Iia och Hanna. Iia och jag var ute på promenad inte bara en, utan två gånger och Hanna träffade jag igår när jag körde iväg till Ingå på ett hemligt uppdrag, hehe. Foto 2021 01 24 16 20 33

När jag nu en gång har er uppmärksamhet vill jag också passa på att tipsa om den bästa mascaran jag någonsin haft. Jag fick den av min syster till julklapp och nu vill jag aldrig ha någon annan mascara igen. Den är från Estée Lauder och heter Sumptuous Extreme. Den är just en sådan mascara som jag gillar: ger volym, men utan klumpar och håller länge. Här kan jag ju samtidigt också ge en shoutout till Xlash-serumet som har gjort mina annars väldigt korta fransar längre. Tycker att det är lite läskigt att det funkar - men det funkar.Foto 2021 01 24 13 13 03Foto 2021 01 24 13 24 05

Och vet ni vad? Tiden har kommit då det är dags för mig att inleda mina (deltids)studier inom motion & idrott. Så denna vecka har jag mina första studiedagar, vilket känns både lite skrämmande men också otroligt roligt!

Vi hörs. 


Fem saker från vecka 2

Skrivet av Caroline Högnäs 17.01.2021 | 2 kommentar(er)

Kategorier:

Idag är det söndag och årets andra vecka börjar lida mot sitt slut. Jag tänkte sammanfatta veckan som gått genom att lista fem saker/händelser/fenomen från veckan som varit:

Vinterväder

Ingen lär ju ha missat att the winter anlände denna vecka. Igår var det strax under -20 grader och strålande solsken här i Helsingfors. Givetvis trotsade vi också kylan och begav oss ut och beundrade den vackra naturen, som resten av befolkningen. Väldigt skönt med frisk luft och visst var det otroligt vackert, men jag kan nog bara (än en gång) konstatera att jag inte är en vintermänniska. När det liksom gör ont i ansiktet att vara ute, nej då är det för kallt. Jag är så redo för vår. Foto 2021 01 16 14 55 46

Lupin

Tillbaka in i värmen. I fredags började vi se på Lupin på Netflix och vi gillade den verkligen. Det är en fransk Netflix-serie med lite La casa de papel-vibes: en gnutta överdriven och orealistisk, men ändå väldigt spännande och intressant. Hittills finns det bara 5 avsnitt av serien (ja, vi såg dem alla under helgen), men som tur kommer det att komma fler. Rekommenderar!

Kalenderlös

Det har snart gått tre veckor av det nya året och jag äger fortfarande inte en kalender för 2021. JA NI LÄSTE RÄTT - det är helt otroligt!  Jag som skriver allt i min kalender. Long story short: Jag beställde en kalender från Suomalainen Kirjakauppas nätbutik i slutet av december. När den inte hade kommit efter en vecka började jag bli stressad. När den inte hade kommit efter 2 veckor var jag riktigt irriterad (ville heller inte gå och köpa en ny, eftersom jag redan hade betalat den jag beställt (inkl. postavgift) och tänkte att om jag nu köper en ny kommer den säkert att komma dagen efter + tycker det jobbigaste som finns är att returnera saker man köpt på nätet).

Mailade deras kundbetjäning. Fick inget svar. Ringde deras kundbetjäning. Där sa dom att min beställning är lite sen men säkert borde komma snart. Men så igår, nästan tre veckor efter att jag beställt, fick jag ett mail därifrån: min beställning är inhiberad eftersom varan jag beställt är slut i lager (: (: Dessutom riktigt otrevlig typ i kundbetjäningen. Första och sista gången jag beställde något därifrån. 

Self care

Fick boken "Self care" av min lillasyster till julklapp och började läsa den idag. En riktigt feel good-bok som tar upp ämnen som träning, kost, återhämtning, självkänsla och stress på ett väldigt sunt och ohetsigt sätt. En bra bok att plocka fram de dagar man känner att man inte räcker till eller att man är allmänt fel och behöver lite pepp.

Foto 2021 01 17 10 42 31

Mensvärk

Jag hade tänkt ha en riktigt produktiv söndag och bland annat skriva några blogginlägg färdigt, gå ut på en långpromenad, laga mat och planera nästa vecka. Men så kom den och hälsade på igen: mensvärken (ja, och mensen också förstås) och det slutade med att jag just och just fick till ett blogginlägg (detta), har suttit inne exakt hela dagen och Henkka fick laga mat. Hur mycket har jag planerat inför nästa vecka? Tjaa... inget. 

Dock har värken lättat nu och jag tänkte i alla fall gå ut på en liten, kort promenad. Bättre än inget.  


Mina mål 2021

Skrivet av Caroline Högnäs 10.01.2021 | 2 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Idag tänkte jag vi skulle prata mål. Och inte fotbolls- eller mellanmål, utan nyårsmål (eheheheh).

Lite sent, tänker ni då kanske. Men faktum är att mitt nya år officiellt börjar i morgon. Ännu denna vecka har det varit röda dagar och ledigheter och det är även denna vecka jag har hunnit sätta mig ner och fundera lite på vad jag har för mål inför 2021. 

Jag skall erkänna att jag egentligen inte är något stort fan av nyårsmål/löften. Jag brukar vanligtvis inte sätta upp mål/planer inför ett nytt år, utan göra det mer vart efter under året. Jag kan liksom känna en gnutta stress av både att göra upp egna och se andras (ofta mycket ambitiösa) mål. Men eftersom det faktiskt finns en del saker jag länge tänkt ta itu med, tänkte jag i år försöka mig på att göra upp några mål inför året som just börjat. Försöker ändå hålla väldigt låg tröskel på mina mål och tänker även att listan inte heller är hugget i sten, utan den kan kompletteras och ändras med tiden. 

Foto 2021 01 09 14 13 31 1

Mina mål 2021:

• Börja studera

En av de största förändringarna inför 2021 är ju absolut att jag skall bli deltidsstuderande. Har ni missat den nyheten kan ni läsa mer om vad det är jag skall studera här. Om tre veckor kör utbildningen igång och jag ser verkligen fram emot att lära mig mer om träning, kost och hälsa.

• Börja fondspara

Det här är faktiskt ett mål som jag redan får bocka av! Idag öppnade jag mitt fondsparkonto (inte en dag för tidigt) och gjorde min första insättning. De senaste åren har jag investerat mina sparpengar i ett bostadssparkonto, men i och med att det sades upp i samband med att vi köpte vår lägenhet i somras så har jag inte hunnit (läs: orkat) göra upp någon ny sparplan, utan satt undan pengar på ett vanligt sparkonto. Inte det mest ekonomiska med andra ord. Men nu tog jag då alltså äntligen tummen ur och började fondspara.

• Minska skärmtiden

Det här är också något jag kommit bra igång med redan! Har satt en tidsgräns för både olika sociala medie-appar (Instagram, facebook, LinkedIn) och internet och även ställt in att jag inte använda de flesta appar alls mellan 23-08. Ps. Kan erkänna att jag skrollade Instagram igår efter klockan 23, men det var ju lördag......

• Fortsätta promenera regelbundet

Sedan maj förra året har promenader blivit en given del av min vardag (läs mer om varför promenader är en riktigt bra motionsform här). Under våren och sommaren promenerade jag över 10 000 steg varje dag i medeltal och även om det minskat lite nu under hösten och vintern så har jag ändå fortsatt promenera. Det tänker jag göra även i år. 

• Göra upp månatliga mål för hälsa / träning

Det känns ju givet att ha ett "riktigt" träningsmål också inför det nya året. Men under de senaste åren har min hälsa begränsat mig väldigt mycket vad gäller prestationsinriktad träning och jag har fått ta träningen mer som det kommer. Jag är glad för varje träning jag kan utföra och kommer även detta år att satsa på att träna och motionera prestationsfritt enligt egna förutsättningar. Tänker att jag eventuellt kan sätta mera konkreta delmål t.ex. månatligen om jag känner för det.

Foto 2021 01 09 14 10 52

• Utvecklas på jobbet

Jag har jobbat snart ett år på min nuvarande arbetsplats. Jag har lärt mig så mycket nytt under det året, både genom kollegor och utbildningar jag fått ta del av - men också genom att våga och utmana mig själv. Att fortsätta utvecklas på ett karriärmässigt plan är också något jag strävar efter i år. 

• Blogga/Instagramma mer regelbundet

Jag är ju en planerande människa, men av någon anledning har bloggen alltid varit något jag gör lite på måfå när ja hinner och har lust. Men under min december-challenge, där jag bloggade varje dag i 24 dagar märkte jag att ju mer jag bloggade, desto enklare blev det. Jag tänker därför börja göra upp mer långsiktiga planer för både mitt bloggande och för mina andra sociala mediekanaler, som Instagram. Så om ni inte redan gör det, kan ni börja följa mig där nu. Här hittar ni mitt konto.

• Kunna ordna en träff med mitt kompisgäng

Om det är något från denna lista jag verkligen vill att skall förverkligas under detta år så är det att jag och mitt gymnasiekompisgäng skall kunna träffas IRL - allihopa. Hände liksom senast sommaren 2019 (!). Eftersom vi är 7 personer som bor utspritt runt omkring i Norden, har det helt enkelt inte varit möjligt för oss att träffas alla och jag saknar våra träffar så mycket.

---

Sätter du upp mål inför det nya året? Varför/varför inte? 

 


Min nyordlista från 2020!

Skrivet av Caroline Högnäs 06.01.2021

Kategorier:
Taggar:

Jag skrev ju i mitt förra inlägg att jag tänkte göra någon sorts årsresumé från 2020 - men helt ärligt, är vi inte lite trötta på årsresuméer nu? Det har liksom redan gått 6 dagar av det nya året och det känns som att jag redan har blicken framåt. Så jag skippar det. 

Fast inte helt ändå. Lite 2020 skall detta inlägg handla om. Men inte i form av vad jag gjort eller vad som hänt i mitt liv, utan något helt annat. Nämligen nyord. Det vill säga ord som uppkommit under året, som har börjat användas mer frekvent eller som varit särskilt aktuella. Men min egen version av detta.

För er som har missat det så sammanställer Språkrådet i Sverige årligen en lista på nyord från året som gått. Här hittar ni alla nyord för 2020. Mitt absoluta favoritord från årets lista i år är lesserwisser. Genialiskt. Det beskrivs alltså som "en person som är mindre vetande men som trots detta förklarar ett fenomen för någon som vet mer". Känns väldigt aktuellt och jag tror det är väldigt vanligt att t.ex. läkare eller personer inom vården får höra av patienten vad denne har för diagnos eller hur denne borde behandlas. Och så vidare.

Men nu över till mina nyord. Jag tycker det är kul att leka med ord och kommer ofta på egna ord/benämningar för saker, ofta med influenser från både finska och Pedersöredialekt. Så här kommer nu några ord som jag kommit på eller använt mycket under det gångna året:

• Jeanspromenad 

- Att gå ut och gå i lugnt tempo, inte i motionssyfte, t.ex. för att kunna umgås på ett säkert sätt. Jeans-ordet indikerar alltså att man inte behöver vara klädd i sportkläder eller vara rädd för att bli svettig under promenaden.

Exempelmening: Ska vi ta en kort jeanspromenad och sedan ta en kaffe på en uteservering? 

• Maskmakeup / Maskimeikki (använder själv det finska ordet)

- När man bara sminkar ögonen och ögonbrynen, för man skall ändå ha mask på sig. 

Exempelmening: Inför butiksbesöket gjorde jag en snabb maskmakeup och skippade foundation, conceler, solpuder och läppstift helt.

• FOFA 

- Detta är alltså inget ord, utan en förkortning: Fear OF Attending - att vara rädd att delta i en social tillställning på grund av risk för smitta/att smitta andra.

År 2020 var vi inte rädda för att missa out (FOMO), utan snarare fanns där ofta en liten känsla av oro varje gång man träffade någon utanför sitt eget hushåll: tänk om jag är nästa superspridare och smittar alla mina vänner?

• Balkongträning

- Att styrketräna på sin inglasade balkong, för alla grannar och förbipasserande att beskåda, på grund av rådande pandemi och en ovilja att besöka ett gym. En blandning av hemma-, utegyms- och gymträning.

• Planhibera

- Att planera något med vetskapen om att man eventuellt måste inhibera det man planerat. För faktum är ju att det inte är mycket man planerat under förra året eller ännu heller planerar, utan att också har en plan b och c i åtanke.

Exempelmening: Jag har färdigt planhiberat vår förlovningsfest (och gjort upp olika alternativ för hur jag går tillväga om vi inte kan hålla den som planerat).

Foto 2021 01 06 13 06 12En bild (tagen av Daniela) från då vi firade in det nya året. Vill ni läsa mer om vårt ytterst lyckade nyårsfirande kan ni besöka Danielas blogg.

---

PS. Jag hör även gärna vad ni tycker om orden! Är det något ni själva använder/har hört? Och har ni egna nyord? Dela gärna med er i så fall!


Hejdå 2020!

Skrivet av Caroline Högnäs 30.12.2020

Kategorier:

Så var den julen firad och det jullovet över.

Kan inte annat än konstatera att det varit ett superbra jullov. Har sovit länge, varit hemma, spelat spel med familjen och träffat några kompisar utomhus. Har nog aldrig promenerat så mycket som detta jullov, då i princip alla kompisträffar har varit i promenadform. Nästa år blir det förhoppningsvis vinkväll som det brukar, haha.

I morgon är det också årets sista dag. Jag kommer nog att göra någon sorts årsresumé eller dylikt från året som varit, men det får bli en annan dag. Nu tänkte jag i stället bara visa några bilder från jullovet:Foto 2020 12 30 21 26 41Foto 2020 12 30 21 27 14Foto 2020 12 30 21 25 56Foto 2020 12 28 13 55 08Foto 2020 12 27 14 46 49Foto 2020 12 24 16 08 42

 Ha det gott så hörs vi nästa år (hehe)! 


24 december - God jul!

Skrivet av Caroline Högnäs 24.12.2020

Kategorier:
Taggar:

Jag tänkte bara kika in och säga God Jul till er alla! 

Samtidigt avslutar jag också min 24-dagars bloggstreak. Tänk att jag har bloggat varje dag i 24 dagar, ändå. Det var knappt jobbigt, hehe. 

Vi har just ätit julmat med familjen och här sitter jag nu mätt och belåten. Vi kom överens om att bannlysa "ordet som börjar på c" idag hemma hos oss - så man har nästan lite glömt bort vad som pågår i världen, vilket är helt skönt så här för en dag i alla fall. Att bara prata om annat, skratta och umgås. Jag är tacksam över mycket just nu. Men mina tankar går också till dem som är ofrivilligt ensamma eller som kanske ser julen som något ångestladdat ♥ önskar så att ingen borde vara tvungen att känna så. 

Men över till något annat. Jag fick också en fråga om jag kunde dela med mig av recept på grönkålssalladen jag skrev om i mitt inlägg om julmat. Insåg nu att det ju är lite sent, eftersom man kanske skulle ha velat göra den till julen. Men nåja, den funkar ju egentligen när som helst, så delar med mig ändå! Vi har dock inga exakta mängder på något, utan brukar improvisera, men i salladen kommer det alltså grönkål (eller annan valfri grönsallad), röd paprika, tunt skivad rödlök, fetaost, granatäpple och hackade valnötter. Och så olivolja på det! 

Ha en riktigt skön julhelg! Foto 2020 12 24 14 44 28 2


21 december - mina mest lästa inlägg 2020

Skrivet av Caroline Högnäs 21.12.2020

Kategorier:

Året börjar lida mot sitt slut och vad passar då bättre än att reflektera lite över bloggåret som varit. 

Jag kan börja med att konstatera att jag hittills i år har skrivit 64 inlägg. Det betyder att jag kommer att slå förra året i antal inlägg, eftersom jag då skrev totalt 64 inlägg. 2018, mitt första år som bloggare, skrev jag 167 inlägg - men det var andra tider då så det går inte att jämföra, haha. Glädjande har jag i år ändå slagit mitt eget rekord i både antal sidvisningar och besökare (redan över dubbelt fler än 2018!) - så det är ju jättekul och motiverar att blogga vidare. 

Jag tänkte också att jag skulle bjuda på mina 10 mest lästa blogginlägg detta år, om det är något ni har missat eller vill läsa igen - eller om ni annars bara är nyfikna att veta vad mina läsare gillar. Här kommer de:  

10. Hälsa ur ett socialt, psykiskt och fysiskt perspektiv

"Förutom att ätstörningarna har påverkat min psykiska hälsa, så har det även påverkat min fysiska hälsa. Till exempel att min naturliga mens slutade och inte ville komma tillbaka så enkelt var en smäll jag fick ta när kroppen inte fick tillräckligt med energi. Detta har i sin tur även påverkat mig psykiskt efteråt och skapat oro för att till exempel aldrig kunna få barn." 

Det första inlägget på min 10 i topp-lista är ett inlägg som jag faktiskt skrivit redan 2019, men som alltså har lästs flitigt även detta år. Ett mycket personligt inlägg där jag berättar om mina egna erfarenheter kring hur den fysiska, psykiska och sociala hälsan hänger ihop. Läs hela inlägget här.

9. Vad är egentligen hälsosam kost?

"Jag är ju väldigt intresserad av kost och hälsosam livsstil, men allt tjat om hur, vad och när man skall äta får mig ibland bara att vilja sätta mig ner i ett hörn och äta Kellogg's Frosties med mjölk och sylt och dricka ett glas O'boy. Det finns så mycket forskning, studier, regler, dieter, experter (både riktiga och självutnämnda) och råd, som säger helt olika saker om vad som är hälsosamt och inte - och alla tycks ha rätt."

På plats 9 hittar vi ett inlägg där jag delar med mig om mina tankar kring kost och "hälsosam kost" och att kategorisera olika livsmedel som bra eller dåliga. Flummigt inlägg med många bra poänger, haha. Läs hela inlägget här.

8. Vi har flyttat

"Att flytta är nog något av det roligaste, men samtidigt jobbigaste som finns. Det kan jag verkligen bekräfta efter veckan som varit. Jag kan inte komma ihåg när jag senast skulle ha varit så trött både fysiskt och psykiskt, men samtidigt så förväntansfull och lycklig. Det har varit så mycket att tänka på och fixa, tider att passa, mail att skicka, samtal att ringa."

Vi hade just flyttat in i vår nya lägenhet och jag var mitt uppe i flyttkaoset och delade med mig om lite tankar jag hade just då. Jag minns hur jag var så glad men samtidigt väldigt stressad och otroligt trött både fysiskt och psykiskt. Läs hela inlägget här.

Foto 27 09 2020 10 52 24

7. 10 livsmedel vi aldrig har hemma

"Går man omkring i en hypermarket hittar man förstås hundratals livsmedel som vi inte brukar ha här hemma. Men här har jag fokuserat mer på basvaror, alltså sådant som många faktiskt brukar handla eller som är inne just nu - men som inte ingår i vårt bas-skafferi."

Precis som rubriken antyder delar jag här med mig av vilka livsmedel som inte brukar finnas hemma hos oss. Något som tydligen är ganska intressant att veta (tycker jag också, så jag är inte alls förvånad att detta inlägg finns med på topplistan). Läs hela inlägget här.

6. Träna hemma: träningspass med fokus på rumpa och bål

"Något man däremot kan om man tränar hemma är att bli uthållig, andfådd och svettig. Ni gillade mitt förra träningsinlägg väldigt mycket och jag tänkte därför idag dela med mig av ett nytt träningsinlägg, där jag helt enkelt bjuder in er till mitt vardagsrum för att köra ett träningspass med mig som jag gjort nu flera veckor i rad (och haft rejäl träningsvärk av efteråt!)." 

Under året har helt klart mina (hemma)träningsinlägg lästs flitigt. Inte bara då de publicerats, utan även efteråt. Det är förstås glädjande att se! I detta inlägg delade jag alltså med mig av ett pass jag själv brukar göra hemma med en kettlebell som redskap. Riktigt roligt pass! Läs hela inlägget här.Foto 08 06 2020 22 11 41

5. 9 vanliga misstag när man vill komma i gång med träningen

" Misstag 7: Du jämför dig med andra. 
Okej, så här är det: alla har olika förutsättningar när det kommer till träning och fysisk aktivitet. Vad man presterar på gymmet eller när man tränar beror exempelvis på bakgrund, erfarenhet, kroppsbyggnad, hormoner osv. Det är alltså helt onödigt att jämföra sig med någon annan och vad hen gör eller klarar av. Någon man dock kan jämföra sig med är sig själv..."

På femte plats finns ett av mina bästa inlägg, om jag får säga det själv. Detta skrev jag när jag just hade kommit i gång med träningen igen efter en längre paus. Bra att påminna sig om att inte göra dessa misstag när man vill göra träningen till en rutin, utvecklas och inte tröttna så fort. Läs hela inlägget här.

4. 10 livsmedel jag alltid har hemma

"Det finns livsmedel som är bra att ha, och så finns det livsmedel som man bara inte klarar sig utan. Dessa livsmedel tenderar ju naturligt att variera lite, i alla fall hemma hos oss, men i detta inlägg tänkte jag bjuda in er till vårt kök och dela med mig av några livsmedel som jag just nu alltid ser till att vi har hemma."

Precis som med inlägget om vad jag inte har hemma så gillade ni även att läsa om vad jag har hemma. Kollade själv igenom detta inlägg nu (som är skrivet i maj 2020) och den stämmer väldigt bra fortfarande. Läs hela inlägget här.

Foto 17 05 2020 16 44 55

3. Träna hemma: 9 varianter av knäböj

"Jag har själv erfarenhet av att hemmaträning kan bli lite ensidigt och det är lätt hänt att man gör mest samma övningar. Inget fel med det, men det är ju både kul och resultatmässigt bra med variation i träningen ibland. Därför tänkte jag i detta inlägg servera 9 olika varianter på basövningarnas basövning knäböj åt er."

När coronan slog till tidigt i vår fick hemmaträning en helt ny innebörd för både mig och många andra och på tredje plats hittas ett till hemmaträningsinlägg. Detta inlägg skrev jag för att inspirera till lite nya övningar för hemmaträningen. Och tydligen är det en del som har hittat till även detta träningsinlägg! Läs hela inlägget här.

2. 10 bra stretchövningar för hela kroppen

"Stretching är heller inte bara bra ur ett fysiskt perspektiv, utan också psykiskt. Att en ta en stund där man bara slappnar av och fokuserar på stretchingen är ett bra sätt att minska stress och återhämta sig. Själv tycker jag att 10-15 minuter räcker bra, det skall inte heller vara något som tar för länge heller och som därför inte blir av..." 

Ett uppskattat inlägg där jag delar med mig av några riktigt bra, lågtröskel stretchövningar för hela kroppen. Måste ju erkänna att jag fortfarande stretchar för lite, så bra att jag påminde mig själv också om detta inlägg. Läs hela inlägget här.Stretchovningar for hela kroppen 3

1. Mitt liv utan p-piller

" Men nu har jag alltså varit utan p-pillren i snart ett och ett halvt år - och hur har mitt liv då påverkats av det? Nu kanske någon av er tänker att det nog är en lite väl dramatisk fråga, jag har ju ändå bara slutat äta p-piller, så så mycket kan ju inte livet ha förändrats av det. Men när jag börjar tänka efter så har det ändå gjort det - mer än jag hade kunnat tro..." 

Första platsen går till ett inlägg jag faktiskt skrev redan år 2018, men som fortfarande läses väldigt ofta (thanks to google). Det är alltså helt klart ett ämne som folk är intresserade att läsa om - vilket också var orsaken till att jag skrev det: för att dela med mig av mina erfarenheter, precis som jag själv skulle ha velat läsa någon annans erfarenheter när jag var i den situationen. Läs inlägget här.

----

Sen vill jag avsluta med att säga tack till dig som läser min blogg, som gillar och som kommenterar! ♥ jag uppskattar det väldigt mycket. 


20 december - julfilmer/-serier jag sett i år!

Skrivet av Caroline Högnäs 20.12.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Vid det här laget lär ni inte ha missat att jag tycker om det mesta som har med julen att göra. Det gäller även julfilmer. Min absoluta favorit julfilm är Love Actually, men på t.ex. Netflix finns även jättestort urval och många mysiga filmer. 

Om det är någon av er som behöver lite tips på julfilmer att se så tänkte jag i detta inlägg dela med mig av vilka julfilmer/-serier jag hunnit se i år och berätta lite vad jag har tyckt om dem. Samtliga finns på Netflix. 

Holidate (2020)

Första julfilmen jag såg i år. Eller ja, en renodlad julfilm var det ju inte riktigt. Handlar om singeln Sloane som träffar singeln Jackson - som båda är trötta på att vara singlar på alla högtider. Så de bestämmer sig för att fira årets högtider tillsammans - men bara det. Hur det går kan ni säkert lista ut... Tyckte att det var en helt ok och stundvis rolig film, men vill man se en film för att höja julstämningen är det kanske inte den jag skulle rekommendera. Imdb: 6,1.

Dash & Lily (2020) 

Handlar om en ung kille och en ung tjej som lever helt olika liv i New York och inte har någon aning om varandras existens. Tills de börjar kommunicerar med varandra genom en anteckningsbok (som Lily först gömt på ett bibliotek), och snabbt lär känna varandra och bygger upp en allt starkare relation. Tyckte serien var helt okej och sevärd, men ändå inte det bästa jag sett. Plus för att den ändå är väldigt annorlunda mot vad typiska julfilmer är. Imdb: 7,5.

Hjem till jul (home for christmas) (2019/20)

Jag såg första säsongen av den norska Netflix-serien Hjem till jul förra året då den släpptes, för att nu i år se klart säsong 2. Älskade första säsongen och blev absolut inte besviken på den andra heller. Handlar alltså om 30-åriga Johanne som försöker hitta en pojkvän att ta hem till familjen på jul. Serien tar även upp ämnen som inte hör till en "perfekt jul", så som familjestrul, svåra relationer, ensamhet och svek. Verkligen en så bra och underhållande serie! Imdb: 7,7.

Let it snow (2019)

En film som jag kan tänka mig att jag skulle ha gillat riktigt mycket för kanske 10 år sedan. I den här filmen får man följa med ett gäng ungdomar i en liten stad i USA. Precis som i t.ex. Love Actually så följer man parallellt med olika personers liv och relationer under filmen. Lätt underhållning men inte direkt en film som jag behöver se igen. Imdb: 5,8.

12 gifts of christmas (2015)

Handlar om en väldigt upptagen affärsman som inte har tid att köpa julklappar och därför måste anlita en tjej att göra det åt honom. Vi började se på denna film, men kunde inte se den till slut för att vi tyckte den var så dålig. Kanske skulle den ha blivit bättre sen, men ännu efter halva filmen kändes allt bara overkligt, överdrivet och tillgjort. Ingen film jag skulle rekommendera, men smaken är ju som baken. Imdb: 6,6.

Christmas Wonderland (2018)

Jag hintade ju i ett tidigare inlägg om att jag sett denna film och gillade den. Den handlar alltså om en Heidi som flyttat till New York från en mindre stad för att bygga en karriär. Sen hamnar hon att åka tillbaka till sin hemstad strax innan jul och stöter där på sitt ex. Tyckte denna film var riktigt mysig och en typisk "feel good"-julfilm.

Imdb: 6,0, min poäng: 7,8

Christmas Under Wraps (2014)

Den här såg jag, mamma och min lillasyster i kväll och ingen av oss tyckte den var jättebra - men den gick bra att kolla. Den handlar om en väldigt målmedveten läkare från San Fransisco som inte får det jobb hon skulle ha önskat, utan i stället blir hon erbjuden ett jobb i en liten stad i Alaska och åker dit. Det blir en stor omställning, men surprise surprise - hon börjar trivas allt mer... Imdb: 6,4.

The holiday calendar (2018)

Är jätteförvånad att denna fått bara 5,7 på imdb, tycker faktiskt det var en riktigt mysig julfilm. Handlar om en fotograf som får en julkalender som gåva. Denna julkalender visar sig kunna förutspå framtiden och ger henne ledtrådar om vad som skall ske. Låter kanske inte så bra, men som sagt, tycker den var mysig. Imdb: 5,7.

---

Vilken är den bästa julfilmen ni sett i år? Dela gärna med er så jag vet vad jag skall se till näst!

Foto 2020 12 20 18 05 33