Header 4

Mitt nya beroende

Skrivet av Caroline Högnäs 21.06.2018 | 0 Kommentarer

Kategorier:
Taggar:

Hej,

Jag har en tendens att snöa in mig på saker. Speciellt när det kommer till mat. Det har varit bananplättar, havregrynsgröt, proteinbars, nocco, grynost, kvarg, nyhtökaurawok, knäckebröd med ägg, getost, grekisk yoghurt med granola, äppel med kanel, torkade bananskivor, mullbär osv osv... 

...Nu är det smoothiebowls!

Jag skulle säkert kunna äta det till frukost, lunch och middag om jag fick - men nu är det ju inte helt optimalt det heller. Men det är något med smoothiebowls som är så underbart. Det är fräsht och naturligt och så kan man variera ingredienserna och toppings i det oändliga - göra den mera mättande, mindre mättande, mer energirik, mindre energirik, sötare, mindre söt, grön, röd, rosa, lila osv.

För tillfället äter jag inte mjölk pga min besvärliga hud, så mina senaste smoothiebowls har varit helt mjölkfria och min standard-version, som ni också kan se på bilden nedan, har bestått av frusna jordgubbar, banan, avokado, naturell och sockerfri havreyoghurt, kokos/mandelmjölk och lime.

Annat man kan sätta i sin smoothie är till exempel:

I basen: frusna eller färska jordgubbar, hallon, blåbär, mangobitar, banan, spenat, gurka, selleri, salladsblad, havregryn, spirulina, macapulver, kokosmjölk, avokado, kokosolja, chiafrön, äggvita, proteinpulver.
För smak: ingefära, kanel, kardemumma, lime, citron, vaniljpulver, lakritspulver.
Som topping: nötter, färska bär, torkade bär (t.ex. goiji eller mullbär), fruktskivor, granatäppelkärnor, granola, frön, kokosflarn/kokosflingor, blommor (om den ska på insta he he).

P1000098

Men nu gott folk skall jag åka iväg till flygfältet. Vi åker alltså till Danmark och hälsar på Mandis och Nicolai över midsommar. Uppdaterar senast på söndag när vi kommer hem - men nu skall jag bara njuta av semestern och datorn lämnar jag hemma.

Ha en skön midsommar och ta hand om er själva och varandra! ♥

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar