Visa inlägg taggade med 'bilder'
Fredagshälsning: träningsbilder på sociala medier
Alltså vilken vecka! Först var det fredag i onsdags och nu är det fredag igen (den riktiga då), haha.
Idag tänkte jag bara slänga in en liten fredagshälsning, eller påminnelse, till er alla som någon gång spenderar tid på sociala medier - vilket jag antar att de flesta av er som läser min blogg gör. Denna påminnelse riktar sig kanske extra mycket mot er som tycker om att följa träningskonton.
Jag följer själv många träningskonton på t.ex. Instagram. Både för att de kan ge mig träningsmotivation, kostinspiration och tips på övningar - eller så är det någon helt annan orsak till att jag följer kontot, t.ex. att personen bakom kontot är rolig och råkar tycka om att träna. Så länge kontot inte har orealistiska, retuscherade bilder eller personen bakom kontot har osunda tankar kring kost och träning, så tycker jag till absolut största del att träningskonton/bilder är något positivt.
Men träningskonton och bilder kan ju tyvärr också orsaka en del hets och press. Det kan handla om att man känner sig dålig för att man själv inte har tid eller ork att träna, när det känns som andra inte gör annat än tränar. Eller så kan det vara att man börjar förminska hur man ser ut eller ändra synen på sin egen kropp, för att någon annan är mer vältränad eller ser ut på ett visst sätt. Eller så kan det handla om att man börjar förminska sina egna mål och prestationer, för att någon annan lyfter mer, tränar oftare eller springer snabbare.
Vad det än är, här kommer påminnelsen: sociala medier är inte alltid lika med verkligheten.
Jag försöker inte påstå att allt på sociala medier är oäkta och fejk, verkligen inte, utan mer att det är så lätt att vinkla saker på ett önskat sätt. Jag vet också att detta nog är något ni alla redan vet om, men det är tyvärr också lätt att glömma bort det när man är mitt uppe i skrollandet.
Det är så enkelt att välja vad man publicerar och vad man låter bli att publicera. Det är så enkelt att posera, det är så enkelt att sätta filter, det är så enkelt att ta 100 bilder och sedan välja ut den man tycker man ser bäst ut på. Och nu menar jag heller inte att det är något fel på att använda filter, posera på bilder eller välja de bilder man själv tycker man ser bäst ut på - det är ju helt naturligt att man tar den bilden man själv tycker är bäst, oavsett om det handlar om en naturbild, en stilleben, en selfie eller en träningsbild.
Men jag vill bara påminna er om att inte förminska er själva för något ni ser på sociala medier. Och detta gäller ju faktiskt inte bara träningsbilder utan det mesta man ser på sociala medier: förhållanden, vänskap, livsstil, sociala tillställningar - ja till och med personligheter kan vinklas väldigt mycket på sociala medier.
He va ba he ja vila säg.
Avslutar mitt inlägg med ett exempel på vad jag menar. Detta är två bilder jag tog snabbt igår, som visar hur man kan få en bild att se helt annorlunda ut bara genom att posera lite (excuse mitt överdrivna svankande och överdrivet dåliga hållning), men ville göra det tydligt, haha.
Och ja, vi skall städa. Imorgon.
Ha en fin fredag! ♥
Min vecka i bilder
Jag vill börja med att säga att det är kul att ni var så många som uppskattade mitt förra inlägg! Måste väl börja göra bort mig lite oftare nu så jag kan leverera flera sådana inlägg i framtiden, hehe.
Men nog om det. Det känns som att jag varje gång jag bloggar säger att jag har haft en fullspäckad vecka eller att jag har haft mycket program - men denna vecka har jag verkligen haft det. Jag tänkte därför att jag idag skulle visa lite bilder från veckan som varit.
Förra söndagen var jag och representerade Ekonomföreningen Niord på Svenska handelshögskolans studentkårs 110:e årsfest. Jag hade uppgift att dela ut ett stipendium på Solenna akten, samt hålla ett tal i anknytning till det, så ni kan tro att jag var måttligt nervös innan festen. Men det gick bra och jag är igen en erfarenhet rikare. Själva årsfesten hölls på Koskenranta och hade kring 500 gäster. En riktigt lyckad fest!
Körde på en riktigt klassisk sminkning till årsfesten. Håret fixade jag vid Redihair och min frisyr är en så kallad "pikakampaus", d.v.s en snabbare och billigare håruppsättning. Tycker den blev jättefin!
I tisdags steg jag upp redan vid 06, eftersom jag skulle möta upp Corinne på gymmet för ett morgonträningspass. Jag hade träffat Corinne en gång tidigare, på bloggträffen jag var på i december, men det kändes ändå hur naturligt som helst att gå och träna tillsammans med henne. Vi var på ett Kettlebell-pass: en för mig helt ny upplevelse - som jag gillade jättemycket. Efter passet hann vi äta gröt och prata lite, innan det var dags att fara iväg på jobb. Så kul att ha fått lära känna Corinne och jag är ganska säker på att det kommer att bli flera träningsdejter!
Efter jobbet samma dag for jag direkt iväg till restaurang Ventuno. Där hade vi med Niords styrelse middag tillsammans med SHS styrelse. Kan verkligen rekommendera den restaurangen om man är sugen på modern, Italiensk mat. Jättemysigt ställe och god mat!
Och så kan vi egentligen hoppa rakt till fredagen, då vi fick besök av min lillebror. Efter att jag och Henkka hade slutat jobba så for vi raka vägen till köpcentret Iso Omena i Esbo. Min lillebrors största önskan för helgen var att vi skulle äta på Taco Bell, så det gjorde vi. Plånboken (och lillebror) var nöjd i alla fall. Sen var vi och spelade hohtogolf, det vill säga minigolf med neonbanor. Det var superkul och ni kan ju gissa vem som vann. Inte var det Henkka eller Emil i alla fall.
Igår åt vi brunch på Moko i Punavuori. Jag har varit där på brunch en gång tidigare, för många år sedan, men den var ännu så bra som jag kom ihåg. En väldigt mysig brunch och mysigt ställe, och endast 19 €, vilket är väldigt förmånligt för en brunch i Helsingfors.
Efter brunchen for vi igen iväg till Iso Omena. Emil och Henkka var på en Virtual Reality-aktivitetsgrej, medan jag snällt väntade utanför. Vi hann ännu shoppa lite innan det var dags att bege sig hemåt.
Efter att vi hade fört Emil till tåget for jag och Henkka iväg till Daniela och Niko på deras inflyttningsfest. Där var det massor med nya ansikten, men alla var hur trevliga som helst och jag hann skaffa mig flera nya bekanta under kvällen. Daniela hade också förberett några roliga lekar och programpunkter, som ledde till mycket skratt. Förutom det spelades det beer pong och kastades det pilar innan vi for iväg in till stan. Det var helt enkelt en riktigt rolig fest!
Bjuder till sist på en bild från festen som nog inte är den vackraste, men helt klart en där man ser hur stämningen på festen var. Som ni ser så hade jag, Daniela och Nicole också matchat våra outfits.
Några favoriter från 2018
I mitt senaste inlägg så visade jag vilka av mina bilder som hade fått mest likes på Instagram under förra året. Nu tänkte jag komplettera den listan med att visa upp några av mina egna favoritbilder från Instagram, som inte fick tillräckligt mycket likes för att platsa på listan, men som ändå också summerar året som var och ger en liten inblick i vad jag sysslade med.
Jag har också funderat mycket på att göra en ordentlig årsresumé eller liknande, men ändå inte riktigt kunnat bestämma i vilken utsträckning. Så jag tror bestämt att detta inlägg tillsammans med föregående inlägg får sätta punkt för 2018 - och så siktar jag på 2019 här framöver.
Här är några av mina favoritbilder från min Instagram, samt några av höjdpunkterna från år 2018:
30.3.2018: Friday well spent, Selma City Spa, Stockholm
Under påsken for jag och Henkka iväg på en förlängd weekend till Stockholm. Där tog vi bland annat det första utomhusdoppet för året (i en uppvärmd pool på hotellets tak), åt gott, gick mycket och shoppade lite. Här har jag skrivit ett inlägg om resan.
4.5.2018: Weekend-mode: on
Alternativ bildtext: JAG HAR ÄNTLIGEN FÅTT MENS!
Den här bilden är ju i sig inte alls speciell, men den har ett symboliskt värde och jag var så glad den här dagen som jag publicerade bilden. Min mens hade kommit tillbaka på naturlig väg och en stor sten hade fallit från mitt hjärta. Ungefär en månad innan detta hade jag skrivit ett inlägg om min (icke-existerande) mens, som ännu är ett av bloggens mest lästa inlägg. Det kan ni läsa här.
10.5.2018: A nice place to spend a day off at. #nofilterneeded, Ådön
I början av maj 2018 var det redan underbart sommarväder. I samband med en ledig dag åkte jag hem till Österbotten för en långhelg och spenderade mycket tid vid sommarstugan. Pappa och Emil vågade sig på ett dopp i havet och solnedgången var magisk.
19.5.2018: Tiden blir sämre för varje halvmara jag springer, men vad gör väl det när man har detta sällskap och så här bra feelis efteråt. #hcr2018
Här hade jag och Nina just kommit i mål på Helsinki City run 2018. Det var mitt livs tredje halvmara och om det blir ett fjärde nästa år är jag ännu inte helt säker på, det beror nog lite på tjejen bredvid mig på bilden ovan. Men en sak är säker, springer jag i år skall jag träna ordentligt och börja i tid så jag kan springa i närheten av min rekordtid 1:53. Det betyder att jag behöver bestämma mig snart, alltså.
17.6.2018: Sisters <3, Löyly
I början av sommaren hade vi en sisters-weekend i Helsingfors, då vår lillasyster kom ner och hälsade på mig och min storasyster. Vi brunchade, gick på stan, lagade mat och njöt av den varma sommarnatten på Löylys terass. Jag har världens finaste syskon.
18.7.2018: Sommarkvällar ✨
Den här bilden är från när vi firade min kompis Sandras möhippa en varm sommardag i juli. Det var en jättekul helg och vi hann göra massa roligt. Om ni skall ordna en möhippa i Vasa i år och behöver inspiration på aktiviteter kan ni läsa mitt möhippe-inlägg här.
25.7.2018: första semesterdagen får godkänt, Fäboda, Jakobstad/Pietarsaari
Den här bilden summerar sommaren 2018 ganska bra: mest blå himmel och strandväder. Jag hade två veckors semester då jag åkte upp till Österbotten. Under de veckorna hann jag bland annat med Jakobs Dagar, beach-häng och bröllop (och en inflammerad visdomstand, men den detaljen behöver inte gå till historieböckerna).
6.8.2018: Han var nog nöjdare än det ser ut
Jag vet att Christoffer och Sandras bröllop redan var med i 10-topp-listan, men den här bilden vill jag ändå ha med också här. Fina minnen!
26.8.2018: Fake-reading in a hotel bed, Swissotel Tallinn
Den tredje och sista utomlandsvistelsen 2018 gjorde vi i slutet av augusti till Tallinn. Vi var där en helg och bodde på vårt favorithotell i Tallinn: Swissotel (rekommenderar!). Precis som under våra andra Tallinn-resor vi gjort under åren så gick helgen mest ut på att äta god mat och bara ta det riktigt lugnt. Och typ låtsas läsa böcker med en turban på huvudet.
1.10.2018: Welcome October
Med den här bilden gillar jag mycket: solen, höstkänslan, träningskläderna etc. Här hade jag just börjat på mitt nya träningsprogram som skulle få mig till en styrketränings-lover. Kommer absolut att fortsätta med det nu i vår.
13.10.2018: Sky full of lights
Jag och min syster Sandra besökte Borgbackens ljuskarneval i höst. Bilden har ingen djupare historia, men jag gillar den.
17.11.2018: Home is where the dark green velvet curtains are
Okej, det här får bli den sista bilden. Under hösten fick vårt vardagsrum en liten makeover i form av nya textiler och ett nytt soffbord. Jag tycker fortfarande det är lika fint och trivs så bra i vår lägenhet. Nästa projekt är sovrummet, men det får bli sen nångång.
2017 - ett händelserikt år
Hej på er,
Redan i förra inlägget konstaterade jag att vi redan är inne i mitten av januari och det således är lite sent att prata om förra året mera. Move on woman, liksom.
Men, eftersom 2017 faktiskt var ett av de mest händelserika åren i mitt liv, och då pratar vi liksom delvis mycket stora förändringar och händelser, så tänkte jag ändå visa upp lite händelser från förra året, med fokus på bilder. Flera av händelserna har ju också påverkat hur vardagen ser ut idag. So, here we go.
I Januari åkte jag iväg på ett kärt återseende med mina utbyteskompisar till vårt kära Madrid. Vi var ett gäng på 9 tjejer, från Holland, Sverige, Norge, Danmark och Finland som umgicks väldigt mycket under utbytet, så det var väldigt roligt att träffa dem alla på nytt. Bilden nedan på oss alla är tagen på universitetet vi gick på där. För SKAM-fans så är denna bild kanske bekant:
Från och med februari kom sedan en av de första, största händelserna för året. Jag blev sambo med min pojkvän. Efter 3 år, under vilka vi haft distansförhållande två gånger, fick vi äntligen flytta ihop. Detta firade vi typiskt oss med rött vin, falafel och batatfransiksar mm hemma i lägenheten i Vasa.
Våren gick i övrigt långt ut på att skriva gradu. Jag minns februari-april som en väldigt psykiskt stressig period med mycket ovissheter. Skulle jag få klart min gradu? Skulle vi hitta en lägenhet i Helsingfors? Skulle jag hitta ett jobb i Helsingfors? Vad gör jag om jag inte hittar det? Är jag ens redo att flytta till Helsingfors? Osv.
Sen kom dagen d, en solig vårdag i april. Då några knutar i magen löste upp sig. På samma dag fick jag jobb och vi var och tittade på vår kommande lägenhet, och fick alltså den!
Vappen var mitt sista evenemang som studerande och också som Vasa-bo. Vemodigt på många sätt, men också en härlig känsla. Var så trött på att skriva gradu och ville ba ha allt det undan. Var också föreläsare i marknadsföring & entreprenörskap på SSHV's prepkurs i början av maj, vilket var en mycket lärorik upplevelse. Sedan tog jag mitt pick och pack och blev Helsingforsbo. Första gången i mitt liv som jag gjorde en permanent flyttanmälan till magistraten.
Maj gick i övrigt ut på att börja känna sig som hemma i en ny stad och fixa i ordning saker och ting. Efter ett par IKEA-besök och diverse hemma-fixar-jobb, började vi få vår mysiga lägenhet i skick.
Sen i början av juni var det min lillasysters stora dag, då hon tog studenten. En mycket festlig dag med nära och kära!
Och sedan kom den. Min stora dag! Den 22 juni fick jag mina examenspapper och jag var precis lika lycklig som jag ser ut på bilden. 17 år av studerande var plötsligt slut och jag var en fri kvinna med titeln ekonom. En gnutta livskris också. Jaha, vad skall jag göra nu då? Är det nu jag skall hitta det jobbet som jag skall jobba med i 40 år? Better be something good. Lyckligtvis funkar det ju inte riktigt så nu för tiden. Både på min systers studentfest och min betygsutdelning så hade jag på mig en av mina absoluta favoritklänningar från Tiger of Sweden.
Sommaren gick som den brukar väldigt snabbt. Förutom jobb hann jag med traditionellt midsommarfirande, inflyttningsfest, en födelsedags-weekend till Tallinn med H, weekend i Pargas skärgård osv. Men en av sommarens höjdpunkter var definitivt min examensfest på villan i Ådö. En väldigt lyckad fest med massa fina vänner! Bland annat dessa <3
I slutet av sommaren besökte vi också FLOW-festivalen. Jag skulle kunna gå på flowfestivalen bara för att titta på folk. Så mycket snygga människor med inspirerande outfits, sminkningar och accessoarer!
I slutet av september kom sen det som vi hade väntat på så länge. Vår resa till Miami. Jag hade aldrig tidigare varit till USA och inte heller flugit nästan 10 timmar i sträck. Haha, råkade först skriva 10 timmar i skräck, vilket nog beskriver flygresan ganska bra. Nå nej, det gick nog bra. Det blev i alla fall en helt fantastisk resa med god mat, värme, ishockey, shopping och lite träning på South beach. Skulle säkert kunna visa er hur många bilder som helst därifrån, väldigt instagramvänlig plats, men här kommer nu några.
Resten av hösten var sedan mindre händelserik. Men hann bland annat med en till Tallinn-weekend med H och hans familj/släkt och en mysig weekend i Linköping när jag, Alina och Santti besökte Jonna. Julen firade jag hemma med familjen och nyår firade vi sedan med nyårsfest här hos oss.
Förresten, om ni nångång har funderat vart man borde åka om man vill se något annat men ändå inte vill sätta ut massor med pengar: åk till Tallinn!! Finns massor med fina, prisvärda hotell och helt underbara restauranger med fina uteserveringar. Och bra shopping!
Okej, NU är jag klar med 2017.
I nästa inlägg återvänder jag till nutiden.