2019 09 19 10.56.37 1

3-2-1 run!

Skrivet av Ellen Hagback 15.10.2019 | 1 kommentar(er)

Hej!

Idag har det varit en riktigt produktiv dag för min del. Har skrivit klart två inlämningsarbeten, gått på långpromenad med hunden, lagat mat till familjen, varit och sprungit & bakat muffins. Jag är hemma i Tjöck för tillfället eftersom jag har höstlov. När resterande familjemedlemmar kom hem från jobben idag så satte vi alla oss i bilen och åkte till Bötombergen, som är Kristinestads högsta punkt. Här finns elljusspår och på vintern två slalombackar. Iallafall så blev det terränglöpning för hela slanten och lite backträning i slalombacken som avslutning. 

 Enligt mig är den viktigaste faktorn för en lyckad springtur bra musik i öronen. Fartfyllda låtar, med ett beat som får en att ge alllt! Just nu har jag vissa favoriter som jag spelar på repeat och dom hittar ni på min Spotifylista här!  Jag har många olika träningslistor, men har inte haft någon specifik från just springning tidigare. Satte ihop denna listan ikväll, och kommer att fortsätta fylla på med peppade låtar som får en att orka liite till hela tiden!

IMG 20191015 164627IMG 20191015 161911IMG 20191015 184926



Smarriga chokladmuffins med citronfrosting blev kvällens snacks. Mums!

 

 


Söndag på repeat - tips på serie

Skrivet av Ellen Hagback 06.10.2019

Kategorier:

Åter igen en söndag. Veckorna försvinner verkligen i ett vips nu?! Känns som om det är söndag var och varannan dag. Igår körde jag upp till Vasa, och kvällen spenderades i gott sällskap både hemma hos oss, och senare ute på krogen. Landade i säng ca.03.30 så idag har varit ganska så slö. Har städat lägenheten, tittat några avsnitt La Casa de Papel och gjort tacos är vad jag och William har åstadkommit idag.

2019 10 06 11.58.19 12019 10 06 06.01.28 2

Idag har jag har även sett ut naturserien Our Planet som finns på Netflix. Det är teamet för den kända naturserier Planet Earth som står bakom denna nya serie. Verkligen sevärd! Personligen är naturdokumentärer i allmänhet en stor favorit hos mig eftersom jag är väldigt intresserad av biologi och miljöbiologi. Men jag rekommenderar dock ar alla att se denna serie. Den behandlar varierande livsmiljöer på jorden och hur de har påverkats av det allt varmare klimatet. En riktig ögonöppnare, vissa scener fick mig till tårar. Så om du möjlighet- se den! 

För tillfället sitter jag framför TV:n med ett glas B-vitamin och planerar den kommande veckan. Har dock inget speciellt inplanerat denna vecka, det enda som står på schemat är några träningspass, och umgås med vänner. Funderar även starkt på att baka kladdkaka imorgon haha.

Vi ses!

2019 10 06 07.51.53 1