7C2E05D3 41AF 4BA3 AE40 8C75A11883AC

Räkpasta

Skrivet av Emilia Grönholm 27.11.2019 | 3 kommentar(er)

Igår gjorde jag en så galet god räkpasta. Måste bara lägga ut receptet för det var verkligen så gott. Dock om man vill lyxa till det lite mera så skulle jag rekommendera att ha kungsräkor eller kräftor eftersom de vanliga frysta räkorna ger inte så mycket smak. 

8A4E39F5 A42C 4D66 8E1B 0429A940EFA7

Du behöver:

2 dl vitt vin
400 g spaghetti
1 påse räkor
2 klyftor vitlök
2 chilin
Olivolja
250 g körsbärstomater
Persilja
salt
Citronpeppar

 

Gör så här

1. Koka upp saltat pastavatten, lägg mycket salt i vattnet.  Lägg ner spaghettin så att den är klar samtidigt som tomatsåsen är tillagad och klar. Spara ca 1 dl av pasta vattnet för at avreda såsen. 


2. Värm upp olivolja i en kastrull/stor stekpanna, det får vara ganska mycket olivolja eftersom det också är en del av basen till såsen. Lägg i vitlöksklyftorna och den hackade chilin. 

3, Lägg ner räkor, strö över lite salt, rör om och stek dem på låg värme i ca 3-4 minuter. Tillsätt det vita vinet. 

4. Lägg ner de halverade tomatbitarna och rejält med persilja i kastrullen/stekpannan, strö över lite citronpeppar. Tillsätt lite pasta vatten. Låt puttra under lock på låg värme, i ca 5-8 minuter.

5. Häll över den avrunna pastan i tomatsåsen när 1 minut av pastans koktid återstår. Låt den koka i såsen, i ca 1 minut, tills den är "al dente". 

6. Lägg upp spaghettin i djupa tallrikar. Toppa med räkor och strö över lite persilja.

8D8BABDD ED44 4169 AF09 277E52DF239892C28331 FE0E 4F56 B4F6 BB62328CCFFB

 


Att gå med kryckor

Skrivet av Emilia Grönholm 26.11.2019 | 2 kommentar(er)

Det här med att gå med kryckor är verkligen ingen dans på rosor. Det gör livet så mycket svårare och man uppskattar verkligen att man kan gå med sina båda ben när man har gått eller går med kryckor. Nu är det andra gången in mitt liv jag går med kryckor, dessutom var dessa gånger under samma år. 

565E3D13 179F 4A43 95D1 6F409A137784

1. Duscha

För det första så efter en knäoperation får man inte duscha på 1 vecka. Ja ni kan förstå hur sjukt ofräsch man känner sig efter er vecka utan en dusch. När man sedan äntligen får ställa sig i duschen så är det ett jäkla projekt. Du ska försöka ta med dig kryckorna, du kan inte stå för länge i duschen för då börjar det krampa i det friska benet. När det sedan kommer tvål, balsam osv på golvet måste du vara extra försiktig då du endast står på ett ben och det blir halt. Att ta en snabb dusch på morgonen existerar icke. 

2. Bära saker

Enda sättet att ta med dig något är att bära en ryggsäck eller ett flip belt. Att koka en kopp kaffe och sätta sig vid soffan tar typ 3 gånger längre tid än normalt. Du kan inte bära koppen ute måste ställa ut möbler från köket till soffan för att du skall kunna ta med dig kaffet. Att gå och handla i e butik är ju det värsta med kryckor. Dukan inte gå med en vagn eller en korg utan du måste ha en ryggsäck. För att sedan få med dig grejerna du har köpt måste du lägg dem i din rygga. Gissa inte hur kriminell man känner sig är man plockar med sig massor med varor och lägger dem i sin ryggsäck...Usch det är riktigt skämmit.   

3. Värk

Förutom värken du har i knät så värker andra benet och dina händer. Händerna är konstant röda och helt sjukt sjuka. Det friska benet värker av träningsvärk först du har hela din tyngd fördelad på endast ett ben. Igår hade jag fått brännsår på mina armar då de hade glidit mot kryckorna. Skönt som bara den...

4. Kläder

Säg hej då till jeans eller andra kläder som är lite tajtare på benen. Går runt med shorts eller mjukisbyxor konstant då inget annat fungerar.

5. Trappor

Madröm, haha. Det tar så länge att gå upp och ner i trappor. Ett steg i taget. Sedan är det tungt att hopp upp för trapporna. Dock bra trappträning för det friska benet. 

6. Kryckorna

Kryckorna är alltid i vägen. Om du skall sätta dig så måste du lägga kryckorna någonstans och ofta är det på golvet eller lutandes mot någonting. 

E519856D 4A2A 40E6 ACB5 50B9163DA39D963D9594 FF4F 4E9D 9F55 8A23974967DD


Ny vecka och många nya möjligheter

Skrivet av Emilia Grönholm 25.11.2019

Kategorier:

Godmorgon måndag!

Nu har det nästan gått en hel vecka sedan min operation och det blir bättre varje dag. Imorgon kommer jag att få ta bort mina stygn och så kanske de tar lite vätska ur knät. Det är ännu väldigt svullet fast jag har haft kallt på nästan konstant. Men tydligen är det väldigt normalt att man tar bort vätska ur knä efter en menisk operation. De tog bort en liten bit från menisken och då kompenserar kroppen med att fylla tomrummet med vätska för att skydda knät. 

3B909620 E588 4BFA 9306 7330018E7DB0

Igår var det julöppning i Vasa och jag åkte in till sin en sväng. Hämtade lite goda ostar och pålägg från Saluhallen och så var vi och drack en mocktail vid Venn. Var också en snabb sväng in till Clas Ohlson och hämtade en ny julstjärna till rummet. På kvällen åt vi hemgjorda hamburgare och så hängde jag upp våra gardiner i rummet. Gardiner kan verkligen pigga upp ett rum. Blir så mycket mysigare med gardiner och på något sätt gör det att rummet blir mindre stelt och kantigt. 

74289614 5DF3 4B5A B836 C337F5ED983DB2A1DA3D 3D74 4B4F 98C6 F0C57EC12B0E

Elizabeth Ardens Eight hour cream är ett måste i mitt badrum. Bästa krämen för allt! När jag var liten kommer jag ihåg att mamma alltid hade Eight hour cream och nu har jag också alltid en tub i badrummet. Speciellt nu när det börjar bli kallare och huden tar ganska mycket stryk av den kalla och torra luften är den här krämen min huds bästa vän. Krämen återuppbygger, lugnar, skyddar och hjälper mot narig och torr hud. Dessutom kan man ha den som highlighter, bryn gel och att tvätta bort mascaran. Inte konstigt att den är så populär. Balmain Hair är något jag nu på senaste tiden har hittat och jag gillar verkligen deras produkter. Såg igår att de hade deras värmespray vid Emotion inne i stan, den skall jag nog köpa någon dag och testa. 

 


Glöggmys med tjejerna

Skrivet av Emilia Grönholm 23.11.2019

Fredags kvällen spenderades med världens bästa Bibi och Malin. Vi träffades hemma hos Mallan vid halv 7. Bibi hade hämtat så goda ostar från Saluhallen och jag hade hämtat kex, pepparkakor, fikon marmelad och glögg. Hur gott är det inte med ost? De senaste åren har jag blivit tokig i goda ostar. Nu kan jag verkligen ha ett sug för ostar med någon marmelad och såklart är det inte helt fel med ett glas vin till. 

Vi satt och pratade tills klockan blev närmare 23. Vi kollade ju självklart också på Idol med ett öga. Nu är de bara 3 kvar, Tusse, Freddie och Dao. Vet faktist inte ens vem jag vill att skall vinna i år. De är alla så galet duktiga! 

AEEFDA6D A7E7 4C17 B14E CFCB3CCC699FF4DAE4DE C691 4341 9409 21164B97129F8CCC9D97 8E51 4E55 A60B 89AEF478DEDD

Hur söta är inte de här människorna?! Så glad att jag har så galet fina vänner. Finns alltid där när man behöver dem och aldrig att man skulle ha tråkigt med dem. Fotboll och idrott överlag har gett mig så många och härliga vänner som jag kommer ha livet ut. Så glad att jag för många många år sedan, tog beslutet att börja spela fotboll. Inte bara för att jag har hittat mina personer utan även hur mycket jag har vuxit som person och lärt mig så mycket. 

 

Idag är det inte så mycket på schemat. Födelsedags kaffe i Sundom och så middag och så mycket bättre här hemma i Bäckin. 

Hoppas ni alla har en fin lördag! 

 

 

 

 

 


Julkaffe och dagens status

Skrivet av Emilia Grönholm 21.11.2019

Kategorier:

God dag allesammans. Idag är jag känner jag mig lite piggare, har ännu ganska svårt att sova om nätterna då det värker en del i knät. Men en powernap om dagen så är det bra. Idag ser min dag ut som de senaste dagarna. Kolla lite Netflix, skriva lite blogginlägg och dricka extremt mycket kaffe :)

På tal om Kaffe så köpta jag två olika sorters kaffe förra lördagen från Saluhallen. Ett julkaffe från Pentik och ett riktigt starkt och gott kaffe från Smakbutiken. Jag älskar starkt kaffe! Mörkrost och helst svenskt, underbart! Skulle så gärna vilja ha en mokabryggare så att jag kunde göra espresso på morgonen. Kanske till julklapp, blink blink ;)

Kaffet jag köpte från Pentik var ett julkaffe med smak av kanel och hasselnöt. Jag lade som vanligt mitt mörkrost i kaffefiltret och efter det lade jag en skopa av julkaffet. Det blev helt galet gott och det luktade helt underbart. Jag kände inte kanel smaken, men tyckte det smakade lite choklad och nötigt, så gott! Både mamma, pappa och Victor tyckte också att det var jätte gott. 

7E394174 F216 4A65 A3C7 81196B935015

Självklart hade jag köpt lite iKAFFE för att få en krämigt i kaffet. Till och med mamma, pappa och Victor vill nu gärna ha iKAFFE istället för vanlig mjölk. Mission completed! 


Julstämning vid Saluhallen

Skrivet av Emilia Grönholm 21.11.2019 | 1 kommentar(er)

Inlägget är i samarbete med Vasas Saluhall

 

Vilken underbar morgon det blev vid Vasa Saluhall förra veckans lördag. Utomhus var det vitt på marken och det snöade stora snöflingor. Inne i saluhallen var levande ljus tända, det luktade helt fantastiskt av nybakat och atmosfären var helt ljuvlig.96655711 92EF 43ED 8B21 120B9E002C2371F317AE D27B 4ADB 9498 178EEBC094B1E5FD1C83 B7D8 4E0B 848B 3050F276EA57

I mera än hundra år har Vasa Saluhall betjänat sina kunder. Vasa Saluhall är en av de äldsta i vårt land, vilket är helt fantastiskt. I saluhallen kan du äta lunch, avnjut en god kopp kaffe och köpa med färska råvaror så som fisk, ostar och kött. I saluhallen finns massor av delikatesser och massor av underbara produkter, som man bara kan köpa från Saluhallen. Man kan hitta så fina julklappar och presenter här. Saluhallen har öppet på vardagar mellan 08:00-18:00 och på lördagar mellan 09:00 och 15:00, så  himla bra så man hinner före eller efter skolan/jobbet. 
F2C20599 89F0 4FE3 8D6A F39CCD0B0548

F7B48B6C ABA8 4D14 B355 ABECA927DC0E 

Saluhallen hade dukat upp en helt fantastisk buffé för oss. Den var fylld med massor av godsaker från de olika affärerna som finns inne i Saluhallen. Det fanns ostar, olika skinkor, bakverk, fisk, sallad, ååh det fanns så mycket gott. När vi alla hade tagit åt oss och satte oss ner, kom Reijo från fiskdisken och berättade lite om Saluhallens historia. Kan ni tänka er att de ha funnits 62 små affärer i Saluhallen när de öppnade. Nu är det 8 företagare som driver sin verksamhet i byggnaden. 

C0382664 2330 426E AEAA 156D1B8F0BCE

DEFBF597 BBF6 475E 9B5B E257E780A932FC4DD5F8 D7E0 4087 8108 79A49D4E711F96CBDBD5 2E0C 476D 89AB 9AA32B8B48AD

Det är ju nog något fantastiskt med att gå i Saluhallen. Produkterna och servisen är så fantastiskt. Man känner sig alltid så varmt välkommen när man kommer till Saluhallen. Man får en sån personlig service som man inte får på många andra ställen. Jag uppskattar verkligen när alla företagarna ger det där lilla extra och gör att man känner sig så välkommen. Dessutom är det ju så otroligt härligt när man kommer tillbaka till affärerna och försäljaren känner igen dig. Jag önskar att jag hittat till Saluhallen lite tidigare för här finns så mycket gott. Dessutom är det ju lite speciellt när man handlar i Saluhallen. Mycket av produkterna är närproducerade vilket jag alltid försöker köpa. Från och med nu kommer ni nog hitta mig i Saluhallen mycket ofta. Fick så mycket inspiration under morgonen, speciellt nu till julen. 

900CC552 995F 4345 BFC5 F87F432E1F1C127CEA5D B8CE 4AAD 8AC9 12540E7FBA32E4E89D81 259E 4031 8B8C FAFF0F675D46 Jag köpte med mig ett helt fantastiskt kaffe från smakbutiken, en havtorns marmelad från Pentik och en havtorns glögg från Lilla Entrén. När vi gick hem fick vi varsin goodiebag som innehöll så mycket gott. Chokladpralinerna som fanns på buffén föll jag pladask för och gissa inte om det fanns en låda av dem i påsen vi fick hem. Alltså wau, så goda! Pralinerna kommer från Smakbutiken, där det även finns över 100 olika sorter av kaffe och te. 

D742F395 516E 40E4 948F D9B679C63433

a

3CB76411 C438 46A1 BA92 1DD3A82DD06F

Saluhallen är verkligen ett guldkorn vi har här i Vasa! Ni hittar Saluhallen på Vasaesplanaden 18 mitt i Vasa centrum och kika gärna på deras webbsida som ni hittar HÄR

 


Hemma igen efter operation nummer 2

Skrivet av Emilia Grönholm 19.11.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Jag är äntligen hemma och i egen säng efter en tung dag både fysiskt och mentalt. Idag ringde klockan 03:00, då var det bara att stiga upp, gå i duschen och hoppa in i bilen. Som tur har jag världens finaste pappa som körde mig hela vägen till Åbo och sedan hem igen. Jag slumrade till en stund i bilen, men fick inte riktigt någon ordentlig sömn, fast jag var hur trött som helst.

Vid 08:00 var vi framme i Åbo. Efter lite om och men så hittade vi till slut operationsavdelning. Jag fick ganska snabbt gå in och byta om och gå och lägga mig i en av sängarna. Jag var inte alls nervös inför operationen, utan ville bara få de gjort så att jag kunde sluta tänka på knät och få börja träna ordentligt. Jag har ju ändå gjort samma operation början av sommaren. Men nej, så blev det ju inte. Den här gången skulle jag  inte sövas ner utan de skulle bli ryggmärgsbedövning + att istället för att sy ihop menisken så skulle den söndriga delen tas bort. Positiva med att ta bort den söndriga delen av menisken, är att det blir kortare tid med kryckor samt rehabiliteringen blir kortare. Negativa då, jo det var att jag egentligen inte ville ha ryggmärgsbedövning. Men efter lite snack med anestesi läkaren, så blev det ändå ryggmärgsbedövning.

Jag fick en starkare burana, drop sattes in och jag fick lugnande inför bedövningen. Efter en stund fick jag ryggmärgsbedövningen, det tog inte alls ont, men lite äckligt var det då man började märka att man inte hade någon känsel benet. Det kändes lite som när man ibland kan vakna och måste flytta sin ena hand med andra handen för den är helt bortdomnad. Efter cirka en halv timme så hade jag ingen känsel alls i benet och jag kunde inte röra på mina ben. Det var verkligen så äckligt när man absolut inte kunde röra på sig.

När jag rullades in i operationssalen sattes ett skynke framför mig så att man inte såg benen. Mitt i allt såg jag mina tår som stack upp. Jag kände ingenting, men tydligen var mitt ben upp i luften. När de tvättade benet kändes det så sjukt obehagligt. Jag skulle nästan ha velat ta något och slå på benet för att försöka väcka upp den. När de kopplade mig till alla olika maskiner så hade jag pulsen på 38. Då fick jag något för att min puls skulle höjas, bara för säkerhetsskull. Tydligen har jag ännu en idrottar-puls fast jag inte kunnat träna ordentligt på 6 månader.  Själva operationen gick super snabbt, ca 30 minuter. Efter operationen rullades jag iväg till min säng och jag fick lite frukost och massor av piller. 1 timme senare fick pappa hämta mig och vi körde hemåt. 

86AAC3AC BACB 49E0 8751 3B1AB96A1431

Summa summarum, jag tyckte att bedövningen var jäkligt obehaglig och om jag någonsin måste göra någon liknande operation, då kommer jag att vilja bli nersövd. Men knackar 3 gånger i trä nu och håller tummarna att jag aldrig behöver operera knä igen. Nu återstår några veckor med kryckorna, och mycket mycket av rehabilitering. Dock skall jag vara så noggrann att verkligen vila den här gången ända tills jag kan gå ordentligt och inte har ont! Blir en utmaning för mig att verkligen försöka ta det lugnt och inte göra så mycket. Jag kan inte sitta still och hatar att inte göra någonting. Jag kan inte ens kolla på film eller serier utan att göra nånting annat på samma gång. Jag kollar därför alla filmer/serier på min laptop för jag kan ta med den vart jag än går och så kan den vara på i bakgrunden. 

 

Men operationen gick jätte bra och nu är det bara att blicka framåt. Nya utmaningar och ny mål. Dessutom är jag så glad att jag inte behöver ha kryckor under julen. Jag kanske kan gå ut på den traditionella julpromenaden i skogen. Håller tummarna. 

5CA5C383 094F 433B 9024 2E75FBA9243E

Nu skall jag ta mina sista tabletter för idag och försöka få lite sömn. Skall avsluta det här inlägget med att säga stort tack till alla som har skickat åt mig under dagen, det betyder verkligen så mycket!! <3 Så tusen, tusen tack!

 

 


Vad tyckte jag om Social Burger Joint?

Skrivet av Emilia Grönholm 15.11.2019

Jag läste just Annas blogginlägg om nyaste burger stället i Vasa, Social Burger Joint. Hon skrev att det känns väldigt lyxigt att få bli inbjuden till olika event och att hårt arbete pays off. Jag måste verkligen hålla med henne om det, det känns overkligt och samtidigt är jag så tacksam. Jag sitter många timmar framför datorn i veckan och skriver, redigerar och skapar content och jag är så glad, att allt det man gör ger resultat. Måste ge tummen upp till alla företag i Vasa som ordnar event och är i framkanten av marknadsföring.

 

Hur var den nya restaurangen egentligen då? Jag blev väldigt positivt överraskad måste jag säga. När jag fick inbjudan hade jag inga förväntningar alls. Jag hade inte ens hört talas om kedjan förrän den skulle öppnas i Vasa. Restaurangen öppnas officiellt idag och är belägen i den lilla glas boxen som är mitt på torget. 

D637CA24 881D 4F13 B4EF 89B7D207BE2C

A4F718B4 66F8 4A11 BEDD 189B4C181E70

2D3661E0 CB30 4978 BF23 13F78A26110CJag fick ta med mig Victor till eventet och det var så roligt att få ta med honom, det var ju ändå burgare på menyn så han var nog ännu gladare att få komma med. När vi kom fram till Social Burger Joint, hade de lagt ut marschaller och vi fick varsin välkomstdrink. Den innehöll gin och havtornssaft, sååå god! Smakade nästan lite Solero. Vi blev alla väl mottagna och det var en riktigt avslappnad och härlig atmosfär i restaurangen. 
E2CAD52F 0BFE 45C4 95DC 91B82A06C76B


1BA418D4 7FFA 481D 959B 1DBFCB6C64AA2B4DD14F 7762 4C87 8167 EA5F77C0AF378C1F0667 EC87 4678 8CBF 1F4721244E7F

 Burgarna var fantastiskt goda måste jag säga. Lite annorlundare än andra restaurangers burgare. Köttet var stekt till medium och de var så saftigt. Åh vattnas i munnen nu när jag tänker på dem. Min favorit igår blev nog den vegetariska burgaren. Den hette något med Mountain om jag kommer håg rätt. Det var nog lätt den bästa vegetariska burgaren jag har smakat. Så god att till och med Victor gillade den. IMG 5386IMG 5385

Jag och Victor satte tillsammans med Anna och hennes sambo Janne. Det var ganksa myket folk så vi delade på ett litet bord, men finns det hjärterum så finns det sjärterum. Vi sade igår med Anna att det ser ut som att vi bara äter om man kollar på våra sociala medier, men vad är nu dåligt med det? Mat är det bästa jag vet! Vi hade så roligt tillsammans igen och är så så glad att jag fått chansen att träffa så mycket nya människor efter att jag har börjat blogga. 

F1E8EA38 B23D 4C0B BA63 9E14B76A992B0F8793ED 1CDF 4591 AC75 BBDB81325D381BA418D4 7FFA 481D 959B 1DBFCB6C64AA

Det var en så rolig kväll, stort tack till Social Burger Joint för inbjudan och tack till det fina bordsällskapet vi hade!

 


I am a moviestar

Skrivet av Emilia Grönholm 13.11.2019

Kategorier:

Nej, skojade. Men fick faktist chansen att få vara med i Stilrents video. Det var verkligen så roligt att få jobba med så professionella och duktiga människor. Här har jag länkat videon om ni skulle vilja ta en titt. 

 

 

           


sevendays X easyfitroyalvaasa

Skrivet av Emilia Grönholm 13.11.2019 | 1 kommentar(er)

Inlägget är i samarbete med Easyfit Royal Vaasa

Förra veckans fredag fick jag gå på ett så roligt event vid EasyFit Royal. Vi var några bloggare från Sevendays gänget som fick testa på deras nya träningspass, Groupbeat. Jag var så pepp för det här eftersom passet skulle gå ut på att man skulle springa, gå eller cykla till ett spel. Hur coolt ?

EasyFit Royal är belägen mitt i Vasa centrum och har funnits där sedan 2014. Läget är ju perfekt för alla som bor inne i stan och inte har en bil att ta sig runt med. Dessutom har de öppet dygnet runt, så man kan gå precis när som helst. D689151F 06EB 4C11 BCEA 12F43BA9E596

4AFA8DE2 040E 45A8 A8CC 49C2F29C39EF

Group Beat var helt sjukt roligt men tungt. Man tänkte inte riktigt på att man ens tränade under passet för man var så fokuserad på vad som hände på skärmen. Vi spelade ett spel där vi tävlade mot varandra i cykling, men in real life kunde man cykla eller springa på ett löpband. Det fanns 3 olika nivåer på hur tungt passet skulle vara. Vi valde att köra det tyngsta programmet. Det blev ju nog väldigt väldigt tungt men när man är så tävlingsmänniska som jag är, så såg man bara på vilken position man låg på. Man såg alltså under hela passet våra virituella cyklister som tävlade mot varandra, våra namn stog ovanför cyklisten så man kunde bra hålla koll på var man befann sig.  

7287DF87 1E73 43F4 BC61 F9D5E8F97589FFFAAB98 36B7 4FFD A7D9 B4CCC52BD0DC

När vi kom in i salen fick alla som deltog ett eget pulsband. På en skärm fyllde vi i vårt namn, vikt och ålder som sedan räknade ut våran maxpuls osv. Under passet skulle man försöka samla in så mycket poäng som möjlig. För att få in poäng skulle man försöka komma upp i den pulsprocent som stod på skärmen och sedan hålla den tills tiden var slut. Först kunde det vara så att du skulle cykla med 65% av din maxpuls i 2 minuter. Efter 2 minuter kunde det byta till exempelvis 80%. Det var väldigt intressant då man kunde följa med sin egen puls under hela passet. Jag har extremt låg puls, min maxpuls är 186 och min vilopuls är 47-50. Så för mig blev det ganska svårt att komma upp i exempelvis 90% av min maxpuls. Eftersom spelet gick ut på att man skulle följa sin egen puls och på det sätta cykla hårdare eller saktare, så kan man verkligen träna efter egen förmåga och kropp. Du se genast på skärmen om du måste sakta ner på tempot eller lägga in en extra växel.

Det fanns även ett annat spel där du kunde tävla mot andra i 2 km, 1 km och 100 meter. Jag skulle lätt vilja testa ta en tävling mot Victor i 2 kilometer sedan när mitt knä är i skick och jag får börja springa.

0E835853 BA83 4332 9DFF 7987584D4805 2

Det som jag gillade med EasyFit är att de har både live timmar och virituella timmar. Så man behöver inte stressa för att gå till gymmet en viss tid utan du kan egentligen när som helst ta ett pass. Du behöver bara välja på en skärm vilket pass du skulle vilja köra och så sätts det igång på en stor bildskärm.

EA8247FF 49CD 4557 969B 319B6940F388

EasyFit vill att alla skall kunna komma till gymmet och känna sig bekväm. När man blir kund hos EasyFit får man en tag. Förutom att låsa upp omklädningsskåp osv, så kan du lägga in taggen i alla gym maskiner. När du lägger i taggen så sparas alla dina träningar, både reps och set. Via en app kan du sedan se hela din träning. Om du är osäker på hur en maskinen fungerar, kan man via appen skanna av en qr kod som finns på maskinen, för att få upp en video på hur maskinen skall användas. Helt suveränt tycker jag! Det är nog många gånger som man är lite osäker på hur en maskin fungerar, speciellt om man är ny på ett gym eller kanske aldrig har gymmat förut.

B57253CE FC2C 47F4 AA43 5374D64BC3CF HÄR kan ni läsamera om EasyFit Royal.

Sist men inte minst. Med koden "BLOG19P" får ni bort hela öppningavgiften vid köp av ett nytt medlemskort till EastFit Royal! ( rabattkoden är giltlig till 30.11.2019)