7C2E05D3 41AF 4BA3 AE40 8C75A11883AC

#CHALLENGEBYEMILIA

Skrivet av Emilia Grönholm 14.10.2019 | 0 Kommentarer

Veckans tränings challenge är att ni skall springa 10km! 

Ni kan springa 10 km på ett pass eller så delar ni upp och joggar exempelvis 2,5km tisdag, onsdag, torsdag och fredag. Eftersom jag inte får springa längre sträckor ännu på grund av knät så kommer jag att dela upp mina kilometer. Om ni inte vill jogga, så går det lika bra att gå, bara ni har som mål att när veckan är slut så har ni joggat/gått 10km. 

Använd hashtaggen #challengebyemilia på Instgram så får jag följa med er. Lycka till! 

86C1A7C9 413D 4D9D 9849 A53A38326946F81476D5 C901 49A6 93C1 DF555040A000

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar