EMMA GEISOR 1

KBT

Skrivet av Emma Geisor 30.08.2020

Kategorier:

Blue Dynamic Fitness Youtube ThumbnailFör en tid sen fick jag en fråga på ett inlägg. Läsaren ville veta mer om KBT, alltså Kognitiv beteende terapi, som är den terapifrom jag gått, och som hjälpt mig mest. 

Kognitiv beteende terapi, är faktiskt precis som namnet låter. Kognition=inlärning. Man lär sig nya beteenden, som ersätter de destruktiva och negativa beteenden/vanor som är roten till, i mitt fall ångesten, utmattningen och ätstördabeteenden. 

KBT är en väldigt praktisk terapi. Med praktisk menar jag att man gör en massa övningar i praktiken. Man jobbar mycket med att exponera sig för det som ger en ångest. T.ex. fick jag ångest av att shoppa kläder. Exponeringen började med att först endast kolla på kläder online. Sedan beställa hem kläder online. Sen byttes online shopping till att röra sig i fysiska affärer och prova kläder i fysiska affärer. Varje steg utvärderas, hur mycket ångest orsakade respektive steg. Sen då första steget inte längre kändes lika ångestfyllt, så var man redo att gå vidare till nästa. 

Uppgifterna skall övas in regelbundet. Därför är träffarna med terapeuten täta. Vi träffades en gång i veckan, men det är också vanligt att träffas oftare. 

Då man är mitt i ångesten kan man inte tänka klart. Kroppen går i flyktläge och det ända man vill är att komma bort. Därför är det a och o att öva in beteenden/övningar även då man inte har ångest. 

KBT kändes som en självklar terapiform för mig, eftersom jag redan hade gått i nästan 1 års samtalsterapi. Jag hade alltså gått igenom min barndom, och kommit underfund med roten till mina problem. Har man mycket obehandlat i sitt förflutna, kan det vara bra att gå t.ex. psykoterapi, där man mer gräver i det förflutna. 

Eftersom att KBT ändå kräver att man träffas ofta med terapeuten, så var det viktigt för mig att ha energi och orken till att göra det och öva. Därför tog jag antidepressivmedicin. Om jag inte hade gått på medicinen hade jag nog inte haft tillräckligt med energi för att öva och gå terapin. Det krävs rätt mycket av en att bearbeta känslor och gräva i sig själv. 

I alla fall, såhär upplevde jag KBT:n. Tänkte först om jag skulle skriva en mer faktabaserad text, men tänkte att det hittas bra information om terapiformen på Google. Därför valde jag att dela med mig av min egna uppfattning. Hoppas den som frågade fick svar! Om det är något mer ni undrar, så är det bara att höra av sig! POK!

 


EN VLOGG

Skrivet av Emma Geisor 23.08.2020

Hej! Tittar in med en till vlogg! Hann bli riktigt ivrig nu under semester, så kul att redigera igen! Hoppas ni gillar den :)


Lägenhets makeover!

Skrivet av Emma Geisor 18.08.2020 | 1 kommentar(er)

Nu har vi bott 6 månader i vår lägenhet! 

Long time no see. Har klippt ihop en ny lägenhetstour för att visa er vad vi hållit på med hela sommaren, ENJOY!


Semesterhighlights

Skrivet av Emma Geisor 12.07.2020 | 1 kommentar(er)

Hej. Idag tänkte jag blogga om min semester. Både i bild och text. Har full semester för första gången i mitt liv. Och av den tog jag ut 3 veckor i juni. Timeade faktiskt in sommarens bästa väder. På endast en dag, under dessa tre veckor, regnande det. 

Min semester stod i största del av god mat och vin. Två komponenter som ger mig mycket lycka under alla årstider. Har faktiskt fått ett riktigt vin-intresse. Börjat lära mig mer om viner, och vin kombinerat med mat. Riktigt intressant. 

Aaja. Jag tänkte gå igenom höjdpunkterna i kronologisk ordning. Semestern varade från 8-28:e juni. 

10 juni

Untitled design 1Den 10:de juni blev jag bjuden på vegansk 3-rätters av bästaste Rebecca. Jag hade nämligen fått det i form av ett presentkort i födelsedagspresent. Jag hade på mig typ sommarens finaste outfit: ett set, med kjol+blus från H&M, en väska från makethmake (skincity) och mina Dr.Martens. 5/5, likaså får maten. Har nog aldrig ätit så god vegansk (-fetaosten) mat.

Till förrätt: Bruschetta gjord på hembakat surdegsbröd, bönröra och tomat.

Varmrätt: Zucchinipasta med pesto och fetaost.

Efterrätt: Äppelpaj med vaniljsås. mmmmm.

Längtar tills nästa gång man får äta Rebeccas mat. Till maten dracks det självklart ett gott rött. Senare på kvällen drog vi vidare till Faros, tills de stände kl23. 

11 juni

Untitled design 2Den 11:e juni var det ääääntligen dags för ett besök hos Soffi, på Ekta. Jag var nämligen redan i mars i behov av frisörtid, men då härvade coronaviruset som värst. Så det blev först i juni. Och ojojoj vad skönt! Blir faktsikt riiiktigt påverkad då håret känns ofräscht. Vi klippte bort det torra, blonderade mer slingor, och för att vara lite crazy slängde vi i en lavendel-toning vid tvättstället. Toningen har förstås gått ur vid det här laget, men det är alltid kul att experimentera, så att det syns att man varit hos frissan. Lite som med små barn som ska ha lite sprayfärg i håret, haha. 

20 juni

Untitled design 319-20:de juni var det midsommar. Fredagen spenderade vi i ett partytält, på en väns bakgård, i Närpes. Och på lördagen var det bara min kära familj (jag, Thomas och Max). Vi lagade riktigt lyxig pizza, som blev sååååå god. Riktigt bra och balanserad midsommar tycker jag. Pizzabotten gjorde jag bara utifrån ett random recept, som jag googlade fram. Men toppingen enligt ett recept hos favoriten, Frida Lund aka goda.grejer på instagram. Ni hittar receptet här. Gjorde den med mozza och den med löjrom(bild). 

26 juni

Untitled design 4Den 26:e juni bestämde jag och Filippa oss för att dra på en roadtrip (i 30 graders värme) till J:town (jakobstad, jeppis). På bilden till vänster ser ni den underbaraste lampan, som jag köpte hem på -50% från Blossom, som hade slutförsäljning. Annars så gick vi på ett par loppisar, men det var jobbigt varmt, och åt mat. Det blev fika på Skorpan (bilden till höger), med världens godaste kanelbulle, och mat på Pavis, med en riktigt passlig hamburgare och kall öl. Senare under kvällen, hemma i Vasa, gick vi ut på terass med Julia, Rebecca och Max. Vi drog till loftet (inte varit där förut). Lyssnade på skön musik av Lukas Djupsjöbacka.

Loftets innergård är nog en ny favorit, kan varmt rekommendera, en dag då det är för blåsigt eller fullproppat på stranden. IMG 20200627 113614 624Förutom ovannämnda drog vi en sväng till Ikea, har gjort en make-over i vardagsrummet, som snaaart är klar. Tänkte skriva ett skillt inlägg om det. 

Sen har jag blivit kär i färg. Ni som läst min blogg längre vet att jag uppskattat enkla kläder i neutrala färger. Men nu i sommar har jag lärt mig, eller ska man säga fallit för trenden? Jag <3 färg. Det syns även på sommarens outfits:IMG 20200610 230535 150IMG 20200625 225554 451IMG 20200617 180059Haha sista bilden är från då jag och Filippa skulle träffas på stan, och råkade ha EXAKT samma outfit. Fick en hel del blickar. Vi har lärt oss att om man ska ha kjolen, så bör man meddela på förhand, haha. IMG 20200612 212919IMG 20200615 194428IMG 20200610 133144Summan av kardemumman: En fantastisk semester, med sol, god mat och dryck, tillsammans med de jag älskar mest. 

Ha det bäst, vi skådar na. Pok. 


Grillade jätteräkor

Skrivet av Emma Geisor 08.07.2020 | 1 kommentar(er)

Henlo allihop! 

Låt oss skippa faktumet att jag inte bloggat på ganska exakt en månad(!!). Jag har nämligen ätit såååå gott idag, så är tvungen att sätta mig ner vid datorn samma kväll som de förtärts. Även om klockan är 22, och jag har väckning 06 imorgon bitti. That's right, the sweet life som semesterfirare är över (fram tills den 17:e augusti då). 

Över till det som förtärts. GRILLADE JÄTTERÄKOR. Tiptiptip: Köp räkorna från en asianmarket. De är billigare, större och dessutom inte förkokta, vilket gör att dom inte blir torra och gummiaktiga då de tillagas. Vi handlade på asianmarketen på Handelsesplanaden, här i Vasa centrum. Då du väl är inne - köp Mochis! En sorts glass (se bild nedan). IMG 20200708 212600Aaja över till receptet! Inte alls noga med mängden här, släng bara ihop något! 

(Ni får ursäkta mig för värdelösa bilder, vi var hungriga och tänkte faktiskt inte på att blogga receptet.)

Det blev cirka 6 portioner. Du behöver: 

  • 700g jätteräkor
  • ca. 1dl olivolja
  • 1st röd chili (efter behag och tycke)
  • En knippe persilja
  • ca.6 klyftor vitlök
  • Salt & peppar
  • Saft och cest av 2st lime

1. Rör ihop marinaden och marinera räkorna. Vi var hungriga, hann endast ha en timme, men ha dem gärna längre om ni orkar. IMG 20200708 WA00062. Trä räkorna på grillspett och grilla snabbt, ca 1min per sida, tills räkorna är rosa i färgen. 

Servera med risnudlar, chimichurri (kan skriva ett snabbt recept längre ner), sallad och vi hade även färdig-marinerade-kycklinglårfiléer med asiatisk smak. IMG 20200708 202700Till dryck hade vi ett väldigt gemytligt, australienskt, vitt riesling! Fick 4/5 stjärnor på Vivino. Sött och syrligt, passade super till grillad, fet mat. Brukar inte gilla söta viner, men syrligheten räddade denna bra! IMG 20200708 215611Chimichurri (brukar bara slänga ihop, så ingen stor skillnad med mängd): Persilja, vitlök, schalottenlök, balsamvinäger, salt, peppar, chili, lime och olivolja. 

Hoppas ni gillar ett sånt här matinlägg en grå onsdagskväll, eller när ni nu läser detta. 

Kanske jag gjort en come back här på bloggen nu? Har ni något ni vill jag ska ta upp? Hörs i kommentarerna, pok!


Du har inte rätt till din egen åsikt.

Skrivet av Emma Geisor 09.06.2020 | 1 kommentar(er)

Kategorier:

Du har inte rätt till din egen åsikt. Du har inte rätt att ha en åsikt om andra människors värde. Vem tror du att du är? 

Du kan inte bara bestämma att någon folkgrupp inte förtjänar samma rättigheter, att någon folkgrupp är ond. Vem tror du att du är? 

Du kan inte uttrycka dig rasistiskt, och komma undan med att alla har rätt till sin åsikt. INGEN har rätt till att värdesätta en annan människa. Inte du, inte jag, inte din mormor, inte polisen, inte Trump. INGEN. 

Det tar ont i hjärtat att det görs så himla svårt. Hur kan det vara så himla svårt att se människan? 

Samhället är så jävla svårt. Och vi måste säga ifrån. 

Vi är produkter av samhället. Jag och du, som vita, kan inte vara "inte rasister". För vi är produkter av ett rasistiskt samhälle. Det kanske låter som att vi inte har ett val. Men det har vi. Vi kan välja att vara anti-rasister. Och inte kan, BÖR. För om du inte är anti-rasist, så har du en åsikt som du inte har rätt till, en åsikt om människors värde. 

Förstå att behöva lära ditt barn, att fastän hur snäll du är, hur hjälpsam du än är, så kommer du ändå bli hatad, diskriminerad, slagen och mördad. 

Förstå att behöva trösta sitt barn, då hen inser att hen kan dö bara pga. sin hudfärg. Och du inget annat kan säga än. Jag vet och jag är ledsen. 

Förstå att behöva göra ovanstående bara för att nån äcklig människa tror sig ha rätt till sin egen åsikt, om andra människors värde. 

På torsdag kl.17.00-19.00 hålls en Black Lives Matter demonstration på Vasa torg. 

Fortsätt utbilda dig. Fortsätt säga ifrån. Öva på hur du ska reagera då någon i din närhet uttrycker sig rasistiskt. Fortsätt lyssna. Fortsätt strida. Visa att vi inte kommer sluta, innan alla är lika värda. download


Bildbomb: Mat, vin och smink.

Skrivet av Emma Geisor 31.05.2020

Kategorier:

Hej! Det var några veckor sen. Sommarn har kommit, som vi har väntat. Fyra dagar jobb kvar och sedan nalkas det min första ordentliga semester! Har tre veckor i juni och en i augusti, riktigt skönt. 

Sedan senaste inlägg har jag ägnat mig åt (förutom vardagen med jobb förstås) mat, vin och smink. Har en fantastisk tradition med fredags-aw, med Filippa och Rebecca. Det är något jag verkligen kan rekommendera! Veckorna går smärtfritt då man alltid har något att se framemot och får fira in helgen. IMG 20200529 161758Då det kommer till viner, så har det blivit mer av en hobby också. Har börjat läsa om viner, lära mig om dom. Försöker hitta min egen vin-stil. Hittade en fantastisk app för det, Vivino. På appen kan man betygsätta de viner man provar = komma ihåg dem. Där hittar man även topplistor på t.ex. bästa viner under 15€. Man kan även adda kompisar och se vilka viner de gillar! Ni får jättegärna adda mig, ni borde hitta mig på Emma Geisor. IMG 20200522 WA0002Här har ni godaste vinet jag provat hittills i år. Ett mousserande vin, som tyvärr är rätt pricey, kostar 34,85€ :( så blir nog att bara ta till vid riktigt viktiga tillfällen. T.ex. firade vi att jag hade mitt sista KBT-samtal, efter 1,5 år av terapi! Hur najs!? Jag mår så bra!IMG 20200517 212305@goda.grejer, aka Frida lund, på instagram är personen, som har inspirerat mig till vinintressent, men också med maten under senaste månaden. Bakat focaccia, som tyvärr misslyckades lite, eftersom min form var för liten, men ska prova en gång till asap! Har även lagat hennes fiskbiffar, som är magiska! Dessutom låter ju inte fiskbiffar ens gott, tänker bara på dom trötta biffarna i nån tråkig skolmatsal, men nejnejnej, dessa var magiska, moderna och såååå goda + snabblagade 10/10. IMG 20200518 174816IMG 20200517 101251Här har ni faktiskt godaste frukostmackan jag ätit. Testade löjromschips, vilka btw var otroligt tråkiga, fattar inte hypen. Men frukosten morgonen efter, damn! Löjrom, creme fraiche, rödlök, gräslök, dill, citron, smörstekt bröd, volia! Också 10/10. IMG 20200522 154727Har även återfunnit mitt intresse för smink än en gång! Och för färg, älskar färg! Vill typ måla hela hemmet med färg, men det skulle nog inte vara någon bra idé, känner jag. IMG 20200530 175850Senaste veckan har jag ägnat varje kväll åt att gräva, gräva, gräva. IMG 20200528 181535Men titta så fint det blev!IMG 20200530 155226Måste dock fortsätta lite där borta i hörnet, för där ska en stor rabarber få plats. Men gud vad härligt ändå! Får hoppas att jag kan ta hand om blommorna bra. Har även rivit en del av staketet som ni ser. Skulle inte vilja ta bort stolparna, så funderar på att lägga ett tjockt rep där emellan. Eller vad tycker ni? Tips mottages!IMG 20200530 215934Igår kväll blev det återigen vin och brygghäng, favoritaktivitet!

Jaamen det är väl så mitt liv sett ut på sistone, riktigt njutigt! 

Hur ser det ut för er? Har ni hittat sätt att njuta trots allt med corona, torskar och rasister i världen? 


24 saker jag är tacksam för

Skrivet av Emma Geisor 11.05.2020 | 5 kommentar(er)

Hej, vet ni vad? Jag fyller år imorgon, den 12 maj! 

Som en present till mig själv tänkte jag skriva ett inlägg för att tacka mig för saker jag gjort. Saker som tagit mig dit jag är idag. Så tack Emma, för du är en kick ass woman! Och ha en jäävlit bra födelsedag!

Tänker varva med några skitsnygga bilder jag tog nyss så här en ledig måndag. IMG 20200511 162804

  1. Tack för att du börjat lyssna på din kropp.
  2. Tack för att du inte längre är elak och hård mot dig själv.
  3. Tack för att du sjukskrev dig då din kropp behövde vila.
  4. Tack för att du känner efter.
  5. Tack för att du vågar ta dig an nya utmatningar.IMG 20200511 162451
  6. Tack för att du reflekterar över saker i vardagen.
  7. Tack för att du tar hand om dina vänner.
  8. Tack för att du har lärt dig om minimalism.
  9. Tack för att du är modig och öppen.
  10. Tack för att du börjat prioritera dig själv.
  11. Tack för att du börjat älska dig själv.
  12. Tack för att du fortsatt att kämpa, även om allt du ville var att ge upp. 
  13. Tack för att du lärt dig att acceptera, men ändå inte slutat drömma.IMG 20200511 162627
  14. Tack för att du lyckats vända dina motgångar till en styrka.
  15. Tack för att du är känslig.
  16. Tack för att du har förståelse för andra.
  17. Tack för att du gör ditt bästa för att alla ska trivas.
  18. Tack för att du är ärlig.
  19. Tack för att du kan bara va, om du inte har orken att hålla på.
  20. Tack för att du är stark. IMG 20200511 162313
  21. Tack för att du försöker leva i nuet. 
  22. Tack för att du inte tar saker på för stort allvar.
  23. Tack för att du säger till om något inte känns rätt.
  24. Tack för att du e just du. 

POK.


Fogskums DIY

Skrivet av Emma Geisor 28.04.2020 | 3 kommentar(er)

Kategorier:

Har ni sett och hört om den nya inredningstrenden med grejer i fogskum? Helt knäppt. Vet fortfarande inte vad jag skall tycka om trenden. Här har ni två exempel från pinterest:ed1f59297c6e0ad69b2f59687011f4c49a5dd3797d4631d78fce359b73621e04Men eftersom jag hade en blompall, som jag ändå skulle göra om på något sätt, så bestämde jag mig för att prova. Det ser super enkelt ut då folk diy:ar (är det ens ett ord?) sina speglar osv, så tänkte att det blir ju liksom en kul tidsfördriv och roligt att göra något kreativt. Men i facit i hand kan jag berätta för er alla, det är inte lätt. Det är förjävligt. 

Men om du mot förmodan vill testa, för att se själv, så behöver du följande:

  • fogskum
  • grej du vill diy:a
  • något att skydda omgivningen, because it is messy, and if it sits - it sticks. 
  • hobbyfärg (valfritt)
Och för dig som inte vet vad fogskum är, så ser det ut såhär (jag köpte mitt på biltema, kostade 6,90€):IMG 20200426 143504Steg 1:
Skydda din omgivning. Man vill vara utomhus, eftersom där finns mindre saker som kan förstöras... Tyckte inte att den luktade något, men sånahär saker brukar ju sällan vara luomu, så att säga. Och om du tänker göra detta inomhus för att du inte orkar gå ut. Se bilden nedan och tänk om. IMG 20200426 WA0010Steg 2:

Läs anvisningarna på fogskumflaskan och börja spruta. Ha det du sprutar på liggande. 

Tänkte först att det skulle ta ca 20min att laga hela. MEN. Skummet faller av! Så var tvungen att lägga ner blompallen och göra en sida åt gången. Låta den nygjorda sidan torka i 2h och sen först börja med nästa sida. På bilden ovan ser ni hur det blev då man vände för tidigt - det rutschade av på kartongbiten. 

Då jag hade hållit på i 8(!?!?) timmar, så var hela pallen lagad och det blev natt. Så här såg den ut:IMG 20200426 202506Så där ljusgul :-). 

Aaja vid det här laget hatade jag verkligen den. Ville bränna upp den, typ. Men natten kom och Emma sovde gått 5h. Jobbade till klockan 14. Och sen var det dags att försöka rädda den! Genom att bli av med den ljusgula färgen. 

Steg 3:

Måla med hobbyfärg. Jag spraymålade pelaren. Valde att göra den vit. Använde mig av den här färgen, också från motonet: IMG 20200428 170611Det var förresten skitsvårt att se vad man hade målat och inte målat, för där ute i solljuset såg allt vitt ut. Målarfärgen luktar gift och det luktar fortfarande av pallen :-). 

Meen efter allt så blev slutresultatet detta: IMG 20200427 174213 1

Tycker fortfarande den är sådär halvknasig, men den börjar växa hos mig. Jag tror jag börjar tycka om den, lite.

Vad tycker ni? 

Haha vet inte vad syftet med inlägget var. Hade en bild i huvudet att det skulle bli ett sånt här goals interiordesign-inlägg där jag inspirerar hela svenskfinland till att börja diy:a inredning. Men tror inte jag riktigt lyckades? Nååväl, kanske jag besparade nån tiden och lidelsen av att fäktas med fogskummaren, så som jag gjorde en hel söndag. 

Hoppas ni har det gott och äter gott! Pok. 


Var jag, som tjockis, shoppar

Skrivet av Emma Geisor 24.04.2020 | 9 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Att vara tjock innefattar bl.a. att vara exkluderad från de flesta butikers storleksutbud. Det är en sanning, att man som tjock inte kan gå in i närmaste butik, och hitta något som passar. Det är en sanning, att man som tjock inte kan köpa just den där typen av tröja, som man tycker är sååå snygg. 

Jag har spenderat flera år med att gå runt i för trånga byxor och övredelar som är så tajta att jag inte kan sträcka upp armarna. Samtidigt som man blivit matad med budskapet att tjocka kroppar ska ha pösiga, oversized kläder, som döljer kroppen. Vilket absolut inte har någon logik i sig, eftersom 75% av kläderna i butikerna är för små. Och man vet att det kanske inte passar, men man måste ju prova ändå för man behöver ju kläder, vilket alltid resulterat i någonslags gråt-(jag skall aldrig äta något mer och skära bort allt fett)-attack.

Aaja, ända sedan jag upptäckte tjocka människor på sociala medier, har jag lärt mig att det är inte fel på kroppen, utan det är fel på kläderna. 

Nu har jag ändrat tankesätt. Har klädföretaget inget som passar mig och min kropp, så är dom absolut inte värda mina pengar. Nu över till butikerna där du, som tjock kan hitta kläder i din storlek:

1. Fysiska butiker

Jag bor ju i Korsholm, alltså shoppar jag i Vasa trakten. Här i Vasa finns det Lindex och Kappahl. Lindex har upp till storlek XXL/54 och Kappahl till storlek 56. Hm har haft en plus size avdelning, men den är numera endast tillgänlig online. Kappahls plus size kläder är väldigt enformiga kan jag tycka. Alltså är det oftast och endast Lindex jag går in till, med hopp om att hitta något till 100%. 

2. Loppisar

Loppisar är ett tips. Dock saknar jag tålamod att skumma igenom 400kvm av bord med fula porslins-set och barnkläder. Så jag söker mig oftast till ReStore, i Vasa på Vasaesplanaden 14. ReStore är att ställe där personalen kollar igenom och hänger upp kläderna lite i olika kategorier, och dessutom är det endast kläder och skor, så man slipper rota igenom allt annat som folk har rensat ur sitt hushåll. Här kollar jag oftast på herrsidan, och efter tidslösa kläder - såsom jeansjackor och trench coats. 

IMG 20200424 143340Den här jeansskjortan är från loppis t.ex. 

3. World Wide Web aka internätet

På internet finns det ju förståss mycket mer alternativ. Nackdelen är ju att man inte kan handla lika spontant. Man kan inte komma på samma dag att man behöver en outfit till kvällen eftersom att man rensat ut den klänningen man hade tänkt sig ha (trust me, it happens). De webbutiker jag använder är Zalando och ASOS. Ellos har även ett bra utbud av stolekar!

Det var det hörni! Blev lite sur då jag skrev det här inlägget, för det slår alltid mig ibland hur förjävligt det är. Om man dessutom ska beakta stilen av kläder som finns i plus size stolekar så är det just såna kläder som täcker magen, brösten och dallriga lår. Shortsen är oftast i knä längd. Tröjorna och klänningarna pösiga. Vilket gör mig sååå förbannad. Dock börjar det bli lite bättre. Men jag kan bara inte förstå.

Tjocka har alltid funnits och vi kommer alltid finnas. Och klädföretag går på förlust av en stor mängd kunder, då vi tjocka helt enkelt inte kan handla hos er. 

Ett annat problem jag har haft är att hitta kläder som är bra kvalite och hållbara, inte s.k. fast fashion. De flesta dyrare märken har storlekar till L, max XL. 

Jappjapp, enough av denna ranten. Skulle ju bli ett inlägg där jag tipsar er och så, men blev visst samtidigt en liten (stor) klagotext(?). 

Hoppas ni är friska och mår fint, vi hörs snart igen. Pok!