7EEC0E37 0F8C 47F7 9230 B91FADB6CDB3

Jag är tillbaka... som hälsocoach!

Skrivet av Evelina Nygårds 17.01.2023 | 0 Kommentarer

Ett halvt år har gått och jag har inte skrivit ett ord här! Men men, nu är jag tillbaka och det har hänt en hel del sedan sist kan jag lova!

Jag har t.ex. utbildat mig till certifierad hälsobefrämjande kost- och motionscoach eller kort, hälsocoach. Jag har även startat eget företag. Detta är något jag dröm om länge, att få hjälpa andra att hitta sin väg i virrvarret av kost, träning, hälsa och allt sånt.

Jag har även startat upp min Youtube-kanal igen och jag har filmat in en video där jag berättar hela min historia, om hur det kommer sig att jag känner så passionerat inför det här med hälsa. Det är en ganska lång video, men den är väldigt viktig, så ta dig gärna tid att se på den. Efter du sett den förstår man nog mig lite bättre skulle jag säga.. 

Klicka på denna länk för att komma till videon.

Namnlos design

I samma veva har jag då som sagt startat eget företag också. Det är nog mycket att hålla koll på då man ska starta eget, jösses, jag har tur som har många runt mig jag kan fråga råd av, annars skulle jag nog drunknat i byråkrati!

Jag erbjuder iallafall tjänster som livsstilsrådgivning, kostrådgivning och stresshantering. Jag ska snart filma lite videor och skriva fler inlägg om vad det riktigt är, hur de skiljer sig åt och varför detta är något som passar alla. Men ifall du redan nu är nyfiken eller vet att det är precis något du söker så hittar du mitt företag här: www.evolvewithevelina.com 

Jag valde namnet Evolve with Evelina, utvecklas med Evelina alltså, eftersom precis ALLA kan utvecklas på något område i livet. Det är också precis det som jag vill hjälpa andra med, att utvecklas. Jag tycker inte riktigt om när man hör meningar som lyder: hjälpa nån att "bli bättre" "bli starkare, hälsosammare" osv. 

Det kanske bara är jag, men jag tycker det låter som om du inte vore tillräcklig från början. Inte bra nog som du är. För det är ju helt fel, du är ju absolut helt bra och tillräckligt redan som du är. Jag vill bara hjälpa dig att utvecklas, gå framåt, bli någonting ännu mer.

www.evolvewithevelina.com 

Skarmavbild 2023 01 17 kl. 10.59.33

Hur utmärker min coachning sig?

- Jo, först och främst så tror ju jag på riktig, naturlig mat, utan konstgjorda sötningsmedel eller lightprodukter. Jag äter ju som en del vet, mest lågkolhydratskost, men det behöver inte mina klienter äta om de inte vill. Men jag kommer inte att rekommendera sockerfria produkter som är sötade med aspartam eller fettfria produkter som istället är fyllda med socker och är helt utan näring. 

Jag tror som sagt på riktig mat.  Kött, fisk, ägg, smör, grädde, grönsaker, rotsaker och frukt mm. 

Men men, mera om det i ett annat inlägg. Tveka inte att ta kontakt om du undrar över något! Vore roligt med lite riktiga kommentarer och inte bara spam som jag hade i inkorgen nu då jag loggade in... 137 spam-kommentarer för att vara exakt.... heh. 

 

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar