cropped tom header

Filiph tillbaka på medaljådern, brons i ungdoms-FM

Skrivet av Tom Johansson 03.08.2018

Det blev en tredjeplats för Filiph på 400 meter i ungdoms-FM, under 22 år. Han löpte i mål på 48,59. Marginalen till de ädlare medaljerna var klar. Markus Teijula vann på 47,87. Han pressades hårt av Eljas Aalto som hade tiden 47,97.

Filiph är rätt nöjd med sitt lopp, även om känslan i löpningen inte var lika bra som i Kalevaspelen där han löpte sitt årsbästa på 48,57. Trevligt är det också att medaljkedjan kunde förlängas också i år. Under de fem åren han tävlat i löpning har det blivit FM-medalj varje år. Dagens medalj är den elfte i ordningen.

På söndag ska han löpa 200 meter, som inte fungerat riktigt bra den senaste tiden. Tack vare det fina loppet i Kelviå i början av sommaren är han ändå rankad som sexa på sträckan. Arenan i Laitila har sex banor, vilket betyder att endast sex löpare återfinns i finalen.

Den egna nivån har överlag ändå höjts i år. Han hoppas kunna sänka sitt personliga rekord (48,48) på banvarvet i någon av sommarens återstående tävlingar. (Tom Johansson)

 


Filiph nöjd med sin femte plats i Kalevaspelen

Skrivet av Tom Johansson 20.07.2018 | 1 kommentar(er)

I sitt tredje raka finallopp på 400 meter lyckades Filiph ta sig in på en femte plats. Det är hans bästa placering i seniorklassen. De två senaste åren har han slutat sjua. Tiden 48,57 är en förbättring av hans årsbästa med en hundradedel. FM-titeln gick till Markus Teijula före SFI:arna Christoffer Envall och Erik Back.

Filiph kvaliciferade sig direkt till final i torsdags genom att bli tvåa i sitt heat. Tiden var då 49,12. I det loppet öppnade han lugnt och arbetade sig så småningom upp i fältet. Han tryckte på lite extra ännu på upploppet. På de sista tio metrarna kom han lite ur rytmen, men kunde i varje fall säkra sin finalplats med betryggande marginal. Försöksloppet kändes inte helgjutet och en gnagande oro infann sig.

I finalloppet öppnade han medvetet hårdare. På upploppet blev det följdaktligen kämpigt. Han lyckades i varje fall hålla i hop löpningen hyggligt. Med facit i hand tror han att det behövts ett lopp till med hårdare öppning före Kalevaspelen.

Det här var Filiphs tredje lopp under 49 sekunder i år. Sedan senaste inlägg har SFIM avgjorts i Jakobstad. Också där fick han till ett hyggligt lopp, som gav en andra plats efter Erik Back. Filiph noterades då för 48,74.

Mellan varven har det blivit en del lite svagare noteringar på 200 meter, men över lag har lägsta nivån höjts i år.

Fortsättningen av veckoslutet blir omväxlande för Filiph. I morgon, lördag, ska han vara på sin kusins bröllop i Vetil. På kvällen kör han tillbaka till Jyväskylä där han ställer upp på 200 meter.

Följande mål är ungdoms-FM i Laitila i början av augusti. I förberedelserna inför denna drabbning ingår kanske ett 100- eller 200-meterslopp ännu. Laitila ligger reltaivt nära Åbo så han kommer sannolikt att finslipa formen där. (Tom Johansson)

 

 


Ett bra lopp efter två halvdana

Skrivet av Tom Johansson 02.07.2018

karnevalBanvarvet tärde på ordentligt, men efter ett hyggligt lopp är det lättare att återhämta sig.

 

Det är lite upp och ner med prestationerna. I söndags fick Filiph till ett riktigt bra banvarv i Jämsänkoski. Tiden 48,58 räckte till en andra plats efter träningskompisen Christoffer Envall i den traditionella sprintkarnevalen. Förhållandena var rätt goda, 18 plusgrader. En byig motvind på bortre långsidan tärde något på klrafterna. De två sista heaten hade snarlika förhållanden. Filiph löpte i de nästsista heatet tillsammans med på förhand sett jämnstarka motståndare. Han öppnade rätt lugnt. På bortre långsidan insåg han att benen var pigga. I kurvan tog han över kommandot och höll i hop löpningen rätt bra. De sista 30 metrarna var förstås en kamp mot mjölksyran och problemen med att hålla armföringen rätt återkom, som många gånger förut.

Han var i varje fall nöjd med loppet. Förväntningarna före var inte alltför höga. Filiph hade två halvdana tävlingslopp bakom sig. Efter det fina loppet på 200 meter i Kelviå fanns det ev viss förväntning på en bra uppföljning. I Kuortane löpte han 200 meter på 22,24 i något för hård medvind. Han tyckte att han hade svårt att komm in i det loppet. Även om tiden är någon av hans bättre på distansen kändes det lite tomt.

Trenden fortsatte i Bennäs i tisdags. Då var det 400 meter som gällde. Tiden 49,31 var visserligen en förbättring av hans årsbästa, men det kändes inte som någon höjdare.

Under veckoslutet nu är det SFIM i Jakobstad. Filiph är anmäld på både 200 och 400 meter. Med nationella mått mätt är stanarden på dessa distanser mycket god inom SFI.

Som bäst har Filiph ledigt från det militära. Vad som sker efter hemförlovningen i slutet av september har även klarnat. Han har fått studieplats vid Peffan i Vasa. (Tom Johansson)


Nytt försök på 200 meter i Kuortane

Skrivet av Tom Johansson 22.06.2018

Det blir ett nytt 200-meterslopp för Filiph i morgon, lördag. Kuortane är arenan och det gäller de traditionella midsommartävlingarna. Filiph löper som det ser ut i B-heatet i både inhemstkt och utländskt motstånd. Friidrottstävlingar är bäst på ort och ställe. De som ändå inte tar vara på den chansen har möjlighet att följa med tävlingarna via TV. Sändningen börjar middagstid i TV2.

Midsommaraftonen har varit regnig och blåsig. På eftermiddagen gjorde Filiph sitt förberedande träningspass på Kyrkbackens plan. Han tyckte det kändes helt ok, även om vädret som sagt inte var så inbjudande. Lite bättre väder har utlovats till lördagen.

Nästa vecka ska han löpa två 400-meterslopp. På tisdag är det Bennäs som står för inramningen och söndagen den 1 juli ska han enligt planerna delta i Sprintkarnevalen i Jämsänkoski. Han har valt att satsa på endast en sträcka då.  (Tom Johansson)


Positivt besked, klockades för 21,89 på 200 meter

Skrivet av Tom Johansson 16.06.2018

kelvikansKonsta Alatupa klev upp på högsta pallen, före Aleksi Lehto och Filiph Johansson.

 

Filiph fick ett positivt formbesked då han blev trea på 200 meter i Kälviän Tarmos nationella tävlinga i dag. Det nya personrekordet lyder på 21,89. Som en kuriositet kan nämnas att det är första gången någon i GIF-dräkten kommit under 22 sekunder på sträckan. Det förra rekordet är från SFIM i Borgå. Då klockades han för 22,00.

De yttre omständigheterna var perfekta. Arrangörerna hade sett till att 200-meterslöparna fick medvind. Starten flyttades ett halvt varv. Under Filiphs lopp visade vindmätaren +1,5. Termometern visade cirka 20 grader och en förhållandevis stor publik omgärdade tävlingsarenan som har en högklassig beläggning.

Publiken fick också se rätt högklassiga tävlingar. Speciellt gladdes de över att hemmasonen Konsta Alatupa igen sänkte sitt personliga rekord, som nu ligger på 21,38. Aleksi Lehto från Seinäjoki sekunderade väl. Han pressade segraren och hans personbästa är nu på 21,43. Också fyran Christoffer Envall var under 22 sekunder. Sammantaget kan sägas att det var ett med finländska mått bra 200-meterslopp.

Filiph är förstås mycket nöjd med resultatet. Hans lopp var ändå inte perfekt. Det känns som om det finns mera att ge. Känslan har varit positiv under träningspassen. Nu hoppas han att den känslan växer också under tävlingarna.

Förutsättningarna att träna och tävla borde nu vara bra. Han har varit två veckor i det militära och varit uppbunden med deras rutiner. I torsdags kom han hem och har i praktiken ledigt från armén de två kommande månaderna. Den 28 juni ska han vara en dag i Sandhamn i samband med en parad, men i övrigt är det idrottskommendering.

Nästa tävling som är inprickad är i Bennäs den 26 juni. Då är det 400 meter som gäller. Han försöker hitta en tävling före det, helst ett 200-meterslopp. Överlag ska han försöka tävla flitigt nu ända fram till SFIM i Jakobstad. (Tom Johansson)


En del kvar till toppformen

Skrivet av Tom Johansson 06.06.2018 | 1 kommentar(er)

Träningen har känts bra och det går framåt. Men det är en bit kvar till toppformen. I tisdags löpte Filiph 200 meter i regiontävlingarna på Kyrkbacken. Tiden blev 22,46 och det räckte till en andra plats efter Christoffer Envall. Tiden är dock inte statistikduglig eftersom det medvinden var för hård. Det var endast drygt 10 plusgrader. Förhållandena var alltså inte de optimala.

För Filiphs del blev öppningen kanske onödigt hård och han stumnade på sluttampen. Han hoppas och tror att formen kommer till sommarens huvudtävlingar. Nu blir det i varje fall militärtjänstgöring igen. Han åker tillbaka till Sandhamn i dag, onsdag. Veckoslutspermissionen tillbringar han i Åbo. Där blir det en del träning.

Nästa tävling blir sannolikt i Kelviå och påföljande veckoslut. Då handlar det också om 200 meter. Målet är att få bort ett antal tiondelar. (Tom Johansson)


Hemma igen, och nya utmaningar

Skrivet av Tom Johansson 28.05.2018

Filiph klockades för 49,57 på 400 i Oordegem. Det blev alltså en liten förbättring i jämförelse med loppet i Lisse för en vecka sedan. Den gången öppnade han relativt hårt och tröttnade på upploppet. I Oordegem var öppningen betydligt makligare, och han kom hårdare på slutet. Fartfördelningen var inte riktigt optimal. Han orkade bra i mål och tyckte han hade krafter kvar efter målgången, det fanns kanske lite mera att ge.

Han är nu tillbaka i Karleby och får förbereda sig för nya utmaningar. Det blir också så småningom att pröva på militärlivet mellan varven. Nästa tävling är sannolikt på hemmaarenan, Kyrkbackens plan. Den 5 juni ordnar GIF regiontävling och Filiph har planerat att löpa 200 meter då. (Tom Johansson)


IFAM i Oordegem nästa formtest

Skrivet av Tom Johansson 24.05.2018

DSC 0701

På lördag får Filiph se vartåt formkurvan pekar.

 

 

På lördag tar Filiph nya tag. Då är det stora tävlingar i belgiska Oordegem. För två år sedan tävlade han två gånger på banan. IFAM Oordegem är för övrigt en populär tävling också för många finländska friidrottare.

För Filiph är det igen 400 meter som gäller. Startfältet är stort och det blir många heat. Filiph får nöja sig med att löpa i något av de tidigare heaten, men bra så. Konkurrensen är stenhård. Av de anmälda har ett tiotal löpare underskridit 46 sekunder. Ett 20-tal till har tider under 47 och ännu cirka 25 har varit under 48 sekunder.

Vädret förväntas bli bbra, enligt prognosen mellan 25 och 30 grader.

Under veckan har Filiph kunnat träna på sportplanen i Heiloo. Det återstår att se om formen stiger. Han åker på freda till Aalst där han har hotellövernattning. Aalst ligger rätt nära Oordegem. Sent på söndag kväll ska han enligt planerna vara i Kronoby. (Tom Johansson)


Åttonde plats i Ter Specke Bokaal, på 49,91

Skrivet av Tom Johansson 19.05.2018

DSC 0706 3Första utomhustävlingen är är avklarad, ingen höjdare men heller ingen katastrof. Bild: André Blesing

 

Filiph öppnade sin utomhussäsong i dag i holländska Lisse. Han klockades för 49,91 i det kyliga vädret. Segraren löpte på 48,71. De övriga hade tider över 49 sekunder. Han öppnade relativt bra och låg bra till ännu vid 300 meter. På upploppet orkade han inte riktigt kämpa.

Trots den beskedliga tiden är Filiph rätt nöjd. Säsongöppningen kom i år tidigare. Samtidigt har militärtjänstgöringen gjort att han är lite efter den normala träningstidtabellen.

Nu följer en vecka till i Holland, i Heiloo. Nästa lördag är det betydligt hårdare konkurrens i belgiska Oordegem. Han åker till Belgien redan på fredag, övernattar i Aalst och tävlar i något av de tidigare heaten. Först på kvällen löper de riktigt tuffa löparna. Han får i varje fall tävla i samma tävling som de stora pojkarna, och andas samma luft. Det handlar om att få känna på hetluften, och förhoppningsvis stiger formen så att tiondelar kan kapas bort från dagens tid. (Tom Johansson)


Framme i Holland, Lisse i morgon

Skrivet av Tom Johansson 18.05.2018

Filiph kom lyckligt fram till Heiloo i Holland i dag. I morgon ska han enligt planerna resa till Lisse och delta i ett 400-meterslopp. Lisse ligger intill blomsterparken Keukenhof som många österbottningar besökt. Nu blir det inte blommor utan ett slitsamt banvarv med 34 förhandsanmälda. Tävlingen går under namnet Ter Specke Bokaal 2018.

Formen har varit lite av och an under våren. Benen har ibland varit tunga av träningen. Han har därför lättat lite på träningen de senaste veckorna. Just nu tycker han att det går i rätt riktning. I morgon får vi troligen ett svar på hur det ligger till.

En kort tids oro hann uppstå i och med att flygbolaget Nextjet gick i konkurs och måste inställa sina flygningar. Filiph lyckades snabbt boka ersättande biljetter. I stället för att flyga via Stockholm blev det nu att flyga från Kronoby till Helsingfors och vidare till Amsterdam. Det blev inga stora förskjutningar i hans tidtabell och inga extra kostnader. (Tom Johansson)