Pajulahti, och en populär idrott

Skrivet av friidrottenidag 19.03.2015

Filiph åkte i dag i väg till Pajulahti där idrottsförbundet träningsgrupper för sprint och hopp är samlade. Det är hans andra läger med utmanargruppen som har EM för 19-åringar i bakhuvudet. Lägret kör i gång i dag och avslutas middagstid på söndag. Enligt planerna blir det sju träningspass under tre dygn och i dessa ingår en hel rad olika tester, alltså ett tufft veckoslutsprogram. Han ser i varje fall fram emot lägret. Vi har här i flera repriser hävdat att det finns ett folkligt intresse för friidrott i Finland. Belägg för det ger en undersökning som Sponsor Navigator gjort. De har kartlagt vilka idrottsevenemang som intresserar finländarna mest. Landskampen mot Sverige toppar, före Kalevaspelen och Elittävlingarna. Alltså friidrott. (Om någon potentiell sponsor läser detta inlägg ska vi passa på att notera att Filiph i somras deltog i alla tre). Flera andra friidrottsevenemang finns dessutom med på 20-i-topp-listan, bland andra Hall-FM i Tammerfors. Enligt kartläggningen är 43 procent av finländarna friidrottsintresserade. Intresset är dessutom på stigande. I sammandraget är endast ishockey populärare. (Tom Johansson) 0

Pirkkahallen dominerar statistiken

Skrivet av friidrottenidag 15.03.2015

Statistiken för inomhussäsongen börjar vara klappad och klar. För Filiphs del ser det relativt bra ut. Han har tagit kliv framåt i jämförelse med motsvarande tid i fjol. Som vi många gånger tidigare konstaterat kan man inte dra allt för långt gående slutsatser från statistiken. Idrottarna har olika inställning till hallsäsongen. Många väljer av olika orsaker att inte tävla, eller att tävla sparsamt. Filiph har i varje fall tävlat en del. Om man ser på statistiken är säsongens första tävling, idrottsläroinrättningarnas mästerskap i Kuortane, hans bästa. Han blev tvåa på 400 meter med tiden 50,26. Denna tid ger honom en femte plats i landsstatistiken. Jani Koskela toppar med 48,31 före Gustav Klingstedt, 49,20 och Juuso Hassi, 49,62. På överlång inomhusbana gjorde Filiph sitt bästa lopp, FM i Tammerfors. Hans tid 49,49 ger honom en elfte plats i statistiken. Nämnas kan att 14 av de 20 bästa tiderna i landet noterades i samma tävling. På Pirkkahallens 300-metersbana noterades för övrigt 17 av de 20 bästa tiderna under hallsäsongen. Ville Lampinen toppar statistiken med 48,08. På 200 meter, kort bana, ligger Filiph på 19:e plats med sina 22,77. Nu är det igen träningssäsong. Vädret är toppen i dag. Filiph kunde göra sin träningsrunda med korta byxor, utan att behöva frysa. (Tom Johansson) 0

Tuff träningsvecka, styva ben

Skrivet av friidrottenidag 13.03.2015

Det har varit en tung träningsvecka. Under veckans fem första dagar är Filiph upp i cirka 45 kilometer. Det kan anses som en bra mängd för en ung kvartmilare. För Filiph är det den hårdaste träningsveckan på finländsk mark. Tuffare har det bara varit på läger i Portugal. I kväll (fredag) var det drag i parken utanför Idrottsgården. En ormutställning ockuperar Idrottsgården. På programmet stod bland annat 4x300, 5x200 och 5x100 meter. Benen är nu också ömmande och styva. Träningen med vikter känns i musklerna. Han har även fått det preliminära programmet under lägret i Pajulahti som börjar på torsdag nästa vecka.(Tom Johansson) 0

Träningen har kommit bra i gång

Skrivet av friidrottenidag 11.03.2015

Träningsveckan har hittills varit riktigt bra. I tisdags blev det styrketräning och tanken är som tidigare nämndes att träna mera med vikter än tidigare. Hittills har det varit sparsamt med den typen av träning. I dag var Filiph till Botniahallen. Det handlade om drag på 200 meter kring 35 sekunder. Tio drag varvades med vila, som i praktiken betydde joggning tillbaka på cirka en minut. Lite problem med rytmen till en början, men efter hand gick det bättre. Han tyckte att träningspasset var riktigt bra. Ryggproblemen som gav sig till känna under slutet av inomhussäsongen ser ut att ge med sig. Det känns bättre och bättre dag för dag. Under träningspasset i Botniahallen fungerade andningen inte riktigt bra, men det kan bero på torr inomhusluft. (Tom Johansson) 0

Återgång till den hårdare träningen

Skrivet av friidrottenidag 09.03.2015

Efter att hallsäsongen tog slut har det varit en vecka med lättare träning. I fredags var det visserligen ett pass i Idrottsgården, som föregicks av en radiointervju. Lördag och söndag blev det en hel del frisk luft. Även friidrottarna deltog som funktionärer då ungdoms-FM på skidor avgjorders i Köukarterrängen. Lördagen började med några köldgrader, men så småningom började det blåsa friskt och snart kom även regn. Det blev lite surt att stå ute. På söndagen var det betydligt behagligare. Nu har han återupptagit träningen på allvar. En tuff period ligger framför om allt går som planerat. Ryggen känns lite bättre och som det nu verkar ska det gå att träna ordentligt. Han har meddelat att han är på väg till Pajulahti där idrottsförbundets grupper håller läger. Förra lägret tvingades han hoppa över på grund av skavanker och influensa. Det blir intressant att se hur det hela utvecklas. Efter Pajulahti följer så småningom ett nytt SFI-läger i Kuortane. I slutet av april bär det av till Portugal där han vistas tre veckor. (Tom Johansson) 0

Hårdare kvalgränser till FM

Skrivet av friidrottenidag 04.03.2015

Kvalgränserna till Kalevaspelen har skärpts. Å andra sidan har man infört ett system för att komplettera startlistan om antalet anmälda inte är det önskade. För de olika grenarna har man slagit fast ett bestämt antal deltagare. De som inte klarat kvalgränsen får sätta sig på reservlistan. Där rangordnas de och denna rankning är grunden då startlistan kompletteras. På 400 meter herrar är den nya kvalgränsen 49,00 (49,60 förut). Målet är att ha 24 löpare i försöken. I praktiken torde kvaltiden vara sämre än 49,00. På 200 meter ska man även ha 24 löpare och kvalgränsen är 21,90 (22,25). Nämnas kan att man på 100 meter strävar efter att ha 32 startande. De nya kvalgränserna kan du bekanta dig med på till exempel ÖID:s webbplats. Vi har flera gånger konstaterat att friidrotten håller på att stärka sin ställning i Finland. Under veckoslutet ordnas Tampere Junior Indoor Games, halltävlingar för de yngre. Antalet anmälda överskrider 1600 och det lär vara alla tiders bästa notering. Glädjande är att Karlebyföreningarna GIF och KV har en busslast deltagare med. (Tom Johansson) 1

Inomhussäsongen kan summeras

Skrivet av friidrottenidag 03.03.2015

Hallsäsongen slutade för Filiphs del i söndags. Nu följer en kort och lugn period utan egentligt träningsprogram, men förstås dagliga löplänkar. Nästa vecka återupptas träningen med sikte på sommarsäsongen. Vi återkommer med målen. Under vårvintern blir det troligen lite mer satsning även på styrketräning med vikter för att förhoppningsvis öka snabbheten. Hittills har Filiph jobbat förhållandevis lite med vikter. Det återstår att se vad denna träning har för effekt. Snart börjar även en period med läger. I mitten av mars samlas SUL:s grupper i Pajulahti. Förra lägret tvingades han stå över på grunda av en del skavanker plus en förkylning. Det blir även ett lägerveckoslut i Kuortane före utlandslägret som börjar i slutet av april. Filiph har planerat att vistas tre veckor i Portugal, Monte Gordo. Om inomhussäsongen kan sägas att den sist och slutligen var rätt hoppingivande. Det blev förbättringar av de egna personbästa på alla distanser han löpte. Några lopp på 300 och 800 meter blev det inte i vinter. Det bästa loppet var kanske 400 meter i Tammerfors. Sjundeplatsen i herrklassen gladde och tiden 49,49 var bra. FM-silvret i Åbo i lördags var givetvis också glädjande. På de kortare sträckorna känns det som om det finns mera att ta. Liksom svenska kungen som just nu är på besök i Finland vänder vi nu blad. Filiph fick körkort i dag. Det kan i och för sig vara utmanande, med tanke på vardagens nyttomotion. Han hoppade över mopedåldern, så nu är situationen ny. På tal om att vända blad. Det här är det hundrade inläggen på vår blogg. Vi passar på att tacka läsarna och hoppas att ni fortsätter att läsa den och att sprida friidrottens budskap vidare till era bekanta. (Tom Johansson) http://youtu.be/Ohzzjpd3wmg Filiph Johansson silver, Juho Pirskanen guld och Eemeli Välimäki brons. 0

Öppen träning med Filiph på måndag

Skrivet av friidrottenidag 16.02.2015

Måndagen den 23 februari mellan klockan 12 och 14 har intresserade möjlighet att hänga med på Filiphs träning i Idrottsgården. Om vädret tillåter börjar man utomhus. Anpassa utrustningen efter det! GIF-friidrotten vill på detta sätt inspirera de unga att komma med i friidrottarnas glada gäng. Om vi förstått rätt riktar man sig i första hand till dem som är över 12 år. Det är sportlov och förhoppningsvis en intressant upplevelse. Filiph borde då vara nyligen hemkommen från Tammerfors där han deltagit i seniorernas inomhus-FM på både 400 och 200 meter. Även om det för Filiphs del handlar om återhämtning borde tillfället ge en inblick i vad friddrottsträning handlar om på denna nivå. Det är också ett led i hans förbereddelser inför juniorernas FM i Åbo 27.2.-1.3, som är huvudmålet under hallsäsongen. Filiph hoppas förstås att så många som möjligt möter upp. Han säger att han gärna hjälper unga med råd. Att komma med förpliktar er inte till någonting. Mera information finns på GIF:s hemsidan, varifrån ni även lätt kan komma vidare till facebook-sidan.(Tom Johansson) 0

Kom med och bli supporter!

Skrivet av friidrottenidag 21.01.2015

GIF:s ordförande Jana Holm meddelar om ett enkelt sätt att stöda Gamlakarleby idrottsförenings verksamhet. "Handelslaget KPO och GIF har avtalat om Supportersamarbete, i vilket också du som är huvudmedlem i ägarkundshushållet kan delta. Idén är den, att Handelslaget KPO betalar stöd till GIF i proportion till hur mycket bonus som under en viss tidsperiod betalas till dem som anmält sig som Supportrar. Supporterverksamheten minskar inte den Bonus som betalas ut till dig – du får den i helt normal ordning. Anmäl dig på Oma S-kanava, https://www.s-kanava.fi Alltså, allt du behöver göra, är att kryssa för GIF på Oma S-kanava. Det krävs endast att du kryssar rutan för Gamlakarleby IF. Sprid informationen vidare i era bekantskapskretsar!" (Tom Johansson) Här finns instruktioner hur du går till väga klicka på länken alltså här kpo-lank 0

En ordentlig putsning av rekordet, 50,26

Skrivet av friidrottenidag 15.01.2015

En andra plats på tiden 50,26 på 400 meter var Filiphs bästa resultat i inomhuspremiären i Kuortane i dag. Idrottsgymnasierna och idrottsyrkesskolorna höll sina traditionella mästerskap, URHO-hallit. Det har varit si och så med informationen om tävlingarna och vi får återkomma med mera detaljer från dessa i och för sig högklassiga tävlingar. Filiph startade också på 60 meter och klockades för 7,49, hyggligt bra men ingen kanontid. Det var en känsla av osäkerhet före starten på 400 meter. Mitt i allt kändes allting öppet. Väl i gång gick det ändå bra. Han ledde loppet in på upploppet där han styvnade en aning och slutsegraren Juho Pirskanen från Kuopio smög förbi. Hans segrartid var 50,12. Filiph är mycket nöjd med sitt lopp. För snart ett år sedan löpte han på 51,15 på samma bana och det var hans personbästa tills i dag. I fjol avgjordes URHO-tävlingarna i Pirkka-hallen som har en 300-metersbana. Filiph löpte då på 51,60. I den jämförelsen var dagens tid mycket bra. Filips tid torde vara endast en hundradel från ÖID-rekordet för pojkar under 19 år på kort bana. Det blev ett par silvermedaljer till för Vörå. Felicia Åbacka blev tvåa på damernas 400 meter och Jesper Bengs på 800 meter. Vi ska som sagt återkomma då de officiella resultatlistorna publiceras. (Tom Johansson) PS. Med viss möda har vi hittat resultatlistan och klistrar in den här: KUORTANE 15.1.2015 Urho-kisat, urheiluoppilaitosten mestaruuskilpailut Koulujen pistekilpailu: 1) Mäkelänrinteen urheilulukio 87, 2) Kerttulin lukio 71, 3) Kuopion klassillinen lukio, 4) Kuortaneen urheilulukio 60, 5) Sammon keskuslukio 43, 6) Schildtin lukio 42, 7) Vöyri 25, 8) Kastellin lukio 20. M20, 60 m, A-finaali 1) Aleksi Lehto Kuortane 7,01, 2) Joni Heikkilä Märsky 7,13, 3) Niklas Bryggare Märsky 7,18, 4. Arttu Paananen Märsky 7,20, 5) Heikki Chen Märsky 7,31, Aaron Savolainen Schlidt DNS. 60 m, B-finaali 1) Samuel Rautapalo Märsky 7,17, 2) Jani Rastas Märsky 7,25, 3) Joel Lapinlampi Kerttuli 7,27, 4) Evgeny Alexandrov Märsky 7,28, 5) Anssi Pajukanta Sampi 7,29, 6) Toni Keränen Kastelli 7.30. 60 m, alkuerät 1. erä: 1) Niklas Bryggare Märsky 7,20, 2) Toni Keränen Kastelli 7,31, 3) Jevgeni Aleksandrov Märsky 7,31, 4) Valtteri Kalliokulju Kerttuli 7,40, 5) Ville Keskinen Kuopio 7,46, 6) Filip Johansson Vöyri 7,49. 2. erä: 1) Heikki Chen Märsky 7,23, 2) Joel Lampinlampi Kerttuli 7,28, 3) Julius Toivola Schildt 7,37, 4) Joonas Kokko Kuortane 7,43, 5) Daniel Lundmark Brändö 7,45, 6) Pekka Sinkkonen Märsky 7,61. 3. erä: 1) Aleksi Lehto Kuortane 7,07, 2) Joni Heikkilä Märsky 7,12, 3) Arttu Paananen Märsky 7,20, 4) Anssi Pajukanta Sampo 7,30, 5) Joona Välipakka Kuopio 7,42, 6) Iiro Surkka Schildt 7,52. 4. erä: 1) Aaron Savolainen Schildt 7,20, 2) Samuel Rautapalo Märsky 7,26, 3) Miko Punto Kerttuli 7,53, 4) Daniel Björklund Märsky 7,59, 5) Mika Riihimäki Kerttuli 7,60, 6) Elmo Rantala Märsky 7,66. 5. erä: 1) Jani Rastas Märsky 7,34, 2) Antti Ruuti Schildt 7,40, 3) Julian Rauhaniemi Kerttuli 7,42, ulkop. Mikko Laaksonen (23-v.) KaustPV 7,44. 400 m: 1) Juho Pirskanen Kuopio 50,12, 2) Filip Johansson Vöyri 50,26, 3) Pekka Sinkkonen Märsky 50,77, 4) Jani Rastas Märsky 50,82, 5) Evgeny Alexandrov Märsky 51,35, 6) Ville Keskinen Kuopio 52,13, 7) Iiro Surkka Schildt 52,28, 8) Aleksi Heimonen Sampo 52,72, 9) Daniel Björklund Märsky 53,64, 10) Simon Nordström Vöyri 54,99, 11) Markus Erkkilä Kuortane 55,71, 12) Fabian af Hällström Vöyri 56,38. 800 m: 1) Arttu Liipo Kastelli 1.59,84, 2) Jesper Bengs Vöyri 2.03,42, 3) Mikko Hirvonen Kuopio 2.07,31, 4) Sampo Seppä Kuortane 2.11,58. 3000 m: 1) Samu Mikkonen Kuopio 9.01,06, 2) Topi Lahtinen 9.49,51. 60 m aj (100 cm): 1) Joel Lapinlampi Kerttuli 8,31, 2) Valtteri Kalliokulju Kerttuli 8,32, 3) Vertti Viitala Märsky 8,39, 4) Ilari Manninen Schildt 8,87. Pituus: 1) Topias Koukkula Sampo 704, 2) Artur Hämäläinen Kuortane 698, 3) David Dawkins Märsky 684, 4) Joni Heikkilä Märsky 646, 5) Julius Toivola Schildt 610, 6) Miikkael Lehtinen Kerttuli 609. 3-loikka: 1) Elias Mäkelä Märsky 14,47, 2) Aleksi Pelto Sampo 14,39. Korkeus: 1) Matias Mustonen Lempäälä 191, 2) Iiro Isokääntä Kerttuli 186, 3) Joona Välipakka Kuopio 172 Seiväs: 1) Eetu Turakainen Kerttuli 458, 2) Verneri Vaara Kerttuli 438 4 x 200 m 1) Märsky 1.32,04 (Vertti Viitala, Samuel Rautapalo, Arttu Paananen, Niklas Bryggare), 2) Kuortane 1.32,51 (Aleksi Lehti, Artturi Tiipiö, Joonas Kokko, Artur Hämäläinen), 3) Sampo 1.33,69 (Anssi Pajukanta, Aleksi Pelto, Topias Koukkula, Aleksi Heimonen), 4) Kerttuli 1.34,55 (Valtteri Kalliokulju, Mika Riihimäki, Julian Rauhaniemi, Joel Lapinlampi), 5) Kuopio 1.35,14 (Joona Välipakka, Ville Keskinen, Juho Pirskanen, Mikko Hirvonen), 6) Kastelli 1.36,09 (Toni Keränen, Filippe Nkansi, Arttu Liipo, Jere Posti), 7) Vöyri 1.37,52 (Filiph Johansson, Jesber Bengs, Simon Nordström, Fabian af Hällström), Schildt DNS. Kuula (6 kg): 1) Veikko Laitinen Kuortane 14,54, 2) Joni Syrjälä Sampo 13,96, 3) Lauri Lindroos Kerttuli 12,36, 4) Lassi-Pekka Korhonen Kuopio 11,43. N20, 60 m, A-finaali 1) Milla Heiskanen Kuopio 7,71, 2. Iiris Peterzens Märsky 7,79, 3. Wilma Murto Kerttuli 7,80, 4. Kira Kruuti Märsky 7,85, 5) Eeva Paavilainen Kerttuli 7,97, 6) Maiju Niemelä Kerttuli 7,99 60 m, B-finaali 1) Inari Heikkinen Schildt 7,85, 2) Jessi Landström 7,90, 3) Sanni Mahonen Märsky 7,93, 4. Kirsi Pekkanen Kuopio 7,98, 5) Eliisa Räsänen Sampo 8,01, 6. Sini Oikarinen Kastelli 8,04. 60 m, alkuerät 1.erä: 1) Milla Heiskanen Kuopio 7,77, 2) Jessi Landström Sampo 8,01, 3) Sini Toivola Schildt 8,06, 4) Charlotta Butzov Märsky 8,07, 5) Enni Hietapelto Kastelli 8,38, 6. Sofie Danielsson Vöyri. 2. erä: 1) Kira Kruuti Märsky 7,92, 2) Inari Heikkinen Schildt 7,98, 3) Amanda Lindahl Vöyri 8,22, 4) Jandeh Jallow Märsky 8,26, 5) Juulia Julkunen Kuopio 8,30, 6) Sara Heino Schildt 8,75. 3.erä: 1) Maiju Niemelä Kerttuli 7,95, 2) Kirsi Pekkanen Kuopio 7,97, 3) Sini Oikarinen Kastelli 8,02, 4) Sara Jokinen Sampo 8,17, 5) Jenna Konttila Märsky 8,35, 6) Kaisla-Kerttu Järvelä Kuortane 8,72. 4. erä: 1) Eeva Paavilainen Kerttuli 7,95, 2) Eliisa Räsänen Sampo 7,97, 3) Iida Loukkaanhuhta Märsky 8,34, 4) Mimmi Suomalainen Kerttuli 8,40, 5) Lotta Laurikainen Schildt 8,44, 6) Helmi Kortetmaa 8,50. 5. erä: 1) Wilma Murto Kerttuli 7,85, 2) Sanni Mahonen Märsky 7,97, 3) Sanni Halko Schildt 8,11, 4) Essi Väänänen Kuopio 8,26, 5) Eveliina Ojala Kuortane 8,38, 6) Vilhelmiina Tornberg Schildt 8,46. 6. erä: 1) Iiris Peterzens Märsky 7,82, 2) Heta Haapala Sampo 8,08, 3) Sanna Pihkala Sampo 8,20, 4) Petriina Perttula Märsky 8,36, 5) Raakel Rekola Schildt 8,47, 6. Amanda Sjölund Vöyri DNS. 400 m: 1) Kirsi Pekkanen Kuopio 56,41, 2) Felicia Åbacka Vöyri 57,71, 3) Katariina Liipo Kastelli 58,97, 4) Maiju Niemelä Kerttuli 59,41, 5) Annika Hannola Märsky 59,52, 6) Ellinoora Myötyri Sampo 61,35, 7) Helmi Kortetmaa Kuortane 61,91, 8) Jenna Konttila Mörsky 62,64, 9) Julia Karjalainen Kastelli 62,73, 10) Amanda Åström Brändö 63,41. 800 m: 1) Rauha Buchwald Märsky 2.20,80, 2) Ilona Pulkkinen Kerttuli 2.21,83, 3) Sofia Muinonen Märsky 2.23,69, 4) Janina Jahkola Schildt 2.25,46, 5) Julia Hiltunen Vöyri 2.31,34, 6) Nuppu Peltoniemi Kuortane 2.33,37, 7) Vilja Peltonimemi Veteli 2.31,73 (up). 3000 m: 1) Aino Kivenmäki Kuortane 10.27,19, 2) Hanna Uski Kerttuli 10.47,80, 3) Elina Heikkinen Kastelli 11.35,16. 60 m aj (84 cm): 1) Emma Koistinen Schildt 8,60, 2) Jessi Landström Sampo 8,85, 3) Annika Hannola Märsky 9,05, 4) Juulia Ojala Kuortane 9,20, 5) Karoliina Salminen Tredu 9,38, 6) Julia Karjalainen Kastelli 9,48, 7) Sanna Pihkala Sampo 9,63, 8) Valeria Borovskaja Märsky 9,97, 9) Sara Heino Schildt 10,32. Pituus: 1) Iida Kalliomäki Kuortane 587, 2) Heta Haapala Sampo 563, 3) Riina Jormakka Schildt 530, 4) Amanda Sjölund Vöyri 520, 5) Reetta Aaltonen Schildt 518, 6) Lotta Vento Kerttuli 507, 7) Sofie Danielsson Vöyri 497, 8) Vilhelmiina Tornberg Schildt, 9) Rosa Karppinen Kastelli 476, 10) Riina Puranen Schildt 469, Kadi Lindman Vöyri NM, Enni Hietapelto Kastelli NM. 3-loikka: 1) Jessica Miettinen Kuopio 12,25, 2) Ida Kriikkula Kuortane 11,83, 3) Heini Vainionpää Märsky 11,71, 4) Monika Ahonen Schildt 11,29, 5) Amanda Åström Brändö 10,24. Korkeus: 1) Alisa Mäkinen Märsky 169, 2) Valeria Borovskaya Märsky 166, 3) Moona Kokkonen Kuopio 166. Kuula (4,0 kg): 1) Eveliina Rouvali Kuopio 13,97, 2) Taija Keskinen Kuortane 13,41, 3) Veera Larsson Kerttuli 10,89, 4) Jenny Wiklund Vöyri 10,50, 5) Merja Perätalo Kastelli 10,27, 6) Rebecca Ljung Vöyri 10,15, 7) Elisa Myllymäki Sampo 9,87, 8) Eeva Paavilainen Kerttuli 9,77, 9) Taru Nieminen Sampo, 10) Sonja Jokiranta Kerttuli 8,97, 11) Vilma Mainio Scildt 8,85, 12) Henna Ritanen Kuortane NM. 0