Grundträningen har kommit i gång

Skrivet av friidrottenidag 13.10.2015 | 0 Kommentarer

Träningen inför nästa säsong har kommit upp i varv. Nu gäller det att få upp konditionen och så småningom blir det också att förbättra snabbheten. En stor del av träningen är ute i naturen. Det handlar om till exempel hopp och cirkelträning. I dag var Filiph och tränade med Vasa idrottsakademi. Och nu har även skolans höstlov börjat. I morgon är det enligt planerna backlöpning på Köukarberget. Det fungerar samtidigt som kraftträning. Så småningom blir det även tränignsläger. Om drygt en vecka ordnar SFI träningsäsongens första Sjutusanläger i Kuortane. Följande vecka är det Pajulahti och juniorlandslagsträningarna som gäller. Filiph ser fram mot lägren. Förhoppningen är att hållas frisk. Han har lite av den sega förkylningen som många andra också brottats med i höst. Foten som började ge sig till känna under slutet av tävlingssäsongen känns av i bland. Men i det stora hela är han nu nöjd med hälsosituationen. Vi får återkomma med en del rapporter om hur träningen framskrider i höstmörkret. (Tom Johansson) 0