Kalevaspelen nästa etapp

Skrivet av friidrottenidag 23.07.2014 | 0 Kommentarer

Filiph är nu anmäld till Kalevaspelen i Kuopio. Försöken på 400 meter löps på torsdag kväll nästa vecka. Anmälningstiden löper ut vid midnatt. Över 20 löpare är anmälda, i praktiken hela landseliten. Åtminstone tio av löparna har varit under 49 sekunder i år. Filiph som är yngst i startfältet har förstås inga reella chanser att ta sig vidare från försöken. Ett bra lopp har han i varje fall tänkt göra. Han har känt sig lite sliten den senaste tiden. Det har varit rätt många hårda tävlingar. Under början av veckan har han tagit det lugnt. Det blir heller inga tävlingar för Filiph före Kuopioresan. I dag, onsdag, blev det en hårdare träning på Kyrkbackens plan. Det blev cirka två och en halv timme i 30 graders värme. Efter lite uppvärmning blev det 3X500 meter på området runt sportplanen. Sedan var det 10 meter med höga knälyft+spurt, 20 meter med knälyft+spurt, 30 meter och 40 meter enligt samma koncept. Följande moment var det omvända med samma sträckor, men först spurt och sedan knälyft. Efter det följde koordinationsövningar och cirkelträning. Sedan togs spikskorna på och det blev drag på tartanbanan, 400, 300, 200 och 100 meter med god fart. Före nedjoggningen blev det ännu kortare drag, 150, 100, 80 och 60 meter. Det blev lite svettigt och en hel del vatten måste inmundigas. Vi ska återkomma till startfältet då den slutliga listan på anmälda är klar. Filiph är anmäld via e-post och finns inte ännu på Kilpailukalenteri. TV har planerat en utförlig bevakning av Kalevaspelen, berättar Karlebybon Seppo Järvelä som fungerar som presschef för FM-tävlingarna. Den som inte är på plats i Kuopio lär ha bra möjligheter att följa med tävlingarna i tv-soffan.(Tom Johansson)   0