Ömmande knän tvingar till vila

Skrivet av friidrottenidag 27.10.2014 | 0 Kommentarer

Det blir ingen egentlig träning för Filiph de närmaste dagarna. Hans knän är alltjämt ömma. Lite simhall med bastubad blev det i varje fall i dag, måndag. Han tror att det handlar om överansträngning. Några tillbud som skulle ha gett upphov till de ömmande knäna har han inte varit med om. Redan i dag går det att gå normalt utan att det känns, men det är ändå bästa att inte ta några risker. Ett litet träningsuppehåll kanske bara är bra så här års, i synnerhet då det varit ganska mycket i träningsväg på senare tid. Någon medicinering har det inte heller blivit. Vi ska också notera att GIF:s Pauli Ruostetsaari blev tvåa i sin klass i terränglöpning häromdagen. Det handlade om uttagnings till nordiska mästerskapen. Alltså, Pauli som gör sin värnplikt i idrottskompaniet i Sandhamn fortsätter att leverera. M19 7 km: 1) Antti Ihamäki (17-v.) AlajAn 22.56, 2) Pauli Ruostetsaari GamlakarlIF 23.03, 3) Eero Saleva SjuIF 23.41, 4) Jiri Karjalainen JoKa 23.46, 5) Samu Mikkonen KuopRe 23.57. (Tom Johansson) 0