cropped tom header

FM-silver, ett delmål nåddes

Skrivet av friidrottenidag 23.08.2014

Kategorier:
http://youtu.be/0Zzn1aO4i3s?list=UUyjdP2gDbIIDCHd7aMM2vFw Finalen på 400 meter, Kotka. Det blev silver för Filiph på 400 meter i Kotka. Igen en gång öppnade han hårt och det såg ut att kunna bli till och med seger ännu mitt på upploppet. Där kom Julius Uutela i kapp och drog ifrån. Uutela är landet klart bästa 17-åring också på 800 meter som varit hans huvudsträcka. Filiph säger att han naturligtvis måste vara nöjd med ett FM-silver. Men lite gnager det ändå eftersom det kunde ha varit guldläge. Nu kröp tiden också just över 50 sekunder. Antagligen straffade sig den hårda öppningen. Men vi får även komma i håg att det var ett försökslopp på eftermiddagen. Dessutom var det en tjuvstart då finalfältet skulle i väg. Det stör alltid koncentrationen, vilket kanske inverkade lite på tiden men förstås inte på placeringen. Han tyckte att det ändå gick lätt i början. Därför kändes det som rätt taktik att hålla högsta fart från början. Det här hände i fredags. I dag lördag var det kval till 200 metersfinalen som avgörs på söndag klockan 16. Filiph löpte i första heatet, av tre. Två bästa i heatet plus två på tid gick till final. Filipih vann sitt heat knappt före Niklas Bryggare. Tiden var 23,07, bra med tanke på att han joggade i mål i en motvind på 1,7. Detta lopp stördes dessutom av två tjuvstarter. Två löpare plockades av banan. Filiph var sedan mycket försiktig då det tredje startskottet smällde av. Han var sedan nöjd med sitt lopp, även om låren kändes lite styva efter de två 400metersloppen på fredag. Det andra heatet vanns av storfavoriten Oskari Lehtonen på cirka 22,75. Detta heat hade en liten medvind. Lehtonen imponerade, löpte avstannande i mål. I det tredje heatet var Aaron Savolainen snabbast med tiden 22.98 i en motvind på 0,1. Filiph hade den tredje bästa tiden av alla. Målet att få en FM-medalj är i alla fall nått. Det borde nu inte heller vara någon omöjlighet att en inbjudan till ungdomslandskampen kommer. Landskamperna avgörs på Olympiastadion i Helsingfors nästa helg. Ett landskampsuppdrag är Filiphs stora dröm. (Tom Johansson)

Lite eftersnack kring Kalevaspelen

Skrivet av friidrottenidag 04.08.2014

Kategorier:
Målet med Filiphs deltagande i Kalevaspelen var att få en ny erfarenhet. Det målet uppfylldes förstås. Positivt var också att konstatera att landseliten inte har något helt ointagligt försprång. I efterskott infinner sig också tanken att med ett lite bättre lopp kunde det ha blivit final. Ännu cirka 50 meter från mållinjen var Filiph på finalplats. Men krafterna räckte inte till. Ett tappert försök var det i varje fall. Och visst fungerar den nya erfarenheten som uppmuntran. Det gäller att lära sig hantera nervositeten och få ut det maximala då det gäller. Vi får även komma i håg att så gott som alla i försöken presterade ungefär en sekund under sin egen kapacitet. Bakom sig i resultatlistan fanns även meriterade löpare, låt vara att de av olika orsaker inte råkade vara i toppform. Man får även konstatera och medge att den inhemska toppen inte hänger med i internationell fart. Men största delen av dem som finns med i statistiken över de 20 bästa är unga, födda på 1990-talet. Det borde finnas möjligheter för någon att ta en kliv närmare den europeiska toppgardet. Filiph är anmäld till Vasa Games på tisdag. Som ett led i träningen ska han löpa 400 meter på Karlsplan.  (Tom Johansson)

Filiph trettonde på 50,21

Skrivet av friidrottenidag 31.07.2014

Kategorier:
Filiphs debut i Kalevaspelen gick kanske bättre än väntat då man ser på placeringen. Han hade den trettonde bästa tiden. Tiden 50,21 var sämre än han på förhand tänkt sig. Med 49,76 kom ålänningen Simon Jansson till final. Regerande finländska mästaren Christoffer Envall, IK Falken, som Filiph tränat en del tillsamamns med i vintras var en hundradel snabbare i mål. Hans klubbkamrat Simon Haglund var strax bakom Filiph i resultatlistan. Bästa tiden i försöken hade Erik Back, HIFK, på 48,87. Ville Lampinen som vann Filiphs heat hade tiden 48,89. De var de enda som kom under 49 sekunder. Banorna var lite tungsprungna efter regnet- Filiph berättar att det var rätt jämt i heatet efter löpta 200 meter. Efter det ökade han lite på takten och kom in som trea på upploppet. Krafterna tröt dock och konkurrenterna kom förbi en efter en. Försöken löptes i två heat, åtta i varje. Det betyder att fem av de förhandsanmälda uteblev, bland dem statistikettan Oskari Mörö från Esbo IF. Filiph löpte i det andra heatet på andra banan. Den lottningen hade han nästan önskat sig. Han känner sig säkrare då han kan följa med hur de övriga löper. Själv utgick jag från att loppet skulle ses på TV. Yle är på plats med en stor styrka och har lovat sända en hel del. Första tävlingsdagen var det mest kvaltävlingar på programmet och det har tydligen inte tillräcklig slagkraft. Att det i vår familj var fråga om den viktigaste grenen har förstås inga betydelse i ett större sammanhang. Även om förväntningarna är låga är det nervpirrande att vänta på resultaten via arrgangörernas resultatservice. Årets Kalevaspel är därmed över för Filiphs del. Han har planer på att tävla nästa vecka i Vasa, troligen på 400 meter. (Tom Johansson)

Nio GIF-medaljer i SFIM

Skrivet av friidrottenidag 21.07.2014

Kategorier:
De som förlitar sig på löpande text i dagstidningarna har kanske inte fått en samlad bild av vad GIF presterade i SFIM. Det handlade om många grenar och reportrar måste koncentrera sig på några grenar och idrottare. I det sammanhanget hamnar till exempel juniorklasserna i medieskugga. Det är ändå ingen nedvärdering av insatserna, utan normal journalistisk prioritering. GIF fick sammanlagt nio medaljer, om jag räknat rätt. Fem i juniorklasserna och fyra i herrklassen. Filiphs två guld har vi redan redovisat. I spjut tog Juho Lammi silver. Det handlade också om pojkar 17 år. Nathalie Westman tog brons i flickornas höjd och i tresteg. Brons i höjd blev det också för brodern Jean i herrklassen. Pauli Ruostetsaari var tvåa på 1500 meter och Joni Virkkala trea. Brons blev det också för Mika Sällinen på 5000 meter. I samband med SFIM delades även DM-medaljer ut i de allmänna klasserna. Kompletta resultat finns bland annat på ÖID:s hemsida. Glädjande många GIF:are tog del i tävlingarna och skaffade sig rutin och gjorde bra reklam för sin förening.  (Tom Johansson)

Seger också på 400 meter

Skrivet av friidrottenidag 19.07.2014 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
https://www.youtube.com/watch?v=zcnYGd-tSk8 (Det är inte så lätt att filma med en liten kamera och samtidigt följa med ett lopp. Må detta videoklipp illustrera undertecknads känsla att följa med loppet på en liten display.  Hoppas att handen blir stadigare i framtiden.)   Det blev seger också på 400 meter för Filiph. Manfallet gjorde att det inte blev några försök utan SFI-mästerskapet avgjordes genom direkt final som löptes kl. 12. Vädret var igen bra. Helt nöjd är han inte med sin tid, 50,49. Början av loppet kändes bra. Kroppshållningen var också enligt tränaren Håkan Prest bättre än i gårdagens 200-meterslopp. Motvinden på upploppet ledde ändå till att rytmen stördes en aning. Sanningen är väl också att han är lite sliten efter en rätt intensiv tävlingsperiod. Juniorernas SFIM fortsatte med en hel del goda resultat. Esbo IF:s Saga Andersson satte nytt nationsrekord i stavhopp i klassen F15. Nya rekordet lyder 380. Imponerande var även Lauri Tuomilehtos 100-meterslopp. Borgålöparen vann 15-årsklassen på tiden 11,11. Intressant är att notera att man inom många föreningar uppmuntrar sina juniorer att delta i många olika grenar, inte bara sin huvudgren. Av GIF:arna är Nathalie Westman den som visar mångsidighet i sitt tävlande. I övrigt är GIF:arna onödigt trogna sina huvudgrenar. Anna Pajunen, IF Åsarna, tog guld i höjd och tresteg samt var tredje på 100 meter. I länghopp som kanske är hennes huvudgren blev det en fjärde plats. För Filiph är det Kalevaspelen som är nästa utmaning. Han är kanske lite osäker på formen, men han har två veckor på sig att vässa den. (Tom Johanson)  

SFI-guld, motvinden försämrade tiden

Skrivet av friidrottenidag 18.07.2014

Kategorier:
sfi-guld (300x225) Morfar Börje Backlund beundrar Filiphs första SFI-medalj.   Filiph vann rätt klart 200 meter i SFIM, klassen M17. Tiden i finalen blev dock inte så bra som väntat, 22,95. Motvinden på 2,2 sekundmeter tog tag på upploppet, efter en rätt bra kurva. I försöken två timmar tidigare var tiden 22,70. Målet med det loppet var att ”öppna musklerna” och att löpa avslappnat i mål. Med facit i hand skulle Filiph hellre ha satsat på att göra en bra tid i försöket då vinden inte störde. Men det är förstås ingenting man kan bli och grubbla över. Tävlingarna fortsätter för Filiph på lördag kl. 12. Enligt tidtabellen blir det försök på 400 meter. På förhand sett bordet det inte vara några problem att ta sig till final, men som vi flera gånger tidigare avgörs loppen på löpbanan. Målet är att komma under 50 sekunder. Mörka moln tornade upp i Bennäs, men det blev inget egentligt regn. Falken har en rutinerad funktionärskår och tävlingarna är välarrangerade. Det finns alla förutsättningar för att det blir friidrottsfest och under andra dagen. Trots en hel del återbud var många startfält högklassiga. Sandra Eriksson och Nicklas Sandells väckte förstås stort intresse. Tre GIF-unga fick även chansen att mäta sig med Sandells. Att se småkusinen Rickhard Östman från Vörå ta sig över 211 i herrarnas höjd hörde givetvis också till ljuspunkterna. Då man ser på juniorklasserna kan man göra flera iakttagelser som vi kan återkomma till. En av iakttagelserna är att Borgå Akilles är mycket bra på gång i sprint. (Tom Johansson)

Personbästa, med halvdant lopp

Skrivet av friidrottenidag 13.07.2014

Kategorier:
Elittävlingarna i Kuortane var en stor finländsk friidrottsfest där de lokala förmågorns gavs tillfälle att tävls med världsstjärnor och inhemska toppar. Noora-Lotta Neziris finländska rekord på 100 meter häck hörde till höjdpunkterna. Finland börjar för övrigt få fram en bra bredd i denna gren Herrarnas spjuttävling motsvarade de högt ställda förväntningar. Den egyptiska världsettan El Rahman vann på 84,79. I herrarnas längdtävling hoppade sydafrikanen Zarck Visser goda 818 i sitt sista hopp. Den finländska ikonen Tommi Evilä gjorde sitt sista framträdande i Kuortanes elittävlingar. Många andra höjdpunkter bjöd eftermiddagen också på. Vädret var så bra det bara kan bli på en friidrottstävling, varmt med en tunn molnslöja och så gått som vindstilla. Överlag var resultatnivån bra, vilket den förstås ska vara nu när säsongen närmar sig sin kulmen. Dagen avslutades med ett bra 200-meterslopp. Mexikanen José Carlos Herrera vann på 20,40. Jonathan Åstrand tog sig med tre hundradelssekunders marginal under 21 sekunder och det räckte för en tredje plats. Filiph löpte i B-heatet där han fick nöja sig med en fjärde och sista plats på tiden 22,62. Strax före sig hade han jämnårige Artur Hämäläinen på 22,43. Hämäläinen går i sin fars fotspår som mångkampare och löpte i slutet av maj 400 meter på 48,46, vilket längde stod sig som årsbästa i landet. Kristian Bäck, Vasa IS, har gjort stora framsteg och kom två i heatet med tiden 22,27, endast 0,02 sekunder över kvalgränsen till Kalevaspelen. Filiphs notering är hans bästa med godkända vindförhållanden. I de goda yttre förhållandena fanns det förutsättningar till en bättre tid. Han var inte riktigt nöjd med sitt lopp. Han kände att han borde ha haft mera att ge men lyckades inte frigöra energin. Benen kändes lite stumma. Men så blev inte förberedelserna inte heller de optimala. Förkylningen börjar så småningom ge med sig. En aning har farten även mattats av 800-metersloppen före och under stafett-FM. Nu tar han ny sats för att vässa formen till SFI-mästerskapen. (Tom Johansson)  

Första individuella DM-guldet

Skrivet av friidrottenidag 09.07.2014

Kategorier:
Filiph löpte 300 meter i junior-DM på 36,04. Det är hans bästa tid på sträckan på utomhusbana. Tiden räckte till hans första individuella DM-guld. Även om det är en gångbar tid är Filiph inte helt tillfreds med sin insats. Vädret var det bästa tänkbara, cirka 25 grader och nästan vindstilla. Han hade hoppats komma under 35,50. Man ska förstås inte söka bortförklaringar, men det finns en del saker som kanske bromsade framfarten. Efter stafett-FM har han haft en lindrig förkylning. Under resan till Närpes visade termometern 29 grader. Vi har märkt att bilens luftkonditionering är ineffektiv. Därför beslöt vi ett par timmar för den tänkta avfärden att fylla på freon. Sagt och gjort. Den verkstad vi brukar anlita fick in bilen på sin lista och påfyllningen utfördes. Det visade sig dock att en slang inte höll för trycket och det blev att återgår till ursprungsläget. Samtidigt försende vi avfärden. I en sommarvarm bil tog vi oss till Närpes och pojkarna, Filiph, Pauli Ruostetsaari och Iiro Penttilä hann med endast liten marginal bekräfta sitt deltagande inom utsatt tid. Men som sagt bra gick det ändå. Pojkarna kom hem med tre DM-guld. Det blev för övrigt en del riktigt goda resultat i Närpes. Resultaten finns också redan på Tilastopaja. Filiph är som bäst lite osäker hur han ska förbereda sig de närmaste dagarna. Han hade ursprungligen tänkt sig att attackera seniorernas FM-kvalgräns på 200 meter under Elittävlingarna i Kuortane på söndag. Förkylningen och lite tunga ben har bidragit till att han inte har så stora förväntningar på tävlingen i Kuortane. Däremot har han tänkt slipa formen så att den är vass under SFIM i Bennäs. I och för sig är A-klasstiden på 200 meter något av ”överkurs” för Filiph. Han är också redan kvalificerad till Kalevaspelen på 400 meter. Tanken är att skaffa sig lärdom av de bättre löparna och samtidigt få rutin av större tävlingar. Han ser det som viktigt att bli van med ruljangsen. (Tom Johanson)

GIF-pojkarna sjätte, samt några reflektioner

Skrivet av friidrottenidag 06.07.2014

Kategorier:
Det blev en hedersam sjätteplats för GIF-kvartetten, Pauli Ruostetsaari, Iiro Penttilä, Joni Virkkala och Filiph Johansson på 4X400 meter. En hygglig insats av pojkarna i hård konkurrens. De hade sist och slutligen inga reella chanser att knipa medalj. Men det var som sagt ändå ett mycket bra veckoslut. Filiph tyckte att hans löpning kändes rätt lätt. Det blev igen SFI-seger. Denna gång genom HIFK. Måste ännu en gång imponeras av SFI-löparnas höga profil i den nationella jämförelsen. Efter att sovit en natt på FM-guldet smakar det nästan ännu bättre. Det var svårt att hållas stilla i tv-soffan i lördags. Ett tag kändes det som om guldet skulle glida ur händerna. Det upplägg ankaretappen bjöd på var tudelat. Det såg till en början ut som om GIF skulle gå mot en enkel seger. Men på bortre långsidan kom raseborgaren Marko Vendelin med rasande fart. Att det ändå blev så här pass jämnt var ingen stor överraskning. Marko Vendelins statistiktid är cirka fem sekunder bättre än Filiphs. Det motsvarar väl ungefär det försprång som Filiph hade till Raseborg vid växlingen. Att han sedan löpte första varvet snabbt bidrog till känslan att det här blir en enkel match. Men Vendelin höll sin nivå och höll på att förstöra guldfesten. För Filiph är det alltjämt de kortare sträckorna som gäller. Framöver blir det mera fokus på dem. (Tom Johanson)  

FM-guld för GIF:arna

Skrivet av friidrottenidag 05.07.2014 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Det blev till slut FM-guld för GIF:s trio på 800 meter i klassen M19. Guldet bärgades med en bra laginsats. Joni Virkkala som med arméfrisyr kom tvåa till växlingen efter att hela loppet hållit sig aktivt framme. Pauli Ruostetsaari kom först till växling efter sin sträcka. I det skedet såg det mycket lovande ut. Raseborg som förväntades vara den hårdaste konkurrenten låg till synes på betryggande avstånd. Till slut blev det ändå onödigt spännande hemma i TV-soffan. I sista kurvan såg det lite oroväckande ut. Men Filiph hade lite krafter i reserv och kunde hålla Raseborgsankaret Marko Wendelin bakom sig. Filiph säger att han egentligen fick loppet ungefär som han tänkt det. Som orutinerad löpare har han svårt att löpa ensam i ledningen. Första varvet gick onödigt snabbt. Vid cirka 500 meter beslöt han att ta det lite lugnare. Målet var som sagt att ha krafter på upploppet, det är ändå där som tävlingen sist och slutligen avgörs. Wendelin kom tappert in i kampen, men Filiph berättar att han då längre inte var orolig. Han hade en liten spurt kvar och den smått överraskande segern var klar. För Joni och Pauli var det första FM-medaljen av ädlaste valör. Andra valörer finns däremot nog i deras prisskåp. För GIF har den här sträckan varit ett av sommarens huvudmål. Nu blir det individuella tävlingar. Joni rycker in i det militära på måndag, vilket sannolikt inverkar negativt på resten av hans tävlingssäsong. Resultatlistan är intressant läsning. Tre SFI-klubbar putsade prisbordet i denna klass. Knappast anade många i publiken att det var två FM-medaljlag som gjorde upp på 3X800 meter i DM i Nedervetil för en tid sedan. Överlag har SFI en stor dominans i årets stafett-FM. Tolv medaljer om jag kommer rätt i håg. Grattis SFI och grattis GIF! FM fortsätter i morgon söndag. Pojkarna deltar då på 4X400 meter. Iiro Penttilä är fjärde länk i laget. De väntar sig en bra tävling, men det är knappast medaljläge. (Tom Johanson)