Tuff träningsvecka, styva ben

Skrivet av friidrottenidag 13.03.2015 | 0 Kommentarer

Det har varit en tung träningsvecka. Under veckans fem första dagar är Filiph upp i cirka 45 kilometer. Det kan anses som en bra mängd för en ung kvartmilare. För Filiph är det den hårdaste träningsveckan på finländsk mark. Tuffare har det bara varit på läger i Portugal. I kväll (fredag) var det drag i parken utanför Idrottsgården. En ormutställning ockuperar Idrottsgården. På programmet stod bland annat 4x300, 5x200 och 5x100 meter. Benen är nu också ömmande och styva. Träningen med vikter känns i musklerna. Han har även fått det preliminära programmet under lägret i Pajulahti som börjar på torsdag nästa vecka.(Tom Johansson) 0