Bikiniformen
Nu är det bara tio dagar kvar tills vi lyfter mot Thailand. Bara tio dagar tills jag skall gå omkring på stranden i bikini vill säga. Målet med min lilla kom-i-form kampanj denna vinter borde med andra ord vara väldigt nära. Den senaste månaderna har jag faktiskt varit rätt hård! Varit duktig med kosten (förutom på kalas och restaurang) och i januari tränade jag minst två gånger i veckan också, oftast tre. Men ändå har vågen stått mest stilla. Det känns lite omotiverande faktiskt. Det gick ju så bra i början! Nu i februari har jag visserligen varit flunssig och därmed inte kunnat träna. Men ändå. Tur väl ändå att inte vikten gått uppåt åtminstone...
Just nu är jag totalt -3kg sedan starten. Så drygt 60% avklarat till målet. Men att klara -2kg till på bara tio dagar är nog inte riktigt möjligt, i alla fall inte på hälsosamma vägar. Men men. Huvudsaken är att jag är i gång med mitt projekt. Att det går åt rätt håll. Att jag känner att jag lyckats göra en förändring mot det bättre och att jag gjort den permanent! Och även om Thailand var mitt första mål så tar det inte slut där. Jag tänker fortsätta motionera och snåla med kolhydraterna. För det får mej att må så bra!
Jag märker så stor skillnad på mina energinivåer sedan innan jag rörde på mig aktivt två-tre gånger i veckan. Det att kondisen gått upp gör att jag orkar så mycket mer, också annars än när jag springer lenkki. Jag har mer energi med barnen, orkar bättre med hemmet, är piggare på jobbet och om morgnarna. Sen är det sååå skönt att inte ha sötsug. Jag är tyvärr en allt eller inget person när det kommer till socker. Äter jag ett kex eller en karamell är jag fast i sockerträsket igen. Jag blir beroende direkt. Men när jag väl är ute "på andra sidan" så går det lätt att hålla sej utan. Jag måste bara se till att äta tillräckligt med protein i måltiderna så håller jag mej mätt och nöjd utan minsta sötsug.
Jag trodde att jobbstarten skulle ta mer energi än vad den gjort. Jag jämför troligen med hur det var förra gången, men då var jag ju nygravid och med noll kondition. Om kvällarna efter jobbet var jag så trött så trött! Nu dammsuger jag liksom hela hemmet efter jobbet. Eller springer iväg på 6km lenkki klockan 20:15 en fredagkväll. Det känns så bra. Och det vill jag fortsätta med. Månne inte de sista kilona lossnar de också av bara farten om jag fortstätter i samma stil hela våren. Springskorna skall förstås också med till Thailand! Tre veckor är för lång tid för att bara slöa... Där blir det väl svårt att undvika kolhydrater, ris och nudlar ingår ju i allt. Men jag skall göra mitt bästa för att äta hälsosamt och rätt mängder. Och inte äta glass varje dag bara för att man är på semester. Det funkar liksom inte i tre veckor. Och inte är det värt det heller!
Länge sedan jag dragit på mej de här nu... Men senast på måndag skall jag jumppa igen! Och kanske jag hinner med en liten springtur mellan alla kalas under veckoslutet?!
Kommentarer
Ingen har kommenterat ännu
Skriv en kommentar