Grynostplättar
Grynostplättar. Ny frukostfavorit för oss.
Frukosten är så viktig för mej. En god frukost, en lugn stund på morgonen. Det gör hela min dag. Nu har jag återigen testat ett nytt recept till frukosten, nämligen 56kilos plättar med grynost. Så enkla, jättegoda och mättande. Båda barnen åt också med god aptit! Något de inte gör med vare sig mina andra frukostfavoriter, quinoagröt eller bananplättar... Jag har redan ätit plättar nu två morgnar i rad och fler kommer det garanterat att bli i sommar.
För att fixa plättar för 1 person behöver du:
1 ägg
100g grynost
0,75 msk fiberhusk eller psyllium
Mixa allt med stavmixer. Stek i kokosolja. Jag har klickat ut smeten med matsked och sedan plattat till den till plättar med stekspaden efter en liten stund.
Jag åt mina plättar med kokosflingor, kanel och blåbär. Mums! Hubbe fick lite sockerfri hallonsylt till sina och lillasyster mumsade plättare au naturel med lite blåbär vid sidan om. Ny frukostfavorit för hela familjen.
Mmm. En perfekt start på dagen.
Jag tycker inte plättarna smakar ost. De är fluffiga och matiga. Och frasiga, just som plättar skall vara!
Kanelen passade perfekt som topping.
Kommentarer
jonna 22/06/2016 1:54pm (6 år sen)
Tack för dethär tipset, låter gott!!
Hanna Stigzelius 23/06/2016 12:14pm (6 år sen)
Varsegod!
Ingen har kommenterat ännu
Skriv en kommentar