feeding the body mind and soul

Smoothie Bowl

Skrivet av Linda Vestman 16.03.2018 | 0 Kommentarer

"Chaos is only understood when it's loved by the wild, not the weak."

 

Hej alla fina läsare!

Fredag igen. Och Foodly's 1-års dag :) Det är en trött själ som skriver, nyss hemkommen från jobbet på sjön. Nån vecka ledig så ska bli skönt att få ordning på vardagskaoset. Jag ska försöka trycka in så mycket som möjligt; storstädning (flyttlasset går om ca tre månader), träning, yoga, kreativt skrivande och plugg. 

Hoppas ni har en fin helg! Vad ska ni hitta på?

 

Kram,

Linda

 

Smoothie Bowl

2017 08 23 11.50.55 1

Denna söta jordgubbssmoothie är en riktig C-vitamin boost, toppad med hallon, havtorn, pecannötter, havregryn och bitar av en rawfood bar. Fredagsgodis när det är som bäst ;)  Passar till frukost eller som mellanmål. 

 

Du behöver:

1 fryst banan

En näve frysta jordgubbar

3 tsk mandelsmör

2 tsk maca pulver

2 tsk chia frön

2 msk glutenfria havregryn

2 dl växtbaserad mjölk

1/2 tsk äkta vaniljpulver

 

Gör så här:

Mixa alla ingredienser i din blender. Häll upp i en skål och toppa med godsaker som bär, nötter, frön, granola...

2017 08 23 12.50.04 1

 

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar