feeding the body mind and soul

Visa inlägg taggade med 'böcker'

Lindas boktips

Skrivet av Linda Vestman 10.04.2019

 

"Dare to speak up for the things important to you."

 

2019 03 11 09.24.42 1

Lindas boktips

Eftersom jag tycker om att läsa, och gör det en hel del ( trots att de senaste månaderna har det blivit mest skollitteratur) så tänkte jag dela med mig av några av mina senaste bokköp. Det är faktiskt väldigt länge sedan jag läst en bra roman eller något skönlitterärt verk, så om någon har bra boktips så dela gärna med er! 

De senaste åren har jag valt att läsa på engelska, mycket eftersom jag vill förbättra mina engelskakunskaper. Sedan har jag även dragits till de mera spirituella böckerna, om man nu kan kalla dem så, samt böcker som ger ny kunskap och insikt. Boken Brain Food är mitt senaste köp och jag ser framemot att läsa den. Håller nämligen på att tenta en kurs i neuropsykologi, och har alltid varit fascinerad av att lära mig mer om vår komplexa hjärna.

Boken What are you doing with your life av J. Krishnamurti är en omfattande, dock väldigt lättläst bok fylld med filosofisk visdom. Den kan jag varmt rekommendera. Samma när det kommer till Eckhart Tolles böcker; gillar dem väldigt mycket. Jag har läst Eckharts böcker flera gånger, jag tror det krävs för att man verkligen ska kunna ta till sig det budskap han vill förmedla. 

Är man intresserad av att veta hur meditation påverkar vår kropp och vårt psyke tycker jag man ska läsa The Science of Meditation. Den är skriven av Daniel Goleman & Richard J. Davidson och grundar sig på vetenskaplig fakta. 

I boken A Brief History of Time förklarar Stephen Hawking några av de mest komplexa fenomenen för oss vanliga dödliga, så att vi ska förstå det hela lite bättre. Fenomen såsom rymden, tiden, planeterna, stjärnorna, svarta hål, gravitation etcetera.

För tillfället läser jag An Introduction to Buddhism av Dalai Lama. Jag blir väldigt lugn av den boken. Jag önskar man fick chansen att träffa Dalai Lama någon gång (one can always dream..) Vissa delar av boken förstår jag väldigt bra, medan andra meningar får jag läsa om och om igen, och ändå förstår jag ingenting. 

Får man rekommendera sin egna bok (poesibok)? Jag är inge bra på sånt. Men iallafall, förra året strax innan jul skrev jag en kort poesisamling som jag valde göra i programmet BookWright. Sedan kan man marknadsföra och sälja boken (om man vill) via Blurb. Man kan göra allt ifrån fotoböcker, kokböcker till att skriva långa romaner. Ett hett tips!

listen, and you'll hear me breathe - conversations with nature

Boken Homo Deus har jag ännu inte börjat på. Får ta och spara den till sommaren. 

Detta var en kort lista på några av de böcker jag har hemma. Vad läser du för tillfället? Du får gärna rekommendera någon bra bok. Det kan vara vad som helst. 

//Linda

 

2018 11 16 02.17.54 12

2019 02 08 02.35.04 1

2018 10 21 04.50.12 1 012

WP1873 2019 03 08 02.36.42 1

 


Några favoriter just nu

Skrivet av Linda Vestman 05.07.2018

"wild.
my darling,
be wild.
don't let them tame you."

 

Några favoriter just nu

Eat the rainbow 3

Jag har en vecka ledigt från jobbet så njuter av lata dagar hemma hos föräldrarna i Jakobstad. Kanske fel att kalla det "lata dagar" då jag känner mig både produktiv och energisk - tidiga morgnar, svettiga träningspass, tid att skriva & blogga, njuta av stunden, läsa, träffa vänner & familj. Riktigt fina sommardagar, trots att solen lyser med sin frånvaro. 

Här kommer några av mina favoriter just nu; smoothies, böcker, träningsformer, tidsfördriv. En härlig mix. Vad är dina favoriter just nu?

 

Smoothies

Green Smoothie Bowl

Breakfast Bowl

Raw Cacao Smoothie

Spirulina Smoothie

 

Böcker

Här kommer en lång lista på lite olika typer av böcker som jag har läst de senaste månaderna. Jaa, jag tycker om att läsa... Dessa böcker finns även på svenska. 

Självhjälp & personlig utveckling;

The Four Agreements - Don Miguel Ruiz

The Untethered Soul - Michael A. Singer

The Power of Now - Eckhart Tolle

A New Earth - Eckhart Tolle

Light Is The New Black - Rebecka Cambell

The Universe Has Your Back - Gabrielle Bernstein

Skönlitteratur;

Colorless Tsukuru Tazaki - Haruki Murakami

Eugen Kallmanns ögon - Håkan Nesser

Störst av allt - Malin Persson Giolito 

Naturvetenskap, kosmologi;

A Brief History of Time - Stephen Hawkin

 

Träningsformer

Jag har haft ett rätt så trevligt tränings-flow de senaste veckorna. Under lediga dagar från sjön är det perfekt att börja dagen med ett träningspass. Vad tränar du helst på sommaren?

Boxning

Yoga 

Långa promenader

Cirkelträning på gymmet

 

Tidsfördriv

Skriva, skriva, skriva

Läsa

Meditera

Baka, baka liten kaka

Planera min flytt & surfa Pinterest för inredningsinspo (blir Åbobo till hösten) :)

 

we all return to light

"be aware of the now.

be aware of how each moment,

within and without,

emerges.

animals and humans

awaken from the darkest of night.

from the dark, dark slumber

we all return to light.

we dream of doing everything in life,

and nothing on rainy sunday mornings.

watching captivating sunsets,

and counting countless numbers of stars.

be grateful dear human,

cause the flowers,

the hearts

are blooming.

fall in love with her,

time and again.

cause when she flourishes,

life us nourishes.

 

darling, be bold.

take the leap.

and know,

that on cloudy days

the sun is still there,

underneath."

- L.M.V