bg3

Vad de än sade eller gjorde dig - hade inget att göra med DIG!

Skrivet av Madeleine Ekblad 23.10.2019 | 1 Kommentarer

Jag är en väldigt känslig person. En av anledningarna till att jag varit utmattad ett par gånger...inga långtidssjukskrivningar, vilket kanske hade behövts, men jag har kämpat, åh vad jag har kämpat! Jag ger inte upp i första taget.

När jag nyligen fick en lite negativ kommentar IRL så kände jag hur det högg till i mig, kroppen minns all psykisk "terror" jag varit med om i min ungdom och som försvårat livet ända tills den sa STOPP, nu får du börja ta tag i det här!  Tidigare skulle jag ha blivit både  hemskt ledsen och ARG, jag kunde bli så arg inombords av små saker någon sade eller gjorde mig att det bara kokade, jag ville hämnas, analyserade händelsen om och om igen och hade svårt att släppa det. Nu kände jag "hugget" (en sorts panikkänsla) men kunde skaka det av mig väldigt lätt och jag insåg än en gång hur långt jag kommit i mitt jobb med mig själv! Mitt välmående är viktigast och jag gör bara saker som är bra för mig! Och dit hör numera inte att analysera vartenda litet meningsutbyte med folk :D Det är jag som styr mina tankar och känslor.

I´m free!!! <3

 Foto 14 09 2019 16 43 31

Vi har alla 100% ansvar över vårt eget liv, hur ogärna vi än vill höra det. Det är exempelvis inte din partners fel om du är missnöjd med ditt förhållande, vädrets fel att du inte kommer iväg och motionera för att det regnar eller trafikens fel för att du är sen till jobbet fast du ju egentligen startat en aaaning sent. Vi har alla ett eget ansvar. Detta handlar även om hur vi tar emot livets alla händelser. Vi har ett val : Låta det påverka oss och vårt liv eller släppa det.

Allt handlar faktiskt inte om "dig". Om vi tar exemplet med elaka kommentarer eller otrevligheter så är det oftast personen som beter sig dåligt mot dig, som har egna olösta problem. Det betyder alltså inte automatiskt att DU är problemet eller att du är en dålig person på något vis! Mår man bra och är lycklig, så har man inget behov att trycka ner någon annan eller att vara negativ och få andra att må dåligt. Så är det bara! Jag har väl inte varit värsta ängeln i min ungdom heller och kan ärligt säga att det bottnade endast i att jag behövde bekräftelse p.g.a att min självkänsla fått sig så många törnar. Jag var ledsen och sårad. Att vara ung och oförstående är ju iofs en sak, men när vuxna människor beter sig som högstadieelever får man ju börja fundera var felet ligger.

Hur som haver, det jag ville komma fram till med det här inlägget är som rubriken lyder: Vad någon än gör mot dig eller säger till dig så är det inte ditt fel! Kom ihåg att det är den personen som gör sådant här som mår dåligt, du är ju faktiskt mycket bättre än så (om du inte vet om att du faktiskt gjort något riktigt dumt)! Tänk på det och sjunk inte ner till samma nivå. Var istället ett gott exempel/ förebild för hur man bör bete sig och känn dig glad över att du är en bra människa och vän :)   

Kramar till alla som behöver en! //Madde 

20160521 134010

 

Kommentarer

  • SN 24/10/2019 10:03am (25 dagar sen)

    Så bra! Livet blir bra mycket enklare bara man förstår att allt runtom inte alltid går att påverka.

Skriv en kommentar