7

Old Track & Field Pictures

Skrivet av Iisa Smeds 24.05.2016 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

4241PicMonkey Collage34443

Hej på er! Jag höll på att flytta bilder till min externa hårddisk från datorn och hittade dessa bilder från friidrott tävlingar och träningar. Så jag tänkte, varfr inte dela med mig några av dem? Kände att det var passande eftersom stafettkarnevalen också var några dagar sedan. Detta år var jag med i 4x100, Masstafetten och Dubbel svenska stafetten. På den första bilden ser ni en bild av när jag gick på sjuan vi vann masstafetten. Jag har varit med i friidrott nu i över 10 år och genom det har jag fått många vänner och härliga minnen. Friidrott är ett ämne som jag egentligen skriver om så mycket här på bloggen även om det är aktuellt i mitt liv. Hoppas ni gillade detta lite annorlunda inlägg. :) 

Hei kaikki! Tänään olin siirtämässä kuvia minun kovalevylleni ja aloitin katsomaan vanhoja kuvia. Löysin paljon yleisurheilukuvia, jota ajattelin jakaa kanssanne tänään. Tuntui sopivalta nyt kuin viestikarnevaalit oli pari päivää sitten. Tämä vuonna olin mukana jouksemassa 4x100m, sukkulaviestin ja dubbelsvenskstafett. Ensimmäisessä kuvassa näette kuvan siitä kun voitimme viestikarnevaaleissa kultaa sukkulaviestissä, olin silloin seitsemänellä luokalla. Olen ollut mukana yleisurheilussa yli 10 vuotta ja olen saanut sen kautta monia uusia ystäviä ja kivoja muistoja. Yleisurheilu on aihe, josta en oikeastaan kirjoita blogissa niin paljon, mutta toivottavasti pidätte kuitenkin tästä postauksesta. :) 

iisasmeds5


Kari Traa training clothes

Skrivet av Iisa Smeds 27.03.2016

Kategorier:

Hej! Idag tänkte jag skriva ett inlägg om Kari Traas träningskläder eftersom jag själv tyckt dom har varit så troligt bra. De är jättebra kvalitet, är sköna och sitter jättebra på. Så om du söker efter nya träningskläder vill jag tipsa om mina personliga favoriter.

Hei! Tänään ajattelin kirjoitaa postauksen Kari Traan treenivaatteista, koska olen itse pitänyt niistä niin paljon. Ne ovat todella hyvän laatusia, ihanan tuntusia ja istuvat hyvin päällä. Jos siis sinä etsit uusia treenivaatteita ajattelin kertoa minun suosikeistani. 

1800

 Toppen finns i olika färger, men ja gillar denna eftersom den går så bra tillsammans med taitsen och det blir inte för mycket färg. Jag gillar också att toppen har i på insidan av toppen där nere en gummikant som gör att toppen inte glider upp. 

Toppia on eri väreissä mutta tämä on kyllä minun suosikki, koska se sopii niin hyvin juoksutaitsien kanssa. Pidän myös siitä että topin sisäpuolella on kumireuna että se pysyy paikalla. 

000

Dessa taits är så otroligt sköna och man blir alltid superglad av att ha på dem eftersom de är så färgranna! Ett stort plus är också att de inte faller ner helatiden när man springer som många andra taits brukar göra. 

Nämä taitsit ovat niin ihanat päällä ja niitä on aina kiva pitää koska ne ovat niin värikkäät! Iso plussa on myös että ne eivät tipu alaspäin kun juoksee niinkuin monet muuut taitsit.

56ded6811ca38

Sporttoppen har också härliga färger och ja tycker om att det finns flera färger. De sitter också jättebra på. 

Urheiluliivit ovat niin ihanan väriset ja pidän siitä että siinä on monia eri värejä. Ne istuvat myös todella hyvin. 

 

iisasmeds25

 

 


My acne story

Skrivet av Iisa Smeds 25.10.2015 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Hej! Idag tänkte jag dela med mig min erfarenhet med acne och hur det blev bättre för mig. En sak vill jag klargöra i början. Att någon har acne eller hudproblem beror inte på att personen är ohygienisk eller inte skulle ta hand om sin hud. Det beror på hormoner och generna kan också ha en del i det hela. 

     Jag fick acne då jag gick i 7-8 altså som ca. 13 år gammal. Vilket är en helt naturlig ålder eftersom man oftast kommer in i puberteten där vid 13 års åldern. Jaa roligt var det ju inte. När man inte tycker att man är så fin så påverkar ju det såklart självförtroendet. Så vid denna tiden var mitt självförtroende inte det bästa. Jag kommer speciellt bra ihåg en dag när jag var i skolan och en flicka sa till mig "Oj har du sett du har en finne där". Jag svarade bara joo och gick typ därifrån. Vem märker liksom inte att man har en gigantisk finne på ansiktet? Det jag vill säga till folk som har akne just nu och oroar sig över detta är att din acne definierar inte dig och vem du är. Jag är exakt samma person med eller utan finnar. 

  Finnarna blev bara mer och mer och jag började såklart söka på netet på olika metodar att bli av med sin acne och provade hudratals med olika produkter men inga hjälpte till och vissa som var fr starka gjorde situationen bara värre. Så jag pratade med mamma lite och vi beställde en tid till hudläkare. Jag började äta en medicin som skulle minska finnarna Den hjälpte under perioden när jag åt medicinen men när jag slutade började finnarna komma tillbaka. Så vi besökte hudläkaren pånytt och jag började äta en ganska så stark medicin för att blo av med finnarna. Biverkningarna var ex.attt man kunde få sämre lever, irriterad hud, torra slemhinnor och att tillväxten i längd stannade upp. Men vid dethär laget var jag redan så lång så det skulle inte ha stört mig. Min tillväxt stannade dock inte till. Men torr blev huden verkligen så smörjade mig helatiden känns det som. Jag åt den starkare medicinen i ett halv år och sedan hade min hud blivit som den är i dagens läge. 

   Nu efteråt har jag märkt hur mycket jag tänkte att andra folk såg på mina hudproblem och tänkte illa om mig. Om ämnet kommer upp i en diskussion så är det få av människorna som kommer ihåg att jag haft akne, eftersom de säkert hade sina egna problem under den tiden. 

_______________________________________________________________________________________________________

Hei! Tänään aijon jakaa teidän kanssa minun kokemuksen aknen kanssa ja kuinka se parantui minulla. Yhden asian haluan sanoa ennen kun aloitan. Että jollakin on akne ei tarkoita että kyseinen henkilö ei ota huolta hygienistaan tai ihostaan. Usein akne riippu hormoneista ja myös geeneistä.

      Minä sain aknen joskus siinä 13 vuotiaana. Mikä on ihan tavallinen ikä ruveta saamaan finnejä koska siihen aikaan tulee murrosikään. Ja hauskaa se ei kyllä ollut. Kun itse ei tykkää että näyttää niin hienolta se tottakai vaikuttaa omaan itsetuntoon. Niin tähän aikaan olin aika epävrama itsestäni. Muistan todella hyvin yhden päivän kuolussa kun yksi tyttö sanoi minulle "Oi, ootko huomannut että sinulla on finni tossa". Minä vastasin vain jotain joo ja kävelin pois paikalta. Kuka ei huomaa että on iso finni naamasa?! Haluan sanoa joillekin teille jolla on ihoongelmia että sinun aknesi ei määrittele sinua ihmisena. Minä olen ihan sama Iisa olipa finnejä tai ei.

   Finnejä tuli vain lisää ja lisää ja aloin etsiä eri metodeja jolla pystyisin vähentämään akneani ja koitin satoja eri tuotteita, mutta mikään ei oikeen auttanut ja jotkut pahensivat vain tilanetta. Puhuin äidin kanssa ja me päätimme tilata ajan iholääkärille. Aloin syödä lääkettä joka vähentäisi finnejä. Lääke toimi hyvin kuin söin sitä mutta kun lopetin sen syömisen finnit tulivat takaisin. Joten menimme takaisin iholääkärille ja aloitin syömään vahvempaa lääkettä. Mahdolliset haittavaikustukset olivat muun muassa: Maksan heikentyminen, ärsyyntynyt iho, kuivat limakalvot ja pituuden kasvamisen pysähdys. Olin tässä vaiheessa niin pitkä jo että vimmppa asia ei hatannut minua ja niin ei käynyt minulle, jatkoin kasvamista tavallisesti. Ihostani tuli tosin todella kuiva ja rasvasin kokoajan itseäni. Söin vahvempaa lääkettä puoli vuotta ja siinä ajassa finnit lähtivat kokonaan. 

    Nyt jälkeinpäin olen huommannut kuinka paljon luulin että ihmiset katsoivat ihoongelmiani ja ajattelivat huonoa minusta. Jos asia nousee esille enimmistö on unohtanut että minulla on ollut ihoongelmia. Varmaankin siksi että heille on ollut omia ongelmia siihen aikaan. 

        

1076

Här är bilder 2 bilder från 2011 och början av 2012. Detta är tiden jag började få lite finnar här och där. Jag tänkte väl att det var ungefär så här mycket finnar jag skulle få och det skulle gå över snabbt.

Tässä on kaksi kuvaa vuosilta 2011 ja 2012. Näihin aikoihin aloin saada vähän finnejä. Ajattelin että saisin vähän finnejä sinne tänne ja että ne katoaisivat aika nopeasti.

1077

Här var det som värst i ansiktet. Hade mycket på kinderna och hakan men pannan var inte så illa. Allra värst var det på ryggen för mig. Men hade inge bilder på hur det såg ut. 

Tässä oli pahin tilanne naamasse. Minulla oli paljon poskissa ja leuassa. Kaikiista pahin tilanne oli selässä mutta siitä en löytänyt kuvia.

1078

Här har jag börjat äta den starkare medicinen. På den högra bilden var jag riktigt i slutet av det halva året jag åt medicinen.

Tässä olin alkanut syödä sitä vahvempaa lääkettä. Oikean puoleisella kuvassa olin ihan loppuvaiheella lääken syömisessä.

1079

Dagens läge. Kunde jag inte vara nöjdare med min hud. Har såklart finnar nu som dä men det är bara några enstaka. 

Tältä sitten näytän tänään. En voisi olla enemmän tyytyväinen ihooni. Onhan minulla vielä finnejä sielä täällä mutta en yhtä paljon kun ennen. 

Till sist några tips om hudvård:

1. Tvätta alltid ditt smink bort bra!

2. Se till att inte tvätta ditt ansikte för ofta, eftersom det kommer torka ut din hud. Tvätta det på kvällen med en face clenser och skölj ansiktet på morgonen med vatten bara eller använd en toner. 

3. Försök att hitta produkter som inte irriterar din hud.

4. Smörja huden till natten. Att smörja huden kommer inte göra den mer fettig om du använder rätt smörja. Jag använder själv niveas ansiktskräm. Under tiden jag hade hudproblem använde jag humektan (en bassalva från apoteket)

5. Använd en face scrub 1 gång per vecka för att rengöra på djupet.

6. Kom ihåg att använda en lättare kräm/ dagskräm före du applicerar din foundation.

7. Pota inte p finarna!

Dessa saker fungerade bra för mig i samband med medicinen och håller mig fortfarande till dessa tips.

______________________________________________________________________________________________________

Viimeiseksi vielä vähän vinkkejä ihonhoitoon:

1. Pese aina kaikki meikki pois hyvin!

2. Älä pese namaa liian usein, koska tämä tekee ihosi kuivemmaksi ja voi pahentaa tilannetta. Pese illalla naama clenserillä ja aamulla huuhtele vedellä tai käytä kasvovettä.

3. Yritä öytää ihollesi sopivia tuotteita.

4. Rasvaa ihosi yöksi. Ihon rrasvaamisen ei tee siitä enemmän rasvaista jos käytät oikee rasvaa sinulle. Minä käytän niven perus kasvovoidetta. Kun minulla oli akne käytin humektaania (apteekista saatava rasva)

5. Käytä ihonkuorinta tuotetta kerran viikossa, että puhdistat ihosia syvältä.

6. Muista käyttää päivävoidetta meikkivoiteesi alla.

7. Älä koske finneihiin! 

Nämä asiat toimivat minulla samalla kuin söin lääkettä ja noudatan kaikkia näitä vinkkejä vieläkin.

/Iisa


Nya shorts

Skrivet av iisa.smeds@netikka.fi 27.09.2013 | 3 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:
 
Shortsen på bilderna är ganska nya men har tyvärr inte fått ut bilderna på bloggen för än nu.
 
Hej! Fredagen är äntligen här! Har inte hunnit blogg nu på de två senaste dagarna men på onsdag var jag iallafall till gymmet på core och body jump med Lotta och Matilda. Torsdagen spenderades hos Anna där vi läste på kemiprov som vi hade idag. Skönt att ha provet gjort nu. Tänkte kolla på lite filmer och serieavsnitt ikväll. Det blir en riktigt slapp fredagskväll. 
 
♥ Iisa