DSC 200

Visa inlägg taggade med 'motivation'

Känner du doften av skog?

Skrivet av Sofia Svevar 07.05.2020

Kategorier:

DSC 1268 1

Åker iväg ut med bilen på en skogsväg och hittar en lämplig parkering. Jag kliver ur bilen. Det är alldeles tyst. Inga buller, tutningar och ingen annan människa i närheten. Det är bara jag.

Jag drar ett djupt andetag. Känner hur den friska skogsdoften fyller mina lungor. Jag hör hur kvistarna, riset och mossan knastrar under mina fötter när jag börjar gå. Doften av barr. Känslan av befrielse. Även den blåsigaste dag kan kännas så lugn och varm här i skogen. Värmen från solen gör att jag får en inspirerande upplevelse. Jag blir glad. Känner hur jag sakta börjar le.

Känslan av harmoni och lugn.

Det är precis vad hjärtat behöver just nu.

När jag går där, kommer jag på en sång som min farmor alltid sjöng när jag var liten - då hon alltid tog med mig på promenad i skogen.

"Ett, två, tre, fyra, fem och sex och sju... Ut i skogen tåga alla nu..."

Ett glatt återseende får jag med minnet som liten. Samma känsla. Samma kärlek. Samma glädje.

Just denna stund i skogen, ger jag mig själv ny lugn, styrka och motivation.

 


Det är något speciellt här.
100% färdigladdad för en ny dag.


Energitjuvar

Skrivet av Sofia Svevar 03.01.2020

Kategorier:

Vi människor består av en viss mängd energi. Den energin vi har inom oss, håller vår koncentration uppe, behåller vår motivation i arbetet och denna energi ser till att vi håller oss positiva och klarar av det vardagliga livet. Levande människor behöver kärlek, omsorg och närhet. Det mår vi bra av.

Människor som får oss att må bra och ger oss den energin vi behöver, ger oss mer levnadsglädje. Det är dessa människor vi bör behålla i vårt liv som får oss motiverade att gå framåt. Människor som får vårt humör att lyckas. Människor som får vår energi att höjas till skyarna. Dessa människor/vänner/familjemedlemmar är dem som vi bör hålla oss nära för att vi skall må bra.

Då finns det också så kallade energitjuvar. Det är personer som vi känner dränerar oss på energi. När vi umgåtts eller varit i närheten av dessa människor, blir vi trötta, okoncentrerade, på sämre humör, vi får ett negativare tankesätt... Vi kan även känna skam, maktlöshet, svartsjuka och vi vågar inte säga ifrån. Energitjuvar tar det positiva känslorna från oss. Det positiva vi känner byts ut mot negativa tankar och sättet att se på oss själva. Energitjuvar ger inte tillbaka god energi, de tar endast den från dig. Känner man detta bör man fundera över om relationen verkligen är bra för en.

Vår energi som strömmar genom oss, är nyckeln till vår egen lycka. Vår energi, inom oss, skapar vägen för framgång och ett gott liv.

 

Hur skall man göra för att komma bort från energitjuvarna då?

● Börja med att släppa taget om de personer, som du känner tar din energi. Människor som klagar, dömer eller endast delar med sig av negativa händelser. Var inte någons skräpkorg.

● Jobba med dig själv och känn efter vem som ger dig god energi. Håll t.ex. löften och arbeta för att bli en bättre människa. Detta gör att man blir starkare och kan sedan hålla sig borta från den negativa energin.

● Umgås med människor som håller ditt humör uppe och som du känner får dig att må bra.

● Rensa garderoben, kökshyllorna eller något annat som ger dig negativ energi i hemmet. Detta bygger också upp din känsla för vilka personer som för med sig negativ energi till dig. Det stärker ditt mentala sätt och samtidigt ger det dig mer känsla att gå på.

● Och slutligen! Lyssna till dig själv. Vad behöver jag? Vad mår jag bra av? Vem vill jag umgås med? Du ger dig själv kärlek, genom att lyssna och vara medveten om vad just du behöver.

 


Hoppas att detta hjälper någon som kanske känner att det finns någon person i din närhet som tar din energi. Våga stå på dig. Gå din egen väg. Det är ditt liv, och du lever just nu!

KRAM och ha en bra dag! ♥

DSC 1428