header19

Hälsa och psykisk ohälsa

Skrivet av Jennifer 11.06.2019 | 1 kommentar(er)

Kategorier:
Taggar:

Hälso- och skönhetsveckan till ära vill jag tipsa er om några blogginlägg jag själv skrivit om ämnet under min tid på Sevendays. Tycker det är viktigt att diskutera allt från skönheten som kommer inifrån till att vissa (inklusive mig) gillar att ta hand om det yttre - och att fastän man ser ut att leva sitt bästa liv på utsidan kanske man ändå brottas med demoner.

vikthetsochideal

Vikthets och Ideal

”don’t waste 95% of your time wishing you’d weigh 5% less” - this goes for everyone, he, she, it, young or old. i spent so many years being rude to myself when all you could possibly ever need more of is •self love• (and avocados & tattoos)

Jag skulle aldrig bli sjuk

"Nu vet ni iallafall var jag varit de senaste månaderna och hur situationen är! Kom ihåg att fråga era nära och kära hur de mår. Lyssna och låt det ta sin tid. Ta hand om varann. Och var inte rädd att söka professionell hjälp."

Hälsans betydelse

"För det är ju så, att när man är frisk vill man göra en miljon saker, och när man är sjuk vill man bara en sak, och det är att få bli frisk."

 

Ett annat tips är en serie som släpptes förra veckan på Yle Arenan! Mycket som konstateras av deltagarna är väldigt, väldigt relaterbart. Så Jävla Duktig heter den. 


Tävling: Vinn skönhetsbehandling i Jeppis!

Skrivet av Jennifer 11.06.2019 | 83 kommentar(er)

IMG 0042

Den här veckan har vi hälso- och skönhetsvecka på Sevendays, och i samband den har jag fått besöka salongen Aesthete Skin & Beauty i Jakobstad för att testa på två olika behandlingar. I kommentarsfältet kan ni tävla om en behandling också!


Inlägget är i samarbete med Aesthete Skin & Beauty.

IMG 0039


Känner man mig vet man att jag uppskattar en viss sorts “estetik” när det gäller inredning och detaljer, och när jag steg in på salongen i Jakobstad var det som om jag dog och kom till inredningshimmeln. Ett ord: instagramvänligt.


Den första behandlingen vi gjorde tog inte längre än tio minuter. Asta som äger salongen ville ge mig en ny form på mina ögonbryn, vilket har varit väldigt uppskattat! Jag har tidigare alltid haft väldigt raka ögonbryn eftersom jag gillar lite tjockare bryn, men Asta förklarade att hon inte skulle ändra på tjockleken, utan bara ge dem en ny form och färg. Det blev ett riktigt fint resultat som dessutom fungerade som ansiktslyft!

IMG 0040
De nya brynen har fått många fina komplimanger efteråt och min morgonrutin förkortades då jag vaknar upp med bra bryn och bara lägger på lite mascara.

IMG 0041

Två dagar senare när färgen lagt sig lite! Så här ser jag ut på jobbet: mascara och lite bryngel.


Efteråt lät Asta mig prova på gellack. Och hörni, om brynen har fått fina komplimanger så har naglarna fått minst dubbelt så många! Jag fick hjälp med att välja en färg som passar både min färgpalett klädmässigt och min hudton.

IMG 0038IMG 0043Färgen jag valde heter, mycket passande, “On Point”.


I skrivande stund är det 14 dagar sedan jag testade behandlingarna och nagellacket är fortfarande nästintill felfritt!? En liten skavank har uppstått på tummen på höger hand, vilket inte är särskilt konstigt med tanke på att jag roadat massa inspelningsmaterial på jobbet och att det suttit på i 2 VECKOR! Är så himla nöjd med att naglarna är välgjorda.

IMG 0037


Vill du också njuta av lite vardagslyx?

Nu kan du vinna en valfri behandling vid Aesthete Skin & Beauty!


Hur tävlar man?

Det enda du behöver göra är att kommentera vilken sorts behandling du vill testa på vid Aesthete Skin & Beauty under det här inlägget!


Här ser ni mer från salongen:

Aesthete Skin & Beauty

Facebook / Instagram 

Tidsbokningar Online; här

Storgatan 15

68600 Jakobstad 


Hälsoresan

Skrivet av Jennifer 17.05.2019

Kategorier:
Taggar:

Jag har gått och blivit en såndär jag brukar himla med ögonen åt på Instagram. Ni vet, en sån som tränar mer än en gång i kvartalet och och äter chips färre än tre gånger i veckan. Wtf?

Fröet började gro i mig när André utnämnde januari till vår hälsomånad: utan socker, bara massa surf och yoga! Det glömde jag bort i samband med att jag landade på finsk mark - det tog alltså inte särskilt länge innan jag var tillbaks på ruta ett med handen i chipspåsen.

Jag kan ju erkänna att jag under september-januari snittade på ca. 800 steg på en normal dag, *gömmer mig bakom skämskudden* helt enkelt eftersom jag bodde i ett område var det inte är säkert att gå längs gatorna och där det är fullkomligt normalt att ta moppe även om det var 50-100m avstånd.

IMG 0008

Som de flesta av er vet vid det här laget var jag med om en trafikolycka i Sri Lanka som kostade mig ett revben, och det fungerade lite som mitt wake up call. När jag var yngre tog sporten upp största delen av min fritid, speciellt friidrotten och längdskidåkningen (jag tror t.o.m jag tävlat mot Emmi!) och nu mittiallt är min favortigren att äta chips och dricka vin. (Vill bara inflika: ät chips! Drick vin! Njut! Men kanske inte en chipspåse alla dagar i veckan) Under de senaste åren har jag tagit hälsan för givet och inget kändes värre än frustrationen när jag plötsligt knappt kunde stå eller gå utan att ha ont. Kiva att vara tjugoplussare med en mommo-kropp.

För tillfället försöker jag rehabilitera mig, och det går faktiskt över förväntan! Jag har ännu ont och blir ofta frustrerad, men jag har ju lärt mig en viktig läxa. Mitt mål är att lära mig lyssna på min kropp och behandla den så som den förtjänar: Chips och vin ibland, och träning ibland!