header19

Hälsoresan

Skrivet av Jennifer 17.05.2019 | 0 Kommentarer

Kategorier:
Taggar:

Jag har gått och blivit en såndär jag brukar himla med ögonen åt på Instagram. Ni vet, en sån som tränar mer än en gång i kvartalet och och äter chips färre än tre gånger i veckan. Wtf?

Fröet började gro i mig när André utnämnde januari till vår hälsomånad: utan socker, bara massa surf och yoga! Det glömde jag bort i samband med att jag landade på finsk mark - det tog alltså inte särskilt länge innan jag var tillbaks på ruta ett med handen i chipspåsen.

Jag kan ju erkänna att jag under september-januari snittade på ca. 800 steg på en normal dag, *gömmer mig bakom skämskudden* helt enkelt eftersom jag bodde i ett område var det inte är säkert att gå längs gatorna och där det är fullkomligt normalt att ta moppe även om det var 50-100m avstånd.

IMG 0008

Som de flesta av er vet vid det här laget var jag med om en trafikolycka i Sri Lanka som kostade mig ett revben, och det fungerade lite som mitt wake up call. När jag var yngre tog sporten upp största delen av min fritid, speciellt friidrotten och längdskidåkningen (jag tror t.o.m jag tävlat mot Emmi!) och nu mittiallt är min favortigren att äta chips och dricka vin. (Vill bara inflika: ät chips! Drick vin! Njut! Men kanske inte en chipspåse alla dagar i veckan) Under de senaste åren har jag tagit hälsan för givet och inget kändes värre än frustrationen när jag plötsligt knappt kunde stå eller gå utan att ha ont. Kiva att vara tjugoplussare med en mommo-kropp.

För tillfället försöker jag rehabilitera mig, och det går faktiskt över förväntan! Jag har ännu ont och blir ofta frustrerad, men jag har ju lärt mig en viktig läxa. Mitt mål är att lära mig lyssna på min kropp och behandla den så som den förtjänar: Chips och vin ibland, och träning ibland!

Kommentarer

Ingen har kommenterat ännu

Skriv en kommentar