Visa inlägg taggade med 'vardag'

måndag 11 december 2017 - 14:49

Helsinki Weekend

IMG 0507IMG 0508IMG 0509IMG 0510

Čau från tåget! Tiden har bara sprungit iväg den här helgen och jag är redan på väg hem till skola och jobb. Har hunnit besöka massa inspirerande och mysiga caféer och dessutom kommit ihåg att ta lite bilder ;)

Helsingfors är så himla mysigt den här tiden på året. Har strosat runt på gatorna och njutit av vår lediga tid tillsammans. I fjol den här tiden befann jag ju mig i Australien, och även om jag inte är något fan av julen eller ens gillar att fira så kan jag medge att det var lite tråkigt att jag missade allt juligt. I år ska det bli kul att laga god mat, träffa familj och vänner och njuta av att ha hälsan i behåll och ha friska familjemedlemmar. 

Kommer att återkomma i ett senare skede med mer matbilder från de olika ställena jag besökt, för nu ska jag distansjobba och ta ikapp på det jag missat. Hoppas ni haft en fin helg ♥

lördag 9 december 2017 - 22:00

Lately

IMG 0500

På sistone har jag inte bara hunnit bli styrelsemedlem och äta gott med Janell. Är för tillfället på en liten weekend i Hufvudstaden och hänger med Josef och Linda. Äter ju förstås massa gott här också, då jag har turen att bo på samma gata som de bästa vegan-haken i stan!

Imorgon ska jag försöka hitta de julklappar jag är ute efter och förhoppningsvis kunna knäppa lite bilder om jag känner mig piggare. Har nämligen gått och blivit sjuk IGEN, och nu är det tredje gången sen skolstarten i höstas.. SUCK.

IMG 0501

fredag 1 december 2017 - 17:40

Hur jag bor

IMG 0493IMG 0494IMG 0495IMG 0496IMG 0497IMG 0498

Hoppas ni haft en hittills bra fredag. Har haft en hemmadag och städat för tredje dagen i rad. Inte för att jag har särskilt stökigt eller smutsigt, men för att det är som meditation för mig. När jag är stressad eller grubblar så lägger jag på en podcast och städar ytor, plockar och organiserar. Eftersom att det var nystädat passade jag samtidigt på att knäppa några bilder.

Idag har jag rensat ut garderoben (igen) så nu har jag, som ni kan se på bilden, riktigt färggranna kläder hehe. Det är förresten alla klädesplagg jag äger, förutom träningskläder, underkläder, tre par byxor och jackor. Och några stickade tröjor som låg i tvättkorgen.

Trevlig helg ♥

onsdag 29 november 2017 - 12:30

Hur mår du?

Mitt schema är fullspäckat just nu och jag måste säga att jag inte haft tid över att reflektera så mycket över hur jag faktiskt mår på sistone. Jag är en sån som bara älskar att ha saker att göra och ibland kanske jag tar vatten över huvudet, speciellt nu med tanke på att jag tentar två eller tre gånger i veckan just nu innan lovet.

Här om kvällen då jag var färdig med dagens agenda och det var min stund för mig själv, la jag mig på soffan för att kolla sociala medier. Jag hittade en ytterst bra youtube video som ledde mig till något ännu bättre: My Balance Wheel

Med den här bilden kan du bedöma hur det ligger till på dessa olika aspekter i ditt liv, alltså hur mycket fokus du lägger på var och en av dem. Du kan självklart göra egna punkter (den här bilden är inte min) och sen betygsätter du hur din fokus ligger på varje punkt. 1-3 lider, 4-6 överlever, 7-10 frodas. (Spiritualitet kan ju vara tro för någon, eller som för mig: jag har bytt ut det till hobbyn)

En annan mycket bra bild för att öva upp självkännedom är bilden under, jag försöker fundera på några av frågorna nu varje kväll innan jag går och lägger mig!

Hur mår ni?

4abf57c5504812a2774ea9409101833c836c156644fd598744a80252a3551090

måndag 20 november 2017 - 13:35

Måndag och Drömmar

IMG 0489IMG 0486

Strandgatan, igår 14:34. Så mycket roligt, och tråkigt, som hänt på den gatan.

Guten Montag från en morgontrött som suttit i skolan sen tidigt och vaknat ännu tidigare. Även om det var tråkigt att säga hejdå till Josef igår är jag redo för en ny vecka.

Nu har jag äntligen börjat känna att lovet närmar sig. Skoluppgifterna blir fler och de första 35 studiepoängen är snart ihopskrapade. (Mitt mål med det första skolåret är att hamna någonstans mellan 60 och 70.)

Veckan kommer bestå av kusinhäng, skola, träning, några jobbskift och lite nöje också, förstås. Marianna håller på med en vego-månad och jag vill bjuda på mat nån kväll. Jag ska även spendera en eftermiddag i fotvårdens tecken med mamma. Kul!

Sevendays-listan denna vecka är den perfekta måndagslistan, och jag är antagligen den som varit sämst på att fylla i dessa, så nuu kör vi:

MIN DRÖM

Bo här: Jag vill bo i Lettland. Har ju varit på utbytespraktik där innan som ingen lär ha missat och jag älskar fortfarande landet som om det vore mitt fosterland. Där vill jag bo, en egen våning i ett hus i sann Art Nouveau-stil.
Resa hit: Jag vill väldigt gärna resa runt lite i Afrika, framförallt Marocko och grannländerna. 
Se den här artisten: Jag kan ju bocka av Lana & London Grammar från listan eftersom att jag såg dem i somras. Men The Lumineers skulle jag verkligen vilja se.
Jobba med det här: Tidigare ville jag jobba med smink, men egentligen skulle jag vilja jobba med sociala medier/marknadsföring. För fem år sedan visste jag inte att det skulle vara en möjlighet i framtiden, men jag skulle väldigt gärna jobba med frilans i typ hela mitt liv och ha möjlighet att jobba från varsomhelst i världen.
Klä mig så här: Fortsättningsvis svart :)
Träffa den här personen: Kanske tråkigt svar, men jag vill träffa Annie Lööf, Fredrik Reinfeldt och Gudrun Schyman. 
Vakna upp så här varje morgon: frisk, utvilad och lycklig.
Tjäna det här: Mitt mål är inte att tjäna orimligt mycket pengar eller att vara svinrik. En bra lön för mig är en lön som gör det möjligt för mig att betala tillbaka eventuella lån, att kunna köpa hem bra livsmedel och resa några gånger i året.
Ge bort det här: Jag donerar med jämna mellanrum det som inte längre tjänar ett syfte i min vardag. Nångång skulle jag dock vilja göra en uppoffring och ge bort något som faktiskt betyder något för mig. 
Må så här: jag vill vara frisk, psykiskt och fysiskt. Mer än så kan en väl inte be om?
Klara den här utmaningen: jag har en bucketlist, och den skulle jag väldigt gärna klara av att slutföra!

 

Trevlig start på en ny vecka. Ta hand om varann.


 

söndag 19 november 2017 - 20:52

Helgen

IMG 0474IMG 0475IMG 0476IMG 0477IMG 0478IMG 0479IMG 0483

I fredags hade vi bokat bord på Bank klockan halv sex. Pappa fyllde år i måndags, och förra söndagen var det farsdag. Istället för att ge ett föremål bjöd vi på middag. Så himla mysigt att samla familjen och äta gott!

Maten var jättegod och jag var såå imponerad av de veganska alternativen. Åt bruschetta till förrätt och risotto till varmrätt. Jag som aldrig varit på Bank tidigare lämnade stället supernöjd, och mitt sällskap likaså. Miljön på Bank är mysig och servicen var 10/10 avokadon!

IMG 0480IMG 0482

Efter maten blev det drinkar med Marianna och hennes vänner från Borgå som hälsat på hemma hos henne över helgen. Mycket kul med nya bekantskaper! Trots att vi fick vänta över 20 minuter och gå och fråga efter våra drickor på Venn hade vi supertrevlig. (Det var ju synd att få ett dåligt första intryck av ett nyöppnat ställe..)Vi snackade om allt mellan himmel och jord innan vi drog vidare till vårt lokala vattenhål: Oliver's Inn.

På Ollis behöver en inte vänta tjugo minuter på en drink :) Vi dansade mycket och länge, ja, så att svetten smög genom sminket i tinningarna, och rann längs ryggraden. Någonstans kring midnatt tyckte André att det var läge att rycka i mig för att han var "tvungen att berätta något" men att vi "måste prata utomhus"..

Jag förväntade mig dödsbesked när jag såg hans min och kände hans hand på min arm. Han frågade hur det stod till och jag började röra på mig lite nervöst..

I ögonvrån ser jag någon som går i vita sneakers och jag känner igen hållningen även om ansiktet skyms av en pälshuva. Jag svänger mig om och skriker till ett gällt skrik innan jag känner tårarna längs mina kinder. Glädjetårar.

IMG 0484

Vi började springa mot varann och jag kramade sönder henne. Min bästis Josefina, som jag inte sett sen slutet av september. Hon som jag saknat så pass mycket att det gjort ont i mig. André hade grundlurat mig och tillsammans hade de lyckats hålla det hemligt från mig hela dagen. Fina, fina människor ♥

IMG 0485

Idag har vi sminkat oss och ätit gott, träffat vänner och fotat en ny bloggheader.

Hoppas ni har haft en lika fin helg som jag ♥

IMG 0488


 

torsdag 16 november 2017 - 15:42

Fotografering i Jakobstad

IMG 1176IMG 1263

Behind the scenes: Julia Rahikka

Hej på er!

För några veckor sedan åkte jag iväg till Jakobstad för att modella till ett projekt. Tänkte att det skulle vara roligt att visa upp två behind the scenes bilder. Vi höll på från klockan 12 till 17 och hann med smink, hår, bygga ihop fotograferingsstället på Strindbergs vind i Jakobstad och städa undan.

30.11 kl 18:00 kommer vernissaget Avaritia äga rum på Renlunds Museum i Karleby, för er intresserade. Projektet är fotat av Kasper Dalkarl och Stephanie Blomqvist.

23548124 10213961781934205 681953215 n

 

fredag 10 november 2017 - 10:33

DETTA HAR HÄNT

IMG 0454

Detta har hänt, i "the Fab Life of Jefe".... *läs med dramatisk voiceover röst*

HEJ!! Tänkte summera de två blogglösa månaderna i ett inlägg. Har blivit trakasserad över internet av nära och kära som påminner mig att jag "måååste börja uppdatera nån gång". Så här står jag nu då med svansen mellan benen och ska förklara. (SKOJA. Har ingen svans, och ingen skam i min kropp heller)

Jag har njutit! Kortfattat; tatuerat mig, ätit pizza och shoppat med främlingar (nyfunna vänner) i Manchester, druckit öl och whiskey i massor med Julia i Dublin, gått runt på Söder och varit inhyst hos Sonya samt suttit på Makeup Academy och blivit sminkad av Ina i Stockholm, kommit hem till första snön, suttit i skolbänken och tentat, deltagit och hjälpt till med diverse skolevenemang, umgåtts med vänner, hjälpt Christa att flytta, och så vidare....

Istället för massa text tänkte jag bildbomba istället, vad sägs om det?

IMG 0455IMG 0456IMG 0457IMG 0458IMG 0459IMG 0460IMG 0461IMG 0462IMG 0463IMG 0464IMG 0465IMG 0466IMG 0467IMG 0468IMG 0469IMG 0470IMG 0471IMG 4931IMG 4935IMG 4937

söndag 24 september 2017 - 18:00

På sistone


IMG 0447IMG 0448IMG 0449

På sistone har jag hunnit med rätt mycket. Skola, jobb, sessioner på spikmattan, söndagslunch med mamma, mera skola, mera jobb, umgåtts med min käre far, haft studiecirkel med min bror, gått på kvällspromenader och (!) bokat resa är bara ett axplock.

I oktober ska jag alltså flyga till Stockholm och träffa kära Sonya och Ina, sen flyger jag ARL-MAN, senare från Manchester till Dublin för att hälsa på Julia och se hur hon har det där. Sen flyger jag Dublin-Manchester och till sist tillbaks till Stockholm och stannar ett tag i Stockholm, vet inte riktigt hur länge. Ska bli så himla roligt att se hur vännerna bor och hur de har det ♥

måndag 18 september 2017 - 20:13

Vikthets och ideal

*tw: vikthets, kroppsideal*

Vet ni vad? I somras åt jag glass. Mycket glass. Isglass, gräddglass, min favoritglass i salmiaksmak. Glass i stora lass. Glass som var vegansk, och glass som inte var det.

Jag åt även choklad, i mängd och massor. Vissa dagar åt jag så det nästan rann ut choklad genom öronen på mig. Det slank även ner en pizza eller två, med mozzarella på.

Varför? För att ni ska förstå måste vi spola bakåt några månader i mitt liv.

När jag kom hem till Finland från Bali i våras var det mycket som kändes..... fel? Jag kan inte riktigt sätta fingret på vad det var, men det är självklart en stor omställning att komma hem igen till en "normal" vardag efter ett litet äventyr. Jag började jobba i princip samma vecka som jag kom hem, så det var inte arbetslöshet som var ett problem. Jag kände bara att skon klämde någonstans. Och i mitt fall var det inte skon, utan mer mina kläder som klämde åt.

Jag hade inte tränat på flera månader, och jag hade visserligen hållit mig till min veganska kost under resan, men en vegan i dagens läge behöver inte försöka överleva på bara sallad. Jag hade gått upp i vikt efter en låång resa med inte bara en eller två chipspåsar för mycket, och jag trivdes helt enkelt inte i min kropp just då. 

(Missförstå mig inte nu, jag har inte kommit till min poäng ännu. Man behöver självklart inte träna om man inte vill. Jag vet bara att jag mår bra av att få lite frisk luft ibland, och kanske göra mig av med lite energi några gåner i veckan.)

Kontrollfreak som jag är bestämde jag mig snabbt att jag skulle ta tag i livet, eller ja, min kropp så att säga. "Kroppen är ju alltid problemet." Så började jag träna. Först en, sen två och sen mittiallt sex gånger i veckan. Jag skulle bli mitt bästa jag. Och i  det här fallet är bästa likamed väga-så-lite-som-möjligt. Jag skulle vinna mot vågen, och jag skulle vinna mot måttbandet. Jag tänkte att kanske om jag förlorade ännu några centimetrar i midjan, eller vaknade upp nästa morgon några hundra gram lättare, skulle mitt liv kännas mycket roligare och att det automatiskt skulle göra mig gladare. Det var jag mot mig själv. Bokstavligt talat. Och när jag och min dåvarande pojkvän gjorde slut, precis innan sommaren, såg jag det bara som en möjlighet att faktiskt fokusera på mig själv och att jag var tvungen att ta kontroll över precis allt.

IMG 3

Som jag skrev på Instagram "my body has gone through anxiety and grief, weight loss and weight gain. it has carried the weight of losing important people, and been able to get me out of situations i wasn't supposed to be in. it has the strength to wake up each new day, and get me to school or work or where ever i am needed. it can make my best friends laugh, and it can love.
my body can do all of this, and still my body is the only thing i have truly hated in my life, because of what others have thought of it."

Ingen verkade imponerad då jag berättade stolt om min nya, nio centimeter smalare midja, eller hur mycket smalare mina lår var. Plötsligt var jag flera kilogram lättare, men ångesten och idealen över min kropp var tyngre att bära än någonsin tidigare. Allt var ett stort luftslott, byggt av ingen mindre än mig själv. Orealistiska ideal och snev självbild. Och förhoppningar om att passa in i samhällets bild av The Ideal Body.

Till slut nådde jag den punkt då jag verkligen insåg hur jag behandlar mig själv och min kropp. Jag fick nog helt enkelt. Så i juli bestämde jag mig för att inte begränsa mig själv whatsoever när det gäller mat eller träning. Jag besökte inte gymmet en enda gång i juli, och bara en gång i augusti. Jag åt pizza med vanlig ost, och jag åt massor med glass. Och vet ni vad? Det kändes rätt okej.

Jag vet att jag kanske låter som världens mest motsägelsefulla människa just nu, men det var precis det jag behövde. Jag klarade inte av att räkna kalorier, och för att det skulle fungera kunde jag inte fokusera på innehållet alls. Jag har självklart inte ätit kött, och jag är inte sugen på att äta kött heller. Jag kände bara för att ta en "paus" från allt vad specialdiet innebär. När jag var sugen på choklad, så köpte jag choklad. Det var svårt till en början, samtidigt som det var välbehövligt för mig att lära mig äta på ett helt nytt sätt och få en ny syn på mat. Jag måste lära mig äta utan att ha dåligt samvete, om ni förstår hur jag menar?

Nåväl. Jag mår bra nu. Sedan första september har jag bara ätit veganskt och det känns riktigt skönt. Jag känner mig framförallt pigg och redo. Jag mår ju så himla bra egentligen av att äta rent och veganskt, och av att röra på mig. Jag är tillbaks på gymmet och gör massa god och nyttig mat igen. Men någonting har faktiskt ändrats. Den här gången är det helt utan måttband och vågar